PLAN DE ACTIVIDAD FÍSICA

• Tener recursos necesarios para una buena practica (Materiales)

• Hacer valoración inicial.

• Condiciones para el plan de entrenamiento( técnicas, tácticas, psicologicas)

• Seleccionar actividades físicas apropiados para nuestros usuarios según es estado de salud (fuerza, flexibilidad, resistencia.)

ENTIDADES• RAFAPANA:

Red de actividad física de las américas.

Busca mantener y mejorar la salud y la calidad de vida en la población de las américas atreves de la población de actividad física.

MISION: Integral fortalecer y divulgar las políticas para la promoción de la AF.

Principios: Se centran en la investigación y programas de salud publica en la población y promueve intercambios de experiencias.

IUHPE

• Union internacional para la salud y educación.

• Asociacion: Internacional e independiente Organización comprometida para la salud

• Desarrollo de políticas para una vida saludable

• Promover la salud y bienestar

PORTAL AGITAEl  Programa Agita mundo  fue creado para combatir el sedentarismo en São Paulo para promover la actividad física y el conocimiento de los beneficios de un estilo de vida activo.

Es un Proceso de Planificación de años , buscó la colaboración de profesionales de los principales centros en Brasil y en el extranjero, de los cuales destacan el Centro de Investigación Aeróbica y Estados Unidos, la Autoridad de Educación para la Salud en Inglaterra y Active Australia

Planteo su estrategia de socios para establecer Institucionales. Después de la fase de Preparación del Programa Agita São Paulo

Apoyo de varias Organizaciones y estableciendo metas y estrategias Acciones para tener resultados deseados en las Poblaciones 

La construcción de la paz en la mente de los hombres y mujeres

• libertad de expresión

• desarrollo y la dignidad humana.

Unesco promover la diversidad

cultural

Busca nuevas maneras de construir la

paz y el desarrollo

sostenible, para la gente

lograr y mejorar la calidad de

educación y la salud para una mejor calidad de

vida

proporciona aplicaciones educativas y

prácticos de la ciencia del

ejercicio y la medicina deportiva.

Colegio Americano

de Medicina del Deporte

América college

50.000 miembros y  profesionales certificados en todo el mundo,

ACSM es la organización más

grande de la ciencia la medicina del

deporte y el ejercicio en el mundo

• es un llamado a la acción y una herramienta para contemple mentar la acción en oportunidades sostenibles que promueven un estilo de vida físicamente activos para todos.

Carta de Toronto

se encarga de organizarlos sectores de salud, transporte, medio ambiente,

recreación y deporte educación, diseño y planeación urbana. 

la carta de Toronto fue un llamado global para la acción

Promoción de la actividad física

• Consecuencias Fomenta la obesidad tanto en niños como adultos ,dificultad al conciliar el sueño

• Dificultades en realizar actividades cotidianas

• Beneficios • Cambios tanto como

psicológicos produce numerosos cambios físico

La Buena Condición Física y la Salud

• triangulo equilatero que simboliza el concepto moderno de la salud

• FISICO, MENTAL Y SOCIAL• Tener una Buena

alimentation equilibrada y descansando

• la actividad fisica le damos la energia al corazon para que bombee bastante sangre

Políticas publica de participación y

derechos de DDHH sobre el

video

Derecho a participar en cualquier actividad sin

ninguna clase de discriminación tanto como la recreación y el deporte

Somos libres y autónomos de hacer parte de las

actividades realizadas por el gobierno, exigir

nuestros derechos como ciudadanos, como hacer participación libremente

de estos

Bogotá más activa política de

recreación deporte y

actividad física

Aumentar la participación de la población ya sea

mejorando los parque los escenarios para una

participación del entorno

Esto se hace con el fin de disminuir el sedentarismo

utilizando como base fomentar la seguridad de los parques ampliarlos y generar actividades en lo cual se pueda participar

• ACTIVIDA FISICA MUEVETE BOGOTA

Busca la inclusión de la actividad física en la rutina diaria con el fin de modificar los hábitos de vida de los habitantes, de forma pedagógica, promocional y de intervención en los ámbitos laboral, educativo, comunitario y en las instituciones de salud.

Con el fin de motivar e incentivar la practica de actividad física de una manera sencilla, agradable y practica

PRUEBAS

• Baile

• Caminata

• Habilidades / resistencia a la fuerza

• Conocimientos

• Estiramientos y flexibilidad corporal.

• COLDEPORTES

Tiene como objetivo formular, adoptar, dirigir, coordinar y ejecutar la política publica, planes programas y proyectos en el aprovechamiento del tiempo libre y actividad física, para promover el bienestar, la calidad de vida, así como contribuir a la salud publica, la educación, a la cultura, a la conciencia nacional, a las relaciones internacionales a través de los actores públicos y privados.

•PAF

Es un Programa de Actividad Física destinado a los estudiantes universitarios que tiene por objetivo integrarlos al ámbito universitario por medio de la práctica de actividades recreativas y deportivas. El bienestar y la salud son los pilares que motivan esta iniciativa.   

• https://www.youtube.com/watch?v=DghgZ-hPeTg&index=8&list=PLYx2vNyibOL-QsZj_ATE3xPhowe7XDaj6