pare de sufrir

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Un periódico al servicio de DiosPare de Sufrir

“id por todo el mundo y predicad el evangelio a toda criatura.El que crea...será salvo” (marcos 16:15)

Edición 227 http://centrodeayudacol.com/edicion227Año 2012

Cenáculo delEspíritu Santo

Los secretos del liderazgo de los que usted nunca ha

escuchado hablar.

Radican proyecto que busca cárcel para

conductores ebrios.

Ver en la páginaN° 2

Ver en la páginaN° 3

Así titula el experto August Turak un ensayo en el que da algunos tips para apren-der lecciones de liderazgo. Dice que, inevitablemente, todos tendrán o serán jefes en algún momento de su...

La iniciativa está respalda-da por más de 30 mil fir-mas. Tras un plantón en la plaza de Bolívar, que contó con la participación de más de 200 personas, la repre-sentante Gloria Stella...

La falta de autoestima influye en la relación.

Ver en la página N° 6

La inseguridad sobre la capacidad pro-pia de despertar y alimentar el interés del otro, muchas veces confunde una relación de a dos y hace que una perso-na se aparte del ser amado. Pero...

Parque Nacional del Chicamocha, un homenaje a la santanderianidad.

Ver en la página N° 4

En diciembre de 2007 el Parque Na-cional del Chicamocha abrió sus puertas en el corazón del Cañón. Den-tro de los sitios favoritos que pueden encontrar los visitantes del...

PARE DE SUFRIR EDICIÓN 227 / COLOMBIA

ECONOMÍA / TECNOLOGÍA2

Canon lanza su primera Cámara CompaCtasin espejo y lentes interCambiables

ECONOMÍA TECNOLOGÍA

Canon, el fabricante nipón de óptica y material fo-tográfico, presentó su nuevo modelo, EOS M, su primera cámara compacta sin espejo, con lentes intercambiables y 18 megapíxeles.

El nuevo modelo, perteneciente a la serie de cáma-ras digitales EOS, permitirá a los usuarios menos experimentados capturar imágenes de alta calidad con mayor facilidad, sin los inconvenientes de car-gar con un formato réflex más pesado y complejo de manejar, al contar con un sistema de lentes inter-cambiables.

Además, la EOS M, de unos 298 gramos, contará con un procesador de imagen DIGIC 5, comparable al que utilizan las cámaras réflex digitales y que per-mite el máximo estándar de sensibilidad ISO12800, con la posibilidad de ampliarse a ISO25600, para capturar imágenes incluso en entornos de poca luz.

La nueva EOS M permite velocidades de obtura-ción más rápidas y un mayor control del temblor y el desenfoque que mejora las instantáneas en movi-miento, y emplea un sensor Hybrid AF, que ofrece un rendimiento más suave en el enfoque para hacer-lo rápido y preciso.

En la opción de vídeo, la función Movie Servo AF realiza un enfoque continuado incluso con movi-miento, gracias a un sistema que evita los reflejos y al desarrollo de una montura de lentes significa-tivamente más pequeña con respecto al resto de cá-maras.

En algunas tiendas japonesas la cámara ya se pue-de reservar por un precio que va desde los 62.000 yenes (unos 655 euros o 800 dólares) del modelo sin objetivo, a los 98.000 yenes (algo más de 1.000 euros o 1.215 dólares) del kit con objetivo, y en cuatro colores: blanco, negro, rojo y plateado.

En términos de volumen de ventas en Japón, las cá-maras digitales compactas se encuentran por delan-te de la tecnología digital réflex de lente única y las “sin espejo” con lentes intercambiables, un formato que ha experimentado un importante avance en el mercado, según el diario económico Nikkei.

los seCretos del liderazgo de los que usted nunCa ha esCuChado hablar

Así titula el experto August Turak un ensayo en el que da algunos tips para aprender lecciones de liderazgo. Dice que, inevitablemente, todos tendrán o serán jefes en algún momento de su vida.

August Turak es colaborador de la Re-vista Forbes. En un artículo titulado “Los secretos del liderazgo de los que usted nunca ha escuchado hablar”, se-ñala cuáles son esos tips que ayudarán a fomentar el liderazgo.

Recuerda que uno de sus jefes le dijo un día: “todo el mundo tiene un jefe. Los informes de los vicepresidentes van al presidente y éste informa al CEO. Él a su vez informa al presidente de la junta y él informa a su esposa”.

1) Tomar la iniciativa: los días de los líderes diciendo “¡Salta!” y sus subor-dinados preguntando “¿Qué tan alto?” se acabaron. El líder de hoy necesita desesperadamente que sus subalternos tengan ideas frescas y no tener “abejas obreras” pasivas que esperan que se les diga qué hacer. Los buenos dicen: “Esto es lo que pienso que deberíamos hacer” y no “¿Qué quieres que haga?”.

2) Tener autonomía: identificar metas cuantificables que se puedan lograr en un periodo de tiempo razonablemente corto. Luego escribir un plan para lograr ese objetivo.

3) Entrenar: tener la paciencia para se-guir consejos y tomar ejemplo de algu-nas de las costumbres de sus superiores.

4) Anticiparse: los grandes líderes per-manecen por delante de su jefe pregun-tando: “¿Si yo fuera mi jefe, qué me gustaría que hicieran?

5) Ser grandes comunicadores: preocu-parse por sus obligaciones sin necesidad de que el jefe le pida un informe sobre determinada situación. La información espontáneamente tratada es mucho más creíble que la solicitada.

