presentación2

Alcaldía de Managua-Oficina de la Mujer y la Familia - AMNLAE

Programa de Huertos Familiares

Tema: Alimentación Balanceada

Presentado por: Lic. Patricia Centeno

Charla dirigida a niños de 5to grado

Managua, Nicaragua 2009

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El pasado viernes 19 de Junio, se les impartió una

pequeña charla sobre la buena alimentación a los

niños de 5to grado del colegio.

Alimentación Balanceada

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En esta pequeña charla se les explico a los alumnos como se deben dealimentar, para estar sanos de salud. Además se les explico los 4 tipos dealimentos que existen y como se clasifican como es el caso de:

Alimentos BásicosAlimentos Formadores

Alimentos de energía concentradaAlimentos protectores







Alimentos Básicos: Que son los alimentos que nos proporcionan energíaen forma de carbohidratos.







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Alimentos Formadores: Que son los alimentos que nos proporcionan proteína ayudando a formar músculos







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Alimentos de energía concentrada: Estos son los alimentos nosproporcionan energía.







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Alimentos protectores: Son aquellos alimentos que nos protegen contralas enfermedades y que nos proporcionan todaslas vitaminas y minerales que nuestro cuerponecesita.







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Al finalizar la charla los alumnosparticiparon en preguntas yrespuestas, Conocieron estosgrupos tan importantes dealimentos y como podemosmezclarlos diariamente en nuestravida.


Nota: Para alcanzar un buen estado de salud es necesario tener una alimentación balanceada.







presentación2

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