psiconeuroinmunologÍa estrÉs segÚn su impacto en la persona afectada depresiÓn ira distrÉs...
TRANSCRIPT
![Page 1: PSICONEUROINMUNOLOGÍA ESTRÉS SEGÚN SU IMPACTO EN LA PERSONA AFECTADA DEPRESIÓN IRA DISTRÉS EUSTRÉS](https://reader036.vdocuments.co/reader036/viewer/2022062323/5665b4e41a28abb57c948441/html5/thumbnails/1.jpg)
ESTRÉS LABORAL EN LA
UNIVERSIDAD CENTRAL
DURANTE LOS ULTIMOS3 AÑOS
GIMNASIO LA CIMA
CLAUDIA MARCELA SIERRA PARRA
![Page 2: PSICONEUROINMUNOLOGÍA ESTRÉS SEGÚN SU IMPACTO EN LA PERSONA AFECTADA DEPRESIÓN IRA DISTRÉS EUSTRÉS](https://reader036.vdocuments.co/reader036/viewer/2022062323/5665b4e41a28abb57c948441/html5/thumbnails/2.jpg)
PROBLEMA…¿Qué influencia ha tenido el estrés en la
salud y el desempeño laboral de los trabajadores del área administrativa de la Universidad Central, en los últimos 3 años?
![Page 3: PSICONEUROINMUNOLOGÍA ESTRÉS SEGÚN SU IMPACTO EN LA PERSONA AFECTADA DEPRESIÓN IRA DISTRÉS EUSTRÉS](https://reader036.vdocuments.co/reader036/viewer/2022062323/5665b4e41a28abb57c948441/html5/thumbnails/3.jpg)
HIPÓTESIS…
El estrés ha causado problemas de salud y desempeño
laboral en los trabajadores del área administrativa de
la Universidad Central en los últimos 3 años
![Page 4: PSICONEUROINMUNOLOGÍA ESTRÉS SEGÚN SU IMPACTO EN LA PERSONA AFECTADA DEPRESIÓN IRA DISTRÉS EUSTRÉS](https://reader036.vdocuments.co/reader036/viewer/2022062323/5665b4e41a28abb57c948441/html5/thumbnails/4.jpg)
OBJETIVOS
![Page 5: PSICONEUROINMUNOLOGÍA ESTRÉS SEGÚN SU IMPACTO EN LA PERSONA AFECTADA DEPRESIÓN IRA DISTRÉS EUSTRÉS](https://reader036.vdocuments.co/reader036/viewer/2022062323/5665b4e41a28abb57c948441/html5/thumbnails/5.jpg)
GENERAL…
DETERMINAR LA MANERA EN QUE EL ESTRÉS HA CAUSADO PROBLEMAS DE SALUD Y DESEMPEÑO LABORAL EN LOS
TRABAJADORES DEL ÁREA ADMINISTRATIVA DE LA UNIVERSIDAD CENTRAL EN LOS ÚLTIMOS 3 AÑOS.
![Page 6: PSICONEUROINMUNOLOGÍA ESTRÉS SEGÚN SU IMPACTO EN LA PERSONA AFECTADA DEPRESIÓN IRA DISTRÉS EUSTRÉS](https://reader036.vdocuments.co/reader036/viewer/2022062323/5665b4e41a28abb57c948441/html5/thumbnails/6.jpg)
Analizar el proceso
fisiológico del estrés en el
organismo Indagar acerca de los problemas de
salud y desempeño laboral producto
del estrés.
ESPECÍFICOS…
Plantear posibles soluciones para
evitar que el estrés
deteriore la salud y el desempeño
laboral de las personas.
