planeacion estilo de vida 1

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LUZ ELENA RIVERA OREA GRUPO: 702 7° SEMESTRE ESCUELA: EMILIANO ZAPATA GRADO: 6° GRUPO “A” TURNO: MATUTINO PROYECTO: ESTILO DE VIDA SALUDABLE TEMA: PROMOCION DE LA SALUD TOTAL DE ALUMNOS: 30 MATERIA: CIENCIAS NATURALES JARRA DEL BUEN BEBER COMPETENCIA APRENDIZAJE ESPERADOS AMBITO ACTIVIDAD MATERIAL Toma de decisiones informadas para el cuidado del ambiente y la promoción de la salud orientadas a la cultura de la prevención. Argumenta la importancia de la dieta correcta, del consumo de agua simple potable, la activación física, el descanso y el esparcimiento para promover un estilo de vida saludable. Desarrollo humano y cuidado de la salud Se pegará en el pizarrón láminas de la Jarra del Buen Beber. Con anticipación se les pidió a los alumnos llevar diferentes tipos de bebidas embotelladas para conocer su valor nutricional. Realizar un cuadro comparativo de las diferentes bebidas saludables y no saludables (refrescos). -Láminas de la Jarra del Buen Beber -Libreta de los alumnos -Diferentes bebidas embotelladas OBSERVACIONES Se comenzó la clase de la Jarra del Buen Beber pegando en el pizarrón las láminas que con anticipación realicé con los alumnos, platiqué sobre cómo es indispensable que hidraten su cuerpo siguiendo las recomendaciones de la Jarra del Buen Beber, tomar diariamente de seis a ocho vasos de agua; no más de dos vasos de leche descremada ; solo medio vaso de leche entera, etc. Se clasificaron las bebidas embotelladas que se llevaron al salón y se leyó su valor nutricional. Todos dibujaron las Jarras del Buen Beber en su cuaderno para estudiar los elementos que lo conforman y seguir su recomendación. EVALUACIÓN Participación oral PREGUNTAS: ¿Consumes agua potable? ¿Cuántos litros diarios? ¿Consumes refrescos?, ¿Qué marcas? ¿Tomas agua de fruta natural? ¿Cuántos vasos? ¿Sabes cuantos vasos de agua recomienda la Jarra del Buen Beber? ¿Conoces cuantos niveles tiene la Jarra del Buen Beber?

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Page 1: Planeacion Estilo de Vida 1

LUZELENARIVERAOREA GRUPO:702 7°SEMESTREESCUELA:EMILIANOZAPATA GRADO:6° GRUPO“A” TURNO:MATUTINOPROYECTO:ESTILODEVIDASALUDABLE TEMA:PROMOCIONDELASALUD TOTALDEALUMNOS:30

MATERIA: CIENCIAS NATURALES JARRA DEL BUEN BEBER

COMPETENCIA APRENDIZAJE ESPERADOS AMBITO ACTIVIDAD MATERIAL Toma de decisiones informadas para el cuidado del ambiente y la promoción de la salud orientadas a la cultura de la prevención.

Argumenta la importancia de la dieta correcta, del consumo de agua simple potable, la activación física, el descanso y el esparcimiento para promover un estilo de vida saludable.

Desarrollo humano y cuidado de la salud

Se pegará en el pizarrón láminas de la Jarra del Buen Beber. Con anticipación se les pidió a los alumnos llevar diferentes tipos de bebidas embotelladas para conocer su valor nutricional. Realizar un cuadro comparativo de las diferentes bebidas saludables y no saludables (refrescos).

-Láminas de la Jarra del Buen Beber -Libreta de los alumnos -Diferentes bebidas embotelladas

OBSERVACIONES

Se comenzó la clase de la Jarra del Buen Beber pegando en el pizarrón las láminas que con anticipación realicé con los alumnos, platiqué sobre cómo es indispensable que hidraten su cuerpo siguiendo las recomendaciones de la Jarra del Buen Beber, tomar diariamente de seis a ocho vasos de agua; no más de dos vasos de leche descremada ; solo medio vaso de leche entera, etc. Se clasificaron las bebidas embotelladas que se llevaron al salón y se leyó su valor nutricional. Todos dibujaron las Jarras del Buen Beber en su cuaderno para estudiar los elementos que lo conforman y seguir su recomendación. EVALUACIÓN

‐ Participación oral PREGUNTAS: ¿Consumes agua potable? ¿Cuántos litros diarios? ¿Consumes refrescos?, ¿Qué marcas? ¿Tomas agua de fruta natural? ¿Cuántos vasos? ¿Sabes cuantos vasos de agua recomienda la Jarra del Buen Beber? ¿Conoces cuantos niveles tiene la Jarra del Buen Beber?

