presentado por: flavio cortés maría jesús méndez max herrada

¿Cuán saludables son nuestros hábitos de vida?Encuesta sobre hábitos de vida saludables en adultos chilenos

Presentado por:Flavio CortésMaría Jesús MéndezMax Herrada

Contenidos

• Presentación del Estudio

• Metodología

• Variables del Estudio

• Resultados: Autopercepción Global

• Resultados: Alimentación

• Resultados: Actividad Física

• Otros hábitos que afectan nuestra salud

• Conclusiones


Presentación del estudio


El presente estudio busca conocer si los chilenos siguen las recomendaciones de organismos oficiales como la OMS sobre hábitos de alimentación y actividad física. Además, se indaga en la autopercepción que tienen las personas sobre cuán saludables son sus hábitos de vida.

Esta investigación nace del interés de Herbalife, compañía especialista en el desarrollo de productos nutricionales, quién, con el objetivo de aportar a la investigación nacional en temas de nutrición y bienestar, solicitó el apoyo experto del Centro de Medición de la Universidad Católica de Chile, MIDE UC, para diseñar y aplicar un cuestionario sobre hábitos de vida saludable en mujeres y hombres chilenos adultos, de diferente nivel socioeconómico.

Los resultados de este estudio arrojan interesantes hallazgos, no sólo sobre diferencias en los hábitos de alimentación y actividad física de la población estudiada, sino también sobre la forma en que esta población percibe sus propios hábitos y cómo esta percepción contrasta con su comportamiento declarado.

• UniversoPersonas de ambos sexos, de grupos socioeconómicos ABC1, C2, C3 y D (se excluye el grupo socioeconómico E o de extrema pobreza), de entre 18 y 64 años de edad, residentes en hogares particulares del Gran Santiago y principales ciudades de Chile (Antofagasta, Viña del Mar, Valparaíso, Concepción, Talcahuano y Temuco).

• Población representada5,9 millones de personas según las proyecciones de población para el año 2013 del INE-CELADE (ajustadas de acuerdo a los porcentajes de GSE usados de manera estándar por el mercado nacional), lo que corresponde al 60% de la población urbana adulta del país.

• Método de RecolecciónEncuesta presencial en hogares particulares.

Metodología


• Muestra809 personas*. Selección probabilística en sus tres etapas (manzana-hogar-persona) con muestreo aleatorio y estratificado no proporcional por grupo socioeconómico y ciudad. Se aplica tabla aleatoria tipo Kish para la selección de la persona a encuestar en caso que haya más de una que cumpla la condición de género y edad en el hogar.

• Nivel de precisiónEl error muestral se estima en ±3,4% considerando varianza máxima y un 95% de confianza.

• Fecha de TerrenoLa encuesta se aplicó entre el 23 de Julio y el 13 de Agosto de 2013.

• Instrumento de MediciónCuestionario compuesto por 52 preguntas breves, en su mayoría cerradas.

Metodología


* Excluidas personas embarazadas; con diabetes; con hipertensión; y/o con enfermedades gástricas, renales o hepáticas.

Variables del Estudio


Conductas Declaradas sobre Hábitos de Alimentación

“¿Cuántas porciones de frutas y verduras consume al día? (Ejemplos - Porciones de frutas: 1 manzana o 1 pera o medio plátano o 2 kiwis. Porciones de verduras: 1 puñado de hojas de lechuga o 1 tomate o 1 zanahoria o 1 taza de apio o de repollo).”




Conductas Declaradas sobre Hábitos de Actividad Física

“En su tiempo libre, ¿con qué frecuencia practica alguna actividad física moderada por al menos 30 minutos seguidos? Las actividades físicas moderadas son aquellas que provocan un aumento mediano del ritmo cardíaco y la respiración. Por ejemplo: caminar rápido, andar en bicicleta, nadar lentamente, pilates, yoga, etc.”





Autopercepción Global de Hábitos Saludables

“Si tuviera que calificar sus hábitos de vida con un puntaje que va del 0 al 7, siendo 0 nada saludables y 7 muy saludables ¿con qué puntaje los evaluaría usted?”