6) Autocontrol: Lo último que quieren los jefes es supervisar. Al empleado no le pagan para estar ocupado, o incluso trabajar duro, sino para cumplir estraté-gicamente con los objetivos claramente definidos.

7) Estar preparado: tener conocimien-to de lo que le interesa a la compañía y responder a tiempo los requerimientos que surjan.

8) Saber ganarse la confianza: el obje-tivo número uno después de asumir un nuevo puesto de trabajo es hacer que se sientan bien con el trabajo. Cuanto más pronto se gane la confianza, mejor. La confianza se basa en la promesa y el cumplimiento.

9) Ofrecer soluciones: un mal emplea-do puede convertir sus problemas en los problemas de su jefe. Los buenos, los resuelven u ofrecen soluciones.

10) Tener compasión: a menudo las empresas cuestionan sobre “la gestión de su jefe”. Los grandes seguidores son solidarios con la enorme presión que los líderes deben soportar, sin convertirse en un empleado “lambón”.

11) Tener lealtad: un empleado debe saber reconocer los buenos resultados, incluso si no está de acuerdo en privado. Nunca tratar de ganar reconocimientos a costa de sus errores.


NACIONAL / INTErNACIONAL 3

bogotá tendrá Clima templado dentro de poCos años

La iniciativa está respaldada por más de 30 mil firmas.

Tras un plantón en la plaza de Bolívar, que contó con la participación de más de 200 personas, la representante Glo-ria Stella Díaz, radicó la iniciativa ante la comisión primera de la Cámara de Representantes, que pretende dar cár-cel a los conductores borrachos.

“El proyecto de ley tiene tres puntos: los conductores ebrios que se vean in-volucrados en accidentes con muertos o heridos irán a la cárcel y no tendrán el beneficio de detención domiciliaria; la muerte por causa de un conductor borracho debe ser catalogada como ho-micidio con dolo eventual, que daría prisión entre 17 y 33 años y los con-ductores que sean sorprendidos sim-plemente asumiendo el volante con algún grado de embriaguez tendrán cárcel entre uno y seis meses”, dijo la representante Gloria Stella Díaz antes

COLOMBIA

En los últimos años, se ha registrado un incremento gra-dual de la temperatura.

De llegar a mantenerse la tendencia en el aumento del pro-medio de la temperatura de Bogotá, en 0,2 grados centígra-dos anuales, en pocos años la ciudad sería “tierrita calien-te”.

La apreciación es de Ricardo Lozano, director del Insti-tuto de Hidrología, Meteorología y Estudios Ambientales (Ideam).

Pese a lo favorable que resulte para quienes buscan con-diciones climáticas menos severas para vivir, el progreso económico y social de la población deberá adaptarse a este cambio climático, ya evidente.

“Hemos monitoreado el clima y las temperaturas desde hace más de 60 años y efectivamente, hemos obtenido esos resultados”, dijo Lozano.

El director del Ideam, destacó que, de la mano del aumen-to de la temperatura, también han venido atenuándose las condiciones de humedad.

De esta manera, la ciudad ha pasado de condiciones “muy frías” a “frías”, por lo que no se descarta que, en poco años, desaparezcan las heladas en las madrugadas de Bogotá, ca-racterísticas del clima de la ciudad y del altiplano. Ahora, no es sólo es la zona Andina, en general, y la capital, en particular, las que reportan altas temperaturas, pues tam-bién se han registrado en buena parte del país.

de ingresar al Congreso a radicar la ini-ciativa. “Esperamos que sea aprobada en los cuatro debates para evitar más muertes por culpa de los conductores ebrios”, agregó.

Entre las personas que acompañaron el plantón estuvieron miembros del club de motociclistas VTM, que vieron mo-rir a tres de sus compañeros en la vía a La Calera, luego de que el administra-dor de empresas, Juan Carlos Varela, los arrollara con su vehículo. Varela, quien esa noche iba con grado dos de embriaguez, permanece en la cárcel Modelo a la espera de que se le defina su situación jurídica.

Este año, entre enero y el 15 de julio, murieron 249 personas y 1.300 resulta-ron lesionadas en todo el país en acci-dentes en los que el licor fue protago-nista. Así mismo, en el mismo lapso se aplicaron 30.396 comparendos a con-ductores ebrios, según la Policía.

BOGOTÁ

INTERNACIONAL

gobierno sirio amenaza Con uso de armas químiCas en Caso de ataque exterior

radiCan proyeCto que busCa CárCel para ConduCtores ebrios

En la declaración que leyó el por-tavoz del Ministerio de Exte-

riores sirio, Jihad al Maqdisi, se ex-presa la intención del gobierno de Al-Assad de continuar la lucha para permanecer en el poder a cualquier costo. Es la primera vez que Siria reconoce que el país árabe cuenta con armas de destrucción masiva.

Desde Belgrado, Serbia, el Secre-tario General de Naciones Unidas, Ban Ki-Moon dijo que “Sería cen-surable si alguien en Siria contem-pla el uso de armas de destrucción masiva como las armas químicas”. Se cree que el ejército sirio posee armas que atacan el sistema nervio-so, así como gas mostaza, misiles

Scud capaces de portar estas sus-tancias químicas y una variedad de armas convencionales avanzadas, como cohetes antitanque y misiles antiaéreos portátiles. El portavoz de la Cancillería siria afirmó, sin em-bargo, que Damasco se abstendrá de usar ese arsenal no convencional contra sus propios ciudadanos. “Ningún arma química o biológica se utilizará nunca, y repito, no se utilizará nunca, durante la crisis en Siria, no importa lo que pase den-tro de Siria”, dijo Makdissi. “Todos estos tipos de armas se encuentran almacenadas y bajo la seguridad y supervisión directa de las fuerzas armadas sirias, y nunca se utiliza-rán a menos que Siria esté expuesta a agresiones externas”, agregó.