![Page 7: PSICONEUROINMUNOLOGÍA ESTRÉS SEGÚN SU IMPACTO EN LA PERSONA AFECTADA DEPRESIÓN IRA DISTRÉS EUSTRÉS](https://reader036.vdocuments.co/reader036/viewer/2022062323/5665b4e41a28abb57c948441/html5/thumbnails/7.jpg)
INTRODUCCIÓN…
![Page 8: PSICONEUROINMUNOLOGÍA ESTRÉS SEGÚN SU IMPACTO EN LA PERSONA AFECTADA DEPRESIÓN IRA DISTRÉS EUSTRÉS](https://reader036.vdocuments.co/reader036/viewer/2022062323/5665b4e41a28abb57c948441/html5/thumbnails/8.jpg)
PSICONEUROINMUNOLOGÍAPSICONEUROINMUNOLOGÍA
ESTRÉSESTRÉS
SEGÚN SU IMPACTO EN LA PERSONA AFECTADA
DEPRESIÓNDEPRESIÓN
IRAIRA
DISTRÉSDISTRÉSEUSTRÉSEUSTRÉS
![Page 9: PSICONEUROINMUNOLOGÍA ESTRÉS SEGÚN SU IMPACTO EN LA PERSONA AFECTADA DEPRESIÓN IRA DISTRÉS EUSTRÉS](https://reader036.vdocuments.co/reader036/viewer/2022062323/5665b4e41a28abb57c948441/html5/thumbnails/9.jpg)
ESTRÉS
PROCESO FISIOLOGICOPROBLEMAS DE SALUD Y DESEMPEÑO LABORAL
POSIBLES SOLUCIONES PARA EL MANEJO DEL ESTRÉS LABORAL
![Page 10: PSICONEUROINMUNOLOGÍA ESTRÉS SEGÚN SU IMPACTO EN LA PERSONA AFECTADA DEPRESIÓN IRA DISTRÉS EUSTRÉS](https://reader036.vdocuments.co/reader036/viewer/2022062323/5665b4e41a28abb57c948441/html5/thumbnails/10.jpg)
REACCIÓN GENERAL DE ADAPTACION AL
ESTRÉS
HANS SELYE
REACCIÓN DE ALARMA
FASE DE ADAPTACION
FASE DE AGOTAMIENTO
“EL ESTRÉS”, UN ESTUDIO SOBRE LA ANSIEDAD
![Page 11: PSICONEUROINMUNOLOGÍA ESTRÉS SEGÚN SU IMPACTO EN LA PERSONA AFECTADA DEPRESIÓN IRA DISTRÉS EUSTRÉS](https://reader036.vdocuments.co/reader036/viewer/2022062323/5665b4e41a28abb57c948441/html5/thumbnails/11.jpg)
PROCESO DEL ESTRÉS EN EL ORGANISMO
RECUPERACIÓN Y PRODUCCIÓN DE
CORTISOL
![Page 12: PSICONEUROINMUNOLOGÍA ESTRÉS SEGÚN SU IMPACTO EN LA PERSONA AFECTADA DEPRESIÓN IRA DISTRÉS EUSTRÉS](https://reader036.vdocuments.co/reader036/viewer/2022062323/5665b4e41a28abb57c948441/html5/thumbnails/12.jpg)
Cuando la carga de estrés excede los limites, se presentan problemas
EMOCIONALES
Desgano y falta de
interés en todas las
actividades
d
FISICOS
Dolores corporales y enfermedades
DESEMPEÑO LABORAL
![Page 13: PSICONEUROINMUNOLOGÍA ESTRÉS SEGÚN SU IMPACTO EN LA PERSONA AFECTADA DEPRESIÓN IRA DISTRÉS EUSTRÉS](https://reader036.vdocuments.co/reader036/viewer/2022062323/5665b4e41a28abb57c948441/html5/thumbnails/13.jpg)
NIVEL DE ESTRÉS EN TRABAJADORES DEL
AREA ADMINISTRATIVA DE
LA UNIVERSIDAD CENTRAL
CONCLUSIONES
MANEJO DEL ESTRÉS
LABORAL
![Page 14: PSICONEUROINMUNOLOGÍA ESTRÉS SEGÚN SU IMPACTO EN LA PERSONA AFECTADA DEPRESIÓN IRA DISTRÉS EUSTRÉS](https://reader036.vdocuments.co/reader036/viewer/2022062323/5665b4e41a28abb57c948441/html5/thumbnails/14.jpg)
Estrés
En los trabajadores del área administrativa de la Universidad Central en los últimos 3 años
salud y desempeño laboralDeteriorar
![Page 15: PSICONEUROINMUNOLOGÍA ESTRÉS SEGÚN SU IMPACTO EN LA PERSONA AFECTADA DEPRESIÓN IRA DISTRÉS EUSTRÉS](https://reader036.vdocuments.co/reader036/viewer/2022062323/5665b4e41a28abb57c948441/html5/thumbnails/15.jpg)
ESTRESESTRES
