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B . Obra Social de Viajantes Vendedores de la República Argentina

Aristóteles se refería al hombre como un ser “social” por naturaleza. Necesita al otro para vivir. Nace con esa caracte-rística y la desarrolla a lo largo de toda su vida.

El aislamiento obligatorio al que nos llevó, por necesidad, la pandemia por Covid 19, interrumpió en forma abrup-ta ese proceso de sociabilización. Mo-dificó nuestra cotidianeidad y los vín-culos que tenemos con otras personas.

En este contexto, aparece la ansiedad. Una emoción considerada normal que nos acompaña desde siempre en la evolución filogenética de nuestra su-pervivencia cumpliendo la función de alerta.

La ansiedad puede ser desencadenada por distintos factores psicológicos, re-lacionados con eventos de diferentes tipos: crisis vitales, dificultades labo-rales, duelos y una situación como esta de extrema exposición.

Cuando el nivel de ansiedad es ina-propiado nos lleva a una situación de estrés. Se genera una dificultad para la adaptación que nos mantiene en esta-do de alerta. Lo que se produce, desde la perspectiva bioquímica, es una res-puesta que comprende múltiples me-canismos neurobiológicos e involucra distintos neurotransmisores, aminoá-cidos, neurolépticos y receptores. Un modelo integrado de modulación que abarca los sistemas GABA, Noradrenér-gico y Serotoninérgico, y los sistemas de transmisores relacionados con el sistema Límbico, la Amígdala Cerebral, Hipocampo, Tálamo y el Neo córtex Frontal.

Además del estrés, pueden aparecer otros síntomas como hipervigilancia, tensión muscular, sensación de peligro, incertidumbre, conductas evitativas, inquietud, insomnio y dificultad para concentrarse.

En una situación de aislamiento obli-gatorio como la que estamos viviendo, es necesario tomar medidas de pre-vención que tengan como meta la no aparición, disminución y duración del estrés. A propósito de esto, la Organi-zación Mundial de la Salud aconseja una serie de estrategias para cuidar la salud mental.

Se trata, en primer lugar, de diseñar un programa de rutinas diarias a cumplir en nuestros hogares que nos permita mantener cierta armonía. Dedicar tiem-po al autocuidado y la higiene. Planifi-car el horario de comidas, hidratarnos, leer, estudiar, hacer ejercicio (siempre en casa) y dejar un espacio también para el ocio.

La tecnología nos permite hoy tener videollamadas y trabajar en formato “home office”. Si el aislamiento lo rea-lizamos con otras personas es muy im-portante mantener la buena conviven-cia, ser empáticos y respetar siempre el tiempo y espacio del otro. Hablar y escuchar.

Para las personas que viven solas se torna más difícil sobrellevar el aisla-miento. Lo aconsejable es tratar de estar comunicados a través de la tecno-logía con otras personas. Estar informa-dos pero evitar la sobre información.

Todas las rutinas nos pueden ayudar a hacer frente a este desorden interno, a toda esta incertidumbre y a esta reali-dad que nos provoca sufrimiento.

Ante este momento disruptivo que nos toca vivir frente al Covid 19, todos te-nemos una responsabilidad donde de-bemos adoptar las medidas necesarias de protección a fin de evitar el conta-gio, preservar nuestra propia vida y la de los demás.

Debemos tomar conciencia de la mag-nitud y el daño que provoca el Covid 19 y pensar que la conducta comunitaria de aislamiento es un recurso valioso en términos de “costo / beneficio” para enfrentar esta pandemia.

ENFRENTAR JUNTOS LA PANDEMIA

Dra. Mónica SallesMédica psiquiatraDirectora Centro Médico andar CentralMN Nº 59.938

02 . Obra Social de Viajantes Vendedores de la República Argentina

!!andar - Obra Social de Viajantes Vendedoresde la República Argentina

Moreno 2045C1094ABE Cdad. Aut. de Bs. As.

a! Nro. 47 Año XVIAbril de 2020

DirecciónLuis Carlos Cejas

Redacción y ContenidosLic. Javier Lafuente

Diseño & DiagramaciónMKT Storewww.whops.com.ar

Suscripción a!Si todavía no recibís la Revista a! en tu casillade correo electrónico envianos un email [email protected] con el asunto "Suscripción". AgradecimientosLuis Carlos CejasAlejandra GarcíaMónica SallesPaola CerdáJuan Ignacio AntonelliJuliana MociulskyMercedes GandugliaAndrés RodríguezGonzalo SuárezRaúl CasalottiSMW PressJulio César ParissiFundación Landrú María Cristina ThomsonMarisa ArreguiJuan Carlos AizpunMaría ColacinoTeresa DaffunchioLa tapa ha sido diseñada usando imágenes de Freepik.com

Superintendencia de Servicios de Salud0800.222.SALUD (72583) | www.sssalud.gov.arRNOS 1-2210-4 RNEMP 1252

SUMARIO4747CÓMO PREVENIR Y CONTROLAREL GLAUCOMAEl Dr. Juan Ignacio Antonelli, oftalmólogo del Centro Médico andar, explica por qué es tan importante su detección temprana.

.04

GUÍAS A LA PARIntegrantes de una ONG, que promueve la actividad física para personas ciegas en Mar del Plata, cuentan cómo se adaptaron al aislamiento obligatorio.

.08

CONVIVIR CON LA DIABETESLa Dra. Juliana Mociulsky y la nutricionista Mercedes Ganduglia compartieron consejos de alimentación en una nueva jornada de prevención.

.12

HACIENDO HISTORIA EN MARDEL PLATA Más de 600 personas participaron de lo que fue la limpieza más grande de playas que se haya producido en la ciudad feliz.

.16

“HAY QUE TRATAR DE AYUDAR, ESTAR EN ARMONÍA Y SER MÁS TOLERANTES”Gonzalo Suárez, integrante de la exitosa pareja de la publicidad del banco, reflexiona sobre la pandemia del Covid 19.

.18

¿POR QUÉ ES IMPORTANTE LA SORORIDAD?Teresa Daffunchio y María Colacino explican la relevancia de este concepto en la lucha por la igualdad de derechos entre las mujeres y los hombres.

.24

UN FABRICANTE DE HUMOREl dibujante Alfredo Grondona White reflejó en sus viñetas e historietas las costumbres de la vida cotidiana argentina durante las décadas de los 70 y 90.

.28

Dr. Juan Ignacio AntonelliOftalmólogo

Centro Médico andarMN Nº 137.355

Editorial!