Autopercepción de Hábitos Alimenticios Pre y Post

Autopercepción Hábitos de Actividad Física Pre y Post

Las conductas declaradas que se indagan en este estudio, se basan en recomendaciones oficiales sobre hábitos saludables de alimentación y actividad física, promovidas por las siguientes instituciones:

Organización Mundial de la Salud (OMS)

National Health Services (NHS) del Reino Unido

US Department of Health and Human Services (HHS) de EEUU

Las mismas recomendaciones son promovidas por el programa “Elige vivir sano” del Gobierno de Chile.

Variables del Estudio – conductas declaradas


• Para facilitar la comparación entre conductas declaradas y autopercepción, se construyeron dos índices que agrupan las preguntas sobre hábitos de vida saludable.

• Los índices tienen una escala que va de 0 a 3 puntos.

Variables del Estudio – índices

Índice de Hábitos

Actividad Física

Índice de Hábitos

Alimenticios


0: Nada saludable1: Poco saludable2: Saludable3: Muy saludable

0: Nivel muy bajo1: Nivel bajo2: Nivel Moderado3: Nivel óptimo o alto

Variables del Estudio – índice de alimentación

Índice de Hábitos

Alimenticios


Variables del Estudio – índice de actividad física

Índice de Actividad Física


• Ítems con escala de 1 a 7 que se transforma en escala de 0 a 3 para que sea comparable con índices.

Hipótesis 1: la percepción de los sujetos sobre cuán saludables son sus hábitos, no será congruente con sus índices, efecto que será diferente por género, edad y/o GSE.

Hipótesis 2: el hecho de responder a la encuesta puede cambiar la percepción de los sujetos sobre cuán saludables son sus hábitos. Por esto se compara medición pre y post.

Variables del Estudio - Autopercepción


Autopercepción Hábitos de Actividad Física

Pre y Post

Autopercepción de Hábitos Alimenticios

Pre y Post


RESULTADOSAutopercepción Global

Autopercepción Global


“Un 76,4% de los encuestados considera que sus hábitos de vida son saludables.”

Autopercepción Global - resultados generales


¿Qué aspectos consideran las personas como más importantes al momento de evaluar sus hábitos de vida?

Las personas consideran

Alimentación y Actividad Física

como los aspectos más relevantes al

evaluar sus hábitos de vida.

Esto es congruente con el enfoque de

la encuesta.

AlimentaciónActividad física

Peso ActualEnfermedades

Consumo de TabacoChequeos Médicos

Tiempo de Trabajo v/s DescansoHábitos de sueño

Consumo de AlcoholConsumo de Drogas

Relaciones sociales saludablesHigiene Personal

Prevención de Accidentes

0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70%

59.9%

48.7%

Autopercepción Global - diferencias por sexo



Peso actual es una variable más relevante para las mujeres que para los hombres.

Tiempo de trabajo v/s descanso, por el contrario, es más importante para los

hombres.

(*) 32% v/s 37%

(**) 16% v/s 9%

(*) Diferencias significativas con un intervalo de confianza del 95%(**) Diferencias significativas con un intervalo de confianza del 99%








0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70%








0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70%

Autopercepción Global - diferencias por sexo



Peso actual es una variable más relevante para las mujeres que para los hombres.

Tiempo de trabajo v/s descanso, por el contrario, es más importante para los

hombres.

(*) 32% v/s 37%

(**) 16% v/s 9%









0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70%

Autopercepción Global - diferencias por edad



Comparado con grupos más jóvenes, Enfermedades y Chequeos Médicos son variables más relevantes para el grupo que tiene entre 50 y 64 años.

(**) 30% 50-64 años v/s 16% 18-24 años


(**) 23% 50-64 años v/s 8% 18-24 años

Autopercepción Global - diferencias por GSE






Tiempo de Trabajo V/S DescansoHábitos de sueño


Relaciones sociales saludablesHigiéne Personal


0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70%

La importancia de Actividad Física tiene una relación directa con el

grupo socioeconómico al que pertenecen los encuestados, siendo

el grupo ABC1 el que le otorga mayor relevancia.

