L'inportancia de fer esport

Podem fer esport?

Tota activitat fisica d'alta o mitjana intensitat implica una alteraci del ritme habitual del cos hum.Per aix hem de tenir unes capacitats fisiques fonamentals:

L'exercici fsic produeix importants modificacions en la personalitat, tals com a estabilitat emocional, autoestima, extraversi, es modera la indefensi i la impotncia, millorant igualment la "percepci de si mateix.

Com funcionem?

Sabem alimentar-nos be?

La bona cuina no est renyida amb una alimentaci saludable.Una persona sana necessita una alimentaci variada que ha d'incloure diriament una aportaci equilibrada de tots els nutrients, que proporcionent l'energia indispensables perals sser vius.

Perqu no?

Les drogues pel nostre cos no son apropiades a l'hora de fer esport, ja que ens causaria una drogodependencia molt perjudicial per la nostre salud.

Alcohol?

Molts trastorns i malalties es poden alleujar considerablement amb l'exercici fisic, com ara els trastorns cardiovasculars agreujats per la vida sedentaria l'obesitat, i l'habit de fuma i de consumir alcohol i tots els problemes derivats de la drogoaddicci.

Impossible?

L'esport s una eina d'integraci de les persones discapacitades.La participaci en els jocs paralimpics es un estimul per a la superaci personal i representa un esfor i una disiplina sovint superiors als dels altres esportistes.

Es considera esport?

Els esports aquatics, considerats esports de pilota son tots aquells en que la presncia de l'aigua s necessria.Es poden realitzar individualtment o amb un cert nombre de persones per la seva practica.

Tennis adaptat?

Era una necessitat des de feia dcades. Ara s una realitat! Les persones amb discapacitat poden practicar el tennis en cadira de rodes

L'escacs practicat per persones cegues o amb un resta de visi molt limitat s possible a travs de ls dun taulell adaptat a tal efecte i, en el cas de competici, un rellotge amb sintetitzador de veu.

Possible?

La pilota, que en aquest cas s sonora.Als laterals del terreny de joc apareixen limitats per unes tanques que eviten els fores de banda durant el joc, sempre que la pilota no surti per sobre. Aix mateix, es facilita la ubicaci dels jugadors dins el camp.En aquest cas tots els jugadors han de dur un antifa, que els iguali en quant al seu grau de visi, excepte ambds porters, que seran persones sense discapacitat visual. Aquests, conjuntament amb els delegats de camp i entrenadors, sn els responsables de situar verbalment els jugadors de camp al terreny de joc.

Com ho fan?