. 03 andarobrasocial

El cuidado de la visión

El control oftalmológico en adultos permite detectar a tiempo patologías que de otro modo pueden pasar desapercibidas, y, en caso de ser necesario, lograr un tratamiento oportuno. Su frecuencia varía en función de si el paciente utiliza o no anteojos, si tiene una enfermedad oftalmológi-ca previa, si existe algún antecedente en la familia, si toma alguna medicación que tenga entre sus efectos adversos el compromiso de la visión, o si presenta al-guna patología crónica que pueda afectarla (como por ejemplo la diabetes o la hipertensión arterial). El control en adultos menores de 30 años de edad (sin alteraciones oftalmológicas o generales que afecten la visión y sin antecedentes familiares) puede realizar-se aproximadamente cada 5 años. Después de los 40 años de edad comienzan a apa-recer signos de cambio y deterioro visual, y pueden manifestarse los primeros síntomas de enfermedad. A partir de ese momento la Academia Americana de Oftalmología recomienda controles oftalmológicos completos y más frecuentes que, de no mediar com-promiso o riesgo ocular, pueden ser cada 2, 3 o 4 años. Finalmente, después de los 65 años de edad, que es cuando se manifiestan con mayor frecuencia enfer-medades oftalmológicas como las cataratas, la ma-culopatía y el glaucoma; es necesario hacer controles cada 1 o 2 años. Para todas las franjas etarias, es importante volver a aclarar que la frecuencia de los controles es más

frecuente en aquellos pacientes con enfermedades oftalmológicas ya diagnosticadas, o con factores de riesgo como la diabetes, hipertensión arterial, o ante-cedentes familiares de enfermedades oftalmológicas. En la consulta se le pregunta al paciente, entre otras cosas, por antecedentes personales y familiares de enfermedades sistémicas y oftalmológicas. Luego, se toma la agudeza visual de lejos y de lectura, cuya dificultad suele manifestarse a partir de los 40 años con la presbicia; y se suele hacer también un test para visión de colores, movimientos oculares y reflejos pu-pilares. La evaluación de la anatomía ocular se realiza con una lámpara de hendidura. Se trata de un microscopio bi-nocular con una fuente de luz que permite evaluar la porción anterior de los ojos con gran aumento, y un dispositivo para medir la presión intraocular para de-tectar glaucoma. El llamado “fondo de ojo”, por su parte, es un estudio que permite evaluar la porción más posterior de los ojos que incluye la retina y los nervios ópticos. En el caso de que se vaya a realizar este procedimiento, se le avisa previo a la cita al paciente, ya que se utiliza una gota para dilatar las pupilas que hace que luego vea borroso por unas horas.

No lo olvides. Un control oportuno permite detectar enfermedades en etapas iniciales y, a través de un diagnóstico y un tratamiento, evitar la pérdida de vi-sión e incluso la ceguera.

!!

Salud!


La enfermedad es silenciosa, no suele producir síntomas, pero puede ocasionargraves consecuencias. El Dr. Juan Ignacio Antonelli, oftalmólogo del Centro Médico andar, indica cuáles son los factores de riesgo que predisponen a una persona a tener glaucoma, y explica en qué consiste su tratamiento. La detección temprana es fundamental para detener la progresión del daño a la visión.

Y CONTROLAR ELGLAUCOMA

CÓMO PREVENIR


Impresión de un campo visual. Las zonas más oscuras muestran alteraciones quecorresponden a daño por glaucoma(Arriba el ojo derecho. Abajo el ojo izquierdo).

El glaucoma es una enfermedad crónica, generalmente asintomá-tica, que daña progresivamente

al nervio óptico de no ser detectada a tiempo. Es provocada por un aumento en la presión intraocular y es una de las causas principales de ceguera en ma-yores de 60 años.

El ojo produce un flujo constante de un líquido en su interior (llamado humor acuoso) que drena por una malla trabe-cular que actúa como un filtro y hace que la presión intraocular se mantenga estable. Cuando este sistema de drena-je falla, el humor acuoso se comienza a acumular dentro del ojo y ocasiona un aumento de la presión que provoca da-ños en el nervio óptico.

Tipos de glaucoma

Existen dos tipos principales de glauco-ma. El más común, el de “ángulo abier-to”, representa un 90% de los casos y se genera por una obstrucción progresiva del trabeculado (o malla trabecular) a lo largo de los años. Al inicio, por lo ge-neral, no produce síntomas (aún cuando ya exista un daño) y se suele normalizar con medicación.

El otro tipo de glaucoma es el de “ángu-lo estrecho” y se produce cuando el iris directamente tapa la malla trabecular evitando la salida del humor acuoso. Este bloqueo puede darse en forma in-termitente sin síntomas y con un cuadro de evolución crónica, o bien puede ser abrupto y total, generando un pico de presión dentro del ojo y síntomas muy severos, que incluyen dolor intenso en el ojo afectado y en la cabeza en gene-ral, y disminución de la visión unilateral (con halos al mirar luces). El ojo se suele poner rojo y pueden aparecer también náuseas y vómitos. Este cuadro requiere un tratamiento de urgencia.

Es importante aclarar que existen tam-bién pacientes diagnosticados con glau-coma en quienes la presión ocular es normal. Habitualmente se conoce estos casos como “glaucoma de tensión nor-mal”. Mientras que a su vez hay casos de personas con presión ocular elevada pero sin daño, quienes deben ser con-trolados periódicamente ya que presen-tan un factor de riesgo para desarrollar glaucoma.

¿Cuáles son los factores de riesgo?

El factor de riesgo más importante es la presión intraocular elevada. Le siguen otros como la edad mayor a 40 años y familiares con antecedentes. También es importante el riesgo en los pacientes con miopía e hipermetropía muy eleva-das (mucho aumento en sus anteojos), y en aquellos en los cuales la córnea (por-ción más superficial del ojo sobre la cual se toma la presión) es muy delgada.

Las personas medicadas con corticoi-des en forma crónica pueden desarro-llar glaucoma, lo mismo que las perso-nas con trastornos circulatorios o de la función vascular, como los diabéticos, hipertensos, o quienes sufren migrañas, que pueden experimentar un deterioro más profundo del campo visual. ¿Cómo se diagnostica?

La presión intraocular se controla en la consulta oftalmológica, cuya frecuen-cia estará determinada por la presen-cia/ ausencia de factores de riesgo y, de existir, la detección de daño.

En la consulta, según el caso, se podrá sumar la inspección del nervio óptico (se realiza fácilmente con el fondo de ojo), y los estudios de gonioscopía (vi-sualiza el estado de la malla trabecular y el riesgo de bloqueo) y paquimetría (mide el espesor de la córnea).

Por otra parte, para observar si hay daño, estadificarlo, evaluar la eficacia del tratamiento y decidir sobre la con-ducta a seguir contamos también con los siguientes estudios: campo visual, OCT (tomografía de coherencia óptica) y fotografía de los nervios ópticos.

