power campanya mentalitza't

Si us plau, respon el qüestionari. Ens

ajudarà a millorar la nostra feina.

ASSOCIACIÓ ALBA

7 de maig de 2012

I.E.S. Manuel de Pedrolo.

Qui som?

Som una associació sense afany de lucre, de gestió ètica, solidària, participativa, que busca la innovació i l’adaptació al canvi i que

pretenem compartir un projecte comú.

L’Associació Alba està actualment treballant per millorar la qualitat de vida de les persones amb qualsevol tipus de discapacitat psíquica, física i mental de pobles i ciutats de les comarques de l’Urgell i la

Segarra i excepcionalment d’altres llocs.

Aquesta campanya s’està realitzant a tot el territori de l’estat espanyol, sota l’impuls de la Confederación de Agrupaciones de Familiares y Personas con Enfermedad Mental i les seves associacions membres.

CAMPANYA MENTALITZA’T

Per què fem aquesta campanya?

La malaltia mental és encara molt desconeguda.

Continua fent por parlar de la malaltia mental i tractar amb les persones que la pateixen.

La informació és el millor tractament.

Algunes conductes de risc es poden prevenir.

www.mentalizate.info

Si coneixes els símptomes de l’asma, perquè no els de l’esquizofrènia?

Si tens cura de la resta del teu cos, per què no de la

teva ment?

La informació és el millor tractament.

INFORMA’T I SENSIBILITZA’T SOBRE

LES MALALTIES MENTALS

SÓN QUELCOM MÉS COMÚ DEL QUE POT

SEMBLAR-TE

PRESTA’LS ATENCIÓ I DÓNA’LS UN

ENFOCAMENT POSITIU

ASSOCIACIÓ ALBA


Què és una malaltia mental?


Trastorn o malaltia mental és una alteració emocional, cognitiva i/o de comportament, on queden afectats aspectes psicològics bàsic com:

la emoció,la motivació,la cognició,la consciència, la conducta, la percepció,el aprenentatge...

Tot això dificulta que la persona s’adapti al seu entorn i creant-li alguna forma de malestar subjectiu.

Què es la malaltia mental?

Es calcula que almenys el 20% d’adolescents i joves del món pateixen una malaltia mental. A Espanya, la Base de Datos Estatal de Personas con Discapacidad, elaborada per l’IMSERSO, recollia l’any 1999 en el seu registre, que dels joves de 15 a 34 anys amb un certificat de disminució, un 8,9% patien esquizofrènia, essent un total de 17.922 persones.


Què és la malaltia mental?

Sergio Rebolledo i Mª José Lobato. “Cómo afrontar la esquizofrenia”

PRESTA’LS ATENCIÓ I DÓNA’LS UN ENFOCAMENT POSITIU.

SÓN QUELCOM MÉS COMÚ DEL QUE PUGUI SEMBLAR-TE.


ÒRGAN FUNCIÓ TRASTORN CORRECCIÓ

Ulls Visió Miopia Ulleres, lents de contacte

Oïda Audició Sordesa Audífon

Pàncrees Producció d’insulina Diabetes Insulina

Metabolisme de la glucosa

Dieta adequadaEducació del pacientEducació de la família

Cervell Percepció Malaltia mental MedicacióPensament Ambient adequat

Humor Psicoeducació del pacient

Conducta Psicoeducació de la família

Psicoteràpia

Rehabilitació

Quines malalties mentals existeixen?


Existeixen diferents tipus de malalties mentals, segons el DSM-IV-R:

Trastorn de l’estat d’ànim, psicòtics, sexuals, de la personalitat, del son, de la conducta alimentaria...

La classificació que realitza l’O.M.S, anomenada CIE-10 (Classificació Internacional de malalties, Dècima Revisió) està en uns marc conceptual molt similar.


Quines són les causes de les malalties mentals?

El Trastorn mental no respon a la fòrmula causa-efecte.Les causes són múltiples, i en alguns casos desconegudes.És sap que hi ha unes alteracions en la química del cervell i altres mecanismes biològics, genètics, ambientals i culturals, lesions cerebrals, consum de substàncies tòxiques,... que poden influir poderosament en la seva aparició i la seva evolució.


Puc tenir “JO”una malaltia mental?

