prevención primaria adultez tardia
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Universidad de MontemorelosFacultad de Psicología
Programa de Prevención PrimariaAdultez Tardía
Alumno: Jairo J. Carrizales V.
20 de Abril de 2014
INTRODUCCIÓN
Podemos predecir o inventar el futuro, cuando nosotros mismos creamos la realidad en el
presente. En el campo del desarrollo humano esta afirmación es posible hoy, gracias a la
investigación. Por medio del estudio que han realizado personas en el pasado, se puede
definir un patrón de conducta similar en cada etapa de la vida. Aunque cada individuo
debe tomar su propia decisión y es un ser autónomo e independiente, la influencia de
grupo social, y los imaginarios colectivos, nos empujan a tener los mismos desafíos como
seres humanos pertenecientes a una sociedad, ayudados también por procesos idénticos
que sufre el cuerpo físico durante nuestro desarrollo, crecimiento y envejecimiento y por la
reacción psicológica que tenemos frente a estos acontecimientos.
Una de las formas de superar exitosamente cada etapa de la vida ante los desafíos que
presentan, es a través de un suministro adecuado de estrategias que impacten nuestra
dimensión física, psicosocial y sociocultural. Es por eso que como psicólogos elaboramos
planes de prevención primaria, los cuales tienen como objetivo reducir o evitar la
incidencia de una problemática antes de que suceda.
A continuación se presenta un plan de prevención primara para la etapa de adultez
tardía.
JUSTIFICACIÓN
a) Descripción de esa etapa: Se llama adultez tardía y comprende desde los 60 a
hasta la muerte. Es la etapa de integridad del yo frente a desesperación. Mientras
envejece y se jubila, el adulto tardío, disminuye la productividad, y se explora la
vida como persona jubilada. Durante este periodo se contempla los logros y se
puede desarrollar integridad si considera que se llevado una vida acertada.
b) Explicación teoría de Erikson: Según Erikson que estudió el desarrollo
psicosocial del ser humano, el principal problema que afrontan los adultos tardíos
es la integridad del yo frente a la desesperación. Esta etapa parece ser la más
difícil de todas, al menos desde un punto de vista juvenil. Primero ocurre un
distanciamiento social, desde un sentimiento de inutilidad; todo esto evidentemente
en el marco de nuestra sociedad. Algunos se jubilan de trabajos que han tenido
durante muchos años; otros perciben que su tarea como padres ya ha finalizado y
la mayoría creen que sus aportes ya no son necesarios.
Además existe un sentido de inutilidad biológica, debido a que el cuerpo ya no
responde como antes. Las mujeres pasan por la menopausia, algunas de forma
dramática. Los hombres creen que ya "no dan la talla". Surgen enfermedades de la
vejez como artritis, diabetes, problemas cardíacos, problemas relacionados con el
pecho y ovarios y cánceres de próstata. Empiezan los miedos a cuestiones que
uno no había temido nunca, como por ejemplo a un proceso gripal o simplemente a
caerse. Junto a las enfermedades, aparecen las preocupaciones relativas a la
muerte. Los amigos mueren; los familiares también. La esposa muere. Es
inevitable que también a uno le toque su turno. Como respuesta a esta
desesperanza, algunos mayores se empiezan a preocupar con el pasado. Después
de todo, allí las cosas eran mejores. Algunos se preocupan por sus fallos; esas
malas decisiones que se tomaron y se quejan de que no tienen ni el tiempo ni la
energía para revertirlas. Vemos entonces que algunos ancianos se deprimen, se
vuelven resentidos, paranoides, hipocondríacos o desarrollan patrones
comportamentales de senilidad con o sin explicación biológica.
c) Características que presenta cada una de la áreas involucradas:
a. Área Social:
i. Quienes atraviesan por este periodo de la vida se perciben muy a
menudo como miembros activos de la sociedad, y sólo una pequeña
cantidad de ellos informa que la soledad es un problema serio.
ii. Muchas ancianos son llevados a geriátricos en vista de que sus hijos
no pueden atenderle apropiadamente. En algunos ocasiones en estos
lugares encuentran un grupo de social de apoyo con otros adultos en
esta misma edad.