¿Qué opciones terapéuticas existen?

El tratamiento en glaucoma permite fre-nar el avance de la enfermedad, pero no restaura el daño ya provocado. Por ello es importante tanto el diagnóstico temprano, como que el paciente cum-pla con todo lo que le indica el médico.

La elección del tratamiento dependerá del tipo de glaucoma, la gravedad del cuadro y de las posibles contraindica-ciones y efectos adversos de determi-nadas medicaciones.

Las gotas o colirios son la primera op-ción. Su aplicación logra bajar la pre-sión ocular, disminuyendo la produc-ción de humor acuoso dentro del ojo, o aumentando su salida del mismo.

Los tratamientos con láser, por otra parte, facilitan el flujo del humor acuo-so fuera del ojo. La trabeculoplastia, por ejemplo, se utiliza en los glauco-mas de ángulo abierto (modifica la ma-lla trabecular); y la iridotomía periféri-ca en los de ángulo estrecho (genera un pequeño orificio en el iris).

Cuando el tratamiento con gotas está contraindicado, no puede ser cumplido por el paciente o no alcanza para contro-lar la presión intraocular, existe la posibi-lidad de realizar cirugías en el quirófano.

El glaucoma es una enferme-dad crónica que suele ser asin-tomática salvo en estadíos avan-zados, por lo cual la consulta oftalmológica es la única forma de detección temprana.

El inicio del tratamiento en forma temprana previene la pro-gresión de la enfermedad.

Existen estudios diagnósti-cos para detectar la enfermedad antes de que aparezcan los sín-tomas y opciones terapéuticas para controlarla.

Conclusiones


Salud!

Dr. Juan Ignacio AntonelliOftalmólogoCentro Médico andarMN Nº 137.355

Foto de un nervio óptico. Para evaluar su estructura y comparar en el tiempo.

Foto de ojo con iridoto-mía periférica (círculo amarillo) hecha con lá-ser por ángulo estrecho. A la derecha iluminada por detrás con técnica de retroiluminación.

Impresión de OCT mostrando en rojolas zonas dañadasde los nerviosópticos (Arriba el ojo derecho. Abajoel ojo izquierdo).

andarobrasocial


Solidaridad!

Una organización sin fines de lucro promueve la actividad física para personas ciegas en Mar del Plata. Su fundadora cuenta cómo nació el proyecto, en qué consiste la capacitación de los acompañantes y cómo se adaptaron al aislamiento en tiempos de coronavirus.

GUÍAS A LA PAR


La historia comenzó hace algunos años durante una carrera realizada en Mar del Plata, cuando una de

las participantes estaba muy cansada, a punto de abandonar, y un chico ciego pasó corriendo delante suyo, guiado por otra persona.

Esa imagen fue tan fuerte para Marisa Arregui que la hizo continuar y alcanzar la meta. La dedicación y el compromiso que observó en esa dupla le hicieron sa-car fuerzas de donde no tenía.

“Llegué hasta el final con ellos y me emo-cioné”, recuerda. Marisa tiene un fuerte compromiso social y, desde aquel día, comenzó a interiorizarse para convertir-se en guía.

El puntapié inicial

Además de ser corredora, Marisa tiene tres hijos y cursa cuarto año de Terapia

Ocupacional en la Universidad Na-cional de Mar del Plata. Para avanzar con su cometido, tras esa recordada carrera, buscó el consejo de José Luis Ocampo, profesor suyo de la facultad, referente del deporte paralímpico en nuestro país y presidente del Comité Paralímpico de las Américas (fallecido en 2017).

Él la contactó con una chica con disca-pacidad visual que quería correr, y así fue que empezó a ser su guía de ma-nera voluntaria en el CIDELI (Círculo Deportivo de Lisiados). Luego se sumó otra chica, más tarde un amigo, y rápi-damente se dieron cuenta que en Mar del Plata había mucha gente con dis-capacidad visual que quería hacer ac-tividad física pero no podía porque no tenían guías para acompañarlos.

Marisa ideó un proyecto y se lo pre-sentó a su profesor, quien la apoyó

y alentó en todo momento. Al poco tiempo organizaron un primer taller al que asistieron 5 personas, y a la sema-na siguiente empezaron a trabajar con el primer grupo de “Guías a la par”.

Compromiso con el otro

No es necesario ser corredor para con-vertirse en voluntario. Todos pueden ayudar, basta con tener ganas y un fuerte compromiso. Hay que estar ahí para acompañar, es un trabajo de a dos, en equipo. La persona ciega depende de su guía para poder caminar o correr y si éste no está, no puede hacer la ac-tividad física.

La importancia de la capacitación

El taller que dicta la organización tie-ne dos partes. En la primera, que es la teórica, se enseña la terminología bási-ca -por ejemplo, que se dice “ciego” en vez de “discapacitado” o “no vidente”- y se transmiten los conceptos elemen-tales para moverse en la vida cotidiana.

La segunda parte es práctica y hace hincapié en situarse en el lugar del otro. “Se les pone una venda en los ojos a los participantes y los guías más ex-perimentados los llevan a caminar o co-rrer de esa manera, para que sientan lo mismo que una persona ciega”, cuenta Marisa.

Marisa Arregui, de Guías a la par.


EL TESTIMONIODE JUAN CARLOS

Juan Carlos Aizpun tiene 65

años, vive en Mar del Plata

junto a su esposa e hijos, y es

prácticamente ciego desde

que nació. Ve muy poco, casi

nada. Llegó a Guías a la par

recomendado por UMASDECA

(Unión Marplatense de Acción

Social por los Derechos del Ciego

y Amblíope). “Antes caminaba

muy poco, como mucho 20 o 30

cuadras por día. Pero cuando

llegué a ´Guías a la par´, vi que

los chicos corrían y me animé. La

primera vez tuve miedo, porque

uno no está acostumbrado a ir

con alguien atado a una soguita,

no sabes bien cómo va a ser la

experiencia. Dependés de otra

persona para saber lo que hay

delante tuyo, para no chocarte.

No es fácil, pero te acostumbrás”.

Solidaridad!

La confianza es la clave

La pequeña soga que une al guía y a la persona ciega al momento de correr, es también un símbolo de ese equipo que forman de a dos; y, a medida que cre-ce la confianza, se va soltando y queda más floja.

Marisa explica que todos pasan por un proceso de adaptación en el que el te-mor se va perdiendo de a poco. “Al prin-cipio es preferible que la persona pare de correr más veces ante cualquier duda, y evitar el riesgo de que se caiga; ya que después de un tropiezo se tarda mucho en volver a confiar.”

