periódico el día - cómo curar un corazón roto

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 19 Lunes 16 de enero de 2012 Gabriela Guevara Austria pequeño país de Europa Central, hace frontera con Suiza, Alemania, Rep. Checa, Eslovaquia, Hungría, Eslovenia e Italia, y presenta una variada mezcla étnica. Viena es la ciudad más grande y poblada del país, y esta al pie de la primera zona de los Alpes. El centro de Viena es considerado patrimonio de la huma- nidad por la UNESCO, es una delicia pasear por sus calles, y famosos KaffeHaus donde es fácil imaginar deleitándose en ellos a tantos personajes como Franz Schuber, Johann Strauss, Arnold Schönberg, Franz Lizt, Beethoven, Haydn, Mahler, Mo- zart y tantos más, ya que albergó a los grandes compositores clásicos, y sigue siendo un centro musical por excelencia. ¿Quien no ha escuchado la famosa y romántica historia de Sissy y el emperador Franz Joseph I? Lo cual obliga a visitar el Palacio de Shönbrunn, (para algunos el V ersalles V ienés), al cual se llega tomando la lí- nea U4 del metro, y donde se disfruta desde las ruinas romanas en sus jardines, el propio palacio que es una be- lleza, así como el zoológico (el más antiguo y grande del mundo) ah y no olvide jugar un rato y perderse dentro de su laberinto! Este palacio fue construido en el 155 9 por Maximiliano II pero María T eresa lo convirtió en la residencia imperial hasta el nal de la monarquía. T ambién se debe visitar el Palacio Imperial llamado HO- FBURG, con su capilla gótica, donde los domingos cantan los “Niños cantores de Viena” durante la misa. A este se pude llegar con las líneas U1, U3 del metro. En este palacio está la escuela de equitación de los Li- pizanos. Lipizano es una raza de caballos pura sangre que se caracteriza por ejemplares inteligentes y dispuestos al entrenamiento, y que aunque de potrillos tienen un color obscuro, de adultos cambian a un hermoso color blanco. Allí mismo se encuentra el museo dedicado a la historia del arte ecuestre, situado en la antigua farmacia de la corte y el sótano abovedado hay desde arreos de la época barroca hasta el carruaje espectacular del príncipe heredero Rodolfo, hijo de la emperatriz Sissy y Francisco J osé, hermano de Maximiliano de Habsburgo, emperador en México Viena posee museos para todos los gustos, desde el Vôlkerkunde donde encontramos el Penacho de Moctezu- ma, el Museo Quartier que atesora obras del famoso pin- tor austriaco Gustav Klim, El Museo Lichtenstein con obras de Rembrandt, Rubens y V an Dick, el Museo de Historia del Arte: Kunsthist orisches Museum, el Museo de la Música don- de le recomiendo aprender a llevar el compás ya que tiene un juego interactivo, donde se puede tomar una batuta para dirigir a la Sinfónica de V iena, y lo simpático es que ellos toca- rán al compás que usted indique, así que, si lo pierde, se verá reprendido por alguno de sus músicos!! En el encontramos además instrumentos medievales y algunos de tamaño verda- deramente descomunal. Vale la pena visitar el Technolögisches Museum, sobre los adelantos y el proceso de la T ecnología. Se recomienda una caminata por el Graben, “la calle del grano” con sus tiendas de diseñador, y grandes almacenes como Pick & Cloppenburg, el casino , y grandes esculturas como la de la “peste” que aunque el tema no es agradable De allí nos podemos dirigir a la Catedral de San Esteban “Stephansdomm”, en la plaza que lleva su nombre, con sus hermosas torres góticas. En su interior se puede subir al tejado, para tener una her- mosa vista panorámica de la ciudad. En la misma se plaza, se recomienda cenar en el Bar Onix, desde cuyo ventanal podremos seguir disfrutando de una magníca vista de la ca- tedral Otra iglesia famosa es la llamada Votiva “Votivkirche” en la que encontramos la imagen de nuestra V irgen de Guadalupe, y donde cada año nuestr os compatriotas celebran, como debe ser, su misa el 12 de diciembre. La cocina austriaca posee también inuencias Húngara, Checa, Italiana, Bávara e incluso Judía y árabe. Como el “Wie- ner Schnitzel”, cuyo término data del año 1862. Se cree que el origen de este plato procede de Bizancio en el que los co- merciantes árabes llevaron la receta a España durante la Edad media y después a Italia. Los venecianos en el siglo XV (15) mostraban su riqueza poniendo pan de oro sobre la comida, pero una prohibición del consejo, hizo que se pusiera pan ra- llado en su lugar. La película El Sonido de la Música con July An- drews en su canción “My Favorite Things” la menciona como parte de esas cosas favoritas que alegran la vida. En México la conocemos simplemente como Milanesa.  