Material de apoyo para la continuidad educativaante la emergencia COVID-19

MINISTERIODE EDUCACIÓN

para la familiaEducación Inicial Etapa Prenatal

Orientaciones didácticas

Fase 3, semana 1

MINISTERIODE EDUCACIÓN

Prenatal

Familia

Dirección Nacional de Educación de Primera Infancia

Orientaciones Didácticaspara Educación

Material de apoyo para continuidad educativaante la emergenciaCOVID-19 Fase 3, semana 1

o r i e n tac i o n e s d i dác t i c a s pa r a e d u c ac i ó n p r e n ata l 1

Actividades a realizar durante la etapa prenatal

Etapa Prenatal

El período de la gestación es de suma impor-

tancia en la vida de la niñez, por considerarse el

primer paso en su desarrollo.

Los niños y las niñas necesitan un entorno fami-

liar seguro, sensible y estimulante para sobre-

vivir, prosperar, crecer y desarrollar su máximo

potencial, mientras dependen de las capaci-

dades e involucramiento de su familia; es, por

la tanto, la etapa de gestación más importante

porque es donde inicia la creación del vínculo

entre la madre y su hijo.1

Importancia de los primeros 1000 días, que ini-

cian desde el embarazo:

• Durante este período, se establecen bases

fundamentales físicas, emocionales, menta-

les, espirituales y de vínculos; lo cual cambia

la visión del rol de la madre.

• Todo lo que la madre experimenta lo recibe

también el niño o la niña por nacer; asimismo,

todo lo que él o ella experimenta se lo trans-

mite a la madre.

Para el desarrollo de las actividades con en el grupo de prenatal, se realizará la siguiente distribución:

Semanas Temas a desarrollar

Semana 1 Recomendaciones de cuidado para la mujer embarazada

Semana 2 Estimulación intrauterina (Área auditiva)

Semana 3 Estimulación intrauterina (Área táctil)

Semana 4 Estimulación intrauterina (Área motora)

Semana 5 Estimulación intrauterina (Área visual)

1: Fondo de las Naciones Unidas para la Infancia (Unicef). Marco de componentes esenciales para cuidado infantil y apoyo familiar

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Etapa Prenatal

Cuidado para la mujer embarazada durante la gestación

Se proponen actividades para realizar en dife-

rentes momentos de la vida cotidiana de la ma-

dre embarazada:

1. Actividades para el cuidado de la salud

2. Hábitos de higiene personal

3. Sueño/descanso

4. Alimentación

5. Signos y síntomas de alarma

6. Estimulación intrauterina

Actividades para el cuidado de la salud

Todas las acciones que se realicen o dejen de

realizarse afectan la salud de la mujer gestante

y del bebé por nacer. Hay cuidados que son im-

portantes llevar a cabo durante todo el emba-

razo, con el apoyo de la pareja y la familia; por

ejemplo:

• Protegerse de las picaduras de zancudo y

de otros insectos que puedan ocasionar

enfermedades y afecten su salud y la del

bebé.

• Solicitar información adicional ante las

dudas que tenga sobre embarazo, lactancia,

nutrición, parto, postparto, cuidados básicos

del recién nacido o desarrollo del bebé.

• Evitar la automedicación o el consumo de

plantas medicinales.

• No consumir alcohol, cigarrillo o sustancias

psicoactivas.

• Evitar el contacto con pesticidas, herbicidas

u otras sustancias químicas dañinas y tóxicas

para el bebé por nacer.

• No levantar cosas pesadas.

• Evitar los trabajos que requieran grandes

esfuerzos físicos.

• Crear un plan de parto en conjunto con la

familia.

• Usar preservativo (condón) en cada relación

sexocoital para evitar infecciones de

transmisión sexual, incluyendo el VIH y el

Zika.2

2: Pasito a pasito – Así crecen las niñas y los niños | Unicef.Recomendaciones sobre cuidado para el desarrollo infantil, desde la gestación hasta los 5 años.

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Hábitos de higiene personal

Durante la etapa de embarazo, es muy impor-

tante la realización de la siguiente rutina diaria

de higiene para el fortalecimiento de la salud de

la mujer gestante, lo cual ayudará, también, a su

salud emocional:

• Bañarse diariamente con agua limpia y jabón.

• Cepillarse los dientes después de cada

comida.

• Utilizar ropa y zapatos cómodos, limpios

y holgados; esto le permitirá sentirse más

cómoda y evitará posibles accidentes.

• Lavarse las manos con abundante agua y

jabón antes de comer y luego de ir al baño.

Sueño/descanso

Durante el embarazo, suelen cambiar los

hábitos de sueño de la mujer debido a los

cambios hormonales y emocionales que

atraviesa en esta etapa. Sin embargo, es

importante continuar con el ritmo de vida

habitual incorporando períodos cortos de

descanso durante el día, procurando establecer

un horario nocturno fijo y durmiendo, al menos,

ocho horas consecutivas.