Tots tenim probabilitats de patir una malaltia mental, al igual que altres tipus de malalties.

De fet 1 de caca 4 persones pateix un trastorn mental al llarg de la seva vida.


Les malalties mentals es curen?

Per la seva curació o millora, les persones amb una malaltia mental necessiten de tractaments (farmacològics, psicològics, rehabilitadors i socials) que s’ajustin a les seves característiques personals i es mantinguin durant tot el temps que es necessiti.La DETECCIÓ i el DIAGNÒSTIC precoç són fonamentals en el desenvolupament de la malaltia.És per això que és tant importat consultar amb els professionals mèdics.


Pot una persona amb malaltia mental tenir una vida normalitzada?

SI


Pot una persona amb malaltia mental tenir una vida normalitzada?

Les persones amb una malaltia mental com qualsevol altra persona poden: estudiar, treballar, tenir família, fills, amics, exercir els seus drets i obligacions com un ciutadà més.L’únic que pot fer diferenciar-los és que, algunes persones amb malaltia mental, poden necessitar algun tipus de suport per afavorir la seva autonomia personal i independencia.


Les malalties mentals i la violència.

NO


La idea que una persona amb malaltia mental és violenta no té cap tipus de base científica.

Les persones amb malaltia mental no són ni més ni menys violentes que les persones sense malaltia mental.

En realitat és més freqüent que les persones amb malaltia mental siguin les víctimes dels abusos, els mals tractes i es vulnerin els seus drets.

Les malalties mentals i la violència.


Diferència entre una malaltia mental i una discapacitat intel·lectual.

La discapacitat intel·lectual es caracteritza per un funcionament intel·lectual inferior a la mitja, que coexisteix juntament a limitacions en dos o tres d’aquestes habilitats:Comunicació, cura d’un mateix, vida a la llar, habilitats socials, us de la comunitat, auto-direcció, salut i seguretat, continguts escolars funcionals, d’oci i de treball.La discapacitat intel·lectuals es manifesta abans dels 18 anys.


La malaltia mental no suposa un menor funcionament intel·lectual i pot manifestar-se al llarg de tota la vida.

Diferència entre una malaltia mental i una discapacitat intel·lectual


Classificació (abreujada) dels Trastorns Mentals

Trastorn de l’estat d’ànim:• Depressió• Ansietat• Obssesiu-compulsiu• BipolarTrastorn mental psicòtic:• EsquizofrèniaTrastorn d’alimentació:• Anorèxia• BulímiaTrastorn de la personalitat:•Límit de la personalitat


Trastorn de l’estat d’ànim:

Depressió:Són sentiments de tristesa, melancolia o infelicitat.La majoria de persones ens hem sentit alguna vegada d’aquesta manera durant períodes de temps curts, però per ser un trastorn de depressió aquests sentiments de tristesa, pèrdua, ira o ansietat han de interferir en la vida diària durant un període de temps llarg.La depressió es manifesta després d’un esdeveniment estressant o d’una vida infeliç.És una de les malalties mentalsmés comunes i existeixen tractamentsmolt efectius.


xxxxxxxxxxxxxxxTrastorn de l’estat d’ànim:

Ansietat:Les persones amb un trastorn d’ansietat senten por, es preocupen excessivament per les coses, tenen dificultat en concentrar-se, es senten cansades, tenen problemes per dormir...

L’ansietat segueix curs variable, té fases de millora i d’empitjorament en funció de les situacions d’estrès ambiental que visquin.

Quan l’ansietat ens bloqueja llavors passa a ser patològica.


xxxxxxxxxxxxxxxTrastorn de l’estat d’ànim:

Obssesiu-compulsiu:És un trastorn d’ansietat que es caracteritza per la presencia d'obsessions (idees i pensaments) de caràcter persistent en la persona que reconeix com a intruses i absurdes i que la persona intenta eliminar amb les compulsions (comportament de caràcter recurrent).


Trastorn de l’estat d’ànim:

Bipolar:És una alteració dels mecanismes bioquímics que regulen les emocions i l’humor.Té períodes de mania o hipomania i de depressió.

Els canvis entre aquests períodes poden ser molt bruscos i algunes vegades aquestes fases es solapen (fases mixtes).

