Psicoterapias Psicoterapias Humanistas y Humanistas y Existenciales.Existenciales.

Características generalesCaracterísticas generales El ser humano es superior a la suma de sus partes. Debe ser El ser humano es superior a la suma de sus partes. Debe ser

concebido globalmente: sentimiento, pensamiento y acción concebido globalmente: sentimiento, pensamiento y acción forman un todo integrado. forman un todo integrado.

La conducta humana es intencional. La búsqueda de sentido y La conducta humana es intencional. La búsqueda de sentido y las motivaciones axiológicas (libertad, dignidad), y no sólo las las motivaciones axiológicas (libertad, dignidad), y no sólo las materiales son aspectos fundamentales del ser humano. materiales son aspectos fundamentales del ser humano.

La existencia humana se realiza en un contexto interpersonal. La existencia humana se realiza en un contexto interpersonal. El hombre es autónomo, es decir, tiene la capacidad y la El hombre es autónomo, es decir, tiene la capacidad y la

responsabilidad de tomar decisiones que dirijan su propio responsabilidad de tomar decisiones que dirijan su propio desarrollo. Este principio es complementario con lo anterior: sólo desarrollo. Este principio es complementario con lo anterior: sólo un individuo autónomo puede asumir su responsabilidad un individuo autónomo puede asumir su responsabilidad interpersonal. interpersonal.

El hombre tiende a la autorrealización. Ésta es la tendencia El hombre tiende a la autorrealización. Ésta es la tendencia inherente del organismo hacia el crecimiento y la diferenciación. inherente del organismo hacia el crecimiento y la diferenciación.

El ser humano está presente a sí mismo en términos de una El ser humano está presente a sí mismo en términos de una experiencia interior. Esta vivencia inmediata y el significado que experiencia interior. Esta vivencia inmediata y el significado que le da la persona son elementos fundamentales en la le da la persona son elementos fundamentales en la comprensión del ser humano. comprensión del ser humano.

Análisis existencial: Análisis existencial: Bingswanger, May, Laing.Bingswanger, May, Laing.

Nace de la filosofía de Husserl, Kierkegaard, Nace de la filosofía de Husserl, Kierkegaard, Martin Heidegger y Jean Paul Sartre. Martin Heidegger y Jean Paul Sartre.

La teoría esta basada en los siguientes puntos: La teoría esta basada en los siguientes puntos: Los trastornos psicopatológicos presentan una Los trastornos psicopatológicos presentan una

alteración del ser-en-el-mundo. alteración del ser-en-el-mundo. El ser-en-el-mundo tiene estructura y por lo tanto El ser-en-el-mundo tiene estructura y por lo tanto

puede ser estudiado, descrito y rectificado. puede ser estudiado, descrito y rectificado. La psicoterapia pretende entender el proyecto La psicoterapia pretende entender el proyecto

existencial de la persona. existencial de la persona. La psicoterapia procura ayudar a asumir la propia La psicoterapia procura ayudar a asumir la propia

experiencia en toda su plenitud, descubriendo las experiencia en toda su plenitud, descubriendo las formas y áreas de alienación, para recobrar la formas y áreas de alienación, para recobrar la autoposesión y la autodeterminación. autoposesión y la autodeterminación.

Rollo MayRollo May El objetivo de la terapia existencial es el de aumentar la El objetivo de la terapia existencial es el de aumentar la

conciencia del cliente respecto de su propia existencia y, así, conciencia del cliente respecto de su propia existencia y, así, ayudar a que experimente su existencia como real. ayudar a que experimente su existencia como real.

La técnica debe estar subordinada al conocer, y seguir, más que La técnica debe estar subordinada al conocer, y seguir, más que preceder, al conocimiento. La técnica, por lo tanto, debe ser preceder, al conocimiento. La técnica, por lo tanto, debe ser flexible y ajustarse a las necesidades de cada cliente. flexible y ajustarse a las necesidades de cada cliente.

El terapeuta y el cliente son dos personas en una auténtica El terapeuta y el cliente son dos personas en una auténtica relación. El terapeuta no interpreta los hechos sino que los pone relación. El terapeuta no interpreta los hechos sino que los pone de manifiesto en su relación con el cliente. de manifiesto en su relación con el cliente.