(**) 65% ABC1 - 61% C2 - 45% C3 - 40% D


Autopercepción Global - diferencias por GSE






Tiempo de Trabajo V/S DescansoHábitos de sueño


Relaciones sociales saludablesHigiéne Personal


0% 10% 20% 30% 40% 50% 60% 70%

La importancia de Actividad Física tiene una relación directa con el

grupo socioeconómico al que pertenecen los encuestados, siendo

el grupo ABC1 el que le otorga mayor relevancia

(**) 65% ABC1 - 61% C2 - 45% C3 - 40% D


RESULTADOSAlimentación

Alimentación – componentes del índice


Alimentación – consumo recomendado


Un 15,8% de los encuestados, nunca toma desayuno o lo

hace sólo ocasionalmente

Un 15,1% no consume frutas y/o verduras todos los días. Sólo un 4,4% de

los encuestados, consume al menos 5 porciones al

día


Un 36,3% de los encuestados rara vez o nunca consume

productos lácteos descremados o light


Un 43,5% de los encuestados rara vez o nunca consume

alimentos integrales, mientras que sólo un 16,9%

consume todos los días de la semana


Un 78,3% de los encuestados consume legumbres una o más

de una vez a la semana


Un 23% de los encuestados consume pescados rara vez o nunca, mientras que un

50% consume pescados una o más de una vez a la

semana.


Sólo un 32,1% de los encuestados bebe

entre 6 y 8 vasos de agua al día, como es

recomendado


Un 52,9% de los encuestados nunca consulta

el nivel de sodio de un producto en la etiqueta

nutricional, mientras que un 23,8% declara hacerlo

siempre o casi siempre


Un 47,4% de los encuestados consume

productos animales altos en grasas todos o la mayoría de los días

de la semana

Alimentación – consumo no recomendado


alimentos fritos todos o la mayoría de los días de la

semana



alimentos dulces todos o la mayoría de los días de la semana

Alimentación – consumo no recomendado

Un 55,5% de los encuestados consume líquidos

azucarados todos o la mayoría de los días de la semana, mientras que un 23,1% consume rara vez o

nunca

Alimentación – autopercepción pre v/s post


Autopercep Global

Autopercep Alim Pre

Autopercep Alim Post

0.00

0.50

1.00

1.50

2.00

2.50

3.00

2.03 2.09 2.03

Aquí se observa el puntaje promedio de

los encuestados en las preguntas de autopercepción (escala 0 a 3).

En general, las personas muestran

una autopercepción positiva de sus

hábitos de vida y de alimentación.


Autopercep Global

Autopercep Alim Pre


0.00

0.50

1.00

1.50

2.00

2.50

3.00

2.03 2.09 2.03

Comparando la Autopercepción

sobre alimentación que tienen las

personas antes y después de

responder a la encuesta, vemos que

ésta disminuye.




Autopercep Global

Autopercep Alim Pre


0.00

0.50

1.00

1.50

2.00

2.50

3.00

2.03 2.09 2.03

(**)Esto significa que las personas tienden a

evaluar como menos saludables sus

hábitos alimenticios luego de responder

a la encuesta.

Esta diferencia es significativa, sin

embargo el tamaño del efecto no es

sustantivo.


Autopercep Global

Autopercep

Alim Pre

Autopercep

Alim Post

Indice de Alim

entación

0.00

0.50

1.00

1.50

2.00

2.50

3.00

2.03 2.09 2.031.62

Alimentación – autopercepción v/s índice


Comparemos ahora la autopercepción con

el índice de alimentación.

Autopercep Global

Autopercep

Alim Pre

Autopercep

Alim Post

Indice de Alim

entación

0.00

0.50

1.00

1.50

2.00

2.50

3.00

2.03 2.09 2.031.62




Se observa que el índice de

alimentación de las personas tiende a ser más negativo que su

autopercepción.

Esta diferencia es significativa si se compara el índice

con la medición de autopercepción

previa.

(**)



“Un 75% de los encuestados autopercibe sus hábitos alimenticios como saludables. Sin embargo, 4 de cada 10 de estas personas presentan una alimentación poco o nada saludable.”


Hombre Mujer0.00

0.50

1.00

1.50

2.00

2.50

3.00

2.08 2.10

1.531.84 Autopercep

Alim Pre

Indice Al-imentación

Alimentación – diferencias por sexo


Hombres y mujeres tienen una

autopercepción muy similar respecto a

sus hábitos alimenticios.

Sin embargo, su puntaje en el índice

señala que las mujeres se alimentan

significativamente mejor que los

hombres.

Autopercepción Pre v/s Índice

(**)




Por ejemplo:

• Las mujeres consumirían más

productos recomendados,

como lácteos descremados o light

• Los hombres consumirían más

productos no recomendados,

como carnes altas en grasas o bebidas con

azúcar añadida.

