para ellas 23
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Revista femenina de Lima NorteTRANSCRIPT
Los Olivos Junio 2009 - Año 3 Edición 23
CLELIA FRANCESCONIRegalo de dioses para los papis
Arroyo GoldsteinEjemplo de vanguardismo en Lima Norte
Ahora
alemuy bienmive
papá se
´La familia del Golds Gym de Lima Norte les desea a todos los padres del Perú un Feliz Día
Lima - Norte
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editorial
El Amor de Padre parte del sentimiento familiar que
nos dan y del espíritu que llevamos… El Hombre
seguirá siendo niño para los padres. Nadie nos
enseña a cargar un hijo, a contemplarlo, a engreírlo, a
disciplinarlo, a amarlo; nace de un sentimiento de
amor y protección, y del ejemplo de la madre. Vemos
el ejemplo de sacrificio, de horas de trabajo, a veces
de amanecidas para salir adelante y dar lo mejor a
nuestra sangre… Damos disciplina, dureza, ternura y
pasión por criar a nuestros hijos. Somos guías de
personas que serán como nosotros y mejores…
Aprendemos a ser psicólogos, héroes inmortales.
Somos la guía hacia el camino de Dios… y cada
sacrificio y esfuerzo se resume en un solo premio: la
satisfacción de ver la sonrisa y sentir el abrazo sincero
de nuestros seres queridos en casa.
Somos hacedores de hombres y mujeres, de sus
sueños, de héroes, responsables de destinos, de la
raza humana.
Ser padre señores no es degustar cebada o seducir a
mujeres, no es creerse dioses ni dueños de la verdad,
no somos reyes ni inmortales, no somos más que
nuestras compañeras… Ser padre es asumir la
responsabilidad de nuestros descendientes, es llevar
en el corazón bondad, sabiduría, ejemplo, constancia
y sobre todo complementar lo mejor de ser padre y
madre… Porque no somos padres por genética somos
Padres por nuestra descendencia.
A nuestros Padres gracias por todo, por lo bueno y lo
malo… a celebrar en compañía de quienes nos
aman… a levantarse y seguir luchando que esta vida
no termina hasta que cerremos los ojos….
créditosDirectoraMarisol Morales Agüero
EditorFernando Zuzunaga Núñez
ColaboradoresGisella Benavente VelardeArturo Delgado AguilarMoisés Benites Barrón
Diseño & Diagramación Fernando Pano Basurto
Distribución J.M. Courier (521-6113 | 988199244)
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Tambieeeeen vieeene...
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Perfil de empresaria
Marina Mora no dudó en
recibirnos de la mejor manera
para mostrarnos su nuevo
mundo empresarial, espacio
universal que ocupa toda su
agenda y sus sueños.
Actualmente ya se graduaron
200 nuevas chicas en su escuela
de modelaje y su producto de
bandera (”Bellísima”) está
ingresando a todo el Perú,
además de cumplir labores
sociales en el penal Santa
Mónica y seducir a las actuales
reas para que retomen el camino
de la buena conducta y la
superación siendo parte de su
staff de consultoras una vez que
recuperen la libertad. Sin duda,
ella lo único que tiene con
sobrepeso es el corazón.
Personajes
Bisturí
Sana
S.O.S.
Bisturí
Star
Horóscopo sexual
04
08
16
1812
14
30
CLELIA FRANCESCONIRegalito para papá
ARROYANDOSecretos para el éxito
CANCER DE PROSTATAreconoce sus factores y síntomas
EL FRÍO DA MAS HAMBRETemperaturas bajas, calorías altas
Dios bendiga el kosmogel
Luis Miguel, papacito por tres
Los Olivos Maryo 2009 - Año 3 Edición 22
ETERNAMENTE BELLISIMAMarina Mora en la empresa de su vida
Mamá se mimacon masajes pre-natales
manera posible. En este mes pintado de paternidad nos dimos una pequeña licencia para regalarle al gran hacedor lo mejor de esta espectacular mujer.
Ella es una mujer de mundo, sobre todo del país de la bota “tanto mi mamá como mi papá son italianos y viví en Italia 13 años. Me encantan las pastas sobre todo las que prepara mi hermano” y de seguro que a nosotros nos gustaría degustarlas junto a ella porque son su ideal dentro de una cena romántica “pastas, un buen vino y velitas de fondo con música italiana”.
Actualmente podemos disfrutar de su presencia vía canal 11 en los programas Punto de Quiebre y El Ángel del deporte, comentando sobre lo que
Ser padre puede resultar un trabajo complicado y acontece en el más popular de los deportes junto sacrificado, pocas son las cosas que se vuelven a Gian Carlo Vaccheli a pesar de confesar que al importantes para distraer la atención de los principio no era muy entendida del tema “la formadores de las nuevas generaciones; los ojos verdad no mucho, sabía las reglas y fútbol se fijan en los hijos, sobre todo los de los extranjero pero de acá no mucho, mi especialidad primerizos. Decíamos que son casi inexistentes siempre fue el deporte extremo”. Su participación las ocasiones en que la atención se desvíe de los en la pantalla no sólo se limita a estos dos hijos, a menos que Clelia Francesconi esté cerca o programas ya que ha aparecido en teatro con impresionando de algún modo en las pantallas de Ricky Tosso, serie de televisión como Los Jotitas y televisión. Mil oficios, cine (Soledad.com, aún sin estrenar) y Para ellas se contactó con Clelia y de modo tan radio; lo que augura que muy pronto estará solícito como su belleza nos atendió de la mejor nuevamente sorprendiéndonos.