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LUZELENARIVERAOREA GRUPO:702 7°SEMESTREESCUELA:EMILIANOZAPATA GRADO:6° GRUPO“A” TURNO:MATUTINOPROYECTO:ESTILODEVIDASALUDABLE TEMA:PROMOCIONDELASALUD TOTALDEALUMNOS:30

En la Jarra de Buen Beber encontraras recomendaciones para el consumo de diferentes bebidas que por su beneficio previenen enfermedades relacionadas con el sobrepeso y la obesidad.

‐ Participación escrita Es indispensable que hidrates tu cuerpo siguiendo las recomendaciones de la Jarra del Buen Beber (Los alumnos Dibujaron la Jarra del Buen Beber en los cuadernos para identificar las recomendaciones para el consumo de diferentes bebidas).

‐ Participación individual y colectiva

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FOTOS EXPLICACION DE LA JARRA DEL BUEN BEBER

ELABORACION DE LA TABLA

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COPIANDO LA TABLA DEL PIZARRON Y HACIENDO EL DIBUJO DE LA JARRA DEL BUEN BEBER

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MATERIA: CIENCIAS NATURALES HIGIENE PERSONAL

COMPETENCIA APRENDIZAJE ESPERADOS

AMBITO ACTIVIDAD MATERIAL

Toma de decisiones informadas para el cuidado del ambiente y la promoción de la salud orientadas a la cultura de la prevención.

Reconoce situaciones de riesgo y utiliza medidas para el cuidado de su salud e integridad personal.

Desarrollo humano y cuidado de la salud

Se les proyectará un video de los “hábitos de higiene.” Se plantearon algunas situaciones para promover la higiene en la piel, dientes, cabello, oído, nariz, aseo de pies, manos (cortar uñas) y genitales. Investigar en internet la higiene personal y tomar imágenes sobre el tema para realizar un memorama.

-VIDEO DE HIGIENEN PERSONAL http://www.youtube.com/watch?v=w6Lu5FqFkyg https://www.youtube.com/watch?v=TnHZwILk04Y https://www.youtube.com/watch?v=kb-f2DiAwTQ - Cañón -Imágenes de higiene personal - Tijeras -Pegamento - Papel américa -Papel cóntac

OBSERVACIONES

Se proyectó el video “Hábitos de Higiene”. Los alumnos de forma participativa observaron las imágenes del video y vieron lo importante que es la Higiene personal en la adolescencia. Que nuestro cuerpo necesita limpieza diaria para lograr un pleno desarrollo, pero esto sólo depende de ellos; sus padres y maestros los guiamos, pero ellos lo deberán llevar a la práctica en su vida diaria como adolescentes y de adultos también. Elaboración de un memorama en equipo sobre higiene personal

EVALUACIÓN - Participación oral. Preguntas: ¿Tienes hábitos de higiene diarios?

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¿Te lavas las manos con frecuencia? ¿Te lavas las manos antes y después de ir al baño? ¿Te cortas las uñas de tus manos y pies? ¿Cuántas veces te lavas los dientes? ¿Compartes tu cepillo de dientes? ¿Usas hilo dental? ¿Visitas al odontólogo una vez al año? ¿Cómo aseas tu cuerpo? ¿Te bañas diario o dos veces al día o después de jugar? ¿Usas jabón al lavarte las manos? La limpieza de nuestro cuerpo es indispensable para crecer fuerte y sano - Realización de las actividades en clase individual y en equipo

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EXPLICACIÓN DE LA HIGIENE PERSONAL Y FORMACIÓN DE EQUIPOS PARA HACER UN MEMORAMA

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HACIENDO EL MEMORAMA

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JUGANDO LOS EQUIPOS CON SU MEMORAMA

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MATERIA: CIENCIAS NATURALES HIGIENE BUCAL

COMPETENCIA APRENDIZAJE ESPERADOS

AMBITO ACTIVIDAD MATERIAL

Toma de decisiones informadas para el cuidado del ambiente y la promoción de la salud orientadas a la cultura de la prevención.

Reconoce situaciones de riesgo y utiliza medidas para el cuidado de su salud e integridad personal.