Parate por el aislamiento obligatorio

En el mes de marzo, el avance de la pandemia de Covid 19 frenó la activi-dad física fuera de casa para todo el mundo sin excepción. Esto afectó no-toriamente a todos los miembros de la organización.

“Algunos por suerte tienen bicicletas fi-jas en sus hogares que nos han donado a la ONG y las están usando un montón”, cuenta Marisa. “El problema es que las personas ciegas no tienen al alcance un lugar donde les pasen una rutina o les digan verbalmente qué ejercicios pueden hacer como suele seguir mucha gente hoy a través de youtube. Así que trato de pasarles audios por whatsapp explicándoles”, agrega.

El aspecto social

Más allá de que extrañan mucho el de-porte, Marisa dice que para la mayoría de las personas ciegas que integran la fundación lo más importante es la parte social de las actividades. “Es algo que muchos perdieron en algún momento de sus vidas y, con Guías a la par, lo habían recuperado”, explica.

“El grupo es muy unido. Muchas veces nos íbamos a tomar algo todos juntos. De repente te encontrabas con diez per-sonas con bastones y diez o doce guías. Todo muy natural”, recuerda con algo de nostalgia la fundadora de la organi-zación.

Contención a la distancia

Marisa dice que en estos días está muy activo el grupo de whatsapp que tienen donde están todos integrados. “Hace-mos un simulacro de un programa de radio. Yo soy la locutora y ellos mandan mensajitos, inventan personajes, se car-gan. Está bueno, es una manera de estar conectados, divertirnos y cortar un rato el día”.


GUÍAS A LA PAR

www.facebook.com/guiasalapar

@guiasalaparong

2233019209

Por otra parte, hay muchos que están con falta de trabajo y, entonces, entre todos, juntan esfuerzos para cubrir tam-bién esas necesidades.

“Recibo por privado los mensajitos tan-to de los que necesitan como de los que pueden donar. Un día por semana reco-lecto los alimentos, el dinero y los repar-to con un permiso que pedí para poder circular. La verdad es que han surgido situaciones que te emocionan. Hay per-sonas que reciben el bolsón de alimentos de Desarrollo Social y sacan una lata de tomate o un paquete de fideos para do-nar en silencio a un compañero. Son ac-ciones que consolidan mucho al grupo”, relata Marisa.

Próximos desafíos

Desde que se constituyeron formal-mente como ONG pudieron encarar nuevos proyectos para personas cie-gas, como el ciclismo adaptado en tán-dem, donde el guía va manejando ade-lante y la persona ciega atrás.

Además, antes de la irrupción de la pan-demia y el aislamiento, estaban comen-zando a realizar actividades deportivas orientadas a otro tipo de discapacida-des, como por ejemplo, el vóley para personas amputadas.

“El objetivo de la organización es que personas con todo tipo de discapacida-des puedan hacer deporte”, concluye Marisa.

Una consecuencia de la mala alimen-tación

El consumo de alimentos ultraproce-sados en niños y adolescentes es un factor muy común de nuestro tiempo, que predispone al aumento de peso y la diabetes.

“Son extremadamente sabrosos, pero al mismo tiempo también, casi adicti-vos. Distorsionan los mecanismos de regulación del apetito y llevan a comer en exceso”, explica la Lic. en nutrición Mercedes Ganduglia.

Papas fritas, helados, chocolates, ca-ramelos, gaseosas, bebidas energizan-tes, patitas de pollo, hamburguesas, pizza congelada, etc., son alimentos


CONVIVIR CON LANovedades!

El aumento del sedentarismo y el sobrepeso han hecho que la diabetes esté cada vez más presente entre nosotros. La Dra. Juliana Mociulsky y la nutricionista Mercedes Ganduglia compartieron tips saludables y consejos de alimentación en una nueva jornada de prevención en andar.

La medicina ha avanzado muchísi-mo y hoy en día la diabetes es una enfermedad más fácil de contro-

lar y sobrellevar de lo que era hace un tiempo. La información y el autocuida-do nos brindan herramientas para en-frentarla que tienen que ver con man-tener un peso sano, sostener buenos niveles de colesterol y triglicéridos, y controlar tanto la glucemia como la presión arterial.

Sin embargo, la cantidad de personas con niveles altos de azúcar en la sangre es cada vez mayor. Los especialistas sostienen que estamos ante la presen-cia de una epidemia y alertan sobre la necesidad de cambiar ciertos hábitos alimentarios para evitar que la pobla-ción con diabetes siga creciendo.

“En Argentina 6 de cada 10 personas po-seen sobrepeso u obesidad, y eso es algo que predispone a esa enorme cantidad de gente a tener diabetes”, explica Juliana Mociulsky, médica endocrinóloga, jefa de Nutrición en el Instituto Cardiovas-cular de Buenos Aires (ICBA) y miembro titular de la Sociedad Argentina de Dia-betes.

“En el caso de los niños y adolescentes (de 5 a 17 años) ya son 4 de cada 10 quienes tienen sobrepeso u obesidad, y esa es una de las razones que explican por qué cada vez son más los que están empezando a convertirse también en pa-cientes con diabetes tipo 2 a esa tempra-na edad”, agrega.

CONVIVIR CON LA


que cuentan con un alto contenido ca-lórico, poca fibra y un muy bajo valor nutricional.

ESTADÍSTICASQUE PREOCUPAN

En el año 2005 el exceso de peso (sobrepeso y obesidad) afectaba

al 49% de la población argentina. En 2018 esa cifra alcanzó ya al

61,6% (Fuente: INDEC)

Cómo prevenir que aumente el azúcar en la sangre

El índice glucémico es un valor asigna-do a los alimentos que mide el efecto que tiene el hidrato de carbono de ese alimento sobre mi glucemia.

● Uno de los consejos que brindan Ju-liana Mociulsky y Mercedes Ganduglia para bajar la cantidad de azúcar que en ingresa a la sangre a través de las comidas, es combinar los alimentos con hidratos de carbono (cereales, ha-rinas, almidones) con aquellos con muy bajo o nulo índice glucémico (carnes, huevos, frutas, verduras) que, al tener fibra, hacen que el cuerpo trabaje más y los nutrientes pasen, una vez digeri-dos, a la sangre. Otras de las recomendaciones tienen que ver con acciones más específicas, como cocinar las pastas y el arroz al dente; refrigerar en la heladera (míni-mo 6 horas) cereales, papa y batata una vez cocidos; y combinar los hidratos de carbono con alimentos ácidos como el vinagre y el jugo de limón.


Novedades!

Mantenete informadoAnte cualquier duda, consultá

a tu médico de cabecera.

Seguinos en nuestras redes

sociales para estar al tanto de

la Campaña de Promoción de

la Salud y Prevención de la

Enfermedad.

