• Taldean lan egiten irakasten du.• Konpetizio batean parte hartzean galtzen

eta irabazten ikastea.• Kompromesua hartzea taldekideekin,

guztiek osatzen dutelako taldea.

• Denbora luzea eman behar da entrenatzen.

• Esfortsu eta sakrifizio handia beharrezkoak dira.

• Bizitza osoa kirolaren inguruan biratzen da: dieta, lagunak, familia, denbora…

• Hau guztia gutxi batzuen esku dago.

Errakuntzak eta ondo eginak taldearenak dira.

Ondo eginak ere zureak dira.

Lana guztiena da.Errakuntzak zureak dira.

Guztiek konpromezua izan behar dute.

Esfortsu handia egin behar da.

Taldean jokatzen ikasten da.

Lan guztia zure menpe dago.

• Muskuluetarako osasuntsua da, askotan sobrekargatzen diren arren.

• Bihotzaren erritmoa kontrolatzea lortu ahal da, zailtasun asko saiheztuz.

• Gehiegizko pisua ez izateari laguntzen dio.

• Guztia ez da ona, kirolak baditu alde txarrak osasunerako, lesioak. Hezurren hausketak, fibren apurketak…