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Clelia , en punto de quiebre
Regalo deDios para
Papá
Dueña de una figura impresionante, Clelia
Francesconi ha sido parte de las chicas de impacto que
durante un tiempo significaron las más codiciadas mujeres de
la televisión. Desde muy pequeña le gustaron las
fotografías y se sintió hecha para el mundo de las cámaras.
Destaca tanto en la televisión como en la vida del modelaje, si a alguien le queda algún tipo de duda, les ofrecemos esta fotografía donde muestra toda su sensualidad
muy cerquita a nuestro mar. Simplemente espectacular y de exportación.
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Aunque no es nuestro estilo, por esta vez vamos a permitirnos la licencia de continuar la redacción de esta entrevista con el característico formato de preguntas y respuestas porque con ella hablamos mucho y de muchas cosas durante toda la entrevista. A continuación les presentamos un recuento de lo más saltante:
Salpicaditas
me comprenda y me acompañe.
¿Qué es lo mas difícil de ser Clelia?Mi desorden, soy muy pero muy desordenada.
¿Te has operado algo?Todavía no, pero estoy tentada en hacerme una liposucción en piernas.
¿Qué peruano, te parece más sexy? ¿Por ¿Haces dieta, cuéntanos una? que?Si, hace años cuando era más gordita hice la dieta Salvador del Solar, es súper sexy, varonil y de los 13 días, me ayudó a bajar 8 kg, es muy elegante.buena.
¿Qué mujer peruana te parece la mas sexy? ¿A qué hora generalmente te acuestas y te Teddy Guzman y Bettina Onetto, son súper sexys despiertas? a pesar de no ser tan jovencitas.Me acuesto tarde por las actividades que tengo, alrededor de la 1 am y me levanto temprano ¿Cuando eras pequeña, eras buena porque además tengo que sacar a mi perrita!!! (8 estudiante?am). Sí, terminé siempre con becas mi carrera
¿Que deportes prácticas? ¿Cómo eras en el colegio?Todos; deportes extremos (canotaje, palestra, Recontra amiguera, intranquila y la líder de la escalada), también voy al gimnasio y de chica bulla, pero muy estudiosa.jugué al futbol durante 8 años.
¿Piensas estudiar algo más?¿Tienes enamorado? Hace años acabe en Italia mi carrera de Todavía no, espero pronto encontrar alguien que traducción e interpretación.
junio 2009 6
No le gustan los futbolistas peruanos, mucho menos se
enredaría con uno (felizmente nunca entré a la profesional)... “Nooo, el historial que tiene no
los ayuda” y eso nos alivia, lamentablemente es un tanto
exigente ya que “muero por Paolo Maldini y Cristiano
Ronaldo” y nosotros los simples mortales no tenemos otra
opción que seguir ideando ser cualquiera de los dos en el Play
Station.
¿Cuando eras niñas, qué cosas o actividades solías hacer con tu papá, en los días del padre?
Con mis amigas hacíamos artesanías, cuadritos, etc. y hacíamos actuaciones en el colegio para el día del padre.
¿Por qué dejaste de hacerlo, extrañas hacer esas cosas?Sí, las extraño pero mi padre falleció hace algunos años y ese día me pone un poco melancólica.
¿Cómo era tu papá contigo y cómo era mientras creciste?Siempre fue un poco celoso, pero me cuidaba mucho y además fue bastante permisivo cuando le dije que quería trabajar en tv. (aunque luego él no llego a verme nunca), era muy buen amigo, hacíamos travesuras juntos y me perdonaba los castigos que a veces me imponía mi mamá.
La primera vez que apareció en la pantalla chica nos movió el piso con su sensualidad “Fue cuando
trabajé de chica terremoto en la última temporada de 1000 oficios y desde entonces me gustó mucho
trabajar en televisión”.
El cine no te es ajeno ¿es posible que tengas algún proyecto próximo?Todavía no pero espero se estrene algún día la película en la cual trabajé que se llama Soledad.com
¿Cuál fue la última película que viste?Wolverine y Angeles y Demonios.
¿De todas las películas que has visto, cuál te hubiera gustado protagonizar?Crepusculo, me encantan las historias de vampiros.
¿Es posible que en el futuro te veamos desnuda en alguna película?No creo. Depende de la producción y de la dirección.
¿Cómo te sentiste cuando participaste en Teatro desde el Teatro? ya que varios entendidos refieren que hacer teatro es mucho más difícil.Me sentí muy bien, me divertía mucho haciéndolo y es lo más importante para un actor es sentirse a gusto en el escenario.
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junio 2009 8
La Dra. Giuliana Arroyo Goldstein, encabezando el staff
de profesionales altamente calificado de la Nueva Clínica
de Cirugía y Medicina Estética. Ella amenaza convertirse a base
de tecnología, talento y excelente atención en la
número uno en servicios estéticos en todo Lima - Norte
todos médicos, sus abuelos, tíos, primos y sobrinos comparten la afinidad medica en el Perú, Europa y Norte América. Parece ser que la tradición familiar es ayudar y embellecer, además de adoptar los consejos, sugerencias y legados de dos generaciones de profesionales médicos.
La Dra. Giuliana Arroyo en los años que tiene ejerciendo su profesión, ha dedicado mucho tiempo viajando por el mundo para atender seminarios y conferencias en medicina estética. Además ha sido ponente en conferencias en el Miami Beach Convention Center, en los Estados Unidos, también ha escrito artículos en periódicos de USA acerca de cirugía estética sin riesgo durante los años de permanencia dicho país.Es muy probable que la hayan visto en diferentes
Ahora todos en Lima Norte tendrán acceso a programas televisivos, leído algunos de sus procedimientos estéticos mínimamente invasivos artículos en revistas, periódicos, o escucharla en en cirugía y medicina estética. La Clínica Arroyo- diferentes estaciones radiales.Goldstein dirigida por la Dra. Giuliana Arroyo Ella tomo interés en los procedimientos Goldstein y su esposo Andrew Goldstein. Ahora quirúrgicos para el mejoramiento acompañanos a conocer quien es la fuerza detrás de este interesante proyecto.
