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www.nomascelulitisplus.com Sol Millares
REPORTE ESPECIAL:
EL PRIMER PASO
HACIA UNA PIEL
SIN CELULITIS
Todos Los Derechos Reservados
Está totalmente prohibida cualquier forma de reproducción o distribución de este material sin expresa autorización de su
autor.
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TABLA DE CONTENIDOS
Introducción…………………………………………………… 4
Qué es realmente la celulitis……………………………...... 5
3 Errores comunes que empeoran la celulitis…………… 7
La mentira de los productos para la celulitis…………….. 10
El primer paso hacia una piel sin celulitis…………………. 12
Conclusión………………………………………………………. 15
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INTRODUCCIÓN
Hola, mi nombre es Sol Millares y he creado este reporte especial el cual
en pocas páginas te enseñará lo que necesitas para dar ese primer
paso hacia una piel sin celulitis.
Si de verdad quieres eliminar por completo tu celulit is asegúrate de leer
este reporte completo, pues te servirá para alejarte de lo que sólo es
una pérdida de t iempo y ponerte en el camino correcto.
Hablando sobre celulit is…
9 de cada 10 mujeres sufren con la horrible celulitis.
Yo también formé parte del “club” de mujeres con celulit is, en mi caso,
sin embargo se trataba de una celulit is bastante agresiva.
Para eliminarla tuve que regresar al génesis de la celulit is, al principio, no
iba a dar nada por sentado.
Con el paso de los años y el roce con verdaderos gurús sobre el tema,
convert í la afirmación de que la celulit is es una condición IN-curable en
CURABLE.
Por supuesto, no debía quedarme con la fórmula secreta solo para mí.
No podía hacerlo, tenía una responsabilidad moral y sabía que ese 90%
de mujeres con celulit is lo necesitaba.
Para hacer accesible mi método, creé el conocido sistema “No Más
Celulit is Plus” con el cuál es posible desaparecer la celulit is por completo
de tu cuerpo en cuest ión de semanas.
Para acceder a No Más Celulit is Plus visita http://nomascelulit isplus.com
Ahora te invito a dar ese primer paso hacia la piel sin celulit is que todas
las mujeres merecemos.
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Qué es realmente la “celulitis” y qué no lo es
La afección subcutánea que conocemos como “celulit is” en realidad se
llama Dermatopaniculosis deformante.
Pero por supuesto, nadie anda por ahí diciendo “Oye necesit o un
consejo para mi dermat opaniculosis deformante”… Eso sería un poco
raro, así que lo abreviaremos a celulit is de aquí en adelante.
No siempre la flaccidez o una piel poco sana son sinónimos de que
t ienes celulit is. ¿Qué es realmente la celulit is y qué no lo es? En este
sent ido, hay varios mitos por derribar y lo haremos aquí y ahora.
Qué es la celulitis
La celulit is es, básicamente, una afección que se visibiliza en la piel pero
que responde a un proceso interno: la acumulación de grasas en zonas
específicas, creando adiposidades que son las que vemos desde
afuera, y está a la vista sólo algunas veces, porque en otras ocasiones
puede que la celulit is no sea tan visible como siempre se espera que
sea. Esto depende del grado de avance de la afección.
Pero muchas mujeres t ienden a confundir qué es la celulit is y por esto,
ante otras evidencias en la piel, afirman sin más rodeos que t ienen
celulit is. ¿Pero en verdad la t ienen? Un ejemplo t ípico es el de las estrías.
Tener estrías no significa que la piel esté afectada por celulit is, pues
ambas afecciones t ienen causas diversas e incluso una pueda aparecer
sin presencia de la otra.
Por otra parte, algunas mujeres ante la piel fláccida en glúteos y muslos
que es, en general, producto de la falta de ejercicios físicos, encasillan
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en la celulit is la situación de su piel, cuando en realidad, los motivos de
eso son otros y, sobretodo, es mucho más fácil encontrar una solución.
La celulit is es una afección que puede curarse completamente pero
solo sí se toman las medidas correctas (que se basan principalmente en
hábitos, que requieren de constancia).