Editor: José Luis Ramírez Ibarra  ultura Rosalía Zeferino Salgado “La mejor manera de honrar a quien se ha ido, es seguir con su legado; si se esforzó por hacernos felices, por qué pagarle su muerte con nuestra infelicidad”. Con esta frase introduce Gaby Pérez Islas a su libro “Cómo curar un corazón roto, Ideas para sanar la aicción y la pérdida”. Y es que cuántas veces ante la pérdida de alguien o algo, so- lemos decir a quienes la sufren “lo sentimos”, o cuántas veces cuando en carne propia lo hemos vivido, nos preguntamos ¿por qué tenía que ser así?. La muerte, las pérdidas, son elementos que están presentes en la vida diaria de los seres hu manos, sin embargo, no las aceptamos, ni las comprendemos y por lo tanto no sabemos cómo superarlas de la manera más sana para nosotros y para quienes nos rodean. “Cómo curar un corazón roto”, viene a llenar ese hueco litera- rio-informativo que existe en nuestro país en torno al tema de la muerte y las pérdidas, ya que los textos que actualmente existen en el mercado, la autora precisa, son traducciones que tratan de ajustarse a nuestra cultura, y que lo que en este libro se encuentra son casos que tienen que ver directamente con nuestras costum- bres y tradiciones que forman parte de nuestra psicología para aceptar o negar lo que nos ocurre. Asimismo, plantea que escribió este libro para manifestarle a sus pacientes y todos aquellos que pasan por este difícil proceso, que es posible salir adelante, volver a ser felices y no sentir lástima por sí mismos. El planteamiento del que parte es que, ante la incertidumbre de la vida, podemos estar seguros de una sola cosa: viviremos momentos muy felices, pero también habremos de enfrentar pérdidas; de cómo las manejemos se determinará la calidad de nuestra vida. “Cómo curar un corazón roto”, habla de todo tipo de pérdidas: de nuestros seres queridos, de una mascota, de cambio de domici- lio, la pérdida de empleo, un divorcio, adicciones, trastornos alimen- ticios, de salud y hasta de sueños rotos. A la muerte la trata de una manera muy interesante, por que para abordarla habla más de lo que signica e implica la vida, porque “so- bre la muerte puede hacerse muy poco, en cambio sobre la vida hay todo por hacer… la tanatología nos habla de la vida, de vivirla con intensidad, con sentido y con responsabilidad y, sobre todo, con esa motivación de pensar que cada día puede ser el último”, maniesta la autora. Agrega que se planteó hacer una obra que hablara con la verdad, sin teorías románticas o religiosas para explicar lo irreversible y abrumador de la pérdida, pero a la vez que no fuera cruel o insensi- ble y que estuviera al nivel de las preguntas del doliente. “Cómo curar un corazón roto” tiene cuatro capítulos: L a pérdida y el duelo, La muerte y los niños, Reacciones y manejo de pérdidas especícas y Recobrar el ritmo y las costumbres de familia, donde se presentan casos reales que ayudan a una reexión y comprensión más profunda de los temas abordados. Enseña a aceptar y enfrentar el reto de crecer con nuestras pér - didas, dif uminando la idea de que la aceptación es resignación, sino todo lo contrario, aceptación es tomar una actitud diferente ante la vida que nos permita “vivirla mejor”. Gaby Pérez Islas escribe: “Có mo curar un corazón roto es lo que he construido con todas las lágrimas que han compartido conmigo mis pacientes, me las conaron y yo ediqué con ellas esta fortaleza salada que nos contendrá e impulsará en momentos de oscuridad”, sabedora de que “No ha y una manera correcta de vivir un duelo, no existe un manual de pasos a seguir , solo hay que dejarse sentir y pasar a través del dolor”. Cómo curar un corazón roto, ideas para sanar la af licción y la pérdida de un ser q uerido . Interesante publicación. Hermoso lugar. Viena es la ciudad más grande y poblada Austria

