NOTA: Por favor lea todas las

instrucciones cuidadosamente antes de

usar este producto

Tabla de contenidos

Aviso de seguridad

Información importante sobre montaje

Cuidado y mantenimiento

Lista de piezas

Garantía

Pedidos de piezas

Modelo ME-709

Conserve este manual como

referencia

190820

MANUAL DEL PROPIETARIO

MARCY®

Bicicleta Reclinada con Resistencia Magnética

ME-709

IMPEX® INC. 2801 S. Towne Ave, Pomona, CA 91766 Tel: (800) 999-8899 Fax: (626) 961-9966

www.marcypro.com support@impex-fitness.com

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TABLA DE CONTENIDOS

ANTES DE COMENZAR...................................................................................…. 1 AVISOS IMPORTANTES DE SEGURIDAD........................................................... 2 PAQUETE DE ARTÍCULOS DE FERRETERÍA.........................................………. 4 INSTRUCCIONES DE ENSAMBLAJE………………….....................................…. 6 DIAGRAMA ESQUEMÁTICO …………………………………………………………. 10 LISTA DE PIEZAS................................................................................................. 11 COMPUTADORA................................................................................................… 12 GARANTÍA.................................................................................................……….. 16 PEDIDOS DE PIEZAS.....................................................................................…… 16

ANTES DE COMENZAR

Gracias por elegir la Bicicleta Reclinada con Resistencia Magnética ME-709 hecho por IMPEX® INC. Para su seguridad y beneficio, lea atentamente este manual antes de utilizar el equipo. Como fabricante, nos comprometemos con proporcionarle completa satisfacción al cliente. Si tiene alguna pregunta, o le faltan piezas o las mismas están dañadas, le garantizamos completa satisfacción a través de la asistencia directa de nuestra fábrica. Para evitar demoras innecesarias, por favor llame a nuestra línea de servicio al cliente gratuita. Nuestros agentes de servicio al cliente le proporcionarán asistencia inmediata.

Número de servicio al cliente gratuito 1-800-999-8899

Lunes a Viernes de 9 a.m. a 5 p.m. PST www.marcypro.com

support@impex-fitness.com

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AVISOS IMPORTANTES DE SEGURIDAD Este equipo de ejercicio está construido para una seguridad óptima. Sin embargo, deben aplicarse ciertas precauciones al operar un equipo de ejercicio. Asegúrese de leer todo el manual antes de montar o de operar el equipo. Principalmente, observe las siguientes precauciones:

1. Mantenga a los niños y animales alejados del equipo en todo momento. No deje a los niños sin supervisión en la misma habitación con el equipo.

2. Sólo una persona a la vez debe usar el equipo. 3. Si el usuario experimenta mareos, náuseas, dolor de pecho o cualquier otro

síntoma anormal, deje de hacer ejercicio de inmediato. CONSULTE A SU MÉDICO INMEDIATAMENTE.

4. Coloque el equipo sobre una superficie nivelada, libre de otros objetos. NO utilice el equipo cerca del agua o al aire libre.

5. Mantenga las manos lejos de todas las partes móviles. 6. Siempre use ropa apropiada para hacer ejercicios al usar la máquina. NO use

batas u otra ropa que pueda engancharse en el equipo. También debe usar zapatillas para correr o aeróbicas al utilizar el equipo.

7. Use el equipo solamente para su uso previsto como se describe en este manual. NO use accesorios no recomendados por el fabricante.

8. No coloque ningún objeto filoso cerca del equipo. 9. Las personas discapacitadas no deberían usar el equipo. 10. Antes de usar el equipo para hacer ejercicio, siempre haga ejercicios de

estiramientos para precalentarse adecuadamente. 11. No utilice el equipo si el equipo no está funcionando correctamente. 12. El peso máximo del usuario es 300 de libras. 13. Lea todas las advertencias en la bicicleta. 14. Inspeccione la bicicleta estacionaria por partes gastadas o flojas antes de usarla.

Ajuste o reemplace cualquier parte floja o gastada antes de utilizar. 15. Debe tener cuidado al subir y bajar de la bicicleta estacionaria. 16. Este equipo está diseñado y tiene el propósito de ser utilizado en el

hogar y para consumo, solamente, no es para uso comercial.

