NORMATIVA DE EXAMEN DE CINTURON NEGRO S.K.I.

SHODAN KIHON

Zenkutsu dachi, gedan barai

(Adelante) oi Zuki sambon (jodan, chudan, chudan) (Adelante) Gyaku Zuki sambon (chudan, jodan, chudan) (Atrás) Age Uke, gedan barai, gyaku Zuki (Adelante) Soto uke, Empi (kiba dachi), uraken, gyaku Zuki (Atrás) Uchi uke, kizami Auki, mae geri, gyaku Zuki

Kokutsu dachi

Shuto uke, kizami geri, nukite

Zenkutsu dachi gedan barai

(Adelante) Mae geri, mawashi geri, gyaku Zuki (Adelante) Mae geri, kekomi, gyaku Zuki

Kibadachi

Keage kekomi, (diferentes piernas)

Kime waza

Gyaku zuki

KATA

SENTEI (voluntaria) a elegir entre Basai dai, Kanku dai, Jion o Empi SHITEI (obligatorias) Heian 1 a 5 y Tekki shodan

KUMITE

Jiyu Ippon Kumite

Jodan

Chudan

Mae geri

Kekomi

Mawashi geri

Uchiro geri

Kizami zuki

Gyaku zuki (ambos lados)

NIDAN

KIHON

Jiyu Na Gamae

(Adelante) Kizami Zuki, Mae geri, Jun zuki

(Adelante) Age uke (paso atrás) Mawashi geri, Uraken, Jun zuki

Fudo Dachi

(Adelante) Chudan Jun Zuki

(Adelante) Jun Zuki Sambon Chudan, Jodan (zenkutsu); Chudan

Zenkutsu Shomen

Mae geri-mawashi

Mawashigeri-kekomo

Mae geri-yokogeri-ushiro geri (ambos lados)

Kime waza

Kizami zuki

KATAS

TOKUI KATA (favorita)

SHITEI (impuesta) Basai dai, kanku dai, Jion o Empi

KUMITE

Jiyu Kumite

Okuri Jiyu Ippon Kumite

SANDAN

KIHON

Fudo Dachi Gedan Barai

(Adelante) Chudan Jun Zuki

(Adelante) Jun Zuki Sambon Chudan, Jodan (zenkutsu); Chudan

Shomen Jiyu Na Gamae

(Adelante) Kizami zuki Tate Shuto (mano derecha) (pierna izquierda

paso al lado) Gyaku zuki, Jiyu Na Gamae

(Adelante) Kizami Zuki Gyaku zuki (pierna derecha gira 45º sentido

reloj); Mawashi geri uraken gyaku zuki, Jiyu Na Gamae

Mae geri- yoko geri- Ushiro geri- mawashi geri (ambos lados)

KATAS

TOKUI KATA (favorita)

SHITEI (impuesta) Basai dai, Kanku dai, Jion o Empi

KUMITE

Jiyu Kumite

-Kaeshi Ippon Kumite