Hombre Mujer0.00

0.50

1.00

1.50

2.00

2.50

3.00

2.08 2.10

1.531.84 Autopercep

Alim Pre




También es importante resaltar

que los hombres parecen tener una

autopercepción más incongruente con sus conductas declaradas

que las mujeres…


(**)


ABC1 C2 C3 D0.00

0.50

1.00

1.50

2.00

2.50

3.00

2.16 2.09 2.06 2.06

1.97 1.88

1.521.37

Autopercep Alim Pre


Alimentación – diferencias por GSE


Tal como se observa, la

autopercepción previa no varía

mayormente por GSE.

El índice de alimentación , sin embargo, sí varía

significativamente, ya que mientras

más bajo es el nivel socioeconómico, menos saludable

tiende a ser la alimentación.


(**)




Por ejemplo:

• Un 54,4% del grupo D, consume

productos integrales rara vez o nunca,

mientras que sólo un 24,6% del grupo. ABC1 declara esto. Algo similar sucede con el consumo de

lácteos descremados y frutas y verduras, si bien en este último

la diferencia es menor, aunque

significativa.

ABC1



• Por otra parte, un 57,2% del grupo D, consume productos

animales altos en grasas todos o la

mayoría de los días, comparado con sólo un 29,2% del grupo ABC1. Algo similar

sucede con el consumo de líquidos

azucarados y la revisión de la

información sobre sodio en la etiqueta, si bien el efecto es

menor.

ABC1 D

ABC1 C2 C3 D0.00

0.50

1.00

1.50

2.00

2.50

3.00

2.16 2.09 2.06 2.06

1.97 1.88

1.521.37

Autopercep Alim Pre




Es probable que la diferencia en los

patrones alimenticios por GSE, se deba en gran parte al poder adquisitivo de cada

grupo. Esto explicaría que existan mayores

diferencias en alimentos que

generalmente son más caros

(integrales, lácteos light y frutas y

verduras), versus alimentos más

baratos (vienesas o mortadela).


(**)


ABC1 C2 C3 D0.00

0.50

1.00

1.50

2.00

2.50

3.00

2.16 2.09 2.06 2.06

1.97 1.88

1.521.37

Autopercep Alim Pre




El resultado CLAVE aquí, es que a pesar de alimentarse peor,

los grupos más vulnerables no perciben una diferencia!


(**)


ABC1 C2 C3 D0.00

0.50

1.00

1.50

2.00

2.50

3.00

2.16 2.09 2.06 2.06

1.97 1.88

1.521.37

Autopercep Alim Pre




Esto significa que si queremos evaluar

cuán saludables son los hábitos de vida

de las personas, NO podríamos basarnos exclusivamente en su autopercepción, ya que perderíamos de vista importantes

diferencias.


(**)


RESULTADOSActividad Física

Actividad Física – componentes del índice



Actividad Física – en el trabajo u hogar


Un 68,1% de los encuestados rara vez o nunca realiza actividades físicas intensas por al menos 10

minutos seguidos en el hogar o el trabajo, mientras que un 31,9%

realiza estas actividades todos o la mayoría de los días de la

semana

Ejemplos:- Mover cargas muy pesadas (más de 20 kilos).- Trabajos de excavación.- Caminatas en ascenso.- etc.

Actividad Física – en el trabajo u hogar


Un 23,8% de los encuestados rara vez o nunca realiza actividades físicas moderadas por al menos

10 minutos seguidos en el hogar o el trabajo, mientras que un 53%

realiza estas actividades todos los días de la semana

Ejemplos:- Caminar rápido.- Hacer aseo.- Mover cargas livianas (bolsas de compras, una guagua en brazos).- etc.

Actividad Física – en el tiempo libre


Un 59,8% de los encuestados rara vez o nunca practica deportes o ejercicios intensos por al menos

25 minutos seguidos en su tiempo libre, mientras que un 21,3%

realiza estas actividades al menos 3 veces a la semana

Ejemplos:- Jugar fútbol o tenis.- Correr o nadar- Hacer gimnasia aeróbica o baile entretenido.- Hacer máquinas y pesas.-Practicar karate o spinning.- etc.