Después de la reacción internacio-nal ante el comunicado, el gobierno sirio intentó retractarse y envió a los periodistas un cambio en la decla-ración que había leído el portavoz

de la Cancillería. El cambio decía: “todos estos tipos de armas, si las hubiere, se encuentran almacenadas y bajo seguridad”. En un intento de Damasco por regresar a su postura de no confirmar ni negar la existen-cia de armas no convencionales. El comunicado del gobierno de Al-Assad, entregado a la prensa, reiteró la aseveración del régimen de que el conflicto, que ha durado 17 meses, y en el que según acti-vistas han muerto al menos 19.000 personas, no es el resultado de una revuelta popular, sino el trabajo de extremistas extranjeros que buscan destruir la nación.


DEPOrTES / TUrISMO4

los juegos de las mujeres, un hito en londres

TURISMO

Por primera vez en la historia olímpica, hay atle-tas femeninas en todas las delegaciones, inclui-dos los países árabes. Hay 4.850 deportistas, un 46% de la totalidad de los deportistas.

204 países desfilaron en la ceremonia inaugural de los Juegos en Londres. Detrás de cada una de esas banderas, saludó al menos una mujer por primera vez en la centenaria historia olímpica.

Hasta 268 de ellas competirán defendiendo la de Estados Unidos, lo que supone superar, otro hito femenino, a sus compatriotas hombres (261), y otras siete lo harán bajo las banderas de países árabes que nunca seleccionaron mujeres y que se han resistido hasta el final a enviarlas a los Juegos, pero que han cedido a las presiones del Comité Olímpico Internacional (COI).

Londres 2012 son los Juegos más femeninos de la historia por estas causas, pero también porque estas ya suponen el 46% del total superando aquel 42% tan publicitado de Pekín 2008: 4.850 depor-tistas, desde atletas a gimnastas, pero también boxeadoras.

Bradley Wiggins (Sky) se coronó como el primer británico que vence en el Tour de Francia, una prueba que finalizó como es ha-bitual en los Campos Elíseos de París, donde su compatriota Mark Cavendish se impuso en la llegada masiva.

Cavendish, vigente campeón del mundo en ruta, logró así su tercera victoria de etapa en el Tour, por delante del eslovaco Peter Sa-gan, y la cuarta que logra en los Campos Elí-seos de París.

En la clasificación general, Wiggins aven-tajó a su compañero de equipo Chris Froo-me en 3:21 y al italiano Vincenzo Nibali en 6:19. Ninguno de estos tres corredores había acabado anteriormente en el podio de París.

Wiggins, de 32 años y con un brillante pa-sado en el ciclismo de pista (donde fue tres veces campeón olímpico en persecución),

había logrado un cuarto puesto como mejor resultado en 2009.

Esta temporada, el corredor londinense, hijo de un exciclista australiano ya fallecido, ha-bía dominado las carreras por etapas, como la París-Niza en marzo, la Vuelta a Roman-día en abril y la Dauphiné en junio, por lo que a la salida del presente Tour se le con-sideraba como el principal favorito para la victoria. Ese favoritismo lo confirmó en las dos contrarrelojes del Tour, donde el corre-dor del Sky supo sacar ventaja a todos sus rivales, una diferencia que posteriormente mantuvo en las etapas de montaña.

“Wiggo” contó en esas etapas de los Alpes y de los Pirineos con el gran trabajo realizado por su equipo, Sky, y sobre todo por su com-pañero Froome, el único que pareció estar en mejor forma que el líder en la última etapa de los Pirineos, en Peyragudes.

En diciembre de 2007 el Parque del Chica-mocha abrió sus puertas en el corazón del

Cañón. Dentro de los sitios favoritos que pueden encontrar los visitantes del Parque se destacan:Monumento a la santandereanidad:Una obra de arte que hace alusión a la Revolu-ción de los Comuneros. Es representada por una hoja de tabaco y tiene sobre sí a Manuela Bel-trán, como protagonista y 34 figuras más, con movimientos simbólicos de una explosión. Su autor es el maestro Guillermo Vallejo.Plazas y parques:El Parque Nacional del Chicamocha está con-formado por varias plazas, que representan es-

bradley Wiggins, primer britániCo en ganar el tour de FranCia

pacios destacados dentro del cotidiano vivir santandereano. Entre ellas están la Plaza de las banderas, Plaza de las costumbres, Pla-za del comercio y Plaza de las hormigas, esta última debe su nombre al hecho de que “como hormigas” son vistas las personas cuando se observan desde el Monumento a la santandereanidad.Parque de las cabras:La especie particular de cabras que se da en la zona del Cañón del Chicamocha, se en-cuentran reunidas en este Parque, donde or-ganizadas en corrales, los visitantes pueden apreciarlas y alimentarlas.Parque de las avestruces:Tiene la particularidad de albergar a una especie animal que no se ve todos los días. Las gigantescas aves, su forma de vida, sus huevos y todos sus derivados, pueden apre-ciarse allí.

