presentaci n1 -...
TRANSCRIPT
![Page 1: Presentaci n1 - doctorjaen.comdoctorjaen.com/wp-content/uploads/2019/05/RECOMENDACIONES.pdfPresentaci n1 Author: EFHPANAMA2 Created Date: 5/7/2019 1:45:44 PM Keywords ()](https://reader034.vdocuments.co/reader034/viewer/2022042521/5f62e9a2e1fed75cb50160c8/html5/thumbnails/1.jpg)
![Page 2: Presentaci n1 - doctorjaen.comdoctorjaen.com/wp-content/uploads/2019/05/RECOMENDACIONES.pdfPresentaci n1 Author: EFHPANAMA2 Created Date: 5/7/2019 1:45:44 PM Keywords ()](https://reader034.vdocuments.co/reader034/viewer/2022042521/5f62e9a2e1fed75cb50160c8/html5/thumbnails/2.jpg)
![Page 3: Presentaci n1 - doctorjaen.comdoctorjaen.com/wp-content/uploads/2019/05/RECOMENDACIONES.pdfPresentaci n1 Author: EFHPANAMA2 Created Date: 5/7/2019 1:45:44 PM Keywords ()](https://reader034.vdocuments.co/reader034/viewer/2022042521/5f62e9a2e1fed75cb50160c8/html5/thumbnails/3.jpg)
![Page 4: Presentaci n1 - doctorjaen.comdoctorjaen.com/wp-content/uploads/2019/05/RECOMENDACIONES.pdfPresentaci n1 Author: EFHPANAMA2 Created Date: 5/7/2019 1:45:44 PM Keywords ()](https://reader034.vdocuments.co/reader034/viewer/2022042521/5f62e9a2e1fed75cb50160c8/html5/thumbnails/4.jpg)
![Page 5: Presentaci n1 - doctorjaen.comdoctorjaen.com/wp-content/uploads/2019/05/RECOMENDACIONES.pdfPresentaci n1 Author: EFHPANAMA2 Created Date: 5/7/2019 1:45:44 PM Keywords ()](https://reader034.vdocuments.co/reader034/viewer/2022042521/5f62e9a2e1fed75cb50160c8/html5/thumbnails/5.jpg)
![Page 6: Presentaci n1 - doctorjaen.comdoctorjaen.com/wp-content/uploads/2019/05/RECOMENDACIONES.pdfPresentaci n1 Author: EFHPANAMA2 Created Date: 5/7/2019 1:45:44 PM Keywords ()](https://reader034.vdocuments.co/reader034/viewer/2022042521/5f62e9a2e1fed75cb50160c8/html5/thumbnails/6.jpg)
![Page 7: Presentaci n1 - doctorjaen.comdoctorjaen.com/wp-content/uploads/2019/05/RECOMENDACIONES.pdfPresentaci n1 Author: EFHPANAMA2 Created Date: 5/7/2019 1:45:44 PM Keywords ()](https://reader034.vdocuments.co/reader034/viewer/2022042521/5f62e9a2e1fed75cb50160c8/html5/thumbnails/7.jpg)
![Page 8: Presentaci n1 - doctorjaen.comdoctorjaen.com/wp-content/uploads/2019/05/RECOMENDACIONES.pdfPresentaci n1 Author: EFHPANAMA2 Created Date: 5/7/2019 1:45:44 PM Keywords ()](https://reader034.vdocuments.co/reader034/viewer/2022042521/5f62e9a2e1fed75cb50160c8/html5/thumbnails/8.jpg)
![Page 9: Presentaci n1 - doctorjaen.comdoctorjaen.com/wp-content/uploads/2019/05/RECOMENDACIONES.pdfPresentaci n1 Author: EFHPANAMA2 Created Date: 5/7/2019 1:45:44 PM Keywords ()](https://reader034.vdocuments.co/reader034/viewer/2022042521/5f62e9a2e1fed75cb50160c8/html5/thumbnails/9.jpg)
![Page 10: Presentaci n1 - doctorjaen.comdoctorjaen.com/wp-content/uploads/2019/05/RECOMENDACIONES.pdfPresentaci n1 Author: EFHPANAMA2 Created Date: 5/7/2019 1:45:44 PM Keywords ()](https://reader034.vdocuments.co/reader034/viewer/2022042521/5f62e9a2e1fed75cb50160c8/html5/thumbnails/10.jpg)
