myluckysox explica buenos hábitos para lograr conciliar ... · el jueves 4 de octubre y el viernes...

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Hábitos para Dormir Bien - Martin Cid https://www.martincid.com/2018/10/02/habitos-para-dormir-bien/

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Publicado el Martes, 02 Octubre 2018 10:45

La Sociedad Española de Neurología y suFundación del Cerebro revisarán de formagratuita la salud cerebral de los manchegos en elautobús de la Semana del Cerebro

El Autobús de la Semana del Cerebro estará el 4 de octubre en Guadalajara

y el 5 de octubre en Ciudad Real.

El jueves 4 de octubre y el viernes 5 de octubre se celebra

(respectivamente) en Guadalajara y en Ciudad Real la Semana del Cerebro,

una iniciativa impulsada por la Sociedad Española de Neurología y su

Fundación del Cerebro, con el objetivo de concienciar sobre la importancia

de mantener el cerebro sano para prevenir las enfermedades neurológicas.

Bajo el lema “Un cerebro sano, en un cuerpo sano”, el día 4 de octubre el

autobús de la Semana del Cerebro visitará Guadalajara y el día 5 de

octubre, Ciudad Real. Abierto al público de 10:00 a 18:00 horas, en

Guadalajara el autobús estará situado en la Plaza de España, y en Ciudad

Real en los Jardines del Torreón (Paseo central Pablo Picasso). En él, neurólogos locales realizarán de forma

gratuita distintas pruebas para comprobar la salud cerebral de los visitantes, mientras ofrecen información y

consejos para cuidar el cerebro.

“Dentro del autobús se han habilitado tres zonas en las que los neurólogos realizaremos distintas actividades. En

primer lugar, una zona diagnóstica en la que evaluamos el estado de las arterias para determinar el riesgo

cerebrovascular con equipos de ecografía, así como el funcionamiento del sistema nervioso periférico con equipos

de electromiografía. También hemos dispuesto otra zona en la que realizaremos distintas pruebas de agilidad y

destreza mental, destinadas tanto a adultos como a niños. Y por último, una zona informativa en la que los visitantes

podrán solventar dudas y obtener una atención personalizada”, explica el Dr. José Miguel Lainez, Vicepresidente de

la Sociedad Española de Neurología (SEN).

Además, todos los asistentes recibirán una Tarjeta Cerebro-Saludable con los resultados que hayan obtenido en

cada prueba, así como recomendaciones para mantener el cerebro sano.

“El objetivo de esta semana es no solo que los ciudadanos se interesen por conocer el estado de su salud cerebral y

aprendan a cuidar su cerebro, sino ayudar a que sepan identificar los síntomas de las enfermedades neurológicas”,

señala el Dr. Jesús Porta-Etessam, Director de la Fundación del Cerebro. “Más de 320.000 personas de Castilla-La

Mancha sufren algún tipo de enfermedad neurológica. Algunas como el Alzheimer o el ictus son una de las

principales causas mortalidad, mientras que otras como el Parkinson, la epilepsia, la migraña, la esclerosis múltiple,

la ELA, etc. suponen una gran discapacidad. Conocer estas enfermedades y saber identificar los síntomas puede

ser vital, no solo para saber cuándo se debe de acudir de forma urgente al médico sino para lograr un diagnóstico

temprano que permita mejorar el pronóstico de estas enfermedades”.

Asimismo, este año, en el exterior del autobús, Biogen habilitará una zona de demostración en la que los asistentes

podrán ser capaces de experimentar alguno de los muchos y variables síntomas que padecen los afectados por la

esclerosis múltiple tales como la fatiga, debilidad, entumecimiento muscular, problemas de equilibrio o temblores.

Dentro de las actividades de la Semana del Cerebro también se han programado, por toda la geografía española,

diversas charlas y coloquios con el objetivo de ayudar a promover la prevención activa del cerebro.

La Semana del Cerebro cuenta con la participación de distintas asociaciones de pacientes, sociedades autonómicas

de neurología y autoridades; así como con el patrocinio de Biogen y Novartis y la colaboración de Almevan, Cannon

Medical Systems, Merck, Stada y Teva, además de KRKA Farmacéutica y Megastar.

Más información en: www.semanadelcerebro.es

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Más de 25.000 personas padecen alguna enfermedad neurológica en S... http://www.eladelantado.com/segovia/mas-25-000-personas-padecen-a...

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Más de 25.000 personas padecen alguna enfermedad neurológica en S... http://www.eladelantado.com/segovia/mas-25-000-personas-padecen-a...

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Al menos 80.000 aragoneses sufren algún trastorno del movimiento | Echo http://echo2es.blogspot.com/2018/10/al-menos-80000-aragoneses-sufr...