Actividad Física – en el tiempo libre


Un 58,8% de los encuestados rara vez o nunca practica alguna

actividad física moderada por al menos 30 minutos seguidos en su

tiempo libre, mientras que un 27,4% realiza estas actividades al

menos 3 veces a la semana

Ejemplos:- Caminar rápido.- Andar en bicicleta.- Nadar lentamente.- Practicar Pilates o Yoga.- etc.

Actividad Física – para desplazarse


Un 27% de los encuestados rara vez o nunca camina o usa la

bicicleta al menos 10 minutos seguidos cuando se traslada o va

de un sitio a otro, mientras que un 51% realiza estas actividades todos los días de la semana

Actividad Física – autopercepción pre v/s post


Aquí se observa el puntaje promedio de

los encuestados en las preguntas de autopercepción (escala 0 a 3).

En general, las personas muestran

una autopercepción moderada sobre sus hábitos de actividad

física.

Autopercep Global

Autopercep A Física Pre

Autopercep A Física Post

0.00

0.50

1.00

1.50

2.00

2.50

3.00

2.03

1.69 1.69

Actividad Física – autopercepción pre v/s post


Comparando la Autopercepción

sobre actividad física que tienen las

personas antes y después de

responder a la encuesta, vemos que

se mantiene exactamente igual.

Esto significa que responder a la

encuesta no tendría ningún efecto sobre

la autopercepción de las personas en este

ámbito.

Autopercep Global



0.00

0.50

1.00

1.50

2.00

2.50

3.00

2.03

1.69 1.69

Actividad Física – autopercepción v/s índice


Comparemos ahora la autopercepción con el índice de actividad

física.

Autopercep Global



Indice Actividad Fisica

0.00

0.50

1.00

1.50

2.00

2.50

3.00

2.03

1.69 1.69

2.04



Autopercep Global




0.00

0.50

1.00

1.50

2.00

2.50

3.00

2.03

1.69 1.69

2.04

Se observa que el índice de actividad

física de las personas tiende a ser más positivo que su

autopercepción, al revés de lo que sucedía con los

hábitos de alimentación.

Esta diferencia es significativa si se compara el índice

con la medición de autopercepción

previa, aunque el efecto no es sustantivo.

(**)




Autopercep Global




0.00

0.50

1.00

1.50

2.00

2.50

3.00

2.03

1.69 1.69

2.04

Es probable que esta diferencia se deba a que las personas no están considerando

actividades cotidianas, como

hacer aseo o desplazarse

caminando, al momento de evaluar su nivel de actividad

física. El índice sí incluye estas actividades.

(**)




“Un 52,4% de los encuestados autopercibe sus hábitos de actividad física como saludables. Sin embargo, sólo un 27,2% practica deportes o realiza ejercicios con la intensidad, duración y frecuencia recomendada (nivel óptimo).


“Un 6,9% de los encuestados declara que no realiza actividad física alguna.”

Hombre Mujer0.00

0.50

1.00

1.50

2.00

2.50

3.00

1.87

1.54

2.131.98

Autopercep A Fisica Pre

Indice Act Física

Actividad Física – diferencias por sexo


Los hombres tienen una autopercepción significativamente

más positiva que las mujeres.

Esta tendencia se mantiene al observar el índice, sin embargo

aquí la diferencia entre hombres y

mujeres es menor y no es significativa.

Sólo se observan diferencias

significativas al mirar el tipo de actividad

física.


(**)


Actividad Física – diferencias por sexo


Por ejemplo:

• Un 42,1% de los hombres realizarían actividades físicas

intensas en el trabajo y hogar la mayoría de

los días de la semana, en

comparación con un 22,5% de las

mujeres.

18-24 años 25-34 años 35-49 años 50-64 años0.00

0.50

1.00

1.50

2.00

2.50

3.00

1.75 1.65 1.72 1.71

2.252.06 1.97 1.95 Autoper-

cep A Física PreIndice A Física

Actividad Física – diferencias por edad


La autopercepción de actividad física

tiende a ser similar entre los distintos grupos de edad.

Sin embargo, hay diferencias

significativas al observar el índice, ya

que los jóvenes declaran tener

mayor actividad física que la gente

mayor.