En este reporte aprenderás técnicas sencillas para minimizar sus
resultados y, sobretodo, minimizar su visibilidad en la piel.
Pero primero debes saber los errores que la mayoría de mujeres con
celulit is comete y seguramente tú también.
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Los 3 errores más comunes que empeoran la
celulitis
“Tengo celulit is”, es la sentencia de muchas mujeres al comprobar con
un simple apretón de su piel de los glúteos que aparecen pocitos,
indicios de esta afección que la mayoría de las mujeres posee.
En ese momento, un montón de soluciones se vienen a la mente, pero lo
cierto es que no todas son tan certeras y efectivas como parecen. Aún
peor, algunas lo único que logran es empeorar la celulit is, en lugar de
minimizarla.
Y este es el Top 3 de los errores más comunes. ¿Estás cayendo en alguno
de ellos?
Primer error
Comprar y aplicarse cualquier crema que diga “anticelulitíco” en su
envase.
No tengo nada en contra de las cremas “anticelulit is”, sé que el uso de
algunas puede ser beneficiosos. Pero la gran mayoría solo te dejarán
con menos dinero y en muchos casos con una celulit is más marcada.
Esto obedece al uso de ciertos ingredientes comunes en este t ipo de
cremas, las Metilxantinas.
Este grupo de sustancias químicas incluyen la aminofilina y teofilina,
comúnmente usadas en cremas para la celulit is. No hay evidencia
cient ífica de que estas cremas son eficaces contra la celulit is y en
algunos casos puede resultar perjudicial.
Su aparente efecto puede deberse al estrechamiento de los vasos
sanguíneos, lo que podría ser peligroso para aquellas personas con
problemas circulatorios. Ciertos estudios han demostrado una pequeña
reducción en las medidas del muslo con algunas combinaciones de
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estas sustancias por sus propiedades de romper los depósitos de grasa.
Sin embargo, no promueven una pérdida significativa de la celulit is.
Segundo error
Hacer una rutina de gimnasio intensa.
La cuest ión aquí no pasa por la cantidad sino por la calidad. ¿Sabías
que hay ejercicios que no quitan la celulit is? Estos ejercicios son aquellos
que puedes hacer en aparatos en el gimnasio o las rut inas de crossfit .
Mientras esos ejercicios están ideados para aumentar la masa muscular,
hay otros que se orientan a quemar grasas y son esos los que
efectivamente te ayudarán en tu batalla anticelulit is. Los ejercicios
aeróbicos como una clase de aerobox o media hora de spinning son
más recomendables.
Pero sobre los movimientos anticelulit is correctos hay algo que debes
saber…
Synergist ic Muscle Layer St imulat ion (SYMULAST) o Est imulación Sinérgica
de la Capa Muscular es el complicado nombre con el que el famoso
entrenador personal Joey Atlas bautizó al método con el que se puede
hacer realidad el sueño de todas las mujeres sin excepción: Eliminar la
celulitis.
Los movimientos SYMULAST no son algún t ipo de rut ina exhaust iva de
ejercicios cardiovasculares. Son sencillos y efectivos movimientos que
eliminan la celulit is de manera asombrosa.
El módulo EPV (Entrenador Personal Virtual) de mi sistema “No Más
Celulit is Plus” contiene vídeos muy bien detallados de este t ipo de
ejercicios para realizarlos en tu propia casa.
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Tercer error
Pensar que la celulitis no tiene relación con lo que comes.
Lo que comemos t iene total relación con lo que le sucede a nuestro
cuerpo y por eso, equilibrar tu dieta es un factor a favor si quieres
favorecer la eliminación de la celulit is.
De hecho el 80% de los resultados que obtengas sobre tu celulit is
dependerá de tu alimentación, así de sencillo y directo.
Dile adiós a todo fast food, comida frita y chocolate, o al menos,
consúmelas con menor frecuencia de lo que lo haces habitualmente.
El módulo RA (Recetas Anticelulit is) de mi sistema “No Más Celulit is Plus”
revela el secreto de una dieta anticelulit is que no te haga pasar hambre
en lo absoluto, frene y combata la celulit is adecuadamente.
