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¡MUYCHIC!:LOSSECRETOSDELAELEGANCIAYELARREGLOPERSONAL

Muy Chic – Los secretos de la elegancia y el arreglo personal. Sheila Morataya

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Cada mujer es bella, única y

poderosa

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Contenido1- Empoderate:AlgomuyconfidencialsobrelaModaylabelleza.2- ¿Sabíasqué?:Datosdeinterés3- Autoevaluación:Descubrecómotevesenrealidadytransformateenuna

mujerpoderosa4- Conocerteatimisma:elcaminoparaempoderarte

• Testdelasáreasdesatisfacción• TestLalistadelosdeseos• TestTúyturelacióncontucuerpo.

5- Sabiduríapoderosaparairdecomprasyrenovartuguardarropa6- EstiloUniversal:elpoderosoasbajolamanga7- ElHeptágonodelEstiloUniversal:sietemanerasdeverteysentirtepoderosa8- IdentificandotuEstiloUniversal:CuatroHerramientasparaempoderartu

vestuario9- Loscolorespoderosos:eresúnicaeinimitable10- Eldecálogodelaelegancia:lasleyesparabrillarenlapasareladetuvida


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¡Empodérate!:AlgomuyconfidencialsobrelaModaylaBelleza“Lamayoría demujeres no están conscientes de subelleza,estánmásconcentradasensusdefectos”FredericFekkai,EstilistaCreo que no existe una mujer a quien no le guste labelleza.Lapurezadelasformas,elbrillodeloscoloresyelgranabanicodelmaquillajeylamodalesobsequianel encanto y la sensualidad que atraen lasmiradas delsexomasculino.Toda mujer, por el hecho mismo de serlo, trae en su interior la semilla de loexquisito, de lo femenino, de lo hermoso pues la mujer es el sinónimo másadecauadodebelleza.Infortunadamente,cuandosehabladebellezasóloselimitanalofísico.Graveerror:labellezatambiénesinteriorytepermiteempoderarteparabrillarenlapasareladetuvidayalcanzartusmetasysueños.Soyestudiantedelabellezafemeninadesdemuyniña.Digoestudiante,porqueesuncampomuypocoinvestigadoysindudaalguna,apasionante.Recuerdoqueamisocho años organizaba a mis tías, amiguitas y hermana en lo que yo llamaba elConcursodeMissUniversoenElSalvador.Yoera laentrenadora, laqueenseñabaquevestidolesquedabamejor,comocaminarconseguridad,quemaquillajedebíanusar y hasta el peinado que les ayudaría a dejar un recuerdo inolvidable en elpúblico.Alos19añoscomenzabaconmisprimerasclasesdedesarrollopersonalyetiquetaen mi país. A los 25, sin buscarlo, me encontraba en los Estados Unidos paraperseguirnuevasambiciones.Lleguéa la famosaBarbizonSchoolofModelingquemeenseñotodoslossecretosdebelleza,seguridad,maquillajeysaberestardelasmodelosprofesionales.Peroaúnfaltabamuchomás.Enelmomentopreciso, la vidameentregóel regalomásvaliosoquehe recibido:convertirmeenunapsicólogaautodidactaymásadelanteenescritoraespecializadaentemasquesondegraninterésparalasmujeres.Misescritoseneláreadelaautoestima,labelleza,laespiritualidadyelamormehanllevadoaconocermujeresdetodaspartesdelmundoquienesbuscannosóloapoyoemocionalparasusvidas,sinounarelaciónmásíntimayprofundaconsigomismas.Muy poca gente sabe que el arreglo personal y el empoderamiento están


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íntimamente relacionados. También los están los cuidados previos al arreglopersonal.Si sabemos que la belleza femenina tiene que vermuchomás con sumente y suespírituqueconsufísico¿Porquéseráquemillonesymillonesdemujeresvivimospendientesdelasrevistasdelcorazónconpersonajesdelanoblezaymujeresdelamásaltasociedad?¿Porquécreemosciegamenteenlascompañíasdebellezaqueapuntan fuerteparaquecompremossuscremasqueprometen labellezaeterna?¿Por qué nos obsesionamos con todos los cuerpos esculturales de actrices,cantantesymodelosquevemostodoslosdíasenlatelevisión?Todoesto,aunquenolocreas,sevaasentandolentamenteentuinconscientehastaqueundíatehaceexclamarfrasescomonomegustamicabello,nomegustanmissenos,minarizestáhorrible,mispiernasestángordas,nuncalograrévermecomoJenniferLópezoalmenoscomoVerónicaCastroyLucíaMéndez(aunquenoesunsecretoqueestánllenasdecolágenoymuchascirugíasplásticas)Amiga:laverdaderabelleza,labellezaactualymoderna,noesesa.Labelleza,elchic,elestiloylaeleganciaemanandesdelamismaraízquebrotadelamenteyelespíritudeunamujerqueseamaasímismayconocersupoderinterior.Estabellezaesuniversalyeterna.Noconocededécadasnideaños.Poreso,nolopíensesmàs:¡Empodérate,abrazatupoderinterior,descubretubellