Porte● planta de 30 a 40 cm y raíces rizomatosas.● tallos erectos cuadrangulares, muy ramificados.

Hojas● opuestas, lanceoladas y ligeramente dentadas, ● de color entre verde medio y oscuro.

Flores● diminutas y rosadas, ● agrupadas en apretadas inflorescencias globosas.

Hábitat● por toda la Península● suelos ricos en humus ● junto a cauces fluviales y zonas húmedas.

Usos● carminativo de la tos, expulsión de los gases intestinales y

tónico estomacal.● descongestivo de vías respiratorias, vermífugo, antiséptico.● contra el insomnio, el mareo y las picaduras de insectos.● repelente de insectos● para condimentar sopas, rellenos y platos de verduras.● Contraindicaciones : embarazo, lactancia y afecciones he-

páticas.● Efectos secundarios: El aceite esencial, a dosis altas, es

neurotóxico y depresor cardiorrespiratorio.

CUADERNO DE CAMPO

Planta: Poleo Lugar: …………………………………………………..…………………………….. Fecha: ………………………………………

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