2

1

3

89

10

DescripciónEn este ejercicio se trabajará el contraataque por parte de la delante y el repliegue por parte de la defensa. EL balón empezará en la banda izquierda y mientras el extremo derecho inicia la carrera por banda el jugador con balón se la pasará. Una vez reciba el balón el extremo derecho este se la pasará al delantero que se estará ofreciendo para el pase y que cambiará de banda aprovechando la carrera del extremo izquierdo. Tanto el delantero como el extremo derecho entrarán al remate pero el extremo se posicionará entre el pto de penalti y el borde del área para recibir el centro y rematar a puerta.

Justificación del objetivo psicológico principal Tanto para la delantera como para la defensa el objetivo sería mejorar la confianza. Si la delantera logra terminar la jugada en gol o al menos con un disparo a puerta habrán logrado su objetivo al igual que si la defensa logra ralentizar la contra también habrán logrado su objetivo

Nombre Ejercicio Entrenador Objetivo Táctico Ofensivo Principal

Objetivo Táctico Defensivo Principal

Contraataque y finalización con disparo Marco Muñoz Contraataque Repliegue

Objetivo Técnico Ofensivo Principal

Objetivo Técnico Defesnivo Principal Objetivo Físico Principal Objetivo Psicológico

Principal

Velocidad Temporizar Mejorar la explosividad de la carrera Mejorar la confianza

Valoración Superficie Dimensión en metros Número Jugadores Tiempo Total minutos

7 45x30 5

Variantes

Variante 1

Variante 2

Adaptación si llueve

Nombre Ejercicio Destreza o Habilidad Motora Principal Capacidad Condicional Fuerza Capacidad Condicional Velocidad

Tipo Intensidad Tipo IntensidadF. Resistencia V. Desplazamiento

Fase de la Sesión Ejercicio nºF. Velocidad V. ReacciónF. Máxima V. Segmentaria

Capacidad Condicional Resistencia Capacidad Condicional Flexibilidad Capacidades Coordinativas Capacidades Coordinativas

Tipo Intensidad Tipo Intensidad Tipo Relevancia Tipo RelevanciaEquilibrio Diferenciación

KinestésicaR. Aeróbica F. Estática RitmoAdaptación y

TransformaciónReacción

R. Anaeróbica F. Dinámica Orientación espacio - temporal

Combinativa y de acoplamiento

Implementos Superficie Nº alumnos Tiempo total Volumen

Series Repetic. Tiempo

Aspectos a tener en cuenta – Posibles situaciones de riesgo

2

1

8

9

4

5

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3

6

10

11

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11

ATAQU

E

ATAQ

UEATAQ

UE

ATAQU

E

15 m

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C

C C

C

C

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