![Page 11: Presentaci n1 - doctorjaen.comdoctorjaen.com/wp-content/uploads/2019/05/RECOMENDACIONES.pdfPresentaci n1 Author: EFHPANAMA2 Created Date: 5/7/2019 1:45:44 PM Keywords ()](https://reader034.vdocuments.co/reader034/viewer/2022042521/5f62e9a2e1fed75cb50160c8/html5/thumbnails/11.jpg)
![Page 12: Presentaci n1 - doctorjaen.comdoctorjaen.com/wp-content/uploads/2019/05/RECOMENDACIONES.pdfPresentaci n1 Author: EFHPANAMA2 Created Date: 5/7/2019 1:45:44 PM Keywords ()](https://reader034.vdocuments.co/reader034/viewer/2022042521/5f62e9a2e1fed75cb50160c8/html5/thumbnails/12.jpg)
![Page 13: Presentaci n1 - doctorjaen.comdoctorjaen.com/wp-content/uploads/2019/05/RECOMENDACIONES.pdfPresentaci n1 Author: EFHPANAMA2 Created Date: 5/7/2019 1:45:44 PM Keywords ()](https://reader034.vdocuments.co/reader034/viewer/2022042521/5f62e9a2e1fed75cb50160c8/html5/thumbnails/13.jpg)
![Page 14: Presentaci n1 - doctorjaen.comdoctorjaen.com/wp-content/uploads/2019/05/RECOMENDACIONES.pdfPresentaci n1 Author: EFHPANAMA2 Created Date: 5/7/2019 1:45:44 PM Keywords ()](https://reader034.vdocuments.co/reader034/viewer/2022042521/5f62e9a2e1fed75cb50160c8/html5/thumbnails/14.jpg)
![Page 15: Presentaci n1 - doctorjaen.comdoctorjaen.com/wp-content/uploads/2019/05/RECOMENDACIONES.pdfPresentaci n1 Author: EFHPANAMA2 Created Date: 5/7/2019 1:45:44 PM Keywords ()](https://reader034.vdocuments.co/reader034/viewer/2022042521/5f62e9a2e1fed75cb50160c8/html5/thumbnails/15.jpg)
![Page 16: Presentaci n1 - doctorjaen.comdoctorjaen.com/wp-content/uploads/2019/05/RECOMENDACIONES.pdfPresentaci n1 Author: EFHPANAMA2 Created Date: 5/7/2019 1:45:44 PM Keywords ()](https://reader034.vdocuments.co/reader034/viewer/2022042521/5f62e9a2e1fed75cb50160c8/html5/thumbnails/16.jpg)
![Page 17: Presentaci n1 - doctorjaen.comdoctorjaen.com/wp-content/uploads/2019/05/RECOMENDACIONES.pdfPresentaci n1 Author: EFHPANAMA2 Created Date: 5/7/2019 1:45:44 PM Keywords ()](https://reader034.vdocuments.co/reader034/viewer/2022042521/5f62e9a2e1fed75cb50160c8/html5/thumbnails/17.jpg)
![Page 18: Presentaci n1 - doctorjaen.comdoctorjaen.com/wp-content/uploads/2019/05/RECOMENDACIONES.pdfPresentaci n1 Author: EFHPANAMA2 Created Date: 5/7/2019 1:45:44 PM Keywords ()](https://reader034.vdocuments.co/reader034/viewer/2022042521/5f62e9a2e1fed75cb50160c8/html5/thumbnails/18.jpg)
![Page 19: Presentaci n1 - doctorjaen.comdoctorjaen.com/wp-content/uploads/2019/05/RECOMENDACIONES.pdfPresentaci n1 Author: EFHPANAMA2 Created Date: 5/7/2019 1:45:44 PM Keywords ()](https://reader034.vdocuments.co/reader034/viewer/2022042521/5f62e9a2e1fed75cb50160c8/html5/thumbnails/19.jpg)
![Page 20: Presentaci n1 - doctorjaen.comdoctorjaen.com/wp-content/uploads/2019/05/RECOMENDACIONES.pdfPresentaci n1 Author: EFHPANAMA2 Created Date: 5/7/2019 1:45:44 PM Keywords ()](https://reader034.vdocuments.co/reader034/viewer/2022042521/5f62e9a2e1fed75cb50160c8/html5/thumbnails/20.jpg)