iii. Ofrece la oportunidad de tener una mayor reflexión y una menor
inversión emocional en los demás en un periodo de la vida en que es
inevitable que las relaciones sociales terminen, debido a la muerte.
iv. Las personas que mejor envejecen son las que mantienen los
intereses, actividades y el nivel de interacción social que
experimentaron durante la mediada edad.
v. Tanto el retiro como la actividad pueden conducir a un buen
envejecimiento. No todas las personas que atraviesan por la edad
adulta tardía necesitan llevar una vida llena de actividades e
interacción social para ser felices; como sucede en cada etapa de la
vida, algunos adultos mayores se sienten satisfechos con una
existencia relativamente inactiva y solitaria.
b. Área Cognitiva:
i. Las habilidades relacionadas con la inteligencia fluida ( que abarca el
razonamiento, la memoria y el procesamiento de la información)
muestras disminuciones en esta etapa.
ii. Las habilidades relacionadas con la inteligencia cristalizada
( inteligencia basada en la información, las habilidades y las
estrategias para resolución de problemas) permanecen constantes y
en algunos casos, en realidad mejoran.
iii. En algunos casos las disminuciones cognoscitivas pueden deberse a
ansiedad y depresión temporales, las cuales pueden tratarse
adecuadamente, o incluso a una medicación excesiva.
iv. Las disminuciones del funcionamiento cognoscitivo en esta etapa no
son en su mayoría inevitables. La clave para mantener estas
habilidades tal vez se halle en la estimulación intelectual.
v. Hay deterioro de mielina en el cerebro, lo que se asocia con una
decadencia cognoscitiva y motora.
c. Área Emocional:
i. La mayoría de las personas llevan a cabo un proceso de revisión de
la vida, en el cual examinan y evalúan su existencia.
ii. Son mas eficaces para resolver problemas prácticos que tienen
relevancia emocional para ellos.
iii. Deben adaptarse a las pérdidas; de energía, de vigor físico, de
amigos y parientes, y en muchos casos, del trabajo y de la relación
estrecha con los hijos. Para poder superar exitosamente esta
situación es necesario que enfrente los múltiples duelos, que le
generan sentimientos difíciles de dolor y tristeza. Dentro de este debe
también debe elaborar el duelo de su propia vida, que va a terminar
en algún momento, es decir la persona debe enfrentar su propia
muerte.
iv. Si el adulto mayor percibe la vejez como una experiencia de
culminación del ciclo vital sobre la tierra, asumirá de manera integral
todo lo vivido, y experimentará la sensación de estar listo para el paso
final de la muerte, con una actitud de serena confianza.
v. Si el adulto identifica vida sólo con salud física y vigor, o con éxito
psicológico y social, la edad mayor significa una verdadera muerte en
vida. Aquellos que le encuentran poco sentido a la vida aún tienen
tiempo de afirmar el presente y el futuro, para comprender y ser
perdonados por la fragmentación de la vida pasada.
d. Área Espiritual:
i. A medida que empieza a anticipar la muerte, puede lograr una
comprensión y aceptación mas profundas a través de la fe.
ii. La espiritualidad se manifiesta en el anciano como un principio de
transformación personal e interpersonal, que lo fortalece para resistir
las dificultades del último tiempo. La búsqueda de lo divino
transforma la muerte en un cambio, un cambio positivo hacia un
estado en el que se podrá disfrutar de condiciones ideales, sin dolor,
sin sufrimiento.
iii. La espiritualidad en la adultez mayor, tiene que ver con el bienestar
psicológico de la persona en su relación con los demás, con su propio
crecimiento personal y el propósito que le da a su vida.
iv. Los sentimientos que genera la espiritualidad permiten que se
desarrollen mecanismos psicológicos que favorecen la aceptación del
envejecimiento y que las prácticas asociadas con la espiritualidad,
como la meditación, tienen efectos beneficiosos en la persona,
estableciendo un equilibrio en su estado físico, psíquico y emocional.