Los dinamismos psicológicos no son primariamente considerados Los dinamismos psicológicos no son primariamente considerados comunes a la especie humana, sino que se pone el énfasis en comunes a la especie humana, sino que se pone el énfasis en considerar que la significación particular de las dinámicas del considerar que la significación particular de las dinámicas del cliente derivan de su contexto de vida. El terapeuta no siempre cliente derivan de su contexto de vida. El terapeuta no siempre sabe qué es lo que motiva al cliente, y su actitud, más que sabe qué es lo que motiva al cliente, y su actitud, más que aplicar una teoría, consiste en escucharle con atención y respeto. aplicar una teoría, consiste en escucharle con atención y respeto.

El terapeuta procura analizar todas las formas de El terapeuta procura analizar todas las formas de comportamiento, tanto de él mismo como del cliente, que comportamiento, tanto de él mismo como del cliente, que impiden el encuentro real entre ambos. impiden el encuentro real entre ambos.

La terapia existencial se caracteriza por la importancia que da al La terapia existencial se caracteriza por la importancia que da al compromiso. Estar comprometido es el verdadero modo de estar compromiso. Estar comprometido es el verdadero modo de estar vivo.vivo.

LaingLaing Coloca el énfasis en comprender a la persona que padece Coloca el énfasis en comprender a la persona que padece

esquizofrenia.esquizofrenia. Ideas básicas: Ideas básicas: La locura, aparentemente sin sentido, tiene un sentido, puede La locura, aparentemente sin sentido, tiene un sentido, puede

ser comprendida. ser comprendida. La enfermedad mental es la salida del organismo para La enfermedad mental es la salida del organismo para

sobrevivir a una situación intolerable. sobrevivir a una situación intolerable. Estas personas no parecen tener un sentido de unidad básica Estas personas no parecen tener un sentido de unidad básica

que persista a través de los más fuertes conflictos con uno que persista a través de los más fuertes conflictos con uno mismo y se experimentan así mismos como si estuvieran mismo y se experimentan así mismos como si estuvieran divididos. divididos.

Laing propone comprender los síntomas esquizofrénicos desde Laing propone comprender los síntomas esquizofrénicos desde las incongruencias del sistema familiar, observando las reglas y las incongruencias del sistema familiar, observando las reglas y metarreglas del mismo. metarreglas del mismo.

Mistificación (explicaciones de la realidad plausibles pero falsas)Mistificación (explicaciones de la realidad plausibles pero falsas) Colusión (alianzas no reconocidas. Colusión (alianzas no reconocidas. Antipsiquiatría.Antipsiquiatría.

La psicología del ser: Abraham La psicología del ser: Abraham Maslow.Maslow.

Iniciador de la psicología transpersonal.Iniciador de la psicología transpersonal. Se centra en las personas humanamente excepcionales. Se centra en las personas humanamente excepcionales.

Muestra lo que el hombre puede llegar a ser. Muestra lo que el hombre puede llegar a ser. Autorrealización.Autorrealización. Jerarquía de necesidades. Jerarquía de necesidades. Cuando se corta el proceso de autorrealización aparecen Cuando se corta el proceso de autorrealización aparecen

reacciones desanimadoras o neuróticas.reacciones desanimadoras o neuróticas. Patología relacionada con la privación de los valores del ser.Patología relacionada con la privación de los valores del ser. Metapatologías.- Alteraciones (disminuciones del ser Metapatologías.- Alteraciones (disminuciones del ser

humano)humano) El terapeuta debe observar la consideración positiva de la El terapeuta debe observar la consideración positiva de la

naturaleza humana y, por ende, la actitud de aceptación al naturaleza humana y, por ende, la actitud de aceptación al paciente. El objetivo es ayudar a la persona a descubrir los paciente. El objetivo es ayudar a la persona a descubrir los hechos la verdad, la realidad y la naturaleza de la propia hechos la verdad, la realidad y la naturaleza de la propia persona.persona.

Búsqueda del ser.Búsqueda del ser.

Psicoterapia centrada en el Psicoterapia centrada en el cliente: cliente:

Carl Rogers.Carl Rogers. Conocido como terapia no directiva. Con dos premisas:Conocido como terapia no directiva. Con dos premisas: La confianza radical en la persona del cliente. La confianza radical en la persona del cliente. El rechazo al papel directivo del terapeuta. El rechazo al papel directivo del terapeuta. Para Rogers el ser humano nace con una tendencia realizadora que, Para Rogers el ser humano nace con una tendencia realizadora que,

sino se falsea o se tuerce por los sucesos de la crianza, puede dar sino se falsea o se tuerce por los sucesos de la crianza, puede dar como resultado una persona de pleno funcionamiento, alguien como resultado una persona de pleno funcionamiento, alguien capaz de valorar a otros y así mismo. capaz de valorar a otros y así mismo.