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Top 3 de productos y tratamientos estéticos que
no eliminan la celulitis, aunque lo prometen
No todo lo que brilla es oro, y no todo lo que promete borrar para
siempre la celulit is de tu piel, lo hace realmente. En principio, es
fundamental que sepas algo: Si no se trata la celulit is de manera
correcta lo único que estás logrando es maquillar superficialmente tu
condición, no eliminándola.
Aunque abundan los productos para la celulit is, no debes elegir alguno
de ellos a priori solo porque aquel dice eliminarla. Ahora verás un
ejemplo de esto con 3 de los productos más usados.
Puesto 3
Los tratamientos invasivos.
Este t ipo de tratamientos, como la inyecciones de metacrilato o ácido
hialurónico no t ienen otro fin que el de aumentar el tamaño de los
glúteos por ejemplo.
Pero no son una solución efectiva y real contra la celulit is aunque
muchas mujeres piensen que sometiéndose a un tratamiento de este
t ipo se podrá vencer a la misma. Quizás los pocitos de la piel de naranja
se vean menos, pero la celulit is sigue latente.
Puesto 2
Tratamientos con aparatología.
La efectividad del t ratamiento depende de la profesionalidad de quien
te ofrezca el servicio. Hay tratamientos como los drenajes linfát icos o la
ult racavitación que logran muy buenos resultados pero otros no t ienen
como fin específico la eliminación de la celulit is, como las sesiones en
cabinas de ozono.
Muchos centros de estét ica ofrecen soluciones milagrosas mediante
aparatología que nada t iene que ver con el licuado de grasas que
permite quitar celulit is.
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En este punto debo destacar que la FDA (Administración de Alimentos y
Medicamentos) sólo ha aprobado 2 t ipos de máquinas para tratar la
celulit is: TriActive y VelaSmooth.
Sin embargo el t ratamiento completo con estas máquinas láser
fácilmente llega a miles de dólares y se necesita mucha recurrencia
para mantener a la celulit is a raya.
Puesto 1
Las cremas y lociones.
Sé que ahora debes estar pensando “Sol, ¿qué t ienes en cont ra de las
cremas?”. No tengo nada en contra de ellas, de hecho he hablado
bien de unas cuantas, pero hay que decir las cosas como son.
La mayoría de las cremas y lociones que puedes conseguir en farmacias
o hipermercados t ienen un alcance cosmético, es decir, pueden
mejorar la celulit is en el exterior, mejorar la apariencia de la piel pero no
t ienen un alcance interior, pudiendo atacar los cúmulos de grasas que
originan la “piel de naranja”.
No compres todo lo que veas que promete eliminar la celulit is ni te
embarques en tratamientos poco confiables. Tu salud y tu belleza
deben estar en manos de verdaderos expertos.
Ahora ya t ienes una vista panorámica de la realidad con la celulit is,
sabes lo que no funciona, conoces los hábitos que la empeoran… Y
ahora aprenderás la manera correcta de combatirla.
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El primer paso hacia una piel sin celulitis
Este primer paso es frenar el avance de la celulit is, así de simple.
Si empiezas con ejercicios para reducir la celulit is, así sean los mejores
ejercicios y tú seas muy aplicada con ellos no servirá de nada sino
cierras las puertas abiertas por donde entra la celulitis y se aloja en tu
cuerpo.
Esto depende de la comida que comes mucho más de lo piensas. Deja
de comer alimentos con grandes cantidades de carbohidratos y grasas
saturadas como la comida chatarra, las hamburguesas, las bebidas
gaseosas, etc.
Los dulces son deliciosos, pero respecto a la celulit is son un dulce
pecado. El cuerpo femenino los t ransforma en grasa bajo la piel. No te
digo que dejes de comerlos por completo, pero sí que disminuyas su
consumo, mucho.
Una dieta balanceada y enfocada a combatir la celulit is no solo te hará
sentir más saludable, sino que hará más fácil que elimines tu celulit is
aplicando ciertos ejercicios concretos.