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5/17/2018 Periódico El Día - Cómo curar un corazón roto - slidepdf.com

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19Lunes 16 de enero de 2012

Gabriela Guevara

Austria pequeño país de Europa Central, hace frontera conSuiza, Alemania, Rep. Checa, Eslovaquia, Hungría, Eslovenia eItalia, y presenta una variada mezcla étnica.

Viena es la ciudad más grande y poblada del país, y esta al piede la primera zona de los Alpes.

El centro de Viena es considerado patrimonio de la huma-nidad por la UNESCO, es una delicia pasear por sus calles,y famosos KaffeHaus donde es fácil imaginar deleitándose enellos a tantos personajes como Franz Schuber, Johann Strauss,Arnold Schönberg, Franz Lizt, Beethoven, Haydn, Mahler, Mo-zart y tantos más, ya que albergó a los grandes compositoresclásicos, y sigue siendo un centro musical por excelencia.

¿Quien no ha escuchado la famosa y romántica historia

de Sissy y el emperador Franz Joseph I?Lo cual obliga a visitar el Palacio de Shönbrunn, (paraalgunos el Versalles Vienés), al cual se llega tomando la lí-nea U4 del metro, y donde se disfruta desde las ruinasromanas en sus jardines, el propio palacio que es una be-lleza, así como el zoológico (el más antiguo y grande delmundo) ah y no olvide jugar un rato y perderse dentro desu laberinto!

Este palacio fue construido en el 1559 por MaximilianoII pero María Teresa lo convirtió en la residencia imperialhasta el nal de la monarquía.

También se debe visitar el Palacio Imperial llamado HO-FBURG, con su capilla gótica, donde los domingos cantanlos “Niños cantores de Viena” durante la misa. A este sepude llegar con las líneas U1, U3 del metro.

En este palacio está la escuela de equitación de los Li-pizanos. Lipizano es una raza de caballos pura sangre quese caracteriza por ejemplares inteligentes y dispuestos alentrenamiento, y que aunque de potrillos tienen un colorobscuro, de adultos cambian a un hermoso color blanco.

Allí mismo se encuentra el museo dedicado a la historiadel arte ecuestre, situado en la antigua farmacia de la cortey el sótano abovedado hay desde arreos de la época barrocahasta el carruaje espectacular del príncipe heredero Rodolfo,hijo de la emperatriz Sissy y Francisco José, hermano deMaximiliano de Habsburgo, emperador en México

Viena posee museos para todos los gustos, desde elVôlkerkunde donde encontramos el Penacho de Moctezu-ma, el Museo Quartier que atesora obras del famoso pin-tor austriaco Gustav Klim, El Museo Lichtenstein con obrasde Rembrandt, Rubens y Van Dick, el Museo de Historia delArte: Kunsthistorisches Museum, el Museo de la Música don-de le recomiendo aprender a llevar el compás ya que tieneun juego interactivo, donde se puede tomar una batuta para

dirigir a la Sinfónica de Viena, y lo simpático es que ellos toca-rán al compás que usted indique, así que, si lo pierde, se veráreprendido por alguno de sus músicos!! En el encontramosademás instrumentos medievales y algunos de tamaño verda-deramente descomunal.

Vale la pena visitar el Technolögisches Museum, sobre losadelantos y el proceso de la Tecnología.

Se recomienda una caminata por el Graben, “la calle delgrano” con sus tiendas de diseñador, y grandes almacenescomo Pick & Cloppenburg, el casino, y grandes esculturascomo la de la “peste” que aunque el tema no es agradable

De allí nos podemos dirigir a la Catedral de San Esteban“Stephansdomm”, en la plaza que lleva su nombre, con sushermosas torres góticas.

En su interior se puede subir al tejado, para tener una her-

mosa vista panorámica de la ciudad. En la misma se plaza,se recomienda cenar en el Bar Onix, desde cuyo ventanalpodremos seguir disfrutando de una magníca vista de la ca-tedral

Otra iglesia famosa es la llamada Votiva “Votivkirche” en laque encontramos la imagen de nuestra Virgen de Guadalupe,y donde cada año nuestros compatriotas celebran, comodebe ser, su misa el 12 de diciembre.

La cocina austriaca posee también inuencias Húngara,Checa, Italiana, Bávara e incluso Judía y árabe. Como el “Wie-ner Schnitzel”, cuyo término data del año 1862. Se cree queel origen de este plato procede de Bizancio en el que los co-merciantes árabes llevaron la receta a España durante la Edadmedia y después a Italia. Los venecianos en el siglo XV (15)mostraban su riqueza poniendo pan de oro sobre la comida,pero una prohibición del consejo, hizo que se pusiera pan ra-llado en su lugar. La película El Sonido de la Música con July An-drews en su canción “My Favorite Things” la menciona comoparte de esas cosas favoritas que alegran la vida. En México laconocemos simplemente como Milanesa.

