• IMPORTANCIA DE LAS ACTIVIDADES DEPORTIVAS PARA

LA Oviedo N° 28• Odalis MSALUD FÍSICA Y MENTAL

EN LOS ESTUDIANTES

Yaritagua , Marzo de 2.014

REPÚBLICA BOLIVARIANA DE VENEZUELAMINISTERIO DEL PODER POPULAR PARA LA EDUCACIÓN

E.T. “CARLOS JOSÉ MÚJICA”YARITAGUA ESTADO YARACUY

AUTOR:DALILA GONZALEZ

ACTIVIDAD DEPORTIVA

ACTIVIDAD NATURAL

FORMACION INTEGRAL

OBLIGATORIA

ESTRADA Y OTROS (2010) BENEFICIOS FISICOS

PSIQUICO –DESARROLLO INTEGRAL

NO REALIZA ACTIVIDAD FISICA

ENFERMEDADES -PROBLEMAS

COGNITIVOS Y SOCIALES

FACTOR DE RIESGO

CRBV (1999)DERECHO AL DEPORTE

INACTIVIDAD FISICA

HANNEFORD (2008)MEJORA DE LAS

FUNCIONES COGNITIVAS Y BIENESTAR PERSONAL

E.T. “CARLOS JOSÉ MÚJICA”

5to FACTOR RIESGO DE MUERTE EN EL

MUNDO

SOBREPESO

DISEÑAR UN PLAN ESTRATEGICO SOBRE LA IMPORTANCIA DE LAS ACTIVIDADES DEPORTIVAS PARA LA SALUD FISICA Y MENTAL DE LOS ESTUDIANTES

SEDENTARISMO OBESIDAD

¿Cuál será la importancia de las actividades deportivas para la salud física y mental en los estudiantes de la Escuela Técnica “Carlos José Mújica” de Yaritagua municipio Peña del Estado Yaracuy?

¿Cuáles son las estrategias más adecuadas para la concientización sobre la importancia de las actividades deportivas para la salud física y mental en los estudiantes de la Escuela Técnica “Carlos José Mújica”?

¿Será posible la elaboración de un plan estratégico de concientización sobre la importancia de las actividades deportivas para la salud física y mental en los estudiantes de la Escuela Técnica “Carlos José Mújica”?

¿Será posible la ejecución de un plan estratégico de concientización sobre la importancia de las actividades deportivas para la salud física y mental en los estudiantes de la Escuela Técnica “Carlos José Mújica” de Yaritagua municipio Peña del Estado Yaracuy?

OBJETIVOS DE LA INVESTIGACIÓN

Diseñar un plan de estrategias sobre la importancia de las

actividades deportivas para la salud física y

mental en los estudiantes de la Escuela Técnica

“Carlos José Mújica” de Yaritagua

municipio Peña del Estado Yaracuy.

Elaborar un plan de estrategias sobre la importancia de las

actividades deportivas para la salud física y

mental …

Ejecutar un plan de estrategias sobre la importancia de las

actividades deportivas para la salud física y

mental en los estudiantes…

OBJETIVO GENERAL OBJETIVOS ESPECIFICOS

JUSTIFICACIÓNSOCIAL

PRÁCTICO - PSICOLÓGICO

Permitirá demostrar habilidades competitivas con respeto, responsabilidad y un mejor comportamiento académico y social.

Permite dar el verdadero uso al tiempo libre y mantener al adolescente alejado de los flagelos de la sociedad.

EDUCATIVO

Fortalecerá en el individuo su desarrollo integral desde lo físico como lo emocional. Además de permitirle canalizar su estado de

ansiedad e impulsividad

•CAPITULO II•Marco Teórico

“Participación de estudiantes de Educación Secundaria en actividades físico deportivas extraescolares, en Bogotá Colombia”.

Internacional

“Programa de actividades recreativas para los jóvenes de la comunidad de Santa Cruz de Mara” del estado Zulia".

Villaverde y Otros (2009)

Nacional

Ferrer(2008 )

Regional

“Programa deportivo dirigido a los adolescentes de la escuela Guarature, del estado Yaracuy”.

Briceño (2008 )

El individuo es percibido como un organismo intencional,

dirigido por unos objetivos hacia una meta que opera de forma

racional.

Teoría de las Metas del

Logro

Tinedo (2012)

BASES TEÓRICAS Orientados

por el ego Orientación hacia la meta

ACTIVIDADES DEPORTIVAS

Roncancio y Sichacá (2009)

"Actividad que implica un esfuerzo físico y mental.

• Recreativa • Competitiva• Educacional • Mantener la

salud.

ACTIVIDADES FÍSICAS

Rodríguez (2011)

Son las que agrupa una dimensión biológica, una dimensión personal y

una dimensión socio-cultural.

Salud Física y Mental

OMS (2008)Hacer ejercicios. Mantener una dieta equilibrada.

Mantener el bienestar emocional y psicológico.

Salud física

Salud mental

Importancia de las

Actividades Deportivas

Aumento del consumo de oxígeno, Reducción de la frecuencia cardiaca, Contrarresta la obesidad,

Aumenta la fuerza muscular fisiológico

Prevención de alteraciones psicológicas: estrés, ansiedad, depresión.

Autocontrol emocional, Participación, sociabilidad, socio-empatía, Rendimiento académico y logros.

Díaz y Sierras (2008)

psicológico

social

Relación de la adolescencia con la importancia de las actividades deportivas en la

salud física y mental

• Etapa donde ocurren cambios físicos, psicológicos y emocionales que influyen en la vida adulta.

• Desarrollar el aparato locomotor y cardiovascular• Canaliza el estrés y disminuye el enojo• Alienta el espíritu de competencia • Mejora las relaciones sociales • Resolver conflictos • Mantener un peso corporal.

Martínez y Sánchez (2008)

•CAPITULO III•Marco

Metodológico

PROYECTO

FACTIBLE

CAMPO

TIPO DESCRIPTIVO

UPEL(2006)

FASES

Fase I Estudio Diagnóstico

Fase II Estudio de Factibilidad

Fase III Diseño de la Propuesta

ESTUDIANTES de la ET. Carlos José Mújica

POBLACIÓN

MUESTRA25 SUJETOS

TECNICA E INSTRUMENTO DE RECOLECCIÓN DE

DATOS

ENCUESTA

TABLAS Y GRÁFICOS

CIRCULARES

CUESTIONARIO

TÉCNICA PARA EL ANÁLISIS DE LOS

RESULTADOS

Estudio de Diagnóstico

INSTRUMENTO

Enunciado SI NO1. ¿Tienes información acerca de la importancia de las actividades deportivas para la salud física y mental?

2. ¿Cuenta la institución con espacios adecuados para realizar las prácticas deportivas?

3. ¿Realizas diariamente alguna actividad deportiva? 4. ¿Cumples con las reglas y normas impuestas en la realización de actividades deportivas?

5. ¿Te gustaría realizar actividades deportivas para perfeccionarte en algún deporte?

6. ¿Cree usted que la práctica de actividades deportivas alientan el espíritu de competencia y proporcionar sensaciones de satisfacción frente a otros?

7. ¿Conoces los beneficios de participar en algún deporte? 8. ¿Participas en diversas actividades deportivas para mejorar la salud física y mental?

9. ¿Estaría interesado/a en participar en el desarrollo de diversas actividades que promuevan la importancia de la práctica deportiva para la salud física y mental?

10. ¿Considera que la práctica deportiva mejora el aprendizaje académico?

11. ¿Crees que la práctica deportiva, beneficia el desarrollo integral del adolescente?

12. ¿Considera importante la práctica deportiva, como vía para promover y aprovechar una sana socialización?

13. ¿Cree usted que es importante la practica de actividades físicas, deportivas y recreativas en la etapa de la adolescencia?

14. ¿Cree usted que es importante un equilibrio físico y mental en el adolescente?

15. ¿Considera que las actividades físicas ayudan a reducir algunos factores de riesgo para evitar enfermedades como la hipertensión, problemas cardiovasculares, obesidad y diabetes?

16. ¿Sabe usted que las actividades deportivas contribuyen a mejorar la salud mental para el control de la ansiedad y la depresión?

Instrucciones:•Lea detenidamente cada una de las preguntas antes de responder.•Responde afirmativamente (SI) o negativamente (NO) marcando con una equis (X) de acuerdo con tu opinión.•No dejes ninguna pregunta sin responder.•De las alternativas que se presentan selecciona solo una, ya que se considerará una sola opción como válida.