Desarrollo humano y cuidado de la salud

Se pegarán en el pizarrón láminas sobre la higiene bucal que ayudarán a un mejor aprendizaje del tema. Iniciaremos con una lluvia de ideas sobre la salud bucal: -Los hábitos de higiene dental. -Características de los dientes. -Técnica de cepillado. -Materiales que usamos para una higiene dental adecuada. -Las consecuencias de una falta de higiene dental. -Como se forma la caries en los dientes Tratar de hacer conciencia de la importancia de lavarse los dientes por lo menos tres veces al día y utilizar correctamente el cepillo dental, así como visitar a un Odontólogo por lo menos una vez al año, para una limpieza bucal más profunda

-Láminas de la higiene bucal -Cepillo de dientes -Hilo dental -Enjuagues bucales -Pasta de dientes

OBSERVACIONES

Se pegaron láminas sobre la higiene bucal donde se explicaba el tema. Los alumnos estuvieron atentos a la explicación que les di, con un cepillo de dientes que llevé observaron la forma correcta de cepillado. Les enseñé a usar el hilo dental. Algunos alumnos preguntaban ¿Por qué algunos adultos usan placa dental? Les comenté que sólo las usan las personas que no tuvieron buena higiene bucal y que por eso perdieron sus dientes. Que si cepillamos los dientes a diario y bien, no se nos formará la placa dentobacteriana . Por la acumulación de bacterias en los dientes se enferman (caries).

EVALUACIÓN ‐ Participación oral

Preguntas: ¿Qué hábitos tienes para cuidar tus dientes?

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¿Qué características tienen sus dientes? ¿Sabes la técnica de cepillado? ¿Cuántas veces te lavas los dientes? ¿Sabes usar el hilo dental y el enjuague bucal? ¿Comes muchos dulces? ¿Qué consecuencia nos trae no cepillarnos los dientes? ¿Qué son las caries? ¿Por qué se forman las caries? ¿A qué se le conoce como dientes picados? ¿Cuántas veces al año visitas al dentista? Con el fin que los niños puedan prevenir enfermedades tales como: la placa dentobacteriana, la caries dental y las enfermedades en las encías.

‐ Participación individual y grupal

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LÁMINAS DE LA HIGIENE BUCAL

EXPLICACION DE CEPILLADO DENTAL, USO DEL HILO DENTAL Y FUNCION PRINCIPAL DE LA PASTA Y CEPILLO DE DIENTES

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MATERIA: FORMACIÓN CÍVICA Y ÉTICA

COMPETENCIA APRENDIZAJE ESPERADOS

AMBITO ACTIVIDAD MATERIAL

Conocimiento y cuidado de sí mismo.

Reconoce la importancia de la prevención en el cuidado de la salud y la promoción de medidas que favorezcan el bienestar integral.

Aula Para esta actividad de la prevención de adicciones se hará uso de la salud emocional de cada persona. Se les pedirá a los alumnos que se coloquen en un círculo sentados en sus sillas, que traten de estar cómodos, con los ojos cerrados y sin hablar. Se tratará de hacer más cómoda la actividad por medio de una grabadora donde se escuchará música instrumental para crear condiciones favorables. Las instrucciones las diré con voz suave para que ellos realicen las indicaciones del ejercicio como: tocar su cabeza, sus piernas, sus caras etc. Todavía con los ojos cerrados reflexionarán sobre cómo se encuentran de ánimo hoy. Explicarán sus vivencias acerca de cómo se sienten hoy, enfrente de todos sus compañeros.

Grabadora Música instrumental Libreta del alumno

OBSERVACIONES

Los alumnos formaron un círculo con sus sillas, mientras yo ponía música instrumental en una grabadora para ambientar la actividad. Fui dando las instrucciones a los alumnos con voz suave, ellos debían tener los ojos cerrados y no hablar tratando de estar relajados. Les platique el por qué es importante sentirnos bien consigo mismo y con nuestro cuerpo, todo esto para prevenir las adicciones a las drogas, porque es una adicción mortal y en la adolescencia se puede iniciar.

EVALUACIÓN ‐ Participación oral

Preguntas: ¿Cómo te sientes hoy? ¿Toca tu cabeza, tu cara, tus brazos con los ojos cerrados?

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¿Cómo encuentras hoy tu cuerpo? ¿Te duele algo? ¿Te sientes feliz hoy? ¿Te gusta venir a la escuela? ¿Qué emociones sientes al escuchar la música? ¿Qué quieres ser de grande? ¿Cuál es tu proyecto de vida? Es importante sentirnos bien consigo mismo y con nuestro cuerpo, para prevenir las adicciones a las drogas.

‐ Participación individual y grupal

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ACOMODÁNDOSE PARA FORMAR UN CIRCULO CON SUS SILLAS

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DÁNDOLE LAS INSTRUCCIONES SOBRE LO QUE DEBÍAN HACER

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EXPLICANDO LOS ALUMNOS COMO SE SENTÍAN

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Bibliografía

(ComunidadSaludable, 2010)

(EDUCACION INICIAL, 2011)

(youtube, 2011)