REGULACIÓN DE LOS PADRES PARA COMBATIR LA OBESIDAD INFANTIL

LETICIA RAMÍREZ SÁNCHEZ

http://www.grilk.com/bajounmismotecho/problematicainfantil/obesidad-infantil.phphttp://www.monografias.com/trabajos62/ciencia-epigenetica-embarazo-obesidad/ciencia-epigenetica-embarazo-obesidad2.shtmlhttp://letras-uruguay.espaciolatino.com/larocca/bebes_el_peligro_de_la_obesidad.htmhttp://www.terra.com.mx/articulo.aspx?articuloid=855120

ALGUNOS MITOS …• La gordura en un niño es indicio de

estar sano.• Cuando de el “estirón” adelgazara.• Así es su complexión.• La obesidad infantil no es una

enfermedad.

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DATOS EN MÉXICO• Primer lugar mundial en niños con esta

patología.• Niños de cinco a nueve años de edad

presentan 32% mas de su masa corporal.• Este grupo es el más propenso a

desarrollar enfermedades crónico degenerativas propias de los adultos, como diabetes mellitus, hipertensión arterial, entre otros.

• Se prevé que en 10 años, 90 por ciento de la población adulta tendrá sobrepeso.

• En los últimos 15 años, la diabetes en niños se ha incrementado hasta en un 40%.

• Si ambos padres presentan sobrepeso, el pequeño tiene 80% de posibilidades de padecerlo.

• Si sólo uno de los progenitores lo presenta la posibilidad de que el niño sea obeso es de 50%.

• En sus inicios este problema sólo afectaba a personas de nivel socioeconómico alto, ahora se ha generalizado e incluso va en aumento en la población de bajos recursos.

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CAUSAS• Es consecuencia de la

deficiente alimentación, sedentarismo y a la escasa o nula actividad de los menores.

• Como la madre trabaja fuera de casa, los niños consumen alimentos chatarra, que tienen escaso nivel nutritivo, con exceso de químicos, gaseosas o golosinas que quitan el apetito.

• Dependencia al consumo de comida rápida.

CONSECUENCIAS

• EN LA SALUD:Altos niveles de colesterol y falta de

oxigenación de tejidos en niños de tres años de edad.

los productos chatarra contienen altos niveles de ingredientes que causan irritación en el aparato digestivo, lo que desencadena gastroenteritis o gastritis en niños.

Infarto al miocardio, infarto cerebral, hipertensión arterial y sobre todo diabetes.

La obesidad es una enfermedad mortal.

•EMOCIONALMENTE:Baja autoestimaDepresiónAnsiedadInestabilidad emocionalDificultad para relacionarse con otras personas y niñosTrastornos de la alimentaciónActitudes antisocialesPercepción distorsionada de si mismoIdeas suicidas.

¿CÓMO COMBATIRLA?

• Fomentar una alimentación correcta desde el desayuno y promover el hábito de llevar a la escuela un refrigerio nutritivo preparado en casa.

• Fomentar la actividad física en los niños y adolescentes, cuando menos 30 minutos al día.

• No molestarlos o recalcarles que están “gordos”.

•Nunca poner a dieta a los niños, necesitan la comida para crecer, desarrollarse y tener energía, además puede contribuir a causarles un trauma y crearles complejos.•Incluir a los niños al planear las comidas y al ir de compras, esto ayuda a que aprendan y participen en las decisiones.•Enfocarse a hacer cambios pequeños pero graduales tanto en su alimentación como en su actividad física.

PREVENSIÓN

• Desayuno balanceado y refrigerio casero.• La leche materna previene el 98 por ciento de

los factores de obesidad infantil.• Hacer las comidas en familia, y no enfrente de

la TV.• Vigilar las porciones, es mejor ofrecerles

cantidades pequeñas.• Usar la comida como castigo o premio para

controlar su conducta.

BIBLIOGRAFÍA

• http://www.jornada.unam.mx/2007/03/06/index.php?section=sociedad&article=037n3soc

• http://www.imss.gob.mx/• http://nutrimundo.blogspot.com/2005/05/

obesidad-infantilenorme-ocupacin.html• http://www.psicologiayautoayuda.com/

2009/05/efectos-psicologicos-sociales-y.html

¡¡¡ GRACIAS !!!