•Posibilidad de planta física

•Posibilidad técnico-social

•Posibilidad financiera

Objetivos general y específicos

Contenidos Actividades

Tiempo Responsables Recursos Evaluación

Diseño de la Propuesta

Estudio de Factibilidad

OBJETIVO GENERAL: Diseñar un plan de estrategias sobre la importancia de las actividades deportivas para la salud física y mental en los estudiantes de la Escuela Técnica “Carlos José Mújica” de Yaritagua municipio Peña del Estado Yaracuy.

Objetivos Específicos

Contenidos Actividad Tiempo Responsables Recursos Evaluación

Ejecutar un plan estratégico sobre la importancia de las actividades deportivas para la salud física y mental en los estudiantes de la Escuela Técnica “Carlos José Mújica” de Yaritagua municipio Peña del Estado Yaracuy

-Presentación de la propuesta. -Rally:

-Carrera con obstáculo

-Velozmente -Salta la cuerda -Bailoterapia -Carrera de saco huevo y cuchara-Lápiz en botella -Kikimbol

INICIO:-Bienvenida. -Charla sobre la importancia de las actividades deportivas para la salud física y mental. DESARROLLO:-Realización de rally actividades deportivas para la salud física y mental:*Un integrante de cada equipo iniciará la carrera con obstáculo portando un palo en la mano a la que entregaran a otro compañero al final de la carrera. *Presentación de cartulina con colores para memorizar, luego dar salto en el piso donde están demarcados círculos con los colores visualizados. *Ejecución de 10 saltos consecutivos de la cuerda. *Baila al ritmo de la música. *Participación en carrera de sacos. *Participación en carrera de huevo y cuchara*Al ritmo de la música el estudiante introducirá un lápiz en la botella. *Los equipos competirán pateando la pelota el que haga las 2 primera carrera es el ganado.CIERRE: -Reflexión acerca de la importancia de las actividades realizadas como una forma de promover la salud física y mental. -Entrega de trípticos. -Ciclo de preguntas

3 horas

Investigadores del proyecto.

HUMANOSEstudiantes investigadores-Personal docente-Población estudiantil MATERIALESCauchosBalonesPalosCuerda

Asistencia Participación

•CAPITULO IV

•PRESENTACION Y

ANALISIS DE LOS

RESULTADOS

ITEM ENUNCIADO S Nf % f %

1 ¿Tienes información acerca de la importancia de las actividades deportivas para la salud física y mental?

9

36

16

64

Fuente: Investigadores (2014)

Cuadro 2 Dimensión Actividad deportiva Indicador Información

36%

64%

INFORMACIÓN

SINO

Grafico 1

ANÁLISIS DE RESULTADOS

ITEM

ENUNCIADO

S Nf % f %

2 ¿Cuenta la institución con espacios adecuados para realizar las prácticas deportivas?

22

88

3

12

Fuente: Investigadores (2014)

Cuadro 3 Dimensión Actividad deportiva Indicador Espacio

88%

12%

ESPACIO

SINO

Grafico 2

Cuadro 4 Dimensión Motivación hacia la práctica deportiva Indicador Actividades

ITEM

ENUNCIADO

S N f % f %

3 ¿Realizas diariamente alguna actividad deportiva? 10

40

15

60

4 ¿Cumples con las reglas y normas impuestas en la realización de actividades deportivas?

21

84

4

16

Valores Promedios 16 62 9 38

62%

38%

ACTIVIDADES

SINO

Fuente: Investigadores (2014)

Grafico 3

ITEM

ENUNCIADO

S Nf % f %

5 ¿Te gustaría realizar actividades deportivas para perfeccionarte en algún deporte?

25

100

0

0

6 ¿Cree usted que la práctica de actividades deportivas alienta el espíritu de competencia y proporcionar sensaciones de satisfacción frente a otros?

24

96

1

4

7 ¿Conoces los beneficios de participar en algún deporte? 15

60

10

40

Valores Promedios 20 85 5 15

Cuadro 5 Dimensión Motivación hacia la práctica deportiva Indicador Motivación

85%

15%

MOTIVACIÓN

SINO

Grafico 4

Fuente: Investigadores (2014)

ITEM

ENUNCIADO

S N

f % f %

8 ¿Participas en diversas actividades deportivas para mejorar la salud física y mental?