FACTORES DE RIESGODE DIABETES● Antecedentes familiares

● Obesidad o sobrepeso

● Sedentarismo

● Edad avanzada.

● Mujeres con antecedentes de diabetes gestacional o que han tenido bebés con un peso al nacer igual o superior a 4 kg.

SÍNTOMAS DELA DIABETES● Cansancio

● Mucha sed

● Adelgazamiento

● Aumento de apetito

● Orina aumentada

El Complejo Turístico “1º de Octubre”, ubicado en la localidad cordobesa de Huerta Grande, es un lugar ideal para desarrollar todo tipo de eventos o reuniones. Allí podrán disfrutar del confort de nuestras instalaciones, la tranquilidad del Valle de Punilla y la belleza natural de La Falda –situada a pocos kilómetros-.

Complejo Turístico

Huerta Grande - Córdoba

“1° DE OCTUBRE”

Complejo Turístico “1° DE OCTUBRE” San Martín 2206

Huerta Grande - Provincia de Córdoba

Moreno 2033 - CABA(011) 5237-1948

[email protected]/MundoViajanteOficial

SECRETARÍA DE TURISMO FUVA@Mundo_Viajante Mundo Viajante

andarobrasocial


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Novedades!

Haciendo historia en

Por onceavo año consecutivo, andar volvió a recorrer las pla-yas de Mar del Plata con su cam-

paña de promoción de la salud y pre-vención de la enfermedad.

Este verano, además de las jornadas de concientización, la obra social formó parte, junto a otras veinte organizacio-nes y el Foro Costero Ambiental de Mar del Plata, de lo que fue la limpieza de playas más grande de la historia de la costa atlántica argentina.

El evento se dio en el marco del 146 aniversario de la ciudad y contó con la participación de más de 600

Más de 600 personas participaron de lo que fue la limpieza más grande de playas que se haya producido en la ciudad feliz. La obra social andar fue una de las impulsoras del evento, con un mensaje a favor del cuidado del medio ambiente y la prevención de la salud.

MAR DEL PLATA


voluntarios. Durante la jornada se re-cogieron residuos plásticos y colillas de cigarrillos, y hubo sendos abrazos comunitarios, tanto a la playa como al mar, con el apoyo de siempre de los surfistas. Además, hubo charlas infor-mativas y se repartieron bolsas biode-gradables que se disuelven en el agua y se pueden compostar, hechas con fé-culas de maíz.

"La salud de las personas depende direc-tamente de la salud de nuestro planeta. El objetivo de nuestras campañas y ac-ciones ininterrumpidas es contribuir a construir una comunidad responsable con el ambiente, que comprenda que las

acciones del presente impactarán direc-tamente en el destino de las próximas generaciones", señaló Andrés Rodrí-guez, delegado regional del Sindicato de Viajantes Vendedores.

Cada segundo, cientos de kilos de resi-duos van a parar a los océanos y otros tantos contaminan las napas y el agua que tomamos.

Es importante que empecemos a ge-nerar menos residuos y evitemos el uso de los materiales plásticos descar-tables. Prioricemos siempre aquellos que se puedan volver a usar.

"Es un orgullo para mí participar de las campañas de andar, ya que comparto plenamente los valores que se comunican y son los mismos que pretendo transmitir a mis hijos. Me permite devolver al mar y a mi comunidad algo de todo lo recibido”. Natalia De La Lama, multi campeona argentina de SUP Surf


Entrevista!

Los integrantes de la exitosísima pareja de la publicidad del banco habían vuelto a reunirse para trabajar juntos otra vez, pero las funciones de la obra que protagonizaban fueron suspendidas, producto del avance

de la pandemia. Gonzalo Suárez cuenta cómo fue ese reencuentro en el teatro y reflexiona sobre la situación particular que nos toca vivir.

“Hay que tratar de ayudar, estar en armonía

y ser más tolerantes”


¿Qué significó para vos abordar esta obra tan particular que invita a la re-flexión desde el humor? GS - Fue un desafío. El guión estaba bue-nísimo, pero había que ver cómo lo lle-vábamos adelante. Es un humor difícil. Te reís, la pasás bárbaro... pero al mismo tiempo es medio complicado el tema del que te estás riendo.

- ¿Es lo que se conoce como “comedia negra”?- Sí, cuando termina te quedás pensan-do. Te pega un buen sacudón. Todos en algún momento estuvimos en una reu-nión de padres o de consorcio, y en esos lugares escuchás cada barbaridad, cada pensamiento horrible… La gente se sien-te identificada.

Gonzalo Suárez y Paola Barrien-tos fueron convocados para fil-mar cuatro comerciales de un

banco y terminaron haciendo una de las sagas más premiadas de la publi-cidad argentina a lo largo de casi una década.

Dos años después de que la actriz deci-diera poner fin a su participación como integrante de la popular pareja, ambos volvieron a encontrarse a comienzos de año para compartir el elenco de “Pa-raAnormales” junto a Carlos Portalup-pi, Marina Belatti, Laura Cymer y María Figueras.

a!- La comedia que estaban haciendo, mostraba las miserias humanas de un grupo de padres de alumnos de un colegio que quieren excluir a un niño de 9 años con síndrome de Asperger.

SOBRE EL ASPERGEREl síndrome de Asperger es un trastorno del desarrollo que afecta la interacción social. Genera que personas no comprendan reglas sociales “no escritas” como saludar, dar las gracias, guardar distancia al conversar o simplemente entender una broma. Requiere paciencia, cuidado y mucha comprensión.


Entrevista!

- Muestra que el síndrome de Asperger es algo de lo cual, lamentablemente, el común de la gente todavía descono-ce mucho. - Sí, son temas de los que antes no se hablaba, o equivocadamente se incluía todo dentro de una misma bolsa. Ahora se pone el foco en otra cosa. Eso está bueno. Se va haciendo común que tal persona no puede hacer tal cosa y que otro sí, y que cada uno respete esa di-ferencia y se ponga en el lugar del otro. Parece fácil, uno cree que es recontra abierto... pero a veces no lo es tanto. La obra ayuda a reflexionar sobre eso. - ¿Cómo fue volver a trabajar con Paola Barrientos? - Sabíamos que en algún momento se iba a dar. Estuvo bueno que el reencuentro haya sido en teatro, en algo distinto, en otro tipo de laburo. Nos sigue pasando que nos miramos y nos entendemos. Nos conocemos mucho.

- ¿Recordás algún otro caso tan exitoso como el de ustedes en una publicidad que se haya prolonga-do por tanto tiempo? - En su momento nos decían que ha-bía pasado algo similar con Hugo Arana y una marca de vino. Noso-tros pensamos que lo nuestro iba a ser solo por un año. Hicimos una campaña de cuatro comerciales ¡y eso ya era algo buenísimo! Pero el año siguiente nos dijeron de hacer diez, y el otro creo que fueron como veinte. Una locura. Ahí ya nos reía-mos con Paola de que la gente nos reconocía por la calle.