(**)


Actividad Física – diferencias por edad


Por ejemplo:

• Un 40,5% de los encuestados entre

18 y 24 años declara realizar actividades

físicas moderadas en su tiempo libre, al menos 3 veces a la semana, mientras que en los grupos

mayores esta cifra no supera el 25%

18 a 24 años

ABC1 C2 C3 D0.00

0.50

1.00

1.50

2.00

2.50

3.00

1.811.69 1.60

1.72

2.11 2.06 2.05 2.01Autopercep A Física Pre

Indice A Física

Actividad Física – diferencias por GSE


Si bien el grupo C3 tiende a autopercibir

más negativamente sus hábitos de actividad física que los otros grupos (en especial

ABC1), estas diferencias no son

significativas.

Por otra parte, no se observan discrepancias

significativas en el índice por GSE.

Sólo se observan diferencias

significativas al mirar el tipo de actividad física.


Actividad Física – diferencias por GSE


Por ejemplo:

• Un 36,6% del grupo ABC1 declara realizar deportes o ejercicios intensos, al menos 3 veces por semana, comparado con un 14,7% del grupo D.

• Por el contrario, un 61,4% del grupo D

declara realizar actividades físicas moderadas en el trabajo u hogar,

comparado con un 39,8% del grupo ABC1.

ABC1 D

Otros hábitos que afectan nuestra salud

Tabaco


• Las personas que no fuman, tienen un mejor índice de alimentación que quienes fuman diariamente (**).



Alcohol

• El grupo que consume entre 1 y 2 copas o vasos cuando bebe, tiene el mejor índice de alimentación. Si bien no es significativamente mejor que no beber, si se diferencia del resto de los grupos, donde a mayor consumo por ocasión, menor es el índice de alimentación.

No bebo

1 a 2 copas o

vasos

Entre 3 y 4 co

pas o vaso

s

Entre 5 y 7 co

pas o vaso

s

Más de 7 co

pas o vaso

s0.00

1.00

2.00

3.00

Índice de alimentación según consumo de alcohol

CONCLUSIONES


CONCLUSIONES


• Un 75% de los encuestados considera que sus hábitos de alimentación son saludables. Sin embargo, 4 de cada 10 de estas personas presentan una incongruencia entre autopercepción y sus conductas, ya que sus hábitos de alimentación son poco o nada saludables.”

• Por el contrario, el índice de actividad física de las personas tiende a ser más positivo que su autopercepción, si bien sólo un 27,2% de los encuestados presenta un nivel óptimo de actividad física (intensidad, duración y frecuencia recomendada).

• La incongruencia entre autopercepción e índice se comprende mejor al observar diferencias por sexo y GSE.

CONCLUSIONES


• Diferencias por sexo:

Hombres y mujeres tienen una autopercepción muy similar respecto a sus hábitos alimenticios. Sin embargo, su puntaje en el índice señala que las mujeres se alimentan significativamente mejor que los hombres. Los hombres consumirían más productos no recomendados, como carnes altas en grasas o bebidas con azúcar añadida. También es importante resaltar que los hombres parecen tener una autopercepción más incongruente con sus conductas declaradas que las mujeres.

En actividad física sólo se observan diferencias significativas al mirar el tipo de actividad física. Por ejemplo, un 42,1% de los hombres realizarían actividades físicas intensas en el trabajo y hogar la mayoría de los días de la semana, en comparación con un 22,5% de las mujeres. Asimismo, menos mujeres que hombres realizan deportes o actividades físicas en su tiempo libre.

CONCLUSIONES


• Diferencias por GSE:

A más bajo nivel socioeconómico, menos saludable tiende a ser la alimentación. Por ejemplo, un 54,4% del grupo D, consume productos integrales rara vez o nunca, mientras que sólo un 24,6% del grupo. ABC1 declara esto. Por otra parte, un 57,2% del grupo D, consume productos animales altos en grasas todos o la mayoría de los días, comparado con sólo un 29,2% del grupo ABC1. El resultado CLAVE aquí, es que a pesar de alimentarse peor, los grupos más vulnerables no perciben una diferencia.

En actividad física, sólo se observan diferencias significativas al mirar el tipo de actividad física. Por ejemplo, un 36,6% del grupo ABC1 realizaría deportes o ejercicios intensos, al menos 3 veces por semana, comparado con un 14,7% del grupo D. Por el contrario, un 61,4% del grupo D realizaría actividades físicas moderadas en el trabajo u hogar, comparado con un 39,8% del grupo ABC1.

presentado por: flavio cortés maría jesús méndez max herrada

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