Aquí te comparto un ejemplo de una receta anticelulit is sencilla y
deliciosa para un día:
Desayuno:
1 vaso con jugo de toronja.
1 rebanada de pan integral.
1 rebanada de queso panela.
1 huevo cocido.
1 taza de café.
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Media mañana:
1 taza de yogurt bajo en grasas con frutas.
Almuerzo:
1 plato de sopa de verduras sin sal.
1/2 calabacita rellena con 1 1/2 cucharada de queso panela picado.
1 plato de ensalada verde con apio.
1 porción de gelat ina baja en calorías sabor a fruta.
Lo anterior puede ser cambiado por 1 bistec de 100 gramos a la parrilla,
1 plato de ensalada de jitomate y pepino, aderezada con ½
cucharadita de aceite de oliva o con yogurt bajo en grasa y 1
rebanada de pan integral.
Media tarde:
1 taza de té verde o de salvia.
2 galletas de salvado de trigo con mermelada baja en calorías.
1 fruta (manzana, pera o naranja).
Cena:
1 plato de sopa de verduras sin sal.
1 pechuga de pollo sin piel al horno o a la parrilla.
1 ensalada de zanahoria, apio y betabel crudos rallados.
1 manzana.
1 porción de gelat ina baja en calorías sabor a fruta.
Se puede cambiar por 120 gramos de requesón bajo en grasa o de
queso de soya (tofu), 1 plato de ensalada de espinaca y 1 rebanada de
pan integral.
Como ves, el día está dividido en 5 comidas. Es mucho más beneficioso
hacerlo así para mejorar el metabolismo del cuerpo.
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Complementando con ejercicios
Si quieres que los resultados sean óptimos debes darle una vuelta de
tuerca a una dieta anticelulit is completa.
Pero hay algo que no todas las mujeres saben: No todos los ejercicios
que podamos hacer en un gimnasio realmente nos ayudan a
deshacernos de la celulit is. ¿Cuál es la diferencia entre uno y otros?
¿Cuáles sí quitan la celulit is y cuáles no?
Algunos ejercicios recomendables para reducir la celulit is son los
ejercicios en los cuales el cuerpo quema grasa en general, estos se
denominan aeróbicos
Una sesión de spinning, de jump fit , de step, de aerobox…Todos son
ejemplos de ejercicios aeróbicos, cuya finalidad es quemar grasas.
Dado que la celulit is se produce por cúmulos de grasas que se alojan
principalmente en la zona de los glúteos y los muslos, este t ipo de
ejercicios son muy buenos para mejorar tu celulit is en general.
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Conclusión
Espero sinceramente que los consejos que te he dado aquí te sean de
mucha ayuda y que sea tu primer para hacia una piel bella, sin celulit is.
Si deseas eliminar tu celulit is definit ivamente sin recurrir a costosos
tratamientos o peligrosas cirugías, entonces te recomiendo que
accedas al sistema “No Más Celulit is Plus”.
Ahí encontrarás un completo sistema que te llevará de la mano hacia
una piel sin celulit is por completo. Con sencillos cambios en tu dieta y
fáciles ejercicios SYMULAST percibirás resultados en muy poco t iempo.
Si existe alguna pregunta que desees hacerme, puedes dirigirte al sit io
web, y allí encontrarás la forma de contactarme directamente:
>> www.NoMasCelulitisPlus.com << Haz Clic Aquí
Yo deseo que te deshagas de la celulit is tanto como tú. Por eso, si
deseas olvidarte de la horrible piel de naranja para siempre, debes
empezar hoy mismo.
Si aplicas las técnicas del programa “No Más Celulit is Plus” en pocas
semanas la celulit is solo habrá sido un mal recuerdo.
Olvídate de desperdiciar tu t iempo y dinero con cremitas o aparatos
que no te ofrecen los resultados que esperas.
Comienza hoy mismo a reducir tu celulit is y en poco t iempo lucirás esa
piel lisa y sexy que tanto deseas y mereces.
Sol Millares
Especialista en tratamientos anticelulit is. Autora de No Más Celulit is Plus