PROGRAMA DE PREVENCIN DE LESIONES DEPORTIVAS

El deporte y la recreacin son actividades que promueve el bienestar universitario,

con la finalidad de preservar la salud, la integracin y el esparcimiento del

personal administrativo y docente de la Universidad. Al realizar estas actividades

en forma inadecuada, se pueden generar lesiones a los participantes, que

desencadenan en ausentismos, disminucin de su capacidad laboral y produccin,

afectando su calidad de vida. La puesta en marcha de un programa de prevencin de lesiones deportivas, se

basa en la necesidad de orientar medidas que permitan controlar factores de

riesgo presentes en las actividades deportivas, en las cuales participan los

docentes y personal administrativo. La prevencin de riesgos profesionales es una

obligacin, pero as mismo, un compromiso por parte del trabajador al dar

cumplimiento con los lineamientos y reglamentos establecidos, en pro de la

prevencin de los accidentes deportivos en representacin de la institucin. OBJETIVOS

1. Prevenir y controlar la aparicin de lesiones deportivas en las actividades de bienestar, organizadas en pro de la mejora de hbitos y estilos de vida saludable.

2. Fomentar la cultura del deporte seguro, al identificar factores de riesgo que puedan generar lesiones deportivas a nivel individual o grupal.

3. Capacitar peridicamente a los docentes y personal administrativo, acerca de la prevencin de accidentes deportivos.

JUSTIFICACIN A partir de las situaciones generadas, especialmente con el personal

administrativo participante de los eventos deportivos que han desencadenado en

incapacidades de tipo laboral, afectaciones a nivel personal y de calidad de vida,

se hace necesario la implementacin de un programa que fomente la prctica

segura del deporte, el juego limpio y el sano esparcimiento.

Acorde a la normatividad del Sistema General de Riesgos Profesionales, segn la Ley 1562 de 2012: Artculo 3. Accidente de trabajo.

Es accidente de trabajo todo suceso repentino que sobrevenga por causa

o con ocasin del trabajo, y que produzca en el trabajador una lesin

orgnica, una perturbacin funcional o psiquitrica, una invalidez o la

muerte. Es tambin accidente de trabajo aquel que se produce durante la ejecucin

de rdenes del empleador, o contratante durante la ejecucin de una labor bajo su autoridad, an fuera del lugar y horas de trabajo.

Igualmente se considera accidente de trabajo el que se produzca durante el traslado de los trabajadores o contratistas desde su residencia a los lugares de trabajo o viceversa, cuando el transporte lo suministre el empleador.

Tambin se considerar como accidente de trabajo el ocurrido durante el ejercicio de la funcin sindical, aunque el trabajador se encuentre en permiso sindical siempre que el accidente se produzca en cumplimiento de dicha funcin.

De igual forma se considera accidente de trabajo el que se produzca por la ejecucin de actividades recreativas, deportivas o culturales, cuando se acte por cuenta o en representacin del empleador o de la empresa usuaria cuando se trate de trabajadores de empresas de servicios temporales que se encuentren en misin.

Por otro lado, tambin es necesario tener claridad sobre la normatividad

frente a las responsabilidades de los trabajadores en el cuidado de s mismo,

en concordancia con lo establecido el artculo 2.2.4.6.10 del Decreto 1072 de

2015:

1. Procurar el cuidado integral de su salud.

2. Suministrar informacin clara, veraz y completa sobre su estado de salud.

3. Cumplir las normas, reglamentos e instrucciones del Sistema de Gestin de la Seguridad y Salud en el trabajo de la empresa.

4. Cumplir las normas, reglamentos e instrucciones de los programas de salud ocupacional de la empresa.

5. Participar en la prevencin de los riesgos profesionales a travs de los comits paritarios de salud ocupacional, o como viga ocupacional CONVOCATORIA

A travs de la pgina web y dems medios de comunicacin interna, Bienestar

Universitario realiza convocatoria semestral, para aquellos que quieran hacer parte

de los Seleccionados deportivos representativos. Toda inscripcin est sujeta a

proceso de seleccin por parte del instructor(a) deportivo, quien realiza las

pruebas especficas acorde a la disciplina para la cual aplique y segn los

reglamentos del torneo.