ESTRÉS LABORALESTRÉS
LABORAL
SEGÚN FACTORES PSICO-SOCIALES
ESTRÉS SOCIALESTRÉS SOCIAL
ESTRÉS FAMILIARESTRÉS FAMILIAR
ESTRÉS POR DESEMPEÑO PERSONAL
ESTRÉS POR DESEMPEÑO PERSONAL
ESTRÉS POR RELACION GRUPAL
ESTRÉS POR RELACION GRUPAL
![Page 16: PSICONEUROINMUNOLOGÍA ESTRÉS SEGÚN SU IMPACTO EN LA PERSONA AFECTADA DEPRESIÓN IRA DISTRÉS EUSTRÉS](https://reader036.vdocuments.co/reader036/viewer/2022062323/5665b4e41a28abb57c948441/html5/thumbnails/16.jpg)
DERECHO LABORAL
JORNADA DE TRABAJO
VACACIONES Y
FERIADOS
LEY 100 DE 1993SEGURIDAD
SOCIAL INTEGRAL
LEY 1010ACOSO
LABORAL
RIESGOS PROFESIONALE
S
![Page 17: PSICONEUROINMUNOLOGÍA ESTRÉS SEGÚN SU IMPACTO EN LA PERSONA AFECTADA DEPRESIÓN IRA DISTRÉS EUSTRÉS](https://reader036.vdocuments.co/reader036/viewer/2022062323/5665b4e41a28abb57c948441/html5/thumbnails/17.jpg)
El Decreto 1295, Artículo 21 Literal D,
Resolución 001016 de 1989 en el Artículo 4 y
Parágrafo 1
Programas de Salud Ocupacional y derecho
laboral
COMITÉ PARITARIO DE SALUD OCUPACIONAL
(COPASO)
CONFORMACIÓN DE COPASO
![Page 18: PSICONEUROINMUNOLOGÍA ESTRÉS SEGÚN SU IMPACTO EN LA PERSONA AFECTADA DEPRESIÓN IRA DISTRÉS EUSTRÉS](https://reader036.vdocuments.co/reader036/viewer/2022062323/5665b4e41a28abb57c948441/html5/thumbnails/18.jpg)
Población: Trabajadores del área administrativa
Lugar: Universidad Central Fecha: Junio 16 y 17 de 2010 Técnica de recolección de datos: Encuesta Tamaño de la población: 160 personas Tamaño de la muestra: 113 personas. Número de preguntas formuladas: 10.
FICHA TÉCNICA
![Page 19: PSICONEUROINMUNOLOGÍA ESTRÉS SEGÚN SU IMPACTO EN LA PERSONA AFECTADA DEPRESIÓN IRA DISTRÉS EUSTRÉS](https://reader036.vdocuments.co/reader036/viewer/2022062323/5665b4e41a28abb57c948441/html5/thumbnails/19.jpg)
BAJO MEDIO BAJO MEDIO ALTO ALTO0%
10%
20%
30%
40%
50%
60%
36%
53%
9%
1%
41%
50%
6%
33%
48%
15%
4%
PROBLEMAS EMOCIONALES
PROBLEMAS FISICOS
PROBLEMAS LABORALES
NIVEL DE ESTRÉS EN LOS TRABAJADORES DEL ÁREA ADMINISTRATIVA DE LA UNIVERSIDAD CENTRAL
3%
![Page 20: PSICONEUROINMUNOLOGÍA ESTRÉS SEGÚN SU IMPACTO EN LA PERSONA AFECTADA DEPRESIÓN IRA DISTRÉS EUSTRÉS](https://reader036.vdocuments.co/reader036/viewer/2022062323/5665b4e41a28abb57c948441/html5/thumbnails/20.jpg)
a. Hipertension arterial c. Migrañas e. Gastritis g.Ninguna0.00%
20.00%
40.00%
60.00%
80.00%
100.00%
120.00%
1.77% 0.88% 1.77%
95.58%
PORCENTAJE DE TRABAJADORES QUE HAN PRESENTADO PROBLEMAS DE SALUD
![Page 21: PSICONEUROINMUNOLOGÍA ESTRÉS SEGÚN SU IMPACTO EN LA PERSONA AFECTADA DEPRESIÓN IRA DISTRÉS EUSTRÉS](https://reader036.vdocuments.co/reader036/viewer/2022062323/5665b4e41a28abb57c948441/html5/thumbnails/21.jpg)
PROBLEMAS EMOCIONALES
BAJO MEDIO BAJO MEDIO ALTO ALTOPROBLEMAS EMOCIONALES
0%
10%
20%
30%
40%
50%
60%
70%
40%
52%
7%
1%
22%
66%
11%
1%
47%
41%
11%
2%
1.¿Se siente emocionalmente ago-tado/a por su trabajo ?6.¿Con que frecuencia ha sentido depresion en su lugar de trabajo ?8.¿Se siente incomodo en su grupo de trabajo?