ADVERTENCIA: ANTES DE COMENZAR CUALQUIER PROGRAMA DE EJERCICIOS, CONSULTE A SU MÉDICO. ESTO ES ESPECIALMENTE IMPORTANTE PARA LAS PERSONAS MAYORES DE 35 AÑOS O PERSONAS CON PROBLEMAS DE SALUD PREEXISTENTES. LEA TODAS LAS INSTRUCCIONES ANTES DE UTILIZAR CUALQUIER EQUIPO DE EJERCICIOS. IMPEX INC. NO ASUME NINGUNA RESPONSABILIDAD POR LESIONES PERSONALES O DAÑOS MATERIALES SUFRIDOS POR O MEDIANTE EL USO DE ESTE PRODUCTO. GUARDE ESTAS INSTRUCCIONES.

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COLOCACIÓN DE ETIQUETAS DE ADVERTENCIA

La etiqueta de advertencia que se muestra arriba se ha colocado en el Estabilizador Trasero. Si faltan las etiquetas o las mismas son ilegibles, por favor llame a servicio al cliente al 1-800-999-8899 para obtener reemplazos. Coloque las etiquetas en la ubicación que se muestra.

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PAQUETE DE ARTÍCULOS DE FERRETERÍA

Pieza# Descripción Identificador

#8 Perno hexagonal M8 x 5/8” (Cantidad 12)

#9 Ø 7/8” Arandela curveada (Cantidad 8)

#13 Perno con cabeza de hongo M8 x 2 ½” (Cantidad 4)

#19 Tuerca de rueda (Cantidad 4)

#20 Perilla de nivelación M10 (Cantidad 1)

#27 Arandela Ø 5/8” (Cantidad 12)

#31 Perno hexagonal M8 x 2 ¾” (Cantidad 4)

#33 Tuerca de aeronave M8 (Cantidad 4)

Herramientas:

Llave hexagonal (Allen) (Cantidad 1)

Llave de cruce (Cantidad 2)

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LISTA DE VERIFICACIÓN PREVIO AL ENSAMBLAJE

PIEZA NO. DESCRIPCIÓN CANTIDAD

1 Marco principal 1 2 Computora 1

25 Tubo de soporte del asiento 1 26 Marco deslizante 1 14 Estabilizador frontal con Rueda de transporte 1

30 Estabilizador trasero con Tapa de extreme niveladora 1

4 Poste frontal 1 17 Pedal 2 28 Cojín del respaldo 1 32 Cojín del asiento 1 22 Manillar 1

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INSTRUCCIONES DE ENSAMBLAJE

NOTA: Se recomienda enfáticamente que el ensamblaje de esta máquina sea realizado por dos personas o más para evitar cualquier posible lesión.

PASO 1 (Consulte el diagrama 1)

A.) Antes de dar inicio al ensamblaje, retire la Perilla de liberación rápida (#24), retire y

descarte el inserto de protección. B.) No apriete las tuercas y pernos hasta que se le indique hacerlo. C.) Inserte el Marco deslizante (#26) dentro del Marco principal (#1). Enrosque la Perilla de

liberación rápida (#24) en el orificio seleccionado en el Marco principal dentro del Marco deslizante para bloquear el Marco en su posición. Enrosque la Perilla niveladora M10 (#20) dentro del Marco deslizante desde la parte inferior.

D.) Adjunte el Estabilizador frontal (#14) al Marco principal (#1). Asegúrelo con dos pernos de cabeza de hongo M8 x 2 ½” (#13), dos Arandelas curveadas ∅7/8” (#9), y dos Tuercas de rueda M8 (#19).

E.) Adjunte el Marco deslizante al Estabilizador trasero (#30). Asegúrelo con dos Pernos de cabeza de hongo M8 x 2 ½” (#13), dos Arandelas curveadas Ø 7/8” (#9), y dos Tuercas de rueda M8 (#19).

F.) NOTA: Asegúrese de seguir la dirección para la inserción de los Pernos de cabeza de hongo (#13) como se muestra en el Diagrama-1. Fije todas las tuercas y pernos de manera segura.

G.) Gire las dos Tapas de extreme del Estabilizador trasero (#29), y adjunte la Perilla niveladora M10 sobre el piso de forma completa para estabilizar la Bicicleta antes de hacer ejercicio.