La Dra. Arroyo-Goldstein es parte de la Dinastía Arroyo. Hija del renombrado Cirujano plástico Dr. Iván Arroyo Tovar, miembro de 7 hermanos
del rostro después de haber recibido conferencias en España e Italia. Fue entonces donde ella vió el poder de combinar técnicas de la medicina tradicional y con las últimas técnicas en PMI, procedimiento mínimamente invasivo, lo que se llama “La Plástica Del Tercer Milenio”.
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Lo más relevante de estos procedimientos es que los pacientes se encontraran seguros y sin riesgo, por el uso de anestesia local. Otro beneficio es que no es necesario tener un tiempo de recuperación osea literalmente las intervenciones se hacen en su tiempo libre y el mismo día podrá volver a casa.
La Clínica Arroyo-Goldstein es excelencia en esta área, teniendo muchos pacientes satisfechos.La Dra. Arroyo Goldstein retorna a sus raíces en Perú para poder brindar un alto estándar en la medicina estética segura. Ella sigue además huellas dejadas en los Olivos que fueron implantadas por su abuela, la Dra. Lucila Tovar, Gineco-Obstetra, que abrió sus puertas en Los Olivos en los años 50, siendo pionera en esos días. Cabe resaltar que la nueva clínica dará consultas en forma de cortesía, además de ofrecer otros planes para el alcance económico de nuestra población en Lima Norte.
Nuestra meta es mantener al público de Lima Norte con tecnología de punta y los procedimientos mínimamente
invasivos.Para lo que integramos programas como Visage 3 –D, en el que incluimos láser, hilos de dermosustentación, implantes
con polímero de poliacrilamida, peelings.
La nueva sede y prestigiosa Clínica de Cirugía y Medicina Estética está ubicada en la Av. Carlos Izaguirre 1000 - Los Olivos
Cuando los años, ya no tan jóvenes, amenazan destruir nuestro tan bien construido
amor propio, saltan miles de opciones para combatir
aquellas marcas en el rostro. En el menú de lo posible aparecen
masajes, cremas, mascarillas, reflexología y dejamos al último
la cirugía plástica porque la consideramos dolorosa o
peligrosa; este temor se acabó con la novísima tendencia
utilizada por la Clínica Arroyo Goldstein
junio 2009 10
caídos los que serán sujetos a un punto fijo en el cuero cabelludo.
Este procedimiento ayuda a levantar la flacidez del rostro y cuello. Algo que garantiza la seguridad del paciente es que sólo se utiliza anestesia local, además de permitir que el tiempo de recuperación es casi inmediato, sin dejar hematomas o cicatrices, con mínimas molestias.
Una vez puestos los hilos en el lugar adecuado, el cuerpo generará nuevas estructuras de colágeno que envolverán y encapsularán los hilos y ayudarán a mantener elevado el tejido con un efecto lifting.
La posición de los hilos variará de paciente a paciente y dependerá de la observación que realice su médico. El procedimiento durará de
El curl lif, creado en Europa, específicamente en acuerdo al número de hilos a colocar y a la Francia, es un lifting (levantamiento) suave . El experiencia de su médico, mientras más procedimiento se realiza mediante una punción experiencias en quirófano tenga quien lo atienda, mediante una aguja o microcánula por donde mejor práctica y rapidez tendrá durante la pasa el hilo especial para este tipo de performance.tratamientos, no reabsorbible, no tiene espículas, es un hilo liso que sujeta tejido graso y muscular Usualmente un solo procedimiento es requerido en forma de curva espiralada en su camino o para lograr el efecto lifting requerido.trayecto, en las áreas del rostro y cuello permitiendo elevar los tejidos que se encuentran La duración de los resultados puede variar
Tendencias modernas en belleza
Face liftcon hiloso Curl lift
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dependiendo de la edad del paciente al momento del procedimiento, la estructura de los tejidos y por último, el número de hilos utilizados, un promedio es de 3 a 4 años.
Los mejores candidatos para el curl lift son pacientes jóvenes de mediana edad que quieren levantar sus cejas para un look más sexy; que necesiten levantar ligeramente la flacidez del rostro y mejorar las depresiones del los surcos nasogeneanos (aquellos que descienden de los costados de la nariz hasta la comisura de los labios), líneas de marioneta. El curl lift es también apropiado en pacientes que se hayan sometido a un lifting quirúrgico anteriormente y que desean hacerse un retoque sin necesidad de someterse a una nueva cirugía. Las complicaciones y efectos secundarios son mínimos y pocos, debido a la casi nula presencia invasiva del procedimiento en mención. Los resultados en el curl lift no son tan dramáticos como en el lifting quirúrgico, pero da excelentes resultados en pacientes jóvenes y maduros que no quieren y no necesitan una cirugía mayor, ideal para aquellos que se atormentan a la hora de una intervención.
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La Dra. Giuliana Arroyo Goldstein en plena evaluación de una paciente con deseos de y necesidades de una cirugía no invasiva. Obviamente que la técnica sugerida para
esta chica será el face life o curl life.
Una simple aplicación con la sustancia a implantar y el
resultado sobre las arrugas es casi inmediato.