![Page 21: Presentaci n1 - doctorjaen.comdoctorjaen.com/wp-content/uploads/2019/05/RECOMENDACIONES.pdfPresentaci n1 Author: EFHPANAMA2 Created Date: 5/7/2019 1:45:44 PM Keywords ()](https://reader034.vdocuments.co/reader034/viewer/2022042521/5f62e9a2e1fed75cb50160c8/html5/thumbnails/21.jpg)
![Page 22: Presentaci n1 - doctorjaen.comdoctorjaen.com/wp-content/uploads/2019/05/RECOMENDACIONES.pdfPresentaci n1 Author: EFHPANAMA2 Created Date: 5/7/2019 1:45:44 PM Keywords ()](https://reader034.vdocuments.co/reader034/viewer/2022042521/5f62e9a2e1fed75cb50160c8/html5/thumbnails/22.jpg)
![Page 23: Presentaci n1 - doctorjaen.comdoctorjaen.com/wp-content/uploads/2019/05/RECOMENDACIONES.pdfPresentaci n1 Author: EFHPANAMA2 Created Date: 5/7/2019 1:45:44 PM Keywords ()](https://reader034.vdocuments.co/reader034/viewer/2022042521/5f62e9a2e1fed75cb50160c8/html5/thumbnails/23.jpg)
![Page 24: Presentaci n1 - doctorjaen.comdoctorjaen.com/wp-content/uploads/2019/05/RECOMENDACIONES.pdfPresentaci n1 Author: EFHPANAMA2 Created Date: 5/7/2019 1:45:44 PM Keywords ()](https://reader034.vdocuments.co/reader034/viewer/2022042521/5f62e9a2e1fed75cb50160c8/html5/thumbnails/24.jpg)
![Page 25: Presentaci n1 - doctorjaen.comdoctorjaen.com/wp-content/uploads/2019/05/RECOMENDACIONES.pdfPresentaci n1 Author: EFHPANAMA2 Created Date: 5/7/2019 1:45:44 PM Keywords ()](https://reader034.vdocuments.co/reader034/viewer/2022042521/5f62e9a2e1fed75cb50160c8/html5/thumbnails/25.jpg)
![Page 26: Presentaci n1 - doctorjaen.comdoctorjaen.com/wp-content/uploads/2019/05/RECOMENDACIONES.pdfPresentaci n1 Author: EFHPANAMA2 Created Date: 5/7/2019 1:45:44 PM Keywords ()](https://reader034.vdocuments.co/reader034/viewer/2022042521/5f62e9a2e1fed75cb50160c8/html5/thumbnails/26.jpg)
![Page 27: Presentaci n1 - doctorjaen.comdoctorjaen.com/wp-content/uploads/2019/05/RECOMENDACIONES.pdfPresentaci n1 Author: EFHPANAMA2 Created Date: 5/7/2019 1:45:44 PM Keywords ()](https://reader034.vdocuments.co/reader034/viewer/2022042521/5f62e9a2e1fed75cb50160c8/html5/thumbnails/27.jpg)
![Page 28: Presentaci n1 - doctorjaen.comdoctorjaen.com/wp-content/uploads/2019/05/RECOMENDACIONES.pdfPresentaci n1 Author: EFHPANAMA2 Created Date: 5/7/2019 1:45:44 PM Keywords ()](https://reader034.vdocuments.co/reader034/viewer/2022042521/5f62e9a2e1fed75cb50160c8/html5/thumbnails/28.jpg)
![Page 29: Presentaci n1 - doctorjaen.comdoctorjaen.com/wp-content/uploads/2019/05/RECOMENDACIONES.pdfPresentaci n1 Author: EFHPANAMA2 Created Date: 5/7/2019 1:45:44 PM Keywords ()](https://reader034.vdocuments.co/reader034/viewer/2022042521/5f62e9a2e1fed75cb50160c8/html5/thumbnails/29.jpg)