![Page 22: PSICONEUROINMUNOLOGÍA ESTRÉS SEGÚN SU IMPACTO EN LA PERSONA AFECTADA DEPRESIÓN IRA DISTRÉS EUSTRÉS](https://reader036.vdocuments.co/reader036/viewer/2022062323/5665b4e41a28abb57c948441/html5/thumbnails/22.jpg)
BAJO MEDIO BAJO MEDIO ALTO ALTOPROBLEMAS FISICOS
0%
10%
20%
30%
40%
50%
60%
42%
48%
7%
3%
40%
52%
5%
3%
4.Con que frecuencia cree usted que el estrés le ha causado dolores copro-rales(cabeza, cuellos, espalda ?
7.Con que frecuencia cree usted que el estrés a causa de su trabajo le ha cau-sado alguno de estos sintomas : Moverse constantemente, Risa nerviosa, fatiga o temblor?
PROBLEMAS FÍSICOS
![Page 23: PSICONEUROINMUNOLOGÍA ESTRÉS SEGÚN SU IMPACTO EN LA PERSONA AFECTADA DEPRESIÓN IRA DISTRÉS EUSTRÉS](https://reader036.vdocuments.co/reader036/viewer/2022062323/5665b4e41a28abb57c948441/html5/thumbnails/23.jpg)
BAJO MEDIO BAJO MEDIO ALTO ALTO0%
10%
20%
30%
40%
50%
60%
70%
24%
41%
27%
8%
25%
43%
26%
6%
35%
64%
1%
46%44%
7%
3%
2.¿Con que frecuencia siente preocu-pación por el rendimiento en su trabajo?3.¿Se siente presionado cuando le ex-igen varias tareas a la vez ?5.¿Es errado el resultado de los informes que le solicitan?9.¿Considera que sus problemas per-sonales, familiares y/o sociales afectan su desempeño laboral?
PROBLEMAS LABORALES
![Page 24: PSICONEUROINMUNOLOGÍA ESTRÉS SEGÚN SU IMPACTO EN LA PERSONA AFECTADA DEPRESIÓN IRA DISTRÉS EUSTRÉS](https://reader036.vdocuments.co/reader036/viewer/2022062323/5665b4e41a28abb57c948441/html5/thumbnails/24.jpg)
PROCEDIMIENTOPARA EVITAR LA
MONOTONIA EN LA JORNADA LABORALj
Bajar y subir los hombros
Volver a la posición inicial
Realizar movimientos con la cabeza de izquierda a derecha
Llevar el mentón a tocar el pecho
Realizar ejercicios de respiración cada 10 segundos.
Asumir la postura de espalda recta y piernas ligeramente
separadas.
Inhale por nariz y exhalar por boca
A
![Page 25: PSICONEUROINMUNOLOGÍA ESTRÉS SEGÚN SU IMPACTO EN LA PERSONA AFECTADA DEPRESIÓN IRA DISTRÉS EUSTRÉS](https://reader036.vdocuments.co/reader036/viewer/2022062323/5665b4e41a28abb57c948441/html5/thumbnails/25.jpg)
A
Extender los brazos y mantenerlos en esa posición
Realizar inclinaciones con el tronco de izquierda a derecha
Asumir una postura recta
Doblar los codos hasta tocar los hombros con las manos
Realizar giros hacia adelante y hacia atrás con los brazos
Pararse en puntas de pies y después en talones
Doblar las rodillas bajando y subiendo lentamente
Doblar las rodillas hasta toca el pecho
B
![Page 26: PSICONEUROINMUNOLOGÍA ESTRÉS SEGÚN SU IMPACTO EN LA PERSONA AFECTADA DEPRESIÓN IRA DISTRÉS EUSTRÉS](https://reader036.vdocuments.co/reader036/viewer/2022062323/5665b4e41a28abb57c948441/html5/thumbnails/26.jpg)
B
Extender los brazos
Realizar rotación de muñecas
Abrir y cerrar las manos
Realizar movimientos hacia arriba y hacia abajo con las manos extendidas
Separar y unir los dedos
PAUSAACTIVA
![Page 27: PSICONEUROINMUNOLOGÍA ESTRÉS SEGÚN SU IMPACTO EN LA PERSONA AFECTADA DEPRESIÓN IRA DISTRÉS EUSTRÉS](https://reader036.vdocuments.co/reader036/viewer/2022062323/5665b4e41a28abb57c948441/html5/thumbnails/27.jpg)
Población: Trabajadores del departamento de contabilidad
Lugar: Universidad Central Fecha: Septiembre 23 y 24 Técnica de recolección de datos: Encuesta Tamaño de la muestra: 17 personas Número de preguntas formuladas: 10.