Se aplica para dar aumento de volumen en los labios, relleno de los pliegues de expresión o
revitalización general de todo el rostro: pómulos, frente, etc.
La Clínica Arroyo Goldstein de Los Olivos pone en sus manos
lo más avanzado de las tendencia en belleza y plástica
internacional, tanto en técnicas como en profesionalismo.
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Desaparecer las arrugas en una aplicación y para siempre
La mímica facial es la responsable de que aparezcan las arrugas del gesto. Su origen está en la excesiva estimulación de los músculos faciales, siendo más evidente en algunas zonas: contorno de ojos, entrecejo, zona perioral, labio superior y rictus. Estas arrugas aumentan con la edad y se manifiestan sobre todo en las personas que gesticulan mucho.¿Cómo? El exacto conocimiento por parte de los médicos especialistas de los materiales que pueden utilizarse, y un adecuado manejo de los mismos, aseguran unos resultados inmediatos y verdaderamente asombrosos. Debes tener en cuenta que cada material tiene una técnica especifica de utilización que incluye la manera de ser implantado, la cantidad, la profundidad, etc.No te asustes si el especialista decide combinar durante el implante materiales diferentes para el tratamiento de una zona determinada, porque entre ellos pueden complementar sus efectos.En función del material elegido y la cantidad
¿Cuáles? El uso más común de los implantes de implantada pueden ser necesarias una o varias relleno son las denominadas arrugas de sesiones espaciadas en el tiempo, que suelen expresión. Aunque también se aplican con éxito d u r a r e n t r e 1 5 y 3 0 m i n u t o s .para remodelar el perfil del rostro como la punta Hay que tener en cuenta que al tratarse de varios de la nariz, mentón, pómulos y distintos relieves materiales, algunos pueden reabsorberse en del óvalo facial así también como depresiones meses y otros permanecer inalterables durante causados por accidentes, cirugías que sean años o toda la vida. Todo depende de la antiestéticas, etc. naturaleza de los rellenos inyectados.
Los implantes de Kosmogel
La plásticadel tercer
milenio
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Con los resultados de una cirugíaPero sin cortes, sin marcas, sin dolor
Los resultados saltan a la vista, ni los más galardonados
maquilladores de películas podrían soñar con lograr
semejante performance en los rostros que cuidan y tratan. el
impresionante cambio de look y de vida es lo más destacado de
esta moderna tendencia logrando así no sólo rejuvenecer
el rostro, también aumentar la autoestima.
Implantes autorizadosEn la actualidad como implantes de relleno válidos para su utilización tenemos al Kosmogel que es el unico implante reversible (se puede retirar), no migra al ser un polimero y no un monomero, no es toxico, dura toda la vida. Viene siendo utilizada con mucho éxito en Europa, Asia, en el medio
oriente y Ahora en el Perú, por la Dra. Giuliana Arroyo Goldstein en el ámbito de la medicina estética.
Las funciones específicas para las que están indicados son: depresiones cutáneas, arrugas, surcos y cicatrices. No obstante, también permiten el aumento o remodelación de ciertas zonas faciales (pómulos, mentón, labios, nariz, etc).
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remodelación facial son uno de los procedimientos más sencillos de la cirugía estética y la nueva medicina
estética.
Antes Despues
junio2009 14
Primeras fotos de la familia Gallego Arambula, en la Revista
HOLA de España, al parecer esta revista se ha vuelto del agrado de Luis Miguel para
ofrecer declaraciones exclusivas y fotografiarse con su familia,
aunque no se a precisado el monto económico que Hola
desembolsó por el derecho a las fotos, todo hace indicar que
fueron muy caras.
ley, en el 2007 a su hoy hija Michelle Salas de 20 años, a través de muchos dimes y diretes, pruebas de ADN y contratos de confidencialidad.
Miguelito, el primer hijo de Luis Miguel con la “maldita”(por tener el cuerpo que tiene luego de dos embarazos) de Aracely Arambula nació a principios del 2007 y ahí nomas calentito encargaron al segundo ya que en diciembre del 2008 llego al mundo Daniel el segundo hijo de la pareja. Sin embargo se tejen muchos misterios entre ambos, uno de los mas fuertes que circulan, es el que la “chule” habría firmado un contrato en el que se estipula un “prima económica” por cada hijo que le de al “sol de Méjico” poniendo al descubierto los otros rumores de la Arambula y la obsesión que tiene con el dinero.
Luis Miguel Gallego Basteri, si no es el espécimen masculino más lindo que vieron mis ojos, es uno Por su parte “El Sol” celebrará el próximo Día del de los que mejor conjuga la belleza con el canto. Padre acompañado por Michelle Salas, esta Con sus casi cuarenta abriles y mas de 90 millones información fue confirmada por la propia abuela de discos vendidos, esta preciosura de la estrella de Michelle, la actriz Sylvia Pasquel. Aunque ha solitaria, porque si, sí Ud. era de las que pensaba existido un acercamiento entre Luis Miguel y su que Méjico había visto nacer al “Sol”, está hija desde hace un par de años, Pasquel dijo que completamente equivocada, pues el nació el 19 el intérprete aún no le ha dado su apellido a de abril de 1970 en San Juan de Puerto Rico, es Michelle, hija de la actriz Steffany Salas y bisnieta padre confeso de 3 hijos, dos por voluntad propia de la también actriz Silvia Pinal. Sylvia Pasquel y otra por ley, recordaran la forma casi obligada expuso que Luis Miguel se mantiene en contacto que Luismi reconoció, aunque todavía no ante la con su primera hija y que se encuentra feliz.