![Page 30: Presentaci n1 - doctorjaen.comdoctorjaen.com/wp-content/uploads/2019/05/RECOMENDACIONES.pdfPresentaci n1 Author: EFHPANAMA2 Created Date: 5/7/2019 1:45:44 PM Keywords ()](https://reader034.vdocuments.co/reader034/viewer/2022042521/5f62e9a2e1fed75cb50160c8/html5/thumbnails/30.jpg)
![Page 31: Presentaci n1 - doctorjaen.comdoctorjaen.com/wp-content/uploads/2019/05/RECOMENDACIONES.pdfPresentaci n1 Author: EFHPANAMA2 Created Date: 5/7/2019 1:45:44 PM Keywords ()](https://reader034.vdocuments.co/reader034/viewer/2022042521/5f62e9a2e1fed75cb50160c8/html5/thumbnails/31.jpg)
![Page 32: Presentaci n1 - doctorjaen.comdoctorjaen.com/wp-content/uploads/2019/05/RECOMENDACIONES.pdfPresentaci n1 Author: EFHPANAMA2 Created Date: 5/7/2019 1:45:44 PM Keywords ()](https://reader034.vdocuments.co/reader034/viewer/2022042521/5f62e9a2e1fed75cb50160c8/html5/thumbnails/32.jpg)
![Page 33: Presentaci n1 - doctorjaen.comdoctorjaen.com/wp-content/uploads/2019/05/RECOMENDACIONES.pdfPresentaci n1 Author: EFHPANAMA2 Created Date: 5/7/2019 1:45:44 PM Keywords ()](https://reader034.vdocuments.co/reader034/viewer/2022042521/5f62e9a2e1fed75cb50160c8/html5/thumbnails/33.jpg)
![Page 34: Presentaci n1 - doctorjaen.comdoctorjaen.com/wp-content/uploads/2019/05/RECOMENDACIONES.pdfPresentaci n1 Author: EFHPANAMA2 Created Date: 5/7/2019 1:45:44 PM Keywords ()](https://reader034.vdocuments.co/reader034/viewer/2022042521/5f62e9a2e1fed75cb50160c8/html5/thumbnails/34.jpg)
![Page 35: Presentaci n1 - doctorjaen.comdoctorjaen.com/wp-content/uploads/2019/05/RECOMENDACIONES.pdfPresentaci n1 Author: EFHPANAMA2 Created Date: 5/7/2019 1:45:44 PM Keywords ()](https://reader034.vdocuments.co/reader034/viewer/2022042521/5f62e9a2e1fed75cb50160c8/html5/thumbnails/35.jpg)
![Page 36: Presentaci n1 - doctorjaen.comdoctorjaen.com/wp-content/uploads/2019/05/RECOMENDACIONES.pdfPresentaci n1 Author: EFHPANAMA2 Created Date: 5/7/2019 1:45:44 PM Keywords ()](https://reader034.vdocuments.co/reader034/viewer/2022042521/5f62e9a2e1fed75cb50160c8/html5/thumbnails/36.jpg)
![Page 37: Presentaci n1 - doctorjaen.comdoctorjaen.com/wp-content/uploads/2019/05/RECOMENDACIONES.pdfPresentaci n1 Author: EFHPANAMA2 Created Date: 5/7/2019 1:45:44 PM Keywords ()](https://reader034.vdocuments.co/reader034/viewer/2022042521/5f62e9a2e1fed75cb50160c8/html5/thumbnails/37.jpg)
AUTO AYUDA EN CASA O TRABAJODr. Fernando R. Jaen, Odontólogo
Además de los tratamientos que le recomendaremos es importante que usted siga ciertas instrucciones antes y durante el tratamiento y después. Algunas de estas instrucciones deberán seguirse toda la vida y son técnicas que junto con el calor, el frió y algunosejercicios promueven la estabilidad y el descanso de los músculos. El seguimiento de estas técnicas hará más efectivo el tratamiento indicado y mantendrá su salud oclusal.Posición de descanso de la mandíbulaSi usted logra mantener los músculos relajados es más fácil la desinflamación de los tejidos. El secreto es mantener