adrenalina y aventura en el Parque Na-cional del Chicamocha

Cablevuelo:Esta es una de las más grandes atracciones en el Parque. Hay tres cablevuelos en total, el primero de 450 metros está ubicado en

la parte posterior y permite admirar todo el Cañón, el segundo es el cablevuelo mirador, es más corto pero con más vértigo y emo-ción, y el último es para niños. Parapente:Los amantes de los deportes extremos pue-den recorrer el paisaje incomparable del Cañón del Chicamocha a 1.554 metros de altura. Los vuelos en parapente se pueden practicar todos los días de 9 de la mañana a 12 del medio día. Canotaje:Un fabuloso recorrido por el Río Chicamo-cha, todos sus rápidos y su naturaleza. El precio varía dependiendo del número de personas y del recorrido elegido.Buggies:Una pista de un kilómetro para recorrer por quienes se inclinan por la velocidad y la emoción.

atraviesa el Cañón del Chicamocha de un extremo a otro en teleférico

En el mes de enero de 2009 fue inaugurado el Teleférico, con una extensión de 6.3 kilóme-tros, 38 cabinas y tres estaciones que atravie-san el Cañón de un extremo a otro.


TEMA PrINCIPAL 5

La discriminación étnico-ra-cial existe en las institucio-

nes y en el seno de la sociedad colombiana en detrimento de afrocolombianos e indígenas.

El racismo es la ideología que sustenta la jerarquización de las “razas” y tiene consecuencias no-civas para las poblaciones racial-mente tratadas como inferiores en lo económico, político, cultural y psicosocial.En Colombia, el mito de equidad racial fundamentado en el mesti-zaje, en la constitución multicul-tural y pluriétnica de 1991 y en la Ley 70 de 1993 que reconoce territorio, identidad, desarrollo económico y dos asientos en el congreso para las “comunidades Negras” se ha convertido en un sofisma de distracción para ocul-tar el racismo. Sin embargo la realidad desmitifica la supuesta equidad racial.

Génesis de la discriminación ra-cial en ColombiaUn artículo del historiador co-lombiano Alfonso Múnera publi-cado en la revista Semana el 25 de junio de 2005, argumenta que la jerarquía que establece la su-premacía blanca y la inferioridad de africanos e indígenas, introdu-cida en Colombia durante la co-lonización española, no se trans-formó estructuralmente ni con la “independencia” ni con la ley de manumisión de 1851, por el con-trario el racismo fue incorporado al proyecto nacional colombiano, el cual fue ideado y dirigido por la élite blanca/mestiza.

Dicho proyecto nacional impuso la ideología de mezcla racial o mestizaje, la cual niega la diversi-dad étnica, oculta la importancia demográfica, histórica y cultural de las poblaciones afro e indígena y las excluye económica e institu-cionalmente, colocando a su ma-yoría en los puestos más bajos en la escala clasista; además asimila a toda la población a un proceso de blanqueamiento sociocultural.

Por esta razón Alfonso Múnera, no vacila en afirmar que el pro-yecto de mestizaje en Colombia es un proyecto racista.

La constitución política vs. la realidad en Co-lombia

A diferencia del racismo le-galmente ins-titucionalizado que existió en Suráfrica o en Estados Unidos, en Colombia, de acuerdo con la investigadora Aline Helg, la estructura racis-ta ha permane-cido en este país desde la época colonial, aunque la constitución de 1991 y la ley 70 de 1993 pro-mueven la inclu-sión, el respeto y la equidad en cuanto a dere-chos para los di-ferentes grupos étnicos del país.De esta manera, actualmente en Colombia la discriminación racial se puede apreciar en la economía, educación y en la salud pública, como lo muestran los indicadores de racismo en Colombia, devela-dos en 2009 por la ONG Minority Rights Group International y pu-blicados en el periódico chocoano Siglo 21.“La distancia entre los ingresos de un afrocolombiano es cuatro veces inferior a la del resto de colombianos. El nivel de analfa-betismo entre afrocolombianos e indígenas es tres veces más alto que la media nacional. El 78 por ciento de los integrantes de estas étnias que ingresan a la escuela no alcanzan a culminar la prima-ria, carecen de docentes, escuelas y ayudas educativas.Y si a esto le sumamos los padeci-

mientos por falta de una adecuada cobertura en salud y la falta de in-fraestructura de servicios básicos.Como consecuencia de estas con-diciones de marginalidad y falta

de acceso a la capacitación, el 80 por ciento de los afroco-lombianos vi-ven en la extre-ma pobreza”.

De la desigual-dad a la vio-lencia

El Observa-torio de Dis-c r i m i n a c i ó n Racial (ODR), i g u a l m e n t e , determinó que en Colombia el racismo en lo económico y lo educati-vo hace que la desigualdad y la exclusión se perpetúe a tra-vés de las gene-raciones, y se extienda a otras

esferas sociales como el acceso al poder político y a la justicia.Ahora bien, las consecuencias del racismo a nivel político y econó-mico tienen que ver con el con-flicto armado, pues en Colombia la economía y la política no están disociadas de la guerra y el nar-cotráfico.Al respecto, el ODR argumenta que el conflicto armado colombia-no presenta un matiz racista, pues tengamos en cuenta que hay pre-sencia de asentamientos indíge-nas y afrocolombianos en lugares de importancia geo-estratégica y económica, que coinciden con las zonas donde el conflicto armado es más crítico. Esto se traduce en que la mayor parte de los despla-zados y de las víctimas asesinadas en el conflicto colombiano perte-necen a las comunidades afroco-lombianas e indígenas.

Racismo en los medios de comu-nicación y en el sistema educa-tivo

Pero a la elite blanca/mestiza co-lombiana no le basta con someter a los grupos étnicos a la pobreza y a la ignorancia, ni con excluirlos del sistema de salud, imponerles la mortalidad infantil y dejarlos sin protección ante los grupos armados como muestran los es-tudios del ODR, sino que además los convierte en objeto de burla en los medios de comunicación aún cuando esto es un delito cons-titucional.