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Parece ser que Luis Miguel lo que tiene de bonito y talentoso también lo tiene de irresponsable, ya que van 3 años en los que “El Sol” se niega a reconocer por la vía legal la paternidad de su hija
Michelle, sin embargo la guapa joven sostiene que esto no le quita el sueño, ya que ella asegura que si antes no le dio importancia al tema, ahora menos. Por otra parte ella asegura que nunca le gusto
como canta su papá y mucho menos ha comprado algún disco de él... chupate esa mandarina luismi.
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vejiga y delante del recto, su secreción se vierte en la uretra y forma parte del líquido espermático, entonces llamamos cáncer de próstata al que se desarrolla en uno de los órganos glandulares del sistema reproductor masculino y cabe resaltar que ésta es la tercera causa de muerte más común en los hombres, después del cáncer de estomago y de pulmón. Este cáncer de próstata consiste en un crecimiento descontrolado y anormal de las células prostáticas y puede no mostrarte inicialmente ningún síntoma pero si ligeros fastidios como: presión sobre la vejiga y la uretra impidiendo la salida normal de la orina.
El problema con la detección de este cáncer es que a menudo no produce ningún síntoma en su fase temprana. Por esta razón, aproximadamente
En esta edición conoceremos más sobre el cáncer el 70% de afectados no es diagnosticado hasta de próstata, el segundo tipo de cáncer más común que se encuentra expandido más allá de la en hombres; a la vez te indicaremos los factores glándula, por ello es muy importante recalcar que de riesgo que puede degenerar esta enfermedad, esta enfermedad se desarrolla frecuentemente en los síntomas y algunas recomendaciones para su hombres mayores de 50 años y los hombres que temprana detección. Como siempre es muy tienen antecedentes de un familiar con el cáncer importante recordarte que prevenir puede salvar de próstata deben comenzar estos chequeos a la vida de tu ser querido. partir de los 40 años.
Como sabemos la próstata es una glándula del Estos exámenes se recomienda que deben tamaño de una nuez y está ubicada debajo de la realizarse anualmente, incluyendo un examen de
junio 2009 16
Se denomina cáncer de próstata al que se desarrolla en uno de los órganos glandulares
del sistema reproductor masculino. El cáncer se produce
cuando algunas células prostáticas mutan y comienzan
a multiplicarse descontroladamente. Éstas
también podrían propagarse desde la próstata a otras partes
del cuerpo, especialmente los huesos y los ganglios linfáticos
originando una metástasis.
Reconoce los factores y sintomas
Prevenganjuntos el cancer
de prostata
SANA
SAN
A
sangre para medir en PSA - antígeno prostático específico – y el examen digital de próstata y en algunos casos con una biopsia, lo cual consiste en extraer una muestra pequeña del tejido de la próstata que se examina en el microscopio y se determina eficazmente alguna anomalía. A continuación te indicamos algunos factores de riesgo que pueden acentuarla:
se estima que al llegar a los 50 años, uno de cuatro hombres, tienen células cancerosas en la próstata y esta incidencia aumenta con la edad.
los hombres que presenten antecedentes familiares de cáncer prostático tienen un riesgo aumentado de contraerla en comparación de aquellos hombres que no muestran esta historia, por ello se recomienda que todo hombre mayor de 40 años con antecedentes cancerígenos en la familia tiene que realizarse un examen anual.
hoy se encuentra establecido que el consumo de grasa en la dieta, especialmente de carne roja, contribuye al desarrollo de cáncer prostático. Por ello recomendamos limitar el consumo de alimentos ricos en grasa y tener una dieta balanceada que contenga frutas (uvas, melones), vegetales (tomates, ajos, brócoli, coliflor) y fibras. Beber té verde, ya que contiene una sustancia que ayuda a evitar el mal. También sugerimos consumir vitamina E (nueces, pecanas, aceitunas, espárragos, etc.) Todo esto acompañado de ejercicio moderado de por lo menos 30 minutos diarios, especialmente aquellos hombres mayores de 50.
Luego de conocer sobre esta enfermedad y saber que no presenta síntomas visibles o notorios en su fase inicial; es muy importante estar atento a los repentinos cambios que se pueden mostrar en nuestro organismo, cambios como:
La necesidad repentina de orinar (por ejemplo orinar frecuentemente durante la noche) y la dificultad para empezar a orinar, esto viene acompañado de dolor y/o quemazón. Otro de los “síntomas” visibles es la presencia de sangre en la orina, una eyaculación dolorosa y continuos dolores en cadera, costillas, pelvis y/o espalda baja, y una de las más notorias es la pérdida de apetito y peso. Estos ligeros cambios en tu organismo pueden ser señal que algo no está bien, en algunos casos se puede acentuar y en otros pasar desapercibidos. Por ello es urgente y necesario no minimizar las “pequeñas” molestias que puedas sentir y acudir de inmediato al doctor para descartar cualquier enfermedad.