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El jueves 4 de octubre y el viernes 5 de octubre se celebra (respectivamente) en

en Ciudad Real la Semana del Cerebro, una iniciativa impulsada por la Sociedad E

Neurología y su Fundación del Cerebro, con el objetivo de concienciar sobre la im

mantener el cerebro sano para prevenir las enfermedades neurológicas.

Bajo el lema “Un cerebro sano, en un cuerpo sano”, el día 4 de octubre el autobú

del Cerebro visitará Guadalajara y el día 5 de octubre, Ciudad Real. Abierto al púb

18:00 horas, en Guadalajara el autobús estará situado en la Plaza de España, y e

en los Jardines del Torreón (Paseo central Pablo Picasso). En él, neurólogos locale

forma gratuita distintas pruebas para comprobar la salud cerebral de los visitante

ofrecen información y consejos para cuidar el cerebro.

“Dentro del autobús se han habilitado tres zonas en las que los neurólogos realiza

actividades. En primer lugar, una zona diagnóstica en la que evaluamos el estado

para determinar el riesgo cerebrovascular con equipos de ecografía, así como el fu

del sistema nervioso periférico con equipos de electromiografía. También hemos d

zona en la que realizaremos distintas pruebas de agilidad y destreza mental, dest

adultos como a niños. Y por último, una zona informativa en la que los visitantes

solventar dudas y obtener una atención personalizada”, explica el Dr. José Miguel

Vicepresidente de la Sociedad Española de Neurología (SEN).

Además, todos los asistentes recibirán una Tarjeta Cerebro-Saludable con los resu

hayan obtenido en cada prueba, así como recomendaciones para mantener el cer

La Sociedad Española de Neurología y su Fundación del Cerebro revis... https://diariodelamancha.com/la-sociedad-espanola-neurologia-fundac...

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“El objetivo de esta semana es no solo que los ciudadanos se interesen por conoc

su salud cerebral y aprendan a cuidar su cerebro, sino ayudar a que sepan identif

síntomas de las enfermedades neurológicas”, señala el Dr. Jesús Porta-Etessam, D

Fundación del Cerebro. “Más de 320.000 personas de Castilla-La Mancha sufren a

enfermedad neurológica. Algunas como el Alzheimer o el ictus son una de las prin

mortalidad, mientras que otras como el Parkinson, la epilepsia, la migraña, la esc

múltiple, la ELA, etc. suponen una gran discapacidad. Conocer estas enfermedad

identificar los síntomas puede ser vital, no solo para saber cuándo se debe de acu

urgente al médico sino para lograr un diagnóstico temprano que permita mejorar

de estas enfermedades”.

Asimismo, este año, en el exterior del autobús, Biogen habilitará una zona de dem

que los asistentes podrán ser capaces de experimentar alguno de los muchos y va

síntomas que padecen los afectados por la esclerosis múltiple tales como la fatiga

entumecimiento muscular, problemas de equilibrio o temblores.

Dentro de las actividades de la Semana del Cerebro también se han programado

geografía española, diversas charlas y coloquios con el objetivo de ayudar a prom

prevención activa del cerebro.

La Semana del Cerebro cuenta con la participación de distintas asociaciones de pa

sociedades autonómicas de neurología y autoridades; así como con el patrocinio d

Novartis y la colaboración de Almevan, Cannon Medical Systems, Merck, Stada y T

de KRKA Farmacéutica y Megastar.

Más información en: www.semanadelcerebro.es

Horario de 10:00 a 18:00 horas. Acceso gratuito y libre según aforo.

4 de octubre: Guadalajara – Plaza de España


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5 de octubre: Ciudad Real – Jardines del Torreón (Paseo central Pablo Picasso)

El cerebro es uno de los órganos más importantes de nuestro cuerpo y para su co

funcionamiento, es necesario cuidarlo de forma continua. Así, algunas de las princ

recomendaciones son:

• Realizar actividades que estimulen la actividad cerebral y te mantengan me

activo como leer, escribir, memorizar números de teléfono, participar en juegos d

actividades manuales, completar crucigramas, aprender y practicar un nuevo idio

• Ejercitar algún tipo de actividad física de forma regular, bien sea mediante

un deporte o realizando uno o dos paseos diarios de al menos 30 minutos.

• Potenciar las relaciones sociales y afectivas evitando la incomunicación, el

social y el estrés.

• Realizar una dieta equilibrada, evitando el exceso de grasas animales y de

potenciando el consumo de frutas y verduras.

• Llevar hábitos de vida saludables sin consumo de alcohol, tabaco y drogas

mínimo 8 horas diarias.

• Controlar la hipertensión, dado que es el principal factor de riesgo de enfer

cerebrovasculares como el ictus.

• Proteger el cerebro contra las agresiones físicas del exterior mediante la ut

sistemática del cinturón de seguridad en los vehículos y del casco cuando se viaja

Soy Jesús y me encargo de recopilar todas las noticias de Castilla-La Mancha, n

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