Juan de Dios Mosquera, del mo-vimiento Cimarron, se ha mani-festado al respecto denunciando que:“parece de buen gusto ridiculizar a la persona afrocolombiana en la televisión, como ocurre en un pro-grama semanal titulado “Sábados Felices”, cuyo contenido racista ha sido denunciado al Relator Es-pecial en varias ocasiones”.De acuerdo con Mosquera, el desprestigio, la ridiculización y el silenciamiento de la historia y la cultura afro e indígena no solo se fomenta en televisión, sino en todo el sistema educativo co-lombiano sin menospreciar los avances en etno-educación que se han llevado a cabo en los últimos años.

¿Avance o retroceso?

Teniendo en cuenta el recorrido histórico de racismo desde la épo-ca colonial, el mestizaje republi-cano, el desprestigio, el silencia-miento de la cultura y la historia afro e Indígena, los consecuentes patrones de desigualdad y exclu-sión étnico-raciales en las dife-rentes dimensiones de la sociedad colombiana actual; no cabe duda de que Colombia está muy lejos de la equidad racial, proyecta-da hipócritamente a través de su mestizaje y su constitución polí-tica que supuestamente protege la diversidad étnica.


ESTILO DE VIDA / SALUD6

La inseguridad sobre la capacidad propia de despertar y alimentar el interés del otro, muchas veces con-funde una relación y hace que una persona se aparte del ser amado. Pero, ¿por qué será que hay quien se cuestiona y exige mejorías insa-nas en su belleza, inteligencia y ca-pacidad de vencer, principalmente al tener decepciones?

“Normalmente cuando nos sen-timos rechazados o creamos esa situación mentalmente, es nor-mal que nos encontremos menos interesantes que todos a nuestro alrededor, desprovistos de cual-quier atractivo y potencial y, prin-cipalmente, sin ningún chance de conquistar a la persona del sexo opuesto. Eso termina apartando a las personas cercanas en nuestra convivencia, pues, nos hace can-sadores”, dice la psicóloga Gisele Prado.

Según la especialista, la disminu-ción de la autoestima tiende a ser una fase temporaria, que surge en épocas en que hay más cansancio mental o físico, pero de a poco la persona recupera la vitalidad, fuer-za y vuelve a sentirse más atrayente nuevamente. “Por eso hay situacio-nes en que la persona vive de ma-nera negativa, no siente confianza en sí misma y la decepción amo-

rosa solo sirve de base para que se afirme ese pensamiento”, declara.

Cuando hay falta de autoestima, automáticamente la apariencia deja ver la impotencia de la persona para conquistar y hacer feliz al otro y, así aleja al pretendiente e impide al ser amado pensar y planear algo para que la relación se vuelva más duradera.

¿Qué hacer para cambiar?

De acuerdo con la psicóloga, es necesario evaluar qué nos lleva a tener baja autoestima y de qué ma-nera influye en la relación. “No es porque la persona no se siente más valorada que eso la vuelve exenta de tener cualidades permanentes y otras adaptables. Entonces, en lu-gar de juzgar y señalar los defec-tos, busque exaltar sus cualidades y virtudes, cambie el foco de sus pensamientos”, sugiere.

Haga actividad y aproveche los momentos que lo hacen feliz. “De-dique un día para pasear con tran-quilidad en las calles y esté seguro de que puede caminar y divertirse solo. Adáptese. Tenga horas de re-lax, vea películas, lea un libro o haga cualquier otra actividad que le agrade y le haga bien”, finaliza Giselle.

la Falta de autoestima inFluye en la relaCión

ESTILO DE VIDA SALUD

El invierno es la peor época para el cuidado de los labios. El frío, el viento o las calefacciones son los peores aliados para la delicada piel de los labios, una de las zonas más sensibles del rostro. Por eso, es es-pecialmente importante cuidar co-rrectamente los labios para evitar el resecamiento y agrietamiento de la piel.

La renovación de la piel labial sue-le ser cuatro veces más rápida que la del resto del cuerpo, por lo que es normal que se deshidrate antes y sea mucho más vulnerable a cual-quier cambio climatológico o de dieta. Lo importante en esta época del año es cuidar los labios hidra-tándolos, exfoliándolos, así como protegerlos de la radiación.

Para cuidar la salud de tus labios debes:

- Cubrir los labios con un bálsamo protector. El bálsamo protege con-tra la resequedad, y la acción del viento y el frío.- El bálsamo debe tener protector solar para evitar que la radiación afecte los labios.- Lubricar tus labios antes de dor-mir para no despertar con los labios

agrietados.- Evitar mordisquear la piel cuando se ha resecado.- Para quitar la piel reseca basta con exfoliar los labios con un cepi-llo de dientes suave y que no irrite.- Beber agua es muy importan-te para hidratar la piel, así es que resulta importante beber al menos ocho vasos de agua al día.- Hay cremas y lápices labiales que poseen propiedades hidratantes y factores de protección UV, que además de evitar las radiaciones, mantienen la piel humectada y nu-trida, evitando así la resequedad

Mala costumbre

Ante los labios secos, cortados o agrietados, uno de los errores más comunes es pasar la lengua por los labios para humedecerlos cuando los notamos resecos. Esta acción tiene el efecto contrario, los reseca aún más ya que la saliva contiene enzimas que empeoran el cuadro de sequedad en los labios y cuando el agua que contiene la saliva se eva-pore o seque, el aspecto de los la-bios será de mayor deshidratación. También hay que evitar morder los pellejos de los labios, porque pue-de causar heridas innecesarias.

tips para Cuidar los labios Contra el reseCamiento

¿hasta cuando...? Pasar la papa calienteSi estás pasando por una si-tuación que no sabes como resolver, ¿qué haces? Pasas la papa caliente para otro, o buscas un chivo expiatorio para justificar el problema.