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junio 2009 18
celular durante 20 minutos diarios) se producían lesiones cerebrales. También se anunció en la prensa, en Febrero del 2008, que un estudio aún no publicado demostraba que el teléfono celular producía pérdida de la memoria. Todo esto ha producido una natural alarma, y estos anuncios han tenido demasiado eco en la prensa.¿Pero qué hay de cierto en todo esto? Desde luego, para calmar los espíritus, hay que señalar que no existen estudios publicados en que se haya demostrado fehacientemente que el teléfono celular produzca cáncer. Lo que sí ha habido son algunos resultados que señalan que las emisiones de los teléfonos celulares producen en los tejidos una variedad de efectos extraños que podrían ser semejantes a los que produce la radiación biológica. Alan Preece, conocido
Cuando se pusieron de moda los teléfonos científico y sus colegas de la Universidad de celulares comenzaron a aparecer los detractores, Bristol, han publicado recientemente un estudio quienes argumentaban que las microondas dirigido a observar el efecto de las microondas producidas por ellos podrían ser dañinas para el sobre la memoria. Ellos sometieron a voluntarios cerebro lo que se podría traducir en dolores de a un aparato que simulaba la emisión de cabeza, alteraciones en la memoria o hasta microondas similares a la de teléfonos celulares, cáncer. Roger Coghill, científico inglés, dijo haber fueran éstos análogos o digitales. Después de las efectuado una investigación en la que exposiciones aplicaron a los voluntarios diversos demostraba que en estudios realizados en ratas test que medían la memoria de palabras sometidas a microondas por un tiempo previamente aprendidas, comprobándose que no prolongado (en concentraciones equivalentes a había ningún efecto que permitiera afirmar que las que se emitirían por el uso de un teléfono ésta se afectaba.
La verdad acerca de los móviles
Los celulares son realmente
dañinos?
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Se estima que ya son más de 2000 millones las personas que utilizan teléfonos celulares en el
mundo. Últimamente se ha levantado un rumor de que
ellos, por el tipo de radiaciones que emiten, podrían ser
dañinos para la salud. Sin embargo, por ahora se puede afirmar que no hay evidencias que estas dañen la memoria o
que induzcan cáncer
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Los investigadores concluyen que no se evidenciaba ningún efecto inmediato sobre las capacidades cognitivas. Sin embargo no podían descartar que esos efectos se pudieran producir por una exposición crónica, durante años, cosa que ellos no investigaron.
Pero en la misma experiencia observaron una pequeña anomalía que no esperaban. Cuando se aplicaban las microondas se producía una disminución en el tiempo de la respuesta del orden del 4%. Es decir, los voluntarios mejoraban la velocidad de la respuesta. Los investigadores piensan que las microondas podrían aumentar la velocidad de las señales eléctricas a través del área de la corteza cerebral, llamada "girus angular", que es la que conecta las áreas del cerebro entre visión y lenguaje. Por otra parte, Henry Lai de la Universidad de Washington, en Seattle, cree que las microondas, incluso a una baja energía, podrían acelerar un stress bioquímico. Han comprobado que las ratas expuestas a microondas producen sustancias que inhiben el dolor, como son las endorfinas. Más aun, él ha descubierto que las microondas en ratas incrementan la producción del "Factor de Liberación de la Corticotrofina" (la hormona del stress) y, además, altera el flujo de acetilcolina en el cerebro.
Para comprobar si alguno de estos problemas realmente existe se ha formado un grupo de epidemiólogos, organizados por la Organización Mundial de la Salud y liderados por Ripacholi. Costará 4 millones de dólares y comprometerá a 3000 personas que usen teléfonos celulares, las que se compararán con otro grupo similar que no los use. Los fondos provienen de las empresas fabricantes de teléfonos celulares. La idea es ver si existe o no una mayor frecuencia de tumores cerebrales en los usuarios de éstos.
Para ello se aplicará una encuesta que pregunta acerca del tipo de teléfono que usa, cuán a menudo lo usa y por cuánto tiempo lo ha usado. Aún así, es posible que tampoco de aquí salga una respuesta definitiva, ya que pueden haber otros factores condicionantes ligados al tipo de vida de los usuarios. No cabe duda que los que pasan con el teléfono pegado a la oreja constituyen un grupo muy especial de personas, con un estilo de vida también muy especial, por lo que pueden de por sí tener mayor riesgo de cáncer. Por otra parte, el desarrollo del tumor cerebral puede tomar años, por lo que habría que hacer un seguimiento durante mucho tiempo.
junio 2009 20
Reconocidos cheff sostienen que en las temporadas de frío
aumenta el consumo de comidas ricas en calorías como
los guisos, caldos, las pastas, las parrillas y por supuesto
aumenta la demanda de los infaltables típicos postres que
calientan el cuerpo. Así que ya sabe cuando sienta frío en este
otoño-invierno engríase y no deje pasar la oportunidad de
disfrutar de un rico postresito y olvidese de las dietas.
Una vez que los vidrios de las ventanas empiezan a empañarse. Los abrigos parecen no alcanzar para enfrentar las bajas temperaturas de este otoño-invierno. Un buen plato de comida caliente y abundante se vuelve imprescindible para calmar el frío en el cuerpo. “He probado comer una ensalada o irme a la cama sin cenar, pero después cuando me acuesto me siento vacía, helada; empiezo a temblar. Me levanto varias veces a buscar algún alimento que me ayude a calentarme, como por ejemplo un chocolate caliente; el organismo me lo exige”.
Con la llegada de las estaciones más frías del año cambia de golpe las costumbres culinarias de los peruanos, sostiene el experto Carlos Blanco, que es cheff y coordinador de una carrera de gastronomía que se dicta en un prestigioso
Cambio de hábitos. Los especialistas en nutrición instituto de la capital, sostiene que el clima está aseguran que las personas necesitan mucho más totalmente relacionado con los platos que se calorías cuando bajan las temperaturas y cambian sirven las mesas.las ensaladas por platos suculentos con altas “Las personas buscan preparaciones suculentas dosis de calorías recomendadas. que ayuden a aguantar el frío. Cambian las Es de dominio popular algunos platos que son ensaladas y los platos light por los guisados, las conocidos por ser mayormente ingeridos en pastas y otras preparaciones más consistentes”, épocas friolentas como por ejemplo el locro de detalla el experto. Blanco considera que se trata zapallo, los guisos, las polentas y claro está el de una necesidad del cuerpo: “ingerir más puchero, además de los postres que se ponen de calorías le ayuda a uno a generar más calor en el moda cada vez que baja la temperatura. organismo”.
