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UNIVERSIDAD TÉCNICA DE AMBATO
FACULTAD CIENCIAS HUMANAS Y DE LA EDUCACIÓNEDUCACIÓN BÁSICA
TEMA: AUTOESTIMA PSICLOGÍA GENERAL NTICS
INTEGRANTES: CORREA GEORGINAOJEDA MARTHANANCY TOSCANOYACHIMBA NANCY
SEMESTRE: SEGUNDO A
FECHA: 25 DE NOVIEMBRE DEL 2011AMBATO - ECUADOR
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QUÉ ES LA AUTOESTIMA
La autoestima en palabras simples es la capacidad de quererse a si mismo y aceptarse tal cuál es. Con tus defectos y virtudes buscando siempre la mejora personal cada día.
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TIPOS DE AUTOESTIMA
AUTOESTIMA
BAJA
AUTOESTIMA
AUTOESTIMA
ALTA
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AUTOESTIMA ALTA
Una persona con alta autoestima se caracteriza por:
Amarse tal y como es.
Sentirse bien con su cuerpo.
Ser feliz con lo que es y lo que tiene.
Saberse capaz de lograr lo que se proponga.
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AUTOESTIMA BAJA
Una persona con autoestima baja se caracteriza por:
No quererse tal y como es.
Sentirse mal con su cuerpo y con su personalidad.
Se encuentra insatisfecho y quizás decepcionado de si mismo.
No se siente capaz de lograr el éxito y culpa a los demás de sus debilidades
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¿POR QUÉ TENGO BAJA AUTOESTIMA?
Es importante concientizarnos del por qué he llegado a tener una baja autoestima, esto la mayoría de las veces es influenciado por personas presentes en nuestra vida, que llegan a emitir opiniones como persona.
Lo importante aquí es tener presente que nadie es más importante que yo mismo y no debo darle derecho a otra persona para decidir como gobernar mi vida.
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Alegría
Y
seguridad
Alta
apreciación
conciencia de
Sus
capacidades
Actitud
positivaPerseverancia
Deseo
De
Superación
Autovaloración
Amor
propio
Confianza
En si mismo
Autoestima
Alta
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AUTOESTIMA BAJA
No quererse tal como es
Se siente diferente a los demás.
Decepción de si mismo
Sentirse mal con su cuerpo y con su personalidad
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¿QUÉ HACER PARA MEJORAR MI AUTOESTIMA?
Para mejorar mi autoestima es importante analizar hasta que punto estoy dándole el poder a otras personas para que opinen sobre mi vida y modificar estas conductas teniendo en cuenta que todos somos seres humanos iguales, y tenemos los mismos derechos, capacidades y virtudes.
Es nuestro decisión desarrollar nuestros talentos y trabajar en las dificultades que se nos presenten con el fin de mejorar en todos los aspectos de nuestra vida.
Si nos hacemos responsables del curso de nuestra vida y tomamos acciones en la misma, nuestra autoestima se elevará porque estamos trabajando en mejorarla día a día.
Mejorar nuestra vida significa modificar aquello que no me esta permitiendo lograr aquello que me propongo, y por ende significa mejorar como persona.
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MEJORANDO MI AUTOESTIMA
•Enfocarme en aspectos
Constructivos hacia mi
Persona.
Elegir pensamientos
positivos
Y eliminar negativos.
.
Apreciar cada minuto de mi vida y
amarme completamente.
Identificar creencias
erróneas
•Cambiarlas por su contrario
Positivo.
Tomar acción sobre
Mis debilidades para
Convertirlas en fortalezas.
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COMPONENTES DE LA AUTOESTIMA
ÁREA SOCIAL(sentimientos del niño o adolescente sobre
las relaciones con sus amigos),
ÁREA ACADÉMICA(qué piensa de su
faceta como estudiante),
ÁREA FAMILIAR(cómo se siente como parte integrante de su
familia),
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LA AUTOESTIMA EN LA ADOLESCENCIA
Normalmente en la adolescencia se produce un descenso de la autoestima porque:
Se siente menos satisfecho con su aspecto, debido a los cambios físicos que experimenta.
Empieza a preocuparse de no ser correspondido por la persona por la que se siente atraído.
El cambio de la educación primaria a la secundaria conlleva un aumento de las exigencias, sobre todo si ha habido un cambio de centro escolar, por lo que el adolescente necesita adaptarse a un entorno desconocido con nuevos profesores
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ES LO MISMO AUTOESTIMA QUE AUTO CONCEPTO?
El auto concepto
distintos aspectos de nuestras vida.
la valoración que hacemos de esa idea
ya sea positiva o negativa.
La autoestima
es la idea general que elaboramos sobre nosotros mismos
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NUESTRO AUTOESTIMA
Es importante que seamos realistas y objetivos con nosotros mismos, ya que no le ayudaran algunos elogios por algo que no merezca.
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FOMENTAR NUESTRO
AUTOESTIMA
AMARNOS
ACEPTARNOS
RESPETARNOS
VALORARNOS
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GRACIAS POR SU
ATENCIÓN