¿Te suena, no? Pero es así que la sociedad y nosotros, los seres humanos, actuamos.

Cualquier forma de abuso es un asunto polémico y de di-mensiones gigantescas. Por más que se intente resol-ver, prevenir, conscientizar, los resultados son mínimos. Entonces, ¿qué hacer? ¡Dar nombres al chivo expiatorio!

Cuántas veces oyes comenta-rios o preguntas del tipo:

“¿Qué estabas haciendo en aquel lugar a aquella hora?” “Claro con esa ropa que usas” “Ah, seguro que te insinuaste a él.” “¿Para que tenías que responder a tu marido cuando estaba borracho?” “Claro, te quedas conversando con ex-traños en la calle”

Y es ahí, que tú que fuiste abusada, automáticamente te callas, porque temes oír una vez más algo parecido; pre-fieres entonces escuchar tu

propia voz, que viene carga-da de miedo, melancolía, ver-güenza, dolor y culpa. Allá dentro, esa voz se queda hablando: yo debo haberme equivocado en algo para me-recer lo que aconteció. Mejor será cargar callada esa culpa, “yo ya perdí mi valor” que te-ner que escuchar a otros acu-sándome.

Asumir la culpa no es más que un mecanismo de auto-defensa: si yo me acuso a mi misma, cuando alguien más lo haga no va a dolerme tanto. Sin embargo, amiga, respón-deme con sinceridad:

¿Qué culpa tiene un niño que fue abusado dentro de su pro-pio hogar por alguien que, hasta entonces, le había dicho que era un familiar? Si no puedes culpar a aquel niño, ¿por qué entonces has estado culpándote? El problema en cuestión no está en tu perso-na, sino en el abuso.

Es necesario tener coraje para asumir la culpa de algo que no se hizo, pero a partir de ahora debemos referirnos a un acto de mayor coraje: en-frentar los problemas y ver los hechos como son.

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PALABrA DE VIDA

¿Hasta cuándo es preciso que nos golpeemos para aprender que las apariencias engañan?

Que el corazón fomenta que la persona correcta esté con la persona equivocada, que la fe emotiva está muerta Santiago 2:26

Que sólo estimula esperan-zas vacías.

Que es socia fiel del diablo.

Que está muy relacionada con las religiones.

Que no tiene nada que ver con la fe bíblica.

¿Hasta cuándo es preciso que nos golpeemos para aprender que sin sacrificio no hay con-quista? Filipenses 4:18

Que la salvación del alma exige sacrificio diario de nuestra voluntad hasta la muerte. Mateo 16:24

¿Hasta cuándo es preciso que nos golpeemos para aprender que el pecado es un demonio que esclaviza al pecador? Romanos 6:14

¿Hasta cuándo es preciso que

nos golpeemos para aprender que Dios no es mago?Y ¿Que el milagro es el re-sultado de una sociedad ar-mónica entre la criatura y el Creador?

¿Hasta cuándo van a sufrir indigestión espiritual por mezclar vino nuevo con vino viejo?

¿Hasta cuándo los testarudos van a insistir en repartir su tiempo entre Dios y el dia-blo?

¿Un día en “espíritu” y otros días en la carne?

¿Hasta cuándo van a intentar agradar a Dios y al mundo?

¿Hasta cuándo van a con-tinuar siendo enemigos del Dios de Abraham, a causa de los amigos? Santiago 4:4

¿Hasta cuándo van a mos-trarse más temerosos al dia-blo que al SEÑOR Dios Al-tísimo?

¿Cuándo van a darse cuenta que la falta del Espíritu San-to significa ausencia de Je-sús, ausencia de salvación y de vida eterna? Romanos 8:9

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DOMINGO / CLAMOr POr LA FAMILIA

Una cosa y nada más Al salir él para seguir su camino, vino uno co-rriendo, e hincando la rodilla delante de él, le preguntó: Maestro bueno, ¿qué haré para he-redar la vida eterna? Jesús le dijo: ¿Por qué me llamas bueno? Ninguno hay bueno, sino sólo uno, Dios. Los mandamientos sabes: No adulteres. No mates. No hurtes. No digas falso testimonio. No defraudes. Honra a tu padre y a tu madre. Él entonces, respondiendo, le dijo: Maestro, todo esto lo he guardado desde mi ju-ventud. Entonces Jesús, mirándole, le amó, y le dijo: Una cosa te falta... (Marcos 10:17-21)