Se enfoca en la actitud del terapeuta como elemento de cambio:Se enfoca en la actitud del terapeuta como elemento de cambio: Empatía: Es la voluntad de coparticipar en la percepción de la Empatía: Es la voluntad de coparticipar en la percepción de la

experiencia del cliente. experiencia del cliente. Autenticidad o congruencia: El terapeuta es auténtico o congruente Autenticidad o congruencia: El terapeuta es auténtico o congruente

cuando se da la coincidencia entre lo que dice, hace y siente. cuando se da la coincidencia entre lo que dice, hace y siente. La terapia gira alrededor de: La terapia gira alrededor de: El impulso al crecimiento. El impulso al crecimiento. El énfasis en lo afectivo más que en lo intelectual. El énfasis en lo afectivo más que en lo intelectual. La importancia del presente más que del pasado.La importancia del presente más que del pasado. La relación terapéutica como experiencia de crecimiento personal La relación terapéutica como experiencia de crecimiento personal

en sí misma. en sí misma.

Psicoterapia gestáltica: Fritz Psicoterapia gestáltica: Fritz PerlsPerls

La concepción del invididuo cmo totalidad (gestalt). Más aún, La concepción del invididuo cmo totalidad (gestalt). Más aún, la realidad es una gestalt que abarca al individuo (el la realidad es una gestalt que abarca al individuo (el organismo), sus necesidades y su medio. organismo), sus necesidades y su medio.

El énfasis en el aquí y ahora. El pasado y el futuro sólo son El énfasis en el aquí y ahora. El pasado y el futuro sólo son importantes en cuanto conductas, pensamientos o importantes en cuanto conductas, pensamientos o sentimientos actuales, es decir que están ocurriendo en el sentimientos actuales, es decir que están ocurriendo en el momento presente. momento presente.

Los bloqueos que impiden alcanzar una plena integración son Los bloqueos que impiden alcanzar una plena integración son de cuatro tipos: de cuatro tipos:

Retroflexión: Una función dirigida desde la persona hacia el Retroflexión: Una función dirigida desde la persona hacia el mundo cambia de dirección y se dirige a la propia persona (p. mundo cambia de dirección y se dirige a la propia persona (p. ej., el narcisismo).ej., el narcisismo).

Desensibilización: Pérdida o disminución del impacto sensorial Desensibilización: Pérdida o disminución del impacto sensorial en uno mismo (p.ej., áreas ciegas, embotamiento sensorial, en uno mismo (p.ej., áreas ciegas, embotamiento sensorial, frigidez)frigidez)

Introyección: La persona “copia” a otros significativos sin Introyección: La persona “copia” a otros significativos sin asimilación ni integración con él mismo. asimilación ni integración con él mismo.

Proyección: La persona atribuye a otros los atributos que Proyección: La persona atribuye a otros los atributos que rechaza o teme de sí mismo. rechaza o teme de sí mismo.

El centro de la terapia es el darse cuenta.El centro de la terapia es el darse cuenta.

Logoterapia: Victor FraklLogoterapia: Victor Frakl El concepto básico de la logoterapia es el del a pérdida del El concepto básico de la logoterapia es el del a pérdida del

sentido en la vida o vacio existencial. Para Frankl esta sentido en la vida o vacio existencial. Para Frankl esta pérdida de sentido es el elemento generador de un gran pérdida de sentido es el elemento generador de un gran número de neurosis. Estas neurosis así generadas son número de neurosis. Estas neurosis así generadas son denominadas en la logoterapia neurosis noógenas. denominadas en la logoterapia neurosis noógenas.

La labor del terapeuta de este enfoque es ayudar al paciente La labor del terapeuta de este enfoque es ayudar al paciente a encontrar o restablecer el sentido de su vida. a encontrar o restablecer el sentido de su vida.

Técnicas de la logoterapia: Técnicas de la logoterapia: El cuestionamiento por medio de preguntas de las El cuestionamiento por medio de preguntas de las

interpretaciones del paciente. interpretaciones del paciente. La de-reflexión o entrenamiento para no prestar una tención La de-reflexión o entrenamiento para no prestar una tención

inadecuada al síntoma. inadecuada al síntoma. La intención paradójica, en la que se invita al paciente a La intención paradójica, en la que se invita al paciente a

intensificar su síntoma, con lo que se cambia el sentido de su intensificar su síntoma, con lo que se cambia el sentido de su aparición. aparición.

La bilioterapia, o sugerencia de lecturas relevantes al La bilioterapia, o sugerencia de lecturas relevantes al momento existencial o la problemática del paciente. momento existencial o la problemática del paciente.

