50 PUBLICIDAD Diario de Noticias de Álava – Lunes, 18 de mayo de 2015

VITORIA. Ejercicios inteligentes para evitar la fuerza bruta y así con-seguir que el cuerpo padezca lo más mínimo. La máquina hace el trabajo por ti. Sufre por ti. Ese es el objetivo que se marcan en Vitano-va, único y pionero centro de Gim-nasia Asistida de Vitoria, donde per-sonas de cualquier edad podrán acondicionar su forma física sin el sufrimiento de los gimnasios tradi-cionales y lo harán de una forma acorde a sus posibilidades.

Arturo Olano Ereña, responsable de este centro en la capital alavesa, explica las bondades de este inno-vador método. “Con el asesoramien-to de fisiólogos deportivos renom-brados, ingenieros de diseño y cien-tíficos deportivos, las maquinas de gimnasia asistida proporcionan un entrenamiento corporal y cardiovas-cular completo en solamente 30 minutos por sesión”.

A todo ello, el responsable de Vitanova añade el excelente precio de la gimnasia asistida. “Media hora de ejercicios equivale casi a lo que cuesta un café con leche”. Confía en este método. Sabe que funciona y por eso invita a todo el que quiera a probarlo de forma gra-tuita en el local que ha abierto en la calle Domingo Beltrán.

No acaban ahí los beneficios de este novedoso sistema. De hecho, muchos expertos, como fisiólogos del ejercicio y promotores de fitness, consideran las máquinas de gimna-sia asistida como un paso de gigan-te en la salud y el fitness, aportando un sistema de ejercicios diseñado para animar a la gran mayoría de los

No dejes que la edad te domineVITANOVA es el único Centro de Gimnasia Asistida de Vitoria donde personas de cualquier edad

podrán acondicionar su forma física sin sufrimiento y de una forma acorde a sus posibilidades

Usuarios del centro de Gimnasia Asistida Vitanova realizan diferentes ejercicos, bajo la supervisión de ElenaTishchenko.

“El precio de media hora de ejercicio equivale tan sólo a lo que cuesta un café”, dice Arturo Olano

Elena Tishchenko y Arturo Olano Ereña posan en las instalaciones de Vitanova.

que están en baja forma a realizar un programa regular de ejercicio.

RÁPIDOS BENEFICIOS Gimnasia para todos. Las aptitudes físicas no son un obstáculo y la edad mucho menos. En Vitanova lo tienen claro: “No dejes que la edad te domine”. Ese es su lema. Por eso invitan a conocer la gimnasia asistida y comprobar los beneficios que se consiguen rápida-mente. “Un programa regular de ejer-

La gimnasia asistida son tres ejercicios en uno y los expertos la consideran clave para la salud y el fitness

cicio previene ataques al corazón y enfermedades cardiovasculares, pro-blemas pulmonares, diabetes y osteo-porosis. La tensión arterial elevada y el colesterol son mas fáciles de tratar. Sea cual sea la forma física, los efec-tos sobre la salud del programa de gimnasia asistida son inmediatos. Se pierden centímetros, los músculos flá-cidos vuelven a estar tonificados y se reducen los niveles de grasa en el cuerpo”, explica Olano.

Y, ¿cómo lo consigue? La clave está en que la gimnasia asistida, en realidad, son tres ejercicios en uno. Las principales características y beneficios que se pueden encontrar en máquinas de resistencia, gimna-sia pasiva y máquinas cardiovascu-lares, se reúnen en un solo concep-to de ejercicio exclusivo. Esta com-binación única para que el cuerpo trabaje con inteligencia, no con fuer-za bruta, es famosa por conseguir

beneficios físicos a largo plazo y per-mite que participen personas de todas las edades.

“Los equipos de Shapemaster están diseñados para proporcionar una acción dual, triple, o incluso cuá-druple. Esto permite que se ejerci-ten a la vez muchas partes del cuer-po, en armonía unas con otras, posi-bilitando conseguir resultados aún más rápidos”, explica al respecto Arturo Olano.

Otro de los aspectos positivos de la gimnasia asistida que se podrán conseguir en Vitanova es que este tipo de ejercicios no solo queman grasa durante su ejecución, sino que también posee efectos duraderos tal y como explica el responsable del centro de Vitoria. “Si se ha realizado ejercicio cardiovascular 20 minutos o más, la tasa metabólica aumenta hasta 20 horas después del ejerci-cio. El cuerpo continúa quemando mas calorías el resto del día después de cada sesión”.

SIN LESIONES Es la gimnasia del futuro hecha realidad en el presen-te y apta para aquellas personas que prefieran realizar ejercicio de forma más suave y fácil. “Es ideal para personas con sobrepeso, edad madura, fragilidad, sin tono muscular, posturas incorrectas, en baja forma, con problemas de corazón y de salud que necesitan hacer ejercicio o acelerar la recu-peración tras una lesión”.

Todos ellos podrán disfrutar de las ventajas de un método compatible con el estrés de la vida moderna tal y cómo explica Olano. “El ritmo de vida es vertiginoso y establecer un programa de entrenamiento con este estilo de vida es un desafío. Sin embargo, la gimnasia asistida nos permite poder compaginarlo”, apun-ta el responsable de Vitanova.

El secreto está en que el conjunto de ocho maquinas equivale a más de 20 máquinas de ejercicio conven-cional. El sistema de gimnasia asis-tida puede proporcionar muchos ejercicios diferentes, asegurando un entrenamiento total del cuerpo, incluyendo beneficios cardiovascu-lares, en solamente 30 minutos.

Además, tal y cómo concluye el responsable de Vitanova en Vitoria “la gimnasia asistida disminuye la posibilidad de lesión muscular, dado que los usuarios nunca sopor-tan cargas o resistencia mayores que las que pueden sobrellevar y otro punto a su favor es que tam-poco es necesaria ropa ni calzado especial”.