• Forma hemoglobina
• Responsable del transporte de CO2
• No es absorbido con facilidad por el sistema digestivo
• Forma hemoglobina
• Desarrollo de huesos, tendones y tejido conectivo
• Imprescindible en hormonas de la glándula tiroides
• Su deficiencia produce bocio
• En el embarazo produce deficiencia mental
• Parte de la vitamina B12
• Necesario en la síntesis de hemoglobina
• Proporciona resistencia al tejido conectivo
• Endurece tejidos vegetales
• Participa en el metabolismo de la azúcar
• Controla el metabolismo de la insulina y enzimas
• Catalizador en reacciones del organismo
• Su deficiencia impide el crecimiento (enanismo)
• Previene estados de depresión
• Actúa sobre los neurotransmisores y la permeabilidadcelular
• Micromineral antioxidante disminuye el envejecimiento celular
• Previene reacciones excesivas de oxidación
• Protege contra enfermedades cardiacas
• Se asocia a la prevención del cáncer
• Forma parte de enzimas vegetales
• Esencial para procesos dependientes de enzimas
• Parte del esmalte dentario
• Evita desmineralización de los huesos
• Fluorización en el agua evita deterioro de la dentadura
• Micromineral necesario en bebes(crecimiento)
• Relacionado en la formación de loshuesos, tejidos, coagulación de lasangre, funciones de insulina y activador devarias enzimas