Bioenergética: Alexander Bioenergética: Alexander Lowen.Lowen.

Consideran la existencia de una energía vital Consideran la existencia de una energía vital observable a partir de sus efectos en los observable a partir de sus efectos en los seres vivos (movimiento, excitación, seres vivos (movimiento, excitación, respiración) y, así, el concepto básico de la respiración) y, así, el concepto básico de la bioenergética es: bioenergética es: no tenemos un cuerpo, no tenemos un cuerpo, somos un cuerpo.somos un cuerpo.

Utiliza técnicas como el contacto con el Utiliza técnicas como el contacto con el propio cuerpo: respiración técnicas propio cuerpo: respiración técnicas posturales, expresión vocal, de posturales, expresión vocal, de asentamiento, de percepción del propio asentamiento, de percepción del propio cuero, etc. cuero, etc.

Psicodrama: Jacob MorenoPsicodrama: Jacob Moreno Introductor del término “psicoterapia de grupo”.Introductor del término “psicoterapia de grupo”. El psicodrama es definido como un método de investigación de la El psicodrama es definido como un método de investigación de la

verdad a través de métodos dramáticos. La representación de roles no verdad a través de métodos dramáticos. La representación de roles no se entiende como imitación de la vida sino como su continuación. se entiende como imitación de la vida sino como su continuación.

La catarsis, es un episodio original, no se logra por mera descarga La catarsis, es un episodio original, no se logra por mera descarga motora sino por que la acción ha asumido un significado psicológico motora sino por que la acción ha asumido un significado psicológico para la persona. para la persona.

La patología se da por que la persona ha asumido roles rígidos y La patología se da por que la persona ha asumido roles rígidos y limitantes.limitantes.

La técnica del psicodrama utiliza cinco instrumentos: el escenario, el La técnica del psicodrama utiliza cinco instrumentos: el escenario, el sujeto, el director, los yoes auxiliares y el auditorio: sujeto, el director, los yoes auxiliares y el auditorio:

El escenario es el espacio en el cual el sujeto es invitado a expresarse El escenario es el espacio en el cual el sujeto es invitado a expresarse libremente. libremente.

El sujeto, al que se invita a ser él mismo, en toda su complejidad y no El sujeto, al que se invita a ser él mismo, en toda su complejidad y no sólo una parte de él. sólo una parte de él.

El director, que es el terapeuta, generalmente no se implica en la El director, que es el terapeuta, generalmente no se implica en la situación e interviene por medio de los yoes-auxiliares a quienes guía situación e interviene por medio de los yoes-auxiliares a quienes guía en la acción.en la acción.

Los yoes-auxiliares siguen las indicaciones del director e interpretan Los yoes-auxiliares siguen las indicaciones del director e interpretan roles significativos para el sujeto. roles significativos para el sujeto.

El auditorio, compuesto generalmente por miembros de la familia del El auditorio, compuesto generalmente por miembros de la familia del sujeto o por pacientes con el mismo tipo de problema. sujeto o por pacientes con el mismo tipo de problema.

PsicodramaPsicodrama Una sesión de psicodrama tiene tres partes: Una sesión de psicodrama tiene tres partes:

preparación, acción y condivisión: preparación, acción y condivisión: Preparación: Se trata de centrar la atención del Preparación: Se trata de centrar la atención del

grupo sobre un tema en común y encontrar un grupo sobre un tema en común y encontrar un protagonista que lo interprete. Tanto el sujeto protagonista que lo interprete. Tanto el sujeto como los yoes-auxiliares tienen una fase de como los yoes-auxiliares tienen una fase de calentamiento para entrar en situación. calentamiento para entrar en situación.

Acción: Es la representación dramática por parte Acción: Es la representación dramática por parte del sujeto. Su espontaneidad es favorecida por las del sujeto. Su espontaneidad es favorecida por las técnicas del director y los yoes-auxiliares. Su técnicas del director y los yoes-auxiliares. Su importancia estriba en la capacidad de producir importancia estriba en la capacidad de producir las catarsis. las catarsis.

Condivisión: Es la vuelta al grupo y la discusión. Se Condivisión: Es la vuelta al grupo y la discusión. Se hace sentir al sujeto que no está solo, se le hace sentir al sujeto que no está solo, se le permite beneficiarse de las opiniones y permite beneficiarse de las opiniones y experiencias de los otros y permite a éstos experiencias de los otros y permite a éstos expresarse, facilitando la catarsis del grupo. expresarse, facilitando la catarsis del grupo.