Imagine si para usted el reino de los cielos es lo más importante, lo más precioso, ahora imagí-nese a Jesús hablándole una sola cosa te falta, usted quedaría feliz, sería motivo de felicidad, pues sería una prueba de que usted por lo menos tiene un pie en el reino de los cielos, esto solo lo entienden aquellos que saben que la salvación debe estar por encima de todo y también se en-

cuentran listos para hacer de todo a cambio de la vida eterna.Entonces Jesús, mirándole, le amó, y le dijo: Una cosa te falta: anda, vende todo lo que tie-nes, y dalo a los pobres, y tendrás tesoro en el cielo; y ven, sígueme, tomando tu cruz. (Marcos 10:21) ¿Imagínese que es tener un tesoro en el cielo y que le falte una cosa no y nada más?, la actitud más natural que debía tomar este mu-chacho seria saltar de alegría, pero aquí él no pensó, él fue llevado por las emociones, por los sentimientos, por el corazón y por eso cuando él escuchó esta palabra, él no paró para pensar, y muchas personas delante de los tesoros también no paran para pensar. No piensan que el tesoro de uno no debe estar en la tierra, sino en el cie-lo, porque todo lo que hay en la tierra pasa. Por ejemplo, usted tiene a su esposo y lo tiene que amar, su esposo bajo el Señor Jesús es más im-portante que sus hijos, su marido en este mundo es lo más importante, pero si usted hace de él su

tesoro, si él muere mañana, usted morirá junto con él y usted podrá perder su salvación.

Cuando en la biblia se refiere al tesoro, la pri-mera idea que la persona tiene es de dinero, hay personas que son ricas y aún siendo ricas, el te-soro para ellas no es el dinero, el tesoro para ellas puede ser el esposo(a), los hijos o el padre, por causa de esto ella puede dar la espalda para Jesús. Yo no sé cuál sea su tesoro, pero usted debe tener uno, una cosa si sé, que el tesoro en su vida puede ser Jesús o puede ser otra cosa; para que aquel joven pudiera heredar el reino de los cielos una sola cosa le faltaba y él no logro comprender esto, ni tampoco que si el abandonaba el tesoro que tenía en la tierra, el recibiría un tesoro en el cielo. Lo único que él debía hacer era dejar aquel tesoro para encontrar el verdadero tesoro, pues tener los dos tesoros es imposible.

Si desea comunicarse con el obispo Djalma para cualquier sugerencia o queja, escríbanos al correo: [email protected]

Luché por mi familia y Dios nos ha dado la felicidad que siempre anhelamos

Formé un hogar intentando ser feliz, pero en realidad todo estaba mal, por mi parte estaba en el mundo de los vicios, marihuana, bazuco, perico y también en el alcohol, a raíz de esto en mi casa habían peleas y agresiones tanto física como verbalmente, mi esposa era de mal carácter, yo le era infiel, no teníamos paz, éramos totalmente infe-lices. Conocí el Cenáculo del Espíritu Santo, comencé a participar y a perseverar por la restauración en mi familia, pensando en la felicidad que quería, no medi esfuerzos y confié en Dios, a partir de ese momento vi el cambio en mi hogar, ahora no hay peleas, se acabo la infidelidad y los vicios, hay felicidad, amor y comprensión, todo esto se lo debemos a Dios que es quien puede hacer de lo imposible algo posible. Jhon y Érika

Obispo Djalma Bezerra

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LUNES / MArTES

Lunes 7:00 de la noche

Las bendiciones vienen por la feHubo en los últimos años transformacio-nes extraordinarias en varias esferas de la sociedad. Las ciencias se multiplicaron, la tecnología se desarrolló y se produjeron mu-chos avances en medicina, en astronomía, en ecología, en política, en fin, el mundo no es lo mismo que hace algunas décadas.Aunque todavía el mundo se transforma, muchas personas llegan a la conclusión de que no sucederán cambios considerables en sus vidas.En este momento muchos deben estar pre-guntandose lo mismo: ¿Por qué mi vida no cambia? ¿Por qué año tras año, década tras década, nada cambia? ¿Qué está faltando para que esa persona pueda tener su vida cambiada?Uno de los principales motivos, si no es el mayor, por el cual las personas dejan de ser bendecidas, es el miedo. En el ámbito reli-gioso, por ejemplo, muchos tienen miedo de

buscar el Espíritu de Dios y ser confundidos por los espíritus demoníacos.El miedo impide a las personas recibir el Espíritu Santo porque se cierran. No se al-canza algo de Dios con el corazón cerrado. Otros tienen miedo de perderlo o desagra-darlo. Eso vuelve a las personas frustradas, anulando totalmente la fe.En el Evangelio de Juan, encontramos el si-guiente registro: “Al descender a tierra, vieron brasas pues-tas, y un pez encima de ellas, y pan. Jesús les dijo: Traed de los peces que acabáis de pescar.Subió Simón Pedro, y sacó la red a tierra, llena de grandes peces, ciento cincuenta y tres; y aun siendo tantos, la red no se rom-pió. Les dijo Jesús: Venid, comed. Y nin-guno de los discípulos se atrevía a pregun-tarle: ¿Tú, quién eres? sabiendo que era el Señor.”, (Juan 21:9-12).

Usted debe preguntarse: ¿qué tiene que ver con los peces que los discípulos de Jesús pescaron? Si alguien desea recibir grandes bendiciones, debe tener fe en la misma pro-porción.Las bendiciones vienen por la fe, pero usted solo puede cosecharlas si las planta. Si no lanza la red al mar, ¿cómo podrá pescar?.

Los aspóstoles lanzaron las redes al mar y recogieron 153 grandes peces. ¡Podrían ha-ber sido medianos o pequeños, pero la Pa-labra de Dios afirma que fueron peces gran-des! Esa afirmación no es sin razón.Vamos a usar nuestra fe y fuerza para re-cibir bendiciones completas. Vamos a lan-zar nuestra red espiritual, para alcanzar las grandes bendiciones de Dios. Está escrito-que el justo vivirá por la fe. (Gálatas 3:11). Si nuestra vida no demuestra eso, si no vi-vimos plenamente bendecidos, estaremos siendo cobardes y, sobre todo, negando el poder de Dios, hasta Su existencia.

