• Es una herramienta que te conecta con diferentes enlaces y contenidos multimedia en la web con ejercicios para que inicies el habito de hacer pausas activas de forma autónoma

• Para acceder solo debes ingresar a https://smpausas.wordpress.com/

• Puedes realizarlo desde tu computador, celular o Tablet.

• No hace falta que te registres ya que es una herramienta creada para todo el mundo de forma gratuita.

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Podrás encontrar en el menú de inicio estas categorías:

• Son todos los ejercicios por un mes para de este modo garantizar que adquieras el habito de hacer tus pausas activas diariamente.

• Te recomendamos como mínimo hacer pausas activas 2 veces al día a las 9:00 a.m. y a las 3:00 p.m.

• Son todos loe ejercicios por un mes para que de este modo garantizar que adquieras el habito de hacer tus pausas activas diariamente.

• Te recomendamos como mínimo hacer pausas activas 2 veces al día a las 9:00 a.m. y a las 3:00 p.m.

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• Te recomendamos como mínimo hacer pausas activas 2 veces al día a las 9:00 a.m. y a las 3:00 p.m.

Aplicación móvil

• Hemos desarrollado una aplicación móvil para Android con el mismo contenido que encontraras en la pagina web.

• Para descargar la aplicación debes ingresar desde tu Android a nuestra pagina ir al menú > Descarga nuestra app y allí encontraras diferentes opciones para descargar la aplicación completamente gratis

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• También puedes escanear el codigo QR que te llevara directamente a esta pagina

• Si tienes alguna duda o sugerencia puedes hacérnoslo saber en el Menú > Nosotros > contáctanos y con gusto responderemos tus inquietudes.

• Una vez mas te recordamos nuestra pagina: https://smpausas.wordpress.com/

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© SAFE MODE 2015

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