Proceso de inscripcin para hacer parte del Seleccionado deportivo (representativo):

1. Podr inscribirse el docente o administrativo con vinculacin laboral vigente. 2. El interesado(a) slo podr representar a la Universidad en un Seleccionado

Deportivo 3. Toda inscripcin est sujeta a cada uno de los Reglamentos de los Torneos,

en los cuales se participa en representacin institucional. 4. En el momento de la inscripcin el interesado(a) debe adjuntar con carcter

obligatorio, la certificacin de examen mdico que previamente debe

realizar ante la EPS a la cual se encuentra afiliado, donde se especifique

por parte del mdico tratante que el interesado(a) puede realizar actividad

fsica. 5. Quien no adjunte la certificacin mdica no podr realizar inscripcin, ni

podr participar, esto con el fin de preservar su salud y bienestar.

La relacin y documentacin del personal seleccionado, ser enviada por parte de

la Coordinacin de Recreacin y Deporte a la Jefatura de Personal, quien

certificar el tipo de vinculacin del personal dado el cumplimiento de los

requisitos.

Previo a la participacin la Coordinacin de Recreacin y Deporte, mediante correo comunicar a la Jefatura de Personal las fechas de inicio y finalizacin de los Torneos en los cuales participarn los Seleccionados representativos.

Proceso de inscripcin para los Torneos Deportivos Internos, se tendr en cuenta:

1. Podr inscribirse el docente o administrativo vinculado directamente con

la institucin.

2. El interesado(a) slo podr inscribirse para participar en una disciplina

deportiva, dado que son deportistas ocasionales y el sobreesfuerzo fsico

puede generar lesiones traumticas, no traumticas, accidentes o

enfermedades. Toda inscripcin est sujeta al Reglamento del Torneo, en el

cual desea participar.

3. En el momento de la inscripcin el interesado(a) debe adjuntar con carcter obligatorio, la certificacin de examen mdico que previamente debe realizar ante la EPS a la cual se encuentra afiliado, donde se especifique por parte del mdico tratante que el interesado(a) puede realizar actividad fsica.

4. Quien no adjunte la certificacin mdica no podr realizar inscripcin, ni podr participar, esto con el fin de preservar su salud y bienestar.

5. Los Torneos Internos para personal administrativo y docente, tienen como

finalidad fomentar la prctica deportiva, la integracin laboral y orientar medidas

que preserven la integridad fsica y la salud de los trabajadores. Se programarn

nicamente los fines de semana, esto con la finalidad de dar cumplimiento a los

protocolos de la prctica deportiva. Para lo cual, un profesional realizar el

calentamiento general y especfico previo a la competencia o entrenamiento

deportivo, igualmente al finalizar la actividad se desarrollar la fase de

estiramiento y vuelta a la calma para una adecuada recuperacin funcional.

6. La organizacin de los torneos y eventos de representacin institucional,

verificar previo a la actividad que los escenarios deportivos cumplan con los requisitos mnimos para su ejecucin. Cuando las condiciones climticas sean

adversas los jueces aplazarn o suspendern el encuentro deportivo.

7. El personal administrativo y/o docente que quiera jugar los torneos internos

deportivos abiertos para estudiantes, lo harn bajo su responsabilidad, ya que

estos torneos son programados en horario de lunes a viernes en horas de la

tarde o segn disponibilidad de los escenarios deportivos con los que cuentan

nuestras sedes.

REGLAMENTO GENERAL

1. Es responsabilidad y obligacin del participante (Seleccionados y Torneos) cumplir con el Plan de entrenamiento e indicaciones que direccione el Instructor deportivo. Una lesin deportiva puede ocurrir con ocasin de la actividad fsica, ya

sea a nivel recreativo o competitivo, toda lesin requiere ser diagnosticada por un profesional para un adecuado tratamiento. Por lo anterior, es importante tener en

cuenta:

Cumplir con el reglamento de la disciplina deportiva Utilizar los elementos apropiados para cada deporte Llevar una alimentacin adecuada Hidratar el cuerpo antes, durante y despus de la prctica deportiva La actividad fsica debe realizarse de manera progresiva, evitando los excesos que pueden generar lesiones

2. El incumplimiento a las directrices impartidas por el instructor de la disciplina

deportiva, generar las sanciones disciplinarias a que haya lugar. Lo cual ser

reportado por parte de la Coordinacin de Recreacin y Deporte a la Jefatura de

Personal.

3. Se recomienda valoracin a travs del mdico deportlogo, para aquellas

personas que tengan antecedentes de lesiones deportivas o recomendaciones

medico laborales, quien a travs de examen podr certificar y validar la condicin

fsica del administrativo o docente para su participacin en los Seleccionados y/o

Torneos, con el fin de tomar acciones preventivas para evitar repeticin o

complicaciones debido a lesiones por sobreuso. Accin que puede ser coordinada