TRAYECTORIA

En teatro fue parte del elenco de “Chorros”, “Como el culo”, “Pequeño circo casero de los hermanos Suárez”, “El club de los estafadores, “Dos hombres sin destino” y “Viaje de placer”.En televisión formó parte de “Fanny la fan”, “Mi amor mi amor”, “Los únicos”, “Son de fierro”, “Mosca & Smith” y “Mujeres asesinas”. En cine actuó en “5.5.5”, “Mariage à Mendoza”, “Güelcom”, “Cruzadas” y “Uno”.Entre los reconocimientos obtenidos se destacan el Premio “Carlos 2016” Mejor actor de reparto; el Premio “Planeando sobre BUE 2015” Mejor actor de comedia; el Premio “Martín Fierro” 2013 Mejor aviso publicitario en televisión “Campaña Banco Galicia”; y el Premio “Martín Fierro” 2011 Mejor telecomedia “Los Únicos”.

CÓMO LLEGÓ A TRABAJAR EN PUBLICIDAD“En una época, hace muchos años, formaba parte de un grupo de teatro independiente con el que hacíamos obras a la gorra en San Telmo. En ese tiempo conocí a Paola. Era un grupo medio loco con el que hacíamos también fiestas para recaudar plata. Después trabajé de cualquier cosa en busca de encontrar la forma de vivir de esto, hasta que me pasaron

el teléfono de una agencia de publicidad. Me presenté en un casting y quedé. Era la agencia de Ramiro Agulla y Carlos Baccetti, que en ese momento eran los número uno. Al director le gustó mucho mi trabajo y me empezó a llamar para hacer otras publicidades. Agulla y Baccetti casi que me absorbieron y filmamos publicidades en muchos países: Ecuador, Perú, Chile, Uruguay, España. Viajé un montón e hice también muchas publicidades de radio, doblajes, locuciones… de todo”.


- Les dio mucha popularidad- ¡Nos nombró hasta la Presidenta en dos discursos! Es muy raro que pase eso con una publicidad.

- ¿Cómo fue el cambio de “Claudia” cuan-do Paola decidió irse? - Duro. Siempre nos imaginamos seguir juntos hasta el final. Lo charlamos un montón y cuando ella lo tuvo superdecidi-do hablamos con la gente del banco. Ellos querían seguir, yo también… así que, bue-no, fuimos viendo qué se podía hacer, has-ta que vinieron con la opción del reempla-zo. A mí me pareció buena, la verdad. Fue una salida creativa.


Complejo Turístico

Cuesta Blanca - Córdoba

“12 DE ENERO”

Moreno 2033 - CABA(011) 5237-1948



Complejo Turístico “12 DE ENERO” Ricardo Rojas s/n - Barrio “Los Escritores”

Cuesta Blanca - Provincia de Córdoba

El Complejo Turístico “12 de Enero” se encuentra ubicado en Cuesta Blanca, una localidad con playas sobre el río, en el camino a las Altas Cumbres. Allí podrán disfrutar de un entorno natural ideal para el descanso y la diversión y los espectáculos de Villa Carlos Paz -ubicada a tan sólo 12 kilómetros-.

Entrevista!

- ¿Alguna reflexión que quieras com-partir?- Remarcar la necesidad de ser respon-sables de todos los protocolos de salud, cuidar mucho a nuestros adultos mayo-res y estar muy pendientes también de nuestros hijos. Los chicos tienen miedo, escuchan y sufren mucho no poder salir, así que tenemos que estar tranquilos y muy atentos a lo que les pasa. Después, en general, tratar de estar en armonía, relajarse lo que se pueda y no sobre in-formarse. Ser creativos respecto a los tra-bajos y aprender un poco de lo que va a pasar en el futuro con todo esto. Muchas de las nuevas modalidades quizás vinie-ron para instalarse… ¿no? Qué va a pasar con las empresas, cuál debe ser el rol del Estado... Son varias las reflexiones. Es un momento para ayudar, tener paciencia, criticar menos y ser más tolerantes.

- ¿Qué pensás que va a pasar con la obra?- Por ahora no se sabe nada, la actividad se frenó por completo. Hay una posibili-dad de filmarla y salir por alguna plata-forma en el futuro, pero todo parece indi-car que van a pasar bastantes días hasta que podamos hacerlo. En lo personal, es-toy tratando de meterle a un proyecto de cine al que nunca le pude dedicar mucho tiempo.

¿Cómo estás viviendo el aislamiento? - Con un poco de preocupación, como todo el mundo. Tratando de ayudar a mis viejos... por suerte logré que hicieran la mayoría de las compras online para que no salgan. Y bueno, conteniendo a mi familia, porque los chicos también lo sufren. Tengo un hijo de 12 y otro de 6. Los ayudo con las cosas del colegio, jue-go con uno cuando el otro está con la ta-rea… Entre eso, la comida y las cosas de la casa, se van pasando los días.

PARAANORMALES

La obra, con producción de Sebastián Blutrach se estrenó este año en el Multiteatro Comafi de Av. Corrientes 1283. Fue escrita y dirigida por Daniel Veronese y Matías Del Federico. Reunió a un prestigioso elenco, de amplia trayectoria, integrado por Paola Barrientos, Marina Belatti, Laura Cymer, María Figueras, Carlos Portaluppi y Gonzalo Suárez.


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“12 DE ENERO”

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Sociedad!

¿POR QUÉ ES IMPORTANTE

El concepto se instaló en los medios de comunicación y en muchas de nuestras conversaciones en el último tiempo, pero no todos conocen cuál es el significado de la palabra. Teresa Daffunchio y María Colacino repasan la historia de la sororidad y explican cuál es su relevancia en la lucha por la igualdad de derechos entre las mujeres y los hombres.

LA SORORIDAD?


Sororidad es un término deriva-do del latín soror

que significa “herma-na”; raíz que ha dado también “sororal”. Es un neologismo empleado para hacer mención a la solidaridad que existe entre mujeres, especial-mente, en las socieda-des patriarcales.

En las universidades de Estados Uni-dos, las sororities (o “sororidades”) pre-tendían diferenciarse de las fraternities o frats conformadas por hombres. Por tanto, la “fraternidad” sería la herman-dad entre hombres; y la “sororidad”, entre mujeres; mientras que el propio término “hermandad” acogería a aque-lla que incluyera a mujeres y hombres.