FICHA TÉCNICA
![Page 28: PSICONEUROINMUNOLOGÍA ESTRÉS SEGÚN SU IMPACTO EN LA PERSONA AFECTADA DEPRESIÓN IRA DISTRÉS EUSTRÉS](https://reader036.vdocuments.co/reader036/viewer/2022062323/5665b4e41a28abb57c948441/html5/thumbnails/28.jpg)
NIVEL DE SATISFACCIÓN
0%
20%
40%
60%
80%
100%
120%
82% 82%
0%
18% 18%
SINO
100%
![Page 29: PSICONEUROINMUNOLOGÍA ESTRÉS SEGÚN SU IMPACTO EN LA PERSONA AFECTADA DEPRESIÓN IRA DISTRÉS EUSTRÉS](https://reader036.vdocuments.co/reader036/viewer/2022062323/5665b4e41a28abb57c948441/html5/thumbnails/29.jpg)
Fisicamente relajado Emocional y fisicamente relajado42%
44%
46%
48%
50%
52%
54%
0.466666666666667
0.533333333333333
¿Cómo se sienteDespués de las Pausas activas?
UTILIDAD DE LAS PAUSAS ACTIVAS
![Page 30: PSICONEUROINMUNOLOGÍA ESTRÉS SEGÚN SU IMPACTO EN LA PERSONA AFECTADA DEPRESIÓN IRA DISTRÉS EUSTRÉS](https://reader036.vdocuments.co/reader036/viewer/2022062323/5665b4e41a28abb57c948441/html5/thumbnails/30.jpg)
El estrés ha causado problemas de salud y desempeño laboral en los trabajadores del área administrativa de la Universidad Central, en los últimos 3 años.
A2 A3A1
D1 D2 D3
A1.1 A1.2
![Page 31: PSICONEUROINMUNOLOGÍA ESTRÉS SEGÚN SU IMPACTO EN LA PERSONA AFECTADA DEPRESIÓN IRA DISTRÉS EUSTRÉS](https://reader036.vdocuments.co/reader036/viewer/2022062323/5665b4e41a28abb57c948441/html5/thumbnails/31.jpg)
GRACIAS!!!
![Page 32: PSICONEUROINMUNOLOGÍA ESTRÉS SEGÚN SU IMPACTO EN LA PERSONA AFECTADA DEPRESIÓN IRA DISTRÉS EUSTRÉS](https://reader036.vdocuments.co/reader036/viewer/2022062323/5665b4e41a28abb57c948441/html5/thumbnails/32.jpg)
ESTRÉSSALUD Y
DESEMPEÑO LABORAL
EXCESODE LOS TRABAJADORES DEL
ÁREA ADMINISTRATIVA
EN LA UNIVERSIDAD CENTRAL.
DAÑAR
![Page 33: PSICONEUROINMUNOLOGÍA ESTRÉS SEGÚN SU IMPACTO EN LA PERSONA AFECTADA DEPRESIÓN IRA DISTRÉS EUSTRÉS](https://reader036.vdocuments.co/reader036/viewer/2022062323/5665b4e41a28abb57c948441/html5/thumbnails/33.jpg)
SOBRECARGA DE TENSION
SALUD FISICA Y EMOCIONAL
EN LOS TRABAJADORES DEL ÁREA ADMINISTRATIVA DE LA UNIVERSIDAD CENTRAL
DEGENERAR
![Page 34: PSICONEUROINMUNOLOGÍA ESTRÉS SEGÚN SU IMPACTO EN LA PERSONA AFECTADA DEPRESIÓN IRA DISTRÉS EUSTRÉS](https://reader036.vdocuments.co/reader036/viewer/2022062323/5665b4e41a28abb57c948441/html5/thumbnails/34.jpg)
PROBLEMAS FISICOS Y
EMOCIONALES
DESEMPEÑO LABORAL
EN LOS TRABAJADORES DEL ÁREA ADMINISTRATIVA DE LA UNIVERSIDAD CENTRAL
AFECTAR
![Page 35: PSICONEUROINMUNOLOGÍA ESTRÉS SEGÚN SU IMPACTO EN LA PERSONA AFECTADA DEPRESIÓN IRA DISTRÉS EUSTRÉS](https://reader036.vdocuments.co/reader036/viewer/2022062323/5665b4e41a28abb57c948441/html5/thumbnails/35.jpg)
TRABAJADORES DESADAPTACIÓ
N PARCIAL
ÁREA ADMINISTRATIVAEXIGENCIAS LABORALES
EN LA UNIVERSIDAD CENTRAL
PRESENTAR
![Page 36: PSICONEUROINMUNOLOGÍA ESTRÉS SEGÚN SU IMPACTO EN LA PERSONA AFECTADA DEPRESIÓN IRA DISTRÉS EUSTRÉS](https://reader036.vdocuments.co/reader036/viewer/2022062323/5665b4e41a28abb57c948441/html5/thumbnails/36.jpg)
TRABAJADORES DEL ÁREA
ADMINISTRATIVA
GRUPO DE TRABAJO
VARIOS
EN LA UNIVERSIDAD CENTRAL
DESENCAJAR
![Page 37: PSICONEUROINMUNOLOGÍA ESTRÉS SEGÚN SU IMPACTO EN LA PERSONA AFECTADA DEPRESIÓN IRA DISTRÉS EUSTRÉS](https://reader036.vdocuments.co/reader036/viewer/2022062323/5665b4e41a28abb57c948441/html5/thumbnails/37.jpg)
Un alto porcentaje de los trabajadores del área administrativa
de la Universidad Central se encuentran en el rango normal de
estrés laboral, en la fase distrés.
![Page 38: PSICONEUROINMUNOLOGÍA ESTRÉS SEGÚN SU IMPACTO EN LA PERSONA AFECTADA DEPRESIÓN IRA DISTRÉS EUSTRÉS](https://reader036.vdocuments.co/reader036/viewer/2022062323/5665b4e41a28abb57c948441/html5/thumbnails/38.jpg)
TRABAJADORES DEL ÁREA
ADMINISTRATIVA
RANGO NORMAL DE ESTRÉS LABORAL
ALTO PORCENTAJE
EN LA UNIVERSIDAD CENTRAL
ENCONTRARSE
![Page 39: PSICONEUROINMUNOLOGÍA ESTRÉS SEGÚN SU IMPACTO EN LA PERSONA AFECTADA DEPRESIÓN IRA DISTRÉS EUSTRÉS](https://reader036.vdocuments.co/reader036/viewer/2022062323/5665b4e41a28abb57c948441/html5/thumbnails/39.jpg)
La duración prolongada de los estados de estrés en que se
encuentran los trabajadores del área administrativa de la
Universidad Central, puede causar un aumento en el nivel de
estrés laboral.
![Page 40: PSICONEUROINMUNOLOGÍA ESTRÉS SEGÚN SU IMPACTO EN LA PERSONA AFECTADA DEPRESIÓN IRA DISTRÉS EUSTRÉS](https://reader036.vdocuments.co/reader036/viewer/2022062323/5665b4e41a28abb57c948441/html5/thumbnails/40.jpg)
DURACIÓN DE ESTRÉS
NIVEL DE ESTRÉS
LABORAL
PROLONGADA
EN LOS TRABAJADORES DEL ÁREA ADMINISTRATIVA DE LA UNIVERSIDAD CENTRAL
AUMENTAR
![Page 41: PSICONEUROINMUNOLOGÍA ESTRÉS SEGÚN SU IMPACTO EN LA PERSONA AFECTADA DEPRESIÓN IRA DISTRÉS EUSTRÉS](https://reader036.vdocuments.co/reader036/viewer/2022062323/5665b4e41a28abb57c948441/html5/thumbnails/41.jpg)
Es importante tomar medidas como el mejoramiento de pausas
activas y organización en el trabajo, para cuidar la salud física y
emocional, influyendo positivamente en el desempeño laboral de
los trabajadores del área administrativa de la Universidad Central
![Page 42: PSICONEUROINMUNOLOGÍA ESTRÉS SEGÚN SU IMPACTO EN LA PERSONA AFECTADA DEPRESIÓN IRA DISTRÉS EUSTRÉS](https://reader036.vdocuments.co/reader036/viewer/2022062323/5665b4e41a28abb57c948441/html5/thumbnails/42.jpg)
MEDIDAS DE MANEJO DEL
ESTRÉS
SALUD Y DESEMPEÑO
LABORAL
EN LOS TRABAJADORES DEL ÁREA ADMINISTRATIVA DE LA UNIVERSIDAD CENTRAL
BENEFICIAR