Els factors genètics podrien ser la principal causa de la malaltia.


xxxxxxxxxxxxxxxTrastorn mental psicòtic:

Esquizofrènia:

Aquest trastorn pot dificultar a la persona a diferenciar entre les experiències reals i les irreals, pensar de manera lògica, dominar i tenir respostes adequades, prendre decisions i relacionar-se amb els demés.Aquestes circumstàncies poden portar a la persona a un aïllament social i a una pèrdua d'aptituds ja apreses.

Els símptomes poden ser de dos tipus:1.Positius (al.lucinacions, deliris)2.Negatius (pèrdua de sentiments, habilitats o actituds).


Trastorn d’alimentació:

Anorèxia:És un trastorn de la conducta alimentaria caracteritzat per un rebuig a mantenir un pes corporal mínim, una por intensa a guanyar pes i en una alteració significativa de la percepció de la forma i tamany del cos.


xxxxxxxxxxxxxxxTrastorn d’alimentació:

Bulímia:És caracteritza per tenir episodis constants d’ingesta excessiva d’aliments, acompanyats d’una sensació de pèrdua de control i auto-rebuig. Posteriorment la persona utilitza diversos mètodes, com pot ser vomitar, fer molt exercici o consumir laxants, per evitar el augment de pes.

Es desconeixen les causes tant de l'anorèxia com de la bulímia però les dos disposen de tractament.


Trastorn límit de la personalitat

Les característiques més destacades són la impulsivitat i la intensitat en les seves respostes emocionals i en les seves relacions.El seu inici acostuma a ser en l'adolescència o en l’inici de la vida adulta. Tenen freqüents i sobtats canvis d’ànim, relacions interpersonals intenses que s’alternen entre idealització o degradació, el sentiment de buit i avorriment, predisposició a actuar de forma impulsiva sense valorar les seves conseqüències.


Les sis regles d’or per assegurar una bona evolució:

1.Complir amb el tractament.

2. No consumir alcohol ni drogues.

3. Seguir horaris regulars de son.

4. Realitzar activitats estructurades.

5. Realitzar un seguiment pel psiquiatre.

6. Aprendre a detectar els símptomes de recaiguda.

Què hem de fer?Tots som part del tractament de les malalties mentals.

Si coneixes alguna persona que pogués patir una malaltia mental, és important que l’ajudis. Escolta-la.

El primer pas és aconsellar-la que visiti el seu metge de capçalera per a fer-se una revisió.

Un diagnòstic precoç forma part de la solució.

Parla amb naturalitat Parla amb naturalitat sobre el tema, com ho fas amb altres malalties.

No discriminis,No discriminis, perquè la teva actitud és una de les claus de la seva recuperació.

Busca informacióBusca informació. La nostra associació sempre estarà disposada a ajudar-te.

Associació AlbaAssociació Alba

Telèfon 973311300 / 973312221Telèfon 973311300 / 973312221

www.aalba.catwww.aalba.cat

INFORMA’T I SENSIBILITZA’T SOBRE LES MALALTIES MENTALS


Mentides mentideres

• Ningú no es recupera d’una malaltia mental.


Mentides mentideres

•Les persones malaltes poden contagiar a altres la seva bogeria.


Mentides mentideres

•La malaltia mental és el resultat d’una debilitat deliberada de la voluntat i del caràcter (“es podria sortir d’ella si es volgués”).


Mentides mentideres

• Les persones amb malaltia mental són totalment incapaces de prendre decisions racionals sobre les seves pròpies vides.


Mentides mentideres

•Les persones amb malaltia mental són violentes i perilloses.


Mentides mentideres

•És una malaltia intractable.


Mentides mentideres

•És culpa dels pares.


Mentides mentideres

• Les persones amb malaltia mental són

mandroses, informals i impredictibles.



Els Mitjans de Comunicació

Lamentablement, de vegades els mitjans de comunicació transmeten una imatge equivocada de la persona amb malaltia mental, atribuint-li comportaments violents i crims com violacions i assassinats.

Alguns exemples podrien ser:

•Declaren culpable al pertorbat que va matar a un sordmut tirant-lo al metro.

•Pares que maten als seus fills tenen una malaltia mental no diagnosticada.

Algunes dades sobre les malalties mentals (1)

• A Europa, es calcula que 1 de cada 10 ciutadans pateix algun problema de salut mental que requereix recolzament professional.