Los términos sisterhood y sororité te-nían cabida en sus respectivos dic-cionarios, pero la Real Academia de España los incorporó, recién, en el año 2018, bajo la definición de: “agrupación que se forma por la amis-tad y reciprocidad entre mujeres que comparten el mismo ideal y traba-jan por alcanzar un mismo objetivo”.

Así también, es relativamente nuevo el concepto “feminicidio” (o “femi-cidio”), incluido en el diccionario de la RAE en el año 2014. La antropó-loga Marcela Lagarde y de los Ríos fue quien acuñó este término para describir la situación de las muje-res asesinadas en Ciudad Juárez.

La mencionada académica e investiga-dora mexicana, es una de las principales referentes en la defensa de las mujeres que luchan por sus derechos. Para ella, la sororidad “es una solidaridad especí-fica que se da entre mujeres que, por en-cima de sus diferencias y antagonismos, deciden desterrar la misoginia y sumar esfuerzos, voluntades y capacidades para potenciar su poderío y eliminar el patriarcalismo de sus vidas y del mundo”.

Marcela Lagarde y de los Ríos

Agnes Heller


Sociedad!

Bibliografía:

La Vanguardia.com/vida.

El país.com

Marcela Lagarde y de los Ríos.Pacto y Sororidad

http://hemerotecadigital.bne.es/

Caras y Caretas

Efeminista.com. Laura de Grado.Sororidad la alianza entre mujeres que lo cambia todo.

disminuir las asimetrías entre los géne-ros y la desigualdad en la calidad de la vida de mujeres y hombres”.

La idea no es rivalizar, la idea es unir-se, enfrentar juntas los desafíos y en-contrarse, aún en situaciones adversas, para potenciarse.

Con la sororidad, como explican las especialistas, la lucha por la igualdad de derechos ya está en la agenda y es imprescindible en el mundo de hoy que las políticas sociales busquen lograr el desarrollo sustentable con equidad en-tre mujeres y hombres.

“La sororidad es un valor vinculado a la unión, el respeto y el amor entre el género femenino”.

Enfrentar juntas los desafíos

Muchos autores señalan que este tér-mino cuestiona la mentada rivalidad entre mujeres, que desde el sistema patriarcal fue propiciado y, en cambio, reivindica la complicidad femenina con el fin de lograr objetivos de cambio social; tiene, por supuesto, dimensión política.

Lagarde señala que “no se trata nece-sariamente de que nos amemos, aunque lo hagamos más de una vez. No se trata tampoco de concertar siempre, compar-tiendo una fe común, ni de coincidir en cosmovisiones que terminan siendo im-puestas. Se trata, en cambio, de pactar con cada vez más mujeres algunas co-sas, más de una vez de manera limitada y puntual; de sumar y crear vínculos. Es «asumir que cada una es un eslabón de encuentro con muchas otras y así de ma-nera sin fin. Al pactar el encuentro polí-tico activo tejemos redes inmensas que conforman un gran manto que ya cubre la tierra”.

María Colacino yTeresa DaffunchioRed Social FUVA

EL ANTECEDENTE EN LA NOVELA DE UNAMUNO

El significante “sororidad” fue utilizado cuatro veces por Miguel de Unamuno (1864-1936) en su novela La tía Tula publicada en 1925. Allí se pueden leer las siguientes palabras del filósofo y escritor español: “No es lo mismo, ni mucho menos, lo paternal y lo maternal, ni la paternidad y la maternidad, y por tanto es extraño que junto a ‘fraternal’ y ‘fraternidad’, de frater, hermano, no tengamos ‘sororal’ y ‘sororidad’, de soror, hermana”.Es decir, que Unamuno utilizó el término “sororidad” para cubrir una carencia léxica, el amor de la hermana: “Sororidad fue la de la admirable Antígona (…), que sufrió martirio por amor a su hermano Polinices”.

La filósofa búlgara Agnes Heller (1929-2019), por su parte, sostenía que “la so-roridad, como alianza feminista entre las mujeres, es indispensable para enfrentar la vida y cambiar la correlación de pode-res en el mundo. El nuevo orden de géne-ros requiere una voluntad histórica que desvíe el sentido actual y contribuya a


Es un hermoso predio en el que los Viajantes Vendedores pueden practicar diferentes deportes, compartir asados y pasar jornadas enteras junto a sus familias. Un lugar tranquilo y seguro para disfrutar en cualquier época del año.

“EL REENCUENTRO”Centro Recreativo

Hudson y Fernando AbramoLa Reja, Partido de MorenoProvincia de Buenos Aires “EL REENCUENTRO”

Centro Recreativo

Es una residencia de estilo señorial, que brinda la posibilidad de hospedarse dentro del mismo predio.

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Seis unidades de hasta cuatro huéspedes con todo el confort, equipadas con aire acondicionado (frío/calor), baño privado y servicio de gastronomía y hotelería. Las mismas están ubicadas en una zona preferencial del Centro Recreativo, rodeadas de múltiples espacios verdes y añosa arboleda.

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SECRETARÍA DE RECREACIÓN Y TURISMO AVVA@Mundo_Viajante Mundo Viajante


Alfredo Grondona White reflejó en sus viñetas e historietas las costumbres de la vida cotidiana argentina durante las décadas de los 70 y 90. Fue uno de los fundadores

de la revista Humor, y publicó una innumerable cantidad de dibujos también en otras revistas como Satiricón, Tía Vicenta, La Hipotenusa, Chaupinela y El Ratón de

Occidente. A cinco años de su muerte, su esposa, María Cristina Thomson, cuenta en esta nota detalles de la vida del célebre humorista gráfico rosarino.

UN FABRICANTE DEHomenaje!

UN FABRICANTE DE

Personajes año 1966


Nació en Rosario en 1938, en una familia de clase media. Era un estudiante aplicado, tenía buena

memoria y era muy lector, pero siem-pre en algún momento de las clases se distraía y se ponía a dibujar.

“Unas de las tantas cosas que encontra-mos en su estudio cuando comenzamos a recopilar su obra fueron unas carpe-tas de la escuela, que tenían, de un lado de la hoja, la lección o las fórmulas de química... y en el anverso estaba llena de dibujitos”, explica su esposa María Cristina Thomson. Dibujaba donde y cuando podía. Era la forma que tenía de interpretar la vida a su alrededor.

Este interés que demostró Alfredo des-de muy pequeño hizo que sus padres convocaran a un profesor, y tomara cla-ses de dibujo durante un año, junto a su hermano Jorge, con quien tenía una diferencia de apenas un año de edad y era muy compinche.