Temperaturas bajas, calorias altas
Tengo frío y eso me
da más hambre
Por este mismo motivo también se multiplica el consumo de nuestros ajíes, rocotos y demás condimentos que generen ardor y calor a nuestros cuerpos en estos meses de frío. Nos hace transpirar hasta a los más friolentos, según cuenta Luciana Quintana, que es una reconocida cheff especialista en comidas picantes.
El ají da la sensación de incrementar la temperatura corporal y genera sudor”, relata Quintana. “También en estos días fríos se incrementan de forma impresionante los pedidos de comida Caliente Marina, que son muy condimentadas y contienen muchas calorías”, añade la cheff. Dentro de las preparaciones más consumidas en estas épocas, Quintana destaca el sudado de pescado y mariscos, la parihuela y el chupe de camarones que son los preferidos para los peruanos cuando empiezan a bajar las temperaturas, según coinciden Quintana y Blanco.
También las Sopas y los guisos acaparan las mesas al mediodías o en la noche. “Un buen caldo de gallina al promediar la tarde cae como anillo al dedo y si le agregamos el delicioso jugo de nuestro limón y cebollita china, es nuestro salvavidas.”
Las carnes no desaparecen de los platos, pero cambia el acompañamiento. “No apetece comerlos con ensalada; la mayoría prepara un buen puré de papa amarilla”, considera Blanco. Según los expertos también cambian los postres: se comen muy pocas frutas. La gente prefiere chocolate, budín, tortas, picarones y la infaltable mazamorra morada con arroz con leche.
Ricardo Solís, encargado de un restaurante, detalla que en esta época se venden menos ensaladas y más pastas. Además, la cerveza se reemplaza por el vino y el licor y entre los postres los más solicitados son las tortas.
Aunque según los nutricionistas la necesidad de comer más en invierno es sólo un mito y no una demanda del cuerpo, sin embargo todos hemos tenido la necesidad de tomar algo caliente y delicioso cuando hace frío y para nadie es un secreto que en el Perú cuando bajan las temperaturas aumentan las calorías sobre los manteles y las familias se dejan tentar por los platos calientes y muy condimentados. “La comida es un buen abrigo para enfrentar el frío del invierno”, resumen los cheffs consultados.
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Por otro lado, si es que desean pasarla igual de bien pero fuera de casa, la mejor alternativa es un almuerzo o cena familiar en el restaurante de su agrado. No hay nada que se compare al sabroso aroma y sabor de su comida preferida y la agradable compañía de la familia unida. Así que olvídese de esa corbata que a lo mejor no le va a gustar o de ese perfume que no va a usar, y denle a sus esposos y/o padres algo muy especial en este día.
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Feliz día
Para todos los papás del mundo
Tropical Coctel /Una deliciosa alternativa para los que gustan de tragos bajos en alcohol pero alto contenido de calidad.
Se sabe de muchas personas que gustan de bebidas en bajo contenido alcohólico, ellos desean probar la calidad y el sabor de un buen trago donde los sabores de mezclen a plenitud y alcance la frescura del paladar que tanto han buscado.En el Cafe Bar Lounge de los Olivos, estas personas estarán mas que satisfechas, ya que los tragos presentados en su variada carta están personalizados a todos los gustos.
Tropical CoctelEs una preparación a base de una mezcla de vodka y ron Malibú (ron de coco) con jugo de piña y jarabe de granadina.
Av. Carlos Izaguirre 1050 . Los Olivos
Especial Sabores & Aromas | Lounge Cafe Bar - Av Carlos Izaguirre 1050 - Los Olivos
Ingredientes:Pescado mero
Aji limo Culantro picado
Pasta de Ajo y de aji limoLimonesCebollasChoclos
CamotesLechuga, yuyo, y rocoto para decorar
Preparación:Corte el pescado en cubitos de 2 cm.
aproximadamente, verter en un bol previamente enfriado, sazonar el pescado con sal, ajo, aji
limo picado y la pasta de aji limo, revolver bien e incorporar el jugo de los limones, agregar
cubos de hielo y dejar reposar por espacio de 30 segundos.
Retire el hielo, luego agregar las cebollas picadas y proceda a decorar, esta vez lo
haremos como se acostumbra en el norte de nuestro país, con hojas de lechuga fresca,
choclo desgranado, rodajas de camote anaranjado y claro las imprescindible y
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Cebiche de Mero
1.-Graciosísimo, Arturo Álvares sonríe a nuestra indiscreta camara.
2.-El entrevistado, José Luis Marticorena, Gerente General de Expocorp entrevistado en el programa de TV Hola a todos en su último Expomamá.
3.-Exitosa, La presentación de la Dra. Mónica Molina, de la Clínica Dental Multisonrisas en su stand del Expomamá.
4.-Deliciosa, La Cantante Giuliana Rengifo también se hizo presente en el evento organizado por Expocorp.
5.-Ampay, Sra. Blanca Guillén del Spa Vida y la Sra. Sol Aramburú de Thaniy la clínica que alivia el dolor, en amena plática...
LIMANORTE V.I.P.