 

Editor: José Luis Ramírez Ibarraultura

Rosalía Zeferino Salgado

“La mejor manera de honrar a quien se ha ido, es seguir consu legado; si se esforzó por hacernos felices, por qué pagarle sumuerte con nuestra infelicidad”. Con esta frase introduce GabyPérez Islas a su libro “Cómo curar un corazón roto, Ideas parasanar la aicción y la pérdida”.

Y es que cuántas veces ante la pérdida de alguien o algo, so-lemos decir a quienes la sufren “lo sentimos”, o cuántas vecescuando en carne propia lo hemos vivido, nos preguntamos ¿porqué tenía que ser así?.

La muerte, las pérdidas, son elementos que están presentes enla vida diaria de los seres humanos, sin embargo, no las aceptamos,ni las comprendemos y por lo tanto no sabemos cómo superarlas

de la manera más sana para nosotros y para quienes nos rodean.“Cómo curar un corazón roto”, viene a llenar ese hueco litera-

rio-informativo que existe en nuestro país en torno al tema de lamuerte y las pérdidas, ya que los textos que actualmente existenen el mercado, la autora precisa, son traducciones que tratan deajustarse a nuestra cultura, y que lo que en este libro se encuentrason casos que tienen que ver directamente con nuestras costum-bres y tradiciones que forman parte de nuestra psicología paraaceptar o negar lo que nos ocurre.

Asimismo, plantea que escribió este libro para manifestarle asus pacientes y todos aquellos que pasan por este difícil proceso,que es posible salir adelante, volver a ser felices y no sentir lástimapor sí mismos.

El planteamiento del que parte es que, ante la incertidumbrede la vida, podemos estar seguros de una sola cosa: viviremosmomentos muy felices, pero también habremos de enfrentarpérdidas; de cómo las manejemos se determinará la calidad denuestra vida.

“Cómo curar un corazón roto”, habla de todo tipo de pérdidas:de nuestros seres queridos, de una mascota, de cambio de domici-lio, la pérdida de empleo, un divorcio, adicciones, trastornos alimen-ticios, de salud y hasta de sueños rotos.

A la muerte la trata de una manera muy interesante, porque paraabordarla habla más de lo que signica e implica la vida, porque “so-bre la muerte puede hacerse muy poco, en cambio sobre la vida haytodo por hacer… la tanatología nos habla de la vida, de vivirla conintensidad, con sentido y con responsabilidad y, sobre todo, con esamotivación de pensar que cada día puede ser el ú ltimo”, maniestala autora.

Agrega que se planteó hacer una obra que hablara con la verdad,sin teorías románticas o religiosas para explicar lo irreversible yabrumador de la pérdida, pero a la vez que no fuera cruel o insensi-

ble y que estuviera al nivel de las preguntas del doliente.“Cómo curar un corazón roto” tiene cuatro capítulos: La pérdida

y el duelo, La muerte y los niños, Reacciones y manejo de pérdidasespecícas y Recobrar el ritmo y las costumbres de familia, dondese presentan casos reales que ayudan a una reexión y comprensiónmás profunda de los temas abordados.

Enseña a aceptar y enfrentar el reto de crecer con nuestras pér-didas, difuminando la idea de que la aceptación es resignación, sinotodo lo contrario, aceptación es tomar una actitud diferente ante lavida que nos permita “vivirla mejor”.

Gaby Pérez Islas escribe: “Cómo curar un corazón roto es lo quehe construido con todas las lágrimas que han compartido conmigomis pacientes, me las conaron y yo ediqué con ellas esta fortalezasalada que nos contendrá e impulsará en momentos de oscuridad”,sabedora de que “No hay una manera correcta de vivir un duelo,no existe un manual de pasos a seguir, solo hay que dejarse sentir ypasar a través del dolor”.

Cómo curar un corazón roto, ideas para sanar

la aflicción y la pérdida de un ser querido.

Interesante publicación.

Hermoso lugar.

Viena es la ciudad más grande y poblada Austria

5/17/2018 Periódico El Día - Cómo curar un corazón roto - slidepdf.com

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