• El 25% de la població patirà al llarg de la seva vida un trastorn mental o un problema neurològic.

• Al voltant de l’1% de la població pateix esquizofrènia. S’estima que cada any es diagnostiquen entre 15 i 30 casos nous per cada 100.000 habitants.

• El 31% de les persones amb malaltia mental té estudis primaris, el 29% no té estudis i només un 24% assoleix estudis universitaris.


La salut mental depèn del nostre

estil de vida, de la qualitat de les

relacions afectives, de la nostra

capacitat d’estimar i acceptar els

altres, de donar confiança i

recolzament i rebre’ls, de la

nostra tolerància i comprensió mútua.

Algunes dades sobre les malalties mentals (2)

• Les malalties mentals representen el 12,5% de totes les patologies, un percentatge superir al del càncer i els trastorns cardiovasculars.

• A la Unió Europea, es registren cada any 58.000 suïcidis, xifra que supera les 50.700 defuncions que es produeixen a les carreteres. Quasi un 90% dels mateixos tenen en la seva causa una malaltia mental.


Diagnòstic inicial – Abril 2010URGELL

• Nombre de persones amb discapacitat derivada de MM (any 2008): 292

• Augment en 10 anys (1998-2008): 147%

• % Afectats respecte el total de població amb discapacitat (any 2008): 16,8%

• % Afectats respecte el total de població (any 2008): 0,8%


Diagnòstic inicial – Abril 2010SEGARRA

• Nombre de persones amb discapacitat derivada de MM (any 2008): 184

• Augment en 10 anys (1998-2008): 183%

• % Afectats respecte el total de població amb discapacitat (any 2008): 19,3%

• % Afectats respecte el total de població (any 2008): 0,8%


Evolució de persones amb discapacitat derivada de malaltia mental.


Font: Dades Indescat (Estudi 2008)

Com podem prevenir les malalties mentals?

Alguns comportaments poden disparar el risc de patir una malaltia mental.

Els fumadors habituals de cannabis tenen un 30% més de possibilitats que els no fumadors

de desenvolupar una esquizofrènia.

L’abús d’alcohol pot desencadenar trastorns psicòtics i de la personalitat, deliris, així com

estats depressius o d’ansietat.

Un estil de vida saludable (dieta equilibrada, exercici físic, revisions mèdiques, etc.) reforçarà la

teva salut mental.SI TENS CURA DEL TEU COS, PROTEGEIXES TAMBÉ LA TEVA MENT


Algunes dades sobre el consum de cannabis•El cannabis no és causa necessària ni suficient per al

desenvolupament de psicosi, però forma part de les seves causes.

•L’ús de cannabis en l’adolescència duplica o triplica el risc de patir esquizofrènia.

•Quant abans comencis amb el consum de cannabis, més gran serà el risc de desenvolupar una psicosi.

•El 8% de les esquizofrències podrien prevenir-se eliminant el consum de cannabis.


SI TENS CURA DEL TEU COS, PROTEGEIXES TAMBÉ LA TEVA MENT

En resum ...

INFORMA’T I SENSIBILITZA’T

PRESTA ATENCIÓ ALS SÍMPTOMES

POTENCIA HÀBITS DE VIDA SALUDABLES

La informació és bàsica per a comprendre què són les malalties mentals i evitar la por i el prejudici. La malaltia mental és una malaltia més. El teu recolzament és vital.

Intenta estar atent als símptomes de la malaltia mental en tu mateix, en els teus companys i amics. La detecció precoç afavoreix un tractament adequat. No discriminis. Tots som part del tractament.

Igual que tens cura del teu cos, tingues cura de la teva ment. El teu estil de vida ajuda a reforçar la teva salut mental. Evita el consum de drogues i mantingues hàbits de vida saludable.


ASSOCIACIÓ ALBA

Avinguda Onze de Setembre, s/n. Tàrrega.

Telèfons 973311300 i 973312221

[email protected]

www.aalba.catGRÀCIES PER LA TEVA

PARTICIPACIÓ I PER RESPONDRE EL QÜESTIONARI!!!

LES MEVES RAONS


L'Antic Escorxador (c/La Solana s/n)

www.lesmevesraons.wordpress.com

Del 20 al 29 d’abril de 2012

power campanya mentalitza't

Education