DIAGRAMA 1

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PASO 2 (Consulte el Diagrama 2) A.) Nota: Podría necesitar de ayuda adicional para poder sostener el Poste frontal

(#4) mientras conecta los cables y alambres. B.) Adjunte el Poste frontal (#4) al Marco principal (#1). Conecte el Cable superior de la

computadora (#10) de la parte inferior de Poste frontal al Cable inferior de la computadora (#12) desde el Marco principal.

C.) Hale el conector de tensión del Cable de tensión superior (#7) y deslícelo entre la apertura en el soporte de conector sobre el Cable de tensión inferior (#11). Hale el Cable de tensión superior hacia arriba y deslice el cable a través de la ranura en la abrazadera.

D.) Baje el Cable de tensión superior de manera que el conector esté firmemente sentado sobre la parte superior de la abrazadera.

E.) Fije el Poste frontal al Marco principal con cuatro Pernos hexagonales M8 x 5/8” (#8) y tres Arandelas curveadas Ø 7/8” (#9).

DIAGRAMA 2

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PASO 3 (Consulte el Diagrama 3) A.) Adjunte el Soporte del asiento (#25) a la abrazadera en el Marco deslizante (#26).

Asegúrelo con dos Pernos hexagonales M8 x 2 ¾” (#31), dos Arandelas Ø 5/8” (#27), y dos Tuercas de aeronaves M8 (#33).

B.) Adjunte el Tablero del respaldo (#28) al Soporte del asiento. Asegúrelo con cuatro Pernos hexagonales M8 x 5/8” (#8) y cuatro Arandelas Ø 5/8” (#27).

C.) Adjunte la Almohadilla del asiento (#32) al Soporte del asiento. Asegúrelo con cuatro Pernos hexagonales M8 x 5/8” (#8) y cuatro Arandelas Ø 5/8” (#27).

D.) Hale la Perilla de liberación rápida (#24), deslice el Marco deslizante a la posición deseada, y libere la Perilla para bloquear el Asiento en su posición.

DIAGRAMA 3

9

PASO 4 (Consulte el Diagrama 4) A.) Adjunte el Manillar (#22) al Soporte del asiento (#25). Asegúrelo con dos

Pernos hexagonales M8 x 2 ¾” (#31), dos Arandelas Ø 5/8 (#27), y dos Tuercas de aeronave M8 (#33).

B.) Conecte el Cable superior de la Computadora (#10) al cable sobre la Computadora. Retire los dos Tornillos Philips M5 x 3/8” (#3) de la Computadora. Deslice la Computadora sobre la abrazadera en el Poste frontal. Asegúrela con dos Tornillos.

C.) Enrosque el Pedal izquierdo (#17L) en dirección contraria a las manecillas del reloj dentro de la Manivela izquierda (#21). Enrosque el Pedal derecho (#17R) en dirección de las manecillas del reloj dentro de la Manivela del otro lado.

DIAGRAMA 4

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LISTA DE PIEZAS NO. DESCRIPCIÓN CANTIDAD 1 Marco principal 1 2 Computadora 1 3 Tornillo Philips M5 x 3/8” 2 4 Poste frontal 1 5 Arandela Ø ½” 1 6 Tornillo Philips M5 x 2” 1 7 Cable de tensión superior 1 8 Perno hexagonal M8 x 5/8” 12 9 Arandela curveada Ø 7/8” 8 10 Cable superior de la computadora 1 11 Cable de tensión inferior 1 12 Cable inferior de la computadora 1 13 Perno de cabeza de hongo M8 x 2 ½” 4 14 Estabilizador frontal 1 15 Tapa de rodillo 2 16 Tornillo Philips M5 x 5/8“ 4 17 Pedal 2 18 Tapa de extremo cuadrada 2 19 Tuerca de rueda M8 4 20 Perilla de nivelación M10 1 21 Manivela 1 22 Manillar 1 23 Tapa de extreme del manillar Ø 1” 2 24 Perilla de liberación rápida 1 25 Soporte del asiento 1 26 Marco deslizante 1 27 Arandela Ø 5/8” 12 28 Tablero del respaldo 1 29 Tapa de extreme del Estabilizador 2 trasero 30 Estabilizador trasero 1 31 Perno hexagonal M8 x 2 ¾” 4 32 Almohadilla del asiento 1 33 Tuerca de aeronave M8 4