los dientes separados y los labios juntos.Trate de que sus dientes tengan contacto solamente cuando este comiendo. Aprenda a reconocer cuando este apretando los dientes y cuando esto ocurra relaje su mandíbula, separe los dientes y mantenga los labios juntos y nos lo informa. Este hábito inicia por la presencia de contactos prematuros y puede desencadenar las disfunciones. Contáctenos apenas inicia el proceso para poder ayudarle en forma temprana. Dieta blanda Una dieta blanda o la regular suavizada como huevos, sopa, cacerola, etc. son convenientes al iniciar el tratamiento con aparatos oclusales. Evite las comidas muy duras como zanahorias crudas o tasajos hasta que este mejor y pueda re iniciar su dieta regular.No mastique más nunca chicle, hielo u otros aliment os muy duros o de masticación repetitiva constante no vital.Mantener la buena posturaPractique toda la vida las técnicas para mantener l a buena postura y usar su cuerpo en forma ergonómica que le explicamos o Practique toda la vida las técnicas para mantener l a buena postura y usar su cuerpo en forma ergonómica que le explicamos o explicaremos durante su tratamiento. La relación entre la salud de la columna vertebral entera y la del sistema masticatorio sondirectamente proporcionales y mutuamente dependientes de por vida.Ejercicios muscularesAlgunos ejercicios musculares en la cara, mandíbula y cuello son útiles cuando hay alteraciones del movimiento de la mandíbula. Si se los indicamos, se los enseñaremos y los practicaremos.Aplicación del frió y calorEl hielo ayuda a reducir a inflamación. Tanto el hielo como el calor húmedo ayudan a reducir el dolor y relajan musculatura y nosotros le indicaremos cual seleccionar. Use esta técnica cada vez que tenga dolor.FríoAplique una bolsa de hielo o paquetes fríos directamente sobre los músculos o articulaciones afectadas por 20 minutos y descansepor 20 minutos. Repita esto cuantas veces pueda, teniendo cuidado de no quemarse o maltratar su piel.CalorAplique una toalla tibia húmeda, calentador suave eléctrico o bolsa tibia sobre los músculos o articulaciones afectadas por 20 minutos y descanse por 20 minutos. Repita esto cuantas veces pueda, teniendo cuidado de no quemarse o maltratar su piel.MedicamentosEn algunas ocasiones necesitamos también de la ayuda de analgésicos, relajantes musculares y de anti inflamatorios para disminuir el dolor severo o para controlar los síntomas hasta que otros tratamientos puedan iniciarse.Si se los recetamos por favor siga instrucciones al pie de la letra y llámenos cualquier duda o pregunta.
![Page 38: Presentaci n1 - doctorjaen.comdoctorjaen.com/wp-content/uploads/2019/05/RECOMENDACIONES.pdfPresentaci n1 Author: EFHPANAMA2 Created Date: 5/7/2019 1:45:44 PM Keywords ()](https://reader034.vdocuments.co/reader034/viewer/2022042521/5f62e9a2e1fed75cb50160c8/html5/thumbnails/38.jpg)