v. Un adulto mayor podrá expresar de las dos formas su espiritualidad,
ya sea con rituales o de manera interna mediante reflexiones sobre lo
que ha sido su vida. Los que acompañamos al adulto mayor debemos
estar conscientes que la edad va acompañada de madurez, de
experiencias y la introspección que cada adulto mayor haga
representa no solo una forma de concebir su mundo interno, sino de
encontrar signos de seguridad y confianza en su mundo externo, ese
del cual a veces pareciera no formar parte, porque se contraponen
pensamientos de soledad, enfermedad y hasta de confrontación con
situaciones como la carencia económica, la disfunción de algunos
órganos o inclusive de la muerte.
e. Área Física:
i. El cabello disminuye y encanece, la piel se arruga y pierde tono. En
ocasiones se produje una ligera perdida de peso cuando disminuye el
grosor entre las vertebras de la espina dorsal.
ii. La vista, el oído, el olfato y el gusto pierden sensibilidad.
iii. El tiempo de reacción ante los estímulo se vuelve más lento y cambia
la resistencia física.
iv. La estatura de los ancianos se reduce a medida que se atrofian los
discos entre las vértebras espinales.
v. La composición química de los huesos cambia, lo que crea un mayor
riesgo de fracturas.
d) Fortalezas y debilidades de esta etapa
Fortalezas
i. Hay libertad en cuanto a responsabilidades de trabajo o
compromisos para mantener a alguien. Este tiempo lo puedo
dedicar el adulto mayor a practicar sus hobbies, viajar, leer o
dedicarse a alguna causa benéfica.
ii. Sentirse realizado por cosechar los frutos de sus esfuerzos a través
del cariño de sus hijos y nietos, y de la realización a nivel
profesional de cada uno de ellos.
iii. Fortaleza, madurez emocional, conocimiento, sabiduría, menos
estrés y preocupaciones que en la juventud.
iv. Sin tormentas ni pasiones, se mira la vida con mirada mansa. Se
tiene mayor facilidad de síntesis, y parece que la palabra y el
consejo, si es que se solicitan, también tienen más peso. La
proximidad de la muerte obliga también a una mayor sinceridad de
vida.
v. Estar vivo y haber disfrutado de las etapas anteriores; muchas
personas no llegan a ver sus hijos desarrollados y conocer a sus
nietos.
Debilidades
i. Se puede presentar temor a la muerte por la degeneración física.
ii. Sentimientos de baja autoestima por sentirse inútil o improductivo.
iii. Por ser una carga para los hijos, los ancianos son llevados a centros
geriátricos para un mejor cuidado, o cuando está avanzada su vejez
deben depender de alguien para satisfacer sus necesidades básicas.
iv. Perdida de textura y elasticidad de la piel.
v. Hay declive gradual del funcionamiento de todos los sistemas
corporales.
OBJETIVO GENERAL
Evitar que el adulto tardío entre en algunas de las crisis de esta etapa, a través de un
programa de prevención primaria por la adopción y aplicación de diversos suministros
físicos, psicosociales y socioculturales.
METAS Y ACTIVIDADES
Meta 1: Prevenir el aislamiento social y el deterioro de las capacidades ejecutivas y
mnésicas del adulto mayor
Actividad: Se creará el Centro de Bienestar Mayor, un proyecto que puede ser de
carácter privado o que funcione como un fundación sin fines de lucro que sea sostenida
por el gobierno u otras instituciones. Este será un lugar donde podrán acudir los ancianos
y realizar actividades sociales, físicas, juegos de gimnasia cerebral, dibujo y pintura, de
modo de mantenerse activos durante la jornada diaria a la vez que interactúan con otros
en su misma condición.
Meta 2: Contribuir a que el anciano tenga una calidad de vida adecuada al final de sus
días por el cuidado de sus familiares.
Actividad: Esta meta se cubrirá por medio de talleres de concientización para hijos de
ancianos en varios módulos, dictados con el apoyo del gobierno municipal. Para esto se
hará un censo de la población de la tercera edad por colonia, y será dedicado un fin de
semana por colonia para este plan. La temática de los talleres abordará los siguientes
temas, entre otros: importancia de actividad física y social en los ancianos, nutrición,
cómo prevenir caídas, ambientes seguros en casa, chequeos médicos frecuentes,
comunicación con el anciano, enfermedades frecuentes, y otros.