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COMPUTADORA

INICIO/PARO AUTOMÁTICO Cuando inicie el ejercicio, el monitor se encenderá automáticamente y mostrará el progreso.Cuando pare de hacer ejercicio, el monitor se apagará automáticamente después de 8 minutos, para ahorrar energía. Al presionar la tecla “MODE”, se mostrará automáticamente el Tiempo, Velocidad, Distancia, Calorías y ODO cada 4 segundos. PANTALLA: Tiempo Muestra el tiempo transcurrido. Valor máximo de hasta 99:59 Velocidad Muestra al velocidad actual en millas por hora. Distancia Muestra la distancia viajada en millas. Valor máximo de 99.99

millas. Calorías Muestra el consumo de calorías en “cal”. Odómetro Muestra la acumulación de distancia de los ejercicios anteriores y

actuales. Valor máximo de 9999 millas. PARA CAMBIAR LAS PILAS: 1. Retire la tapa de las pilas ubicada en la parte posterior de la computadora 2. Cambie dos pilas (AA) de 1.5V. 3. Asegúrese que las pilas estén instaladas correctamente y en la dirección correcta

conforme a su polaridad. 4. Si la pantalla no está clara o solo muestra segmentos parciales, retire las pilas y

espere durante 15 segundos antes de volverlas a instalar. 5. La vida útil de la batería es de aproximadamente 3 meses, en condiciones

normales de uso. 6. Al retirar las pilas, todos los valores de las funciones se configurarán en

cero. Nota: Noté que todos los valores en esta computadora son aproximados y que son únicamente para fines comparativos. No use estos valores para fin médico o de rehabilitación alguno

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ESPECIFICACIONES:

FUNCIÓN

ESCÁN AUTOMÁTICO Cada 4 segundos

TIEMPO 00:00’~99:59’

VELOCIDAD ACTUAL La señal máxima que se puede obtener es de 99.9 M/H

DISTANCIA RECORRIDA 0.00~99.99 M

CALORÍAS 0~9999kCAL

TIPO DE PILA 2 pilas tamaño –AA o UM –3

TEMPERATURA DE FUNCIONAMIENTO 0°C ~ +40°C

TEMPERATURA DE ALMACENAJE -10°C ~ +60°C

CUIDADO Y MANTENIMIENTO

1. Revise y apriete todas las piezas cada vez que utilice la bicicleta. Cambie las piezas desgastadas inmediatamente.

2. La bicicleta pueden limpiarse con un paño húmedo y un detergente suave no abrasivo. No use solventes.

3. Guarde la bicicleta ADENTRO. El exceso de humedad y agua podría causar oxidación en el marco.

4. La bicicleta debe colocarse por lo menos 24 pulgadas de la pared y/o cualquier otro objeto como muebles para proporcionar un acceso y paso seguro alrededor de la bicicleta.

5. Para evitar posibles lesiones, se necesita la ayuda de dos o más personas al mover la bicicleta.

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DIRECTRICES DE EJERCICIO

El uso de su bicicleta le proporcionará varios beneficios, mejorará su forma física, tonificara sus músculos y junto con una dieta de calorías controladas, le ayudará a perder peso. 1. La fase de calentamiento

Esta etapa ayuda a lograr que la sangre circule por el cuerpo y que los músculos funcionen correctamente. También reducirá el riesgo de lesión muscular y calambres. Es aconsejable hacer algunos ejercicios de estiramiento, como se muestra a continuación. Cada ejercicio de estiramiento debe hacerse por aproximadamente 30 segundos, no fuerce ni tire de sus músculos para hacer el ejercicio de estiramiento, si le duele, DETÉNGASE.

2. La fase de ejercicio

Esta es la etapa en la cual usted se esfuerza. Después del su uso normal, los músculos de las piernas serán más flexibles. Es muy importante mantener un ritmo constante. El ritmo del ejercicio debe ser suficiente para elevar los latidos del corazón en la zona que se muestra en el gráfico a continuación.

Esta etapa debe durar un mínimo de 12 minutos, aunque la mayoría de la gente empieza a los 15 a 20 minutos.