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6.-Galanes, Juan Carlos y José Luis de Expocorp en el último Expopostulante
7.-La Inauguración, El pasado 29 de Mayo se abrieron las puertas de la nueva Clínica Médica Zegarra, centenares de almas se deleitaron con Tommy Portugal y muchos cantantes más
8.-Solo VIP, de Izquierda a derecha, Wellington Riveiro, Carla Casos, Giuliana Arroyo, Kaliska Arroyo y Carlos Thornton; sólo gentita VIP en la inauguración de la clínica Arroyo en Miraflores
9.-Premiados, Carmen Garay, David Rodriguez, Dante Rodríguez, Horacio Reeves y Ruben Martorelli en la premiación Empresa de Lima Norte del evento Perú Competitividad y Eficiencia.
10.-La Aeroton, Organizada por Gold´s Gym llenó de energía a todos los asistentes.7
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10
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11.-Experta, La demostración brindada por las especialistas en belleza del Spa Vida.
12.-Chambero, hace unos días nuestro editor se fue de comisión a la “cálida” ciudad de Puno aqui una fotito
13.-Papacito, Saludamos a todos los Papacitos y papitos por su día ...foto ww.pisorecargado.com
14.-Hermozo, El paisaje del lago Titicaca, El editor?... 5mentarios 15.-Bohemios, comelona de la empresa Salfacorp en las instalaciones del Restaurante Bohemia de mega Plaza.
16.-Regia, Jacky Bustinza la maquilladora de las estrellas, del Centro Estético Jack´s, junto a un ramillete de lindas chicas.
15 16
Este pelón lo que tiene de tarrón lo tiene de despistado, porque hasta ahora sigue buscando su herramienta de trabajo... y es que para que tú lo sepas, él es un esforzado maquinista que me ha prometido que esta
noche me va a levantar desde el fondo...
Por Ratchus Vaiclán, tu gurú sensible... especial para ellos.
ARIESMarzo 21 a Abril 19
Te convertirás en un ejemplo para la sociedad, lo malo de eso es que serás un mal ejemplo. Tus hijos no seguirán tus pasos porque por andar borracho en la camioneta ya no podrás caminar nunca más en tu vida, lo que si harán los traviesos será usar tus zapatos.
TAUROAbril 20 a Mayo20
Ahora que Christian Meier es un reconocido galán de exportación se te ha dado por emularlo, eso está bien, si te pones el disfraz de El Zorro no hay problema, lo peligroso llega cuando te la pasas intentando imitarlo en su película “No se lo digas a nadie”.
GEMINISMayo 21 a Junio 21
Nos sorprendiste a todos. Nosotros creíamos que eras un abnegado y amoroso esposo cuando comenzaste a regalarle ropa a tu mujer, todos seguimos pensando que eras muy atento cuando también la lavabas; nos dimos cuenta de tus intenciones cuando te la pusiste.
CANCERJunio 22 a Julio 22
Cualquiera pensaría que eres un anticuado ya que tu mouse es de bolita y tu camisa es una guayabera ; la realidad nos dice lo contrario porque ese artículo que exhibes últimamente está recién salidito al mercado, nomás cuídate de no ser acusado de pedofilia.
LEOJulio 23 a Agost 22
Cuando no tú tan literal y obediente, tu primera esposa murió en un incendio cuando te pidió más fuego; la segunda se ahogó cuando te sugirió que la mojaras, ahora tu nueva mujer está en cuidados intensivos por gritarte que la atravesaras. Así no es pues Paivita.
VIRGOAgost 23 a Sept 21
El problema con tus hijos es genético. Ya sabemos que tú no eres malcriado, no eres flojo, no te gusta el licor, no fumas ni andas revolcándote con la primera mujer que se te cruza. Repito, el problema es genético, pero nadie ha afirmado que tus hijos tengan tus genes.
LIBRASept 22 a Oct 22
En estos tiempos de crisis la cosa no está para darse el lujo de molestarse si tu mujer te deja, todos sabemos que lo está haciendo por buscarse una vida mejor, por eso, ante la necesidad y los tiempos difíciles, si tu mujer se va con otro, tú ándate con ellos.
ESCORPIOOct 23 a Nov 21
Tus amigos andan muy preocupados por ti últimamente, no saben tus verdaderas intenciones del planificado viaje a Holanda desde que te enteraste que las bodas gay son legales por ahí. Aclárales una cosa, tú eres bien hombrecito, el raro es la pareja que te conseguiste.
SAGITARIONov 22 a Dic 21
A pesar de ser tan torpe has logrado sobrevivir durante tantos años, a pesar de ser bruto conseguiste tener dos hijos, a pesar de ser idiota sigues casado, a pesar de ser retardado tienes un gran trabajo, pero justamente por esa deficiencia intelectual tuya sigues siendo cachudo.
CAPRICORNIODiciembre 22 a Enero 19
Ese viaje que tanto esperabas se hará realidad, por fin conocerás la selva cuando te manden a Bagua y tengas que cumplir tu labor policial correteando a Pizango. La buena noticia es que sobrevivirás gracias a los cariños de una mona muy bien domesticada.
ACUARIOEnero 20 a Febrero 19
¿Te has dado cuenta que últimamente tu esposa está más jovial y alegre? ¿has notado que anda practicando pasos de perreo chacalonero mirándose al espejo? ¿no era eso justo lo que querías, que esté siempre contenta? Pues bien, no tienes nada que agradecerme, querido vecino.
PISCISFebrero 20 a Marzo 20
Mercurio regirá sobre tu vida cuando tu esposa te clave el termómetro en el cuello por llegar borracho el fin de semana. Lo mejor para estos casos es ir a algún asentamiento minero cuanto antes para que sirvas de conejillo de indias, morirás, pero te pagarán bien por hacerlo.
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