Durante tres meses sufrí con una enfermedad llamada herpes en el seno izquierdo, esto me produjo una llaga la cual me causaba mucho dolor, ardor y fiebre, iba al médico pero los medicamentos que me daban no me funciona-ban, además de que solo eran para calmar el dolor, participando y perseverando de las cade-nas los días Martes por la Sanación, fui curada, la enfermedad de herpes desapareció y todos los dolores que me causaba, hoy me encuentro completamente bien.

Sr. María Cristina - Ferias

Sufrí tres meses de herpesen el seno

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VIErNES

Mi nombre es Irene, llevaba tres años con fuertes dolores en la cadera, par-ticipé con toda mi fe y al tocar en el Manto consagrado en Israel, recibí el milagro, ya no siento los dolores en las caderas y le doy gracias a Dios por ha-berme respondido.

3 años sufriendo de la cadera

Mi nombre es Luz Mari, tenía un quis-te en la matriz el cual se podía sentir y me producía mucho dolor, participé en la Concentración de Fe y Milagros, to-qué en el Manto de Israel y ahora estoy sanada, el quiste y el dolor que tenía desaparecieron.

Sufría con un quiste en la matriz

Mi nombre es Yamel, tenía un quiste en el seno izquierdo que me causaba mucho dolor, participé en la Concen-tración de Fe, toqué en el Manto traído de Israel y Dios obró en mí, el quiste desapareció y ya no siento el dolor que me producía, estoy totalmente sanada.

El quiste desapareció

Mi nombre es Rafaelina, hace doce años no podía caminar sin ayuda del bastón, pues tenía osteoporosis en las rodillas y en las manos, participé en la Concentración de Fe, toqué en el Man-to de Israel y fui sanada, ahora puedo caminar sin necesidad del bastón.

12 años usando un bastón

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HOGUErA SANTA / TErAPIA DEL AMOr

Mi vida era un fracaso completo ya que debido a la situación económica teníamos peleas, discusiones, mal-trato físico y verbal, en una ocasión mi esposo llegó al límite de coger un cuchillo para matarme, en cuanto a mi familia mi hijo sufría de hipogli-cemia, rinitis y amigdalitis, vivíamos en arriendo y mi esposo tenía una deuda de 30 millones, no teníamos nada para comer y muchas veces tu-vimos que dejar a mi hijo en casa de

Aunque pasamos necesidades, confiamos en Dios y Él restauró cada aspecto de nuestra vida.

mi madre para que lo pudiera alimentar. Viendo la magnitud de la situación y en busca de ayuda conocimos el Cenáculo del Espíritu Santo, comenzamos a participar, allí escuchamos hablar de la Hoguera Santa de Israel y del cambió que podíamos lograr, decidimos partici-par, sacrificamos creyendo en el poder de Dios y las bendiciones em-pezaron a llegar, mi hogar fue restaurado, se terminaron las peleas y el maltrato, mi hijo fue sanado completamente, nuestra situación econó-mica cambió, mi esposo logró pagar la deuda que tenía, conquistamos nuestro apartamento y un carro propio, gracias a que no le negamos nada a Dios, hoy tenemos una vida bendecida.

Hasbleidy - Bogotá

Obispos y pastores de todas partes del mundo se reu-nieron en el Monte Moriah ubicado en Israel, para clamar por todos aquellos que como Abraham dieron su Único en el altar y que ahora la respuesta debe ser Única y grandiosa como sucedió con el padre de la fe.

Dios no cambió ni cambiará y es por esta razón que aquellos que manifestaron la fe, tendrán con seguridad la respuesta, pues quienes imitan la fe de Abraham tie-nen su vida en el altar y este es el lugar de la respuesta, lugar de la realización de sueños y por consiguiente es el lugar de la victoria.

Sin duda alguna los fieles que sin miedo ofrecieron lo mejor en el altar del Señor, estarán dando testimonio de las grandezas que Dios ha hecho en sus vidas.

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CENÁCULOS DEL ESPÍrITU SANTO

(0*1) 373 00 95ext. 200 bogotá

Con seguridadCerCa a su Casa

hay un CenáCulo del espíritu santo,

llámenos:

Avenida 1ro de Mayo No. 12 G - 64

CeNÁCuLO deL eSPÍriTu SaNTO eN Bauru - BraSiL

CeNÁCuLO MaYOr, BOGOTÁ - COLOMBia

De igual manera en Colombia el trabajo sigue crecien-do pues será hecha una mega construcción del Cená-culo Mayor del Espíritu Santo en Bogotá, constará de amplias instalaciones como escuelita bíblica infantil, salacunas, estudio de televisión y radio, con un salón principal que tendrá la capacidad de albergar 3.200 personas con la mayor comodidad posible.Sin importar el esfuerzo y la dedicación solo sabemos que esta obra acogerá a millares de personas que tie-nen sed de hallar una salida y un cambio de vida.

El Cenáculo edificado en la ciudad de Bauru en el es-tado de Sao Paulo - Brasil, con la capacidad de acoger a 2.895 personas, es una muestra más del arduo tra-bajo de todos aquellos que hacen parte de la obra de Dios, donde el mayor interés es llegar a cada rincón del mundo y a cada persona que se encuentre oprimida por los diferentes problemas que a diario enfrentan, ya sea en la familia, salud, económico, espiritual, etc. Siendo un lugar de fácil acceso para todos aquellos que buscan una solución a sus problemas y desean ha-llar la verdadera felicidad.

pare de sufrir

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