Tomar en cuenta las siguientes

recomendaciones:

• Considerar que el horario que tenga la mujer

durante su embarazo es, posiblemente, el

mismo que tendrá la niña o el niño al nacer.

• Dormir y descansar cada vez que se pueda.

• Evitar jornadas largas de trabajo y horarios

prolongados de pie.

• Escoger una canción y colocarla todas las

noches antes de dormir; esto estimulará a

su bebé y le indicará la hora del descanso, y

cuando nazca, la identificará y le servirá de

relajamiento a la hora de dormir.

Importancia de la salud bucal

en el embarazo: https://bit.ly/2Tzl2rN

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Alimentación

Durante el embarazo, la madre, la placenta y el

feto interactúan para garantizar el crecimiento

y desarrollo de este último. El crecimiento fe-

tal puede alcanzar su potencial gracias a la in-

teracción adecuada y armónica entre estos tres

elementos.

Los nutrientes que consuma la mujer durante

esta etapa son los mismos que pasan al nona-

to, por ello, es importante una alimentación

balanceada durante este período. Por lo tanto,

se sugiere tomar en cuenta las siguientes reco-

mendaciones:

• Lavar los alimentos antes de prepararlos y

consumirlos.

• Comer 4 o 5 veces al día, teniendo en

cuenta que tres de las comidas deben ser las

principales.

• Consumir diariamente, al menos, 2.5 L de

agua (8 vasos) para prevenir infección de vías

urinarias.

• Incluir alimentos de alto valor nutricional,

como los de origen animal, así como mezclas

caseras de arroz con fríjol y muchas frutas y

verduras.

• Una alimentación balanceada consiste

en consumir alimentos de los distintos

grupos, que incluyan los nutrientes

básicos: carbohidratos, grasas y proteínas

(macronutrientes), así como vitaminas y

minerales (micronutrientes).

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Signos y síntomas de alarma

Durante la etapa del embarazo, existen algu-

nos signos y síntomas que pueden indicar la

presencia de enfermedad o de riesgo para

la madre o el nonato; por eso, es importante

reconocer los síntomas y acudir al estableci-

miento de salud más cercano para evitar com-

plicaciones:

• Fiebre o escalofríos.

• Malestar general con salpullido.

• Dolores o contracciones fuertes antes de las

36 semanas.

• Salida de sangre o agua por la vagina.

• Piernas, manos o cara hinchadas.

• Pérdida momentánea de la visión (ve luces o

borroso).

• Dolor de cabeza fuerte e intenso.

• Zumbidos en los oídos.

• Cambio súbito de la presión arterial

comparada a la de los controles prenatales

anteriores.

• Presión arterial mayor que 140/90.

• Salida de secreciones vaginales con mal olor;

de aspecto blanquecino, amarillento, verde

o grisáceo y que se pueden acompañar o no

con picor en la vulva.

• Náuseas y vómitos intensos y repetitivos

(intolerancia al consumo de cualquier

alimento o bebida en cualquier etapa del

embarazo, “hiperémesis gravídica”).

• Cesamiento de los movimientos del nonato o

disminución de sus movimientos.

• Ardor o dolor al orinar.

• Dolor y sensación de quemazón en el área

superior del abdomen (dolor epigástrico).

• Signos de violencia (moretones, heridas,

arañazos, quemaduras, abrasiones, etc.) y

signos no visibles (consultas recurrentes por

gastritis, dolor de cabeza, colitis, etc.).

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Estimulación intrauterina

La formación del cerebro se inicia desde las

primeras etapas del embarazo y este proceso

depende de la calidad de relaciones que pro-

porcione la familia, especialmente la madre,

durante la estadía del niño o la niña dentro del

vientre materno. Por tal motivo, se recomienda:

• Buscar redes o círculos de apoyo familiar

donde puedan orientarle sobre la estimulación

de su hija o hijo.

• Brindar afecto a la mujer embarazada y a su

bebé durante la etapa de gestación.

• Crear un ambiente de armonía.

• Compartir las tareas del hogar y el cuidado de

la familia.

• Acariciar la barriga y cantarle a la niña o el

niño para fortalecer el vínculo afectivo.

• Acompañar a la madre a los clubes de mujeres

embarazadas o a los círculos de apoyo

familiar.

• Involucrar a hermanos o hermanas mayores

del nonato en procesos de acercamiento al

embarazo para hablarle al bebé junto con la

madre.

“El futuro nos depara

la comprensión de cómo el estrés

materno, la nutrición inadecuada

y la ingestión de sustancias tóxicas

afectan el desarrollo y la salud del

niño por nacer. La esperanza radica

en crear condiciones que afecten

positivamente al bebé en el útero,

modelando responsablemente un

individuo dado al altruismo,

la empatía y el amor”.

(Lares, 2001)

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