Meta 3: Prevenir el deterioro del sentido de la vista y del oído del adulto mayor.
Actividad: A través de una fundación que solicite colaboración a las empresas de óptica
en el país, se establecerá un programa preventivo de revisión anual a los ancianos que
sobrepasen los 60 años. En caso de que en estas revisiones o chequeos preventivos se
encuentren irregularidades, se ofrecerá también consulta especializada para tratar el
problema.
Meta 4: Prevenir el aislamiento social y la falta de contacto con el anciano aún cuando
viva con un familiar.
Actividad: Este plan se llevará acabo por medio de una serie de videos o spots de
concientización dirigidos a niños, jóvenes y adultos. Se usará como plataforma publicitaria
el tiempo de comerciales en salas de cine y videos patrocinados en youtube. Para el
financiamiento de este proyecto se buscaran como patrocinantes empresas privadas. Los
videos serán actuaciones que contemplaran estos valores, practicas y consejos:
Que los ancianos visiten o sean visitados por sus seres queridos.
Si no es posible juntarse con el anciano, comunicarse por teléfono.
Preocuparse por expresar cariño de diversas formas al anciano.
Ofrecer compañía a sus seres queridos cuando la necesite.
Escuchar y tratar de comprender al anciano.
Compartir con el anciano sus penas y alegrías.
Hacer sentir útil al anciano.
Tratar de no cambiar de hábitat de forma permanente al anciano para que no caiga
en depresión, ni tratar de cambiar sus costumbres
Meta 5: Prevenir el sentimiento de inutilidad y contribuir a que el anciano este satisfecho
con los logros alcanzados en su vida.
Actividad: Este plan incluye la participación en un taller teórico practico de dos horas, del
hijo con su padre anciano, mas una ceremonia de entrega de reconocimientos. Será
dictado un psicólogo y un sociólogo a través de una empresa de consultoría; por lo que
será cobrado por participante. Al finalizar el taller cada familia tendrá una “declaración de
logros” en donde se expondrá las metas alcanzadas por el anciano desde su niñez hasta
la fecha. Una semana mas tarde en una cena de gala con familiares de los ancianos,
esta declaración se logros se entregará en una ceremonia, en una marco dorado como un
reconocimiento de vida a cada anciano participante de este programa.
RECOMENDACIONES
Un plan de prevención primaria para adultos tardíos, va dirigido casi exclusivamente a sus hijos o
con su intervención, ya que según sea la edad del anciano, es probable que no pueda valerse por
si mismo. Así que siempre debemos enfocarnos en sus hijos que los cuidan para lograr impactar
en las vidas de sus padres. El mayor énfasis que creo que hay que darle en esta etapa de la vida,
es el darle apoyo social y familiar al anciano, darles muestras de cariño que se sientan apreciados
y útiles. Para que disfruten de buena calidad de vida, hay que recordar que ser anciano no es
sinónimo de enfermedad; por lo que ante cualquier síntoma en su cuerpo, debe ser atendido por el
médico, y no tomarlo como algo natural. Tener la debida consideración con los ancianos que
tienen problemas de movilidad, de hacerles masajes frecuentemente y terapias de movimiento.
CONCLUSIONES
Esta etapa final de la vida, puede ser la mejor de todas, si se percibe como una vida de logros, si
se cuenta con el amor, el respeto y cuidado de los hijos y nietos, y si el estilo de vida que se ha
llevado desde otras etapas ha sido el mas sano. Es aquí donde se alcanza según Erikson la
integridad, como un motivo de satisfacción personal por lo vivido.
El llevar a cabo este programa de prevención primaria me permitió tener consciencia sobre la gran
responsabilidad que tienen los hijos en esta etapa final, y como se debe de planificar esta ultima
etapa de la vida para que sea la mejor.
Analizar los desafíos de esta etapa e idear actividades que prevengan los mismos, fue muy
satisfactorio para mi, ya que me permite influir en la vida de muchas personas con este
conocimiento. Hay muchas ideas y planes que aún no se están enfocando de la manera como
fueran expuestas que serian de mucho beneficio para este tipo de público. Fue de mucho valor
practico la realización de este programa de prevención primaria.