Tips para ser mas feliz

Tips para ser mas feliz+ 7 pasos para la felicidad

Definicin de felicidad

es lasensacin de bienestar y realizacinque experimentamos cuando alcanzamos nuestras metas, deseos y propsitos; es unmomento duradero de satisfaccin, donde no hay necesidades que apremien, ni sufrimientos que atormenten.

La vida es una sola y demasiado corta para que esperemos ingenuamente ese momento perfecto, en el cual creemos que la felicidad bajar de algn cielo, e ingresar a nuestra vida en forma de dinero, oportunidad, persona, etc., y que simplemente con abrazar ese instante, juntaremos la fuerza para: empezar a ser feliz Es una decisin diaria ser feliz, y cmo cualquier otro hbito, requiere un compromiso constante para internalizarlo. Entonces, ten la INTENCIN, la predisposicin para salir de tu zona de confort ahora mismo. PRIMERO, ELIGE SER FELIZ, LUEGO PIENSA EN EL COMO SER FELIZ

Come sano y variado Nuestra alimentacin es un reflejo de lo mucho o lo poco que nos queremos. Si te quisieras Por qu tendras esa necesidad de premiarte con la comida? Seguro que las veces que has hecho dieta (o lo has intentado) te has sentido bien con tu cuerpo: ms ligero, ms esbelto, ms bello Ms t. Comer sano y variado te ayudar a sentirte mejor y ms vital; pero si decides hacer dieta, elige bien que alimentos vas a consumir

Sabes lo que quieres hacer en tu vida? Sabes cul es tu sueo? Si la respuesta es un no, entonces tienes que probar. Probar, probar hasta dar con aquello que te apasiona, aquello que te llena. No tiene porqu ser algo muy grande, muy importante o darte dinero. Puede ser cualquier cosa: correr, dibujar, ayudar a los dems. Intenta analizar qu cosas te gusta hacer y, a partir de ah, intenta deducir qu otras cosas podran gustarte. Cuando sepas qu quieres conseguir en tu vida, o qu es lo que ms te gusta hacer: simplemente hazlo

Persigue tus sueos

Por qu tantas inseguridades? Por qu crees que tienes que demostrar a los dems que vales? Y mejor todava, por qu tienes que demostrarte a ti mismo que eres capaz? Todos estos son signos de baja autoestima. La mayora de nuestras inseguridades nos vienen dadas desde pequeos, pero eso no justifica que nos acomodemos en esos pensamientos negativos: quieres que te quieran? Primero tienes que quererte t. No te exijas, acptate. Acepta tus virtudes y tus defectos. Y si hay algo que no te gusta trata de cambiarlo quirete mucho

Para rerse un poco :3

http://postcron.com/es/blog/como-ser-feliz/ http://trucosyastucias.com/remedios-caseros/consejos-para-ser-feliz

Bibliografa

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