Los comienzos del Grondonismo

Varios años antes de alcanzar la mayo-ría de edad comenzó a trabajar como cadete en el diario Democracia y, al poco tiempo, le permitieron publicar sus dibujos en su propia sección que llamaron: “Grondonismo, un humorista de 15 años”

La primera columna que ilustró fue para el día de la primavera y luego llegaron otras. “Como era tan chico, los dueños del diario le depositaban un poco de plata, no mucha, en una de las libretas de ahorro que se usaban en aquel entonces.”

A los 17, llevó uno de sus dibujos a un concurso que organizaba la revista Dibujantes, del también dibujante rosarino Osvaldo Laino, y lo ganó. El dibujo premiado salió publicado en la tapa de la revista.

Una vida rodeada de dibujos, registros y garabatos

Empezó la carrera de arqui-tectura, pero tuvo que in-terrumpirla por el servicio militar y cuando salió no la retomó. Trabajó en la empresa siderúrgica Somisa, en San Nicolás, y también en diferen-tes petroquímicas an-tes de desempeñarse como diseñador en algunas imprentas. Mientras tanto, en- viaba algunos de sus trabajos a re-vistas del exte-rior como Esquire, Mad, Playboy yHelp. El dibu-jo nunca lo abandonó.

Alfredo tenía la capacidad de registrar todo lo que veía. “Era un muchacho con mucho potencial para memorizar y regis-trar. En las fábricas donde trabajaba, se ponía el casco, las botas y se mezclaba con los obreros y la gente que usaba las

Hombre y monstruo año 1967

Autocaricatura


Homenaje!máquinas. Les hacía preguntas y apun-taba todo en su cuaderno. Dibujaba las grúas y escribía indicaciones con flechas de cada cosa que veía”, relata María Cristina.

Toda esa experiencia laboral en em-presas y plantas industriales, luego la reflejó en sus viñetas humorísticas e historietas costumbristas y de oficina. Es como si siempre se hubiera estado preparando para lo que luego sería su etapa como dibujante profesional.

La llegada a Buenos Aires y el salto profesional

Alfredo y María Cristina se conocieron en 1968, un año más tarde decidie-ron irse a vivir a Buenos Aires y poco tiempo después se casaron. Por ese entonces, él trabajaba en Chrysler y daba clases de dibujo en la Escuela Panamericana de Arte, donde empezó a estar más en contacto con el mundo del humor gráfico y conoció a varios dibujantes.

Fue así, que en 1972 Andrés Cascioli lo convocó para colaborar en la revista Satiricón y en 1978 integró el comité editorial y fue cofundador junto a él y Tomás Sanz de la revista Humor, donde permanecieron trabajando juntos has-ta el final de la publicación en 1999.

Alfredo fue el diseñador del mítico logo de la revista, y su pluma recorrió también otras publicaciones de la edi-torial La Urraca, como Super Humor, Sex Humor, Humi y El Péndulo. “Fue una época frenética. Después, con el tiempo, me enteré que Alfredo no usaba bocetos, sino que hacía el dibujo directamente en tinta china. Eso le permitía apurar los trabajos”, cuenta María Cristina.

EL LIBRO“Alfredo Grondona White desconocido” es el nombre del libro que reúne dos décadas de trabajos inéditos, entre 1953 y 1972. Fue editado en 2019 por Ediciones Deldragón y se presentó en Rosario. Tiene 5 capítulos escritos por amigos y allegados a Grondona White. El prólogo fue escrito por María Cristina Thomson, su esposa y compañera durante 45 años.

Autocaricatura

Humor 129


OTROS LIBROS SOBRE GRONDONA WHITE “El Dr. Piccafeces, 20 historias de Derecho Torcido”, de editorial La Urraca, 1988.“Grondona White en Blanco y Negro”, editado por Hyspamérica dentro de la serie Grandes Humoristas Argentinos.“Alfredo Grondona White”, editado por Las Duendes dentro de la serie “Maestros del Humor".

Costumbrismo

Humoristas y amigos

En la época de mayor auge de la revista Humor, se hicieron todos muy amigos. “Los viernes venían a almorzar a casa: Cascioli, Sanz, Izquierdo Brown, Tabaré y muchos otros. Era una mesa lindísima y arrimaban sillas para los que se iban sumando. Esos momentos y esas reunio-nes Alfredo las extrañó mucho cuando la revista cerró en 1999”, agrega María Cristina.

Con la crisis económica del 2001, Al-fredo se quedó de golpe sin las seis publicaciones en las que colaboraba, y solo conservó Tiempos del Mundo. Su salud se deterioró gravemente y tuvo muchas internaciones, pero él siguió dibujando.

“Me pidió que le lleve al hospital todos los elementos que necesitaba y las en-fermeras los guardaban en un placard dentro de su habitación. También impro-visamos un tablero. Todos los días yo le acercaba las cosas, él hacía el dibujo y después yo lo llevaba a la redacción para que lo publiquen”, recuerda.

Bestias prehistóricas año 1966

Tía Vicenta 2º época - Nº8 diciembre 1977


SUS PERSONAJESAunque en su obra no abundaban los personajes fijos, entre los más conocidos están El Doctor Piccafeces, un abogado inescrupuloso, protagonista de una historieta de la revista Humor y Los Bespi, historieta publicada en la revista infantil Humi.

Homenaje!

Un archivo repleto de cosas

Alfredo falleció en abril de 2015, y poco tiempo después comenzó la apasionan-te y ardua tarea de organizar su lugar de trabajo. Cuando María Cristina se puso a buscar y relevar el material, se encon-tró con muchísimos dibujos originales, pero además, varios anotadores en los que él iba registrando todo lo que le pa-saba.

“Él se metía en su estudio después de desayunar y me decía: me voy a practi-car mis palotes. Se quedaba ahí varias horas. No solo hacía los trabajos que le encargaban sino también cosas para él, que anotaba en cuadernos y blocks. Des-cubrimos que también registraba sus pe-sadillas y sueños”.

María Cristina contó, para la organiza-ción del archivo, con la ayuda de la licen-ciada en Artes e investigadora, Natividad Marón, a quien le llevó casi tres años re-copilar y hacer el inventario de la obra. Mientras que con el dibujante uruguayo y amigo de Alfredo, Julio César Parissi, surgió la idea de editar el libro con tra-bajos inéditos que encontraron.

Niños año 1967

Satiricón Nº5 marzo 1973

Tapa Dibujantes Primer premio año 1957

El hotel “Posta del Viajante” tiene una ubicación estratégica. Se encuentra a solo 200 metros de la playa y a cinco cuadras del centro marplatense. Un sitio que lo deja muy cerca de todos los atractivos de la Ciudad Feliz: teatros, restaurantes, comercios, etc.

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HOTEL “Posta DEL VIAJANTE”11 de Septiembre 3014

Mar del Plata - Provincia de Buenos Aires

Moreno 2033 - CABA(011) 5237-1948




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