13

52

12

48

9 ¿Estaría interesado/a en participar en el desarrollo de diversas actividades que promuevan la importancia de la práctica deportiva para la salud física y mental?

24

96

1

4

10 ¿Considera que la práctica deportiva mejora el aprendizaje académico?

15 60 10 40

Valores Promedios 17 69 8 31

Cuadro 6 Dimensión Motivación hacia la práctica deportiva Indicador Participación

69%

31%

PARTICIPACIÓN

SINO

Grafico 5

Fuente: Investigadores (2014)

ITEM

ENUNCIADO

S N

f % f %

11 ¿Crees que la práctica deportiva, beneficia el desarrollo integral del adolescente?

25

100

0

0

12 ¿Considera importante la práctica deportiva, como vía para promover y aprovechar una sana socialización?

24

96

1

4

Valores Promedios 25 98 1 2

98%

2%

BENEFICIO DEL DEPORTE

SINO

Cuadro 7 Dimensión Importancia de la salud física y mental Indicador Beneficio del Deporte

Grafico 6

Fuente: Investigadores (2014)

ITEM

ENUNCIADO

S N

f % f %

13 ¿Cree usted que es importante la práctica de actividades físicas, deportivas y recreativas en la etapa de la adolescencia?

21

84

4

16

14 ¿Cree usted que es importante un equilibrio físico y mental en el adolescente?

25 100 0 0

Valores Promedios 23 92 2 8

92%

8%

IMPORTANCIA

SINO

Grafico 7

Cuadro 8Dimensión Relación de la salud física y mental con el deporte Indicador Importancia

Fuente: Investigadores (2014)

ITEM

ENUNCIADO

S Nf % f %

15 ¿Considera que las actividades físicas ayudan a reducir algunos factores de riesgo para evitar enfermedades como la hipertensión, problemas cardiovasculares, obesidad y diabetes?

25

100

0

0

Cuadro 9 Dimensión Relación de la salud física y mental con el deporte Indicador Salud Física

100%

SALUD FÍSICA

SINO

Grafico 8

Fuente: Investigadores (2014)

ITEM

ENUNCIADO

S Nf % f %

16 ¿Sabe usted que las actividades deportivas contribuyen a mejorar la salud mental para el control de la ansiedad y la depresión?

19

76

6

24

Cuadro 10Dimensión Relación de la salud física y mental con el deporte Indicador Salud Mental

76%

24%

SALUD MENTAL

SINO

Grafico 9

Fuente: Investigadores (2014)

•CAPITULO VConclusiones y

Recomendaciones

Se evidenció que más de la mitad de los estudiantes encuestados mostraron desconocimiento acerca de la importancia de las actividades deportiva para la salud. Al igual se conoció que la institución cuenta con espacio para el desarrollo de actividades deportivas.

Se detectó que existe entre los sujetos de estudio un alto grado de motivación para realizar y participar en actividades deportivas para perfeccionarse, alentar el espíritu de competencia y sensación de satisfacción frente a otros. Sin embargo un pequeño porcentaje requiere ser motivado para que asuma una actitud más positiva ante las actividades físicas, deportivas y recreativas.

Finalmente, se conoció que existe en los sujetos de estudio una alta tendencia porcentual en creencia que la práctica deportiva, beneficia el desarrollo integral del adolescente, al igual la consideran importante para promover una sana socialización y un equilibrio físico y mental en la etapa de la adolescencia

CONCLUSIONES

Implementar un plan de estrategias sobre la importancia de las actividades deportivas para la salud física y mental en los estudiantes de la Escuela Técnica “Carlos José Mújica”.

Planificar frecuentemente actividades deportivas motivadoras para que el estudiante se perfeccione, aliente el espíritu de competencia y la sensación de satisfacción asumiendo una actitud más positiva ante las actividades físicas, deportivas y recreativas para la salud física y mental.

Preparar charlas relacionada sobre la relación de la salud física y mental con el deporte, sus beneficios y contribuciones en la adolescente y adultez.

RECOMENDACIONES