ESTIRAMIENTO DE LADO MUSLO EXTERNO

MUSLO INTERNO

ESTIRAMIENTO HACIA

ADELANTE PANTORRILLA/ TENDON DE AQUILES

RITMO CARDIACO POSTE DE ASIENTO MÁXIMO

ENFRIAMIENTO EDAD

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3. La fase de enfriamiento

Esta etapa permite que el sistema cardiovascular y los músculos se relajen. Esta es una repetición del ejercicio de calentamiento, por ejemplo reducir su ritmo, continuar durante aproximadamente 5 minutos. Los ejercicios de estiramiento deben repetirse en este momento, recordando otra vez no forzar ni tirar de sus músculos para hacer el ejercicio de estiramiento. A medida que usted está más en forma, necesita entrenar por más tiempo y más duro. Es recomendable entrenar por lo menos tres veces por semana y si es posible, espaciar sus entrenamientos uniformemente a lo largo de la semana.

TONIFICACIÓN MUSCULAR Para tonificar músculos en su BICICLETA MAGNÉTICA necesitará tener la resistencia muy alta. Esto pondrá más presión sobre los músculos de la pierna y puede significar que no puede entrenar tanto como le gustaría. Si también está tratando de mejorar su condición física, tiene que cambiar su programa de entrenamiento. Usted debe entrenar normalmente durante las fases de calentamiento y enfriamiento, pero hacia el final de la fase de ejercicio debería aumentar la resistencia haciendo que sus piernas trabajen más duro. Tendrá que reducir su velocidad para mantener su ritmo cardíaco en la zona objetivo. PÉRDIDA DE PESO El factor importante aquí es la cantidad de esfuerzo que pone. Mientas más duro ejercita y por más tiempo, quemará más calorías. Efectivamente es lo mismo como si estuviera entrenando para mejorar su condición física, la diferencia es la meta.

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IMPEX® INC.

GARANTÍA LIMITADA

IMPEX Inc. ("IMPEX®") garantiza que este producto estará libre de defectos de fabricación y materiales, bajo uso normal y condiciones de servicio, por un período de dos años dentro del marco de la fecha de compra. Esta garantía se extiende sólo al comprador original. La obligación de IMPEX bajo esta garantía se limita a sustituir o reparar, a opción de IMPEX. Todas las devoluciones deben ser previamente autorizadas por IMPEX. La autorización previa puede obtenerse llamando al Departamento de Servicio al Cliente de IMPEX al 1-800-999-8899. El envío de los productos devueltos a IMPEX deberá ser pagado por adelantado por el cliente. Esta garantía no se extiende a ningún producto o daños al producto causados por o atribuibles a daño de envío, abuso, mal uso, uso indebido o anormal o reparaciones no proporcionadas por un centro de servicio autorizado por IMPEX o para los productos utilizados para fines comerciales o de alquiler. Ninguna otra garantía más allá de las establecidas específicamente está autorizada por IMPEX. IMPEX no es responsable de daños indirectos, especiales o consecuentes que surjan de o en relación con el uso o desempeño del producto o de otros daños con respecto a cualquier pérdida económica, pérdida de propiedad, pérdida de ingresos o beneficios, pérdida de goces o uso, costos de remoción, instalación u otros consecuentes o de naturaleza alguna. Algunos estados no permiten la exclusión o limitación de daños incidentales o consecuentes. En consecuencia, la limitación anterior no aplica para usted. La garantía extendida bajo el presente reemplaza cualquiera y todas las demás garantías y cualquier garantía implícita de comerciabilidad o idoneidad para un propósito en particular está limitada en su alcance y duración a los términos establecidos en el presente. Algunos estados no permiten limitaciones sobre la duración de una garantía implícita. En consecuencia, la limitación anterior no aplica a usted. Esta garantía le da derechos específicos. Usted también puede tener otros derechos que varían de estado a estado. Regístrese en línea en www.marcypro.com

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Puede pedir repuestos llamando a nuestro Departamento de Servicio al Cliente al número gratuito 1-800-999-8899 durante nuestras horas de oficina regulares: de lunes a viernes de 9 am a 5 pm hora estándar del Pacífico. support@impex-fitness.com Cuando ordene repuestos, siempre proporcione la siguiente información. 1. Modelo 2. Descripción de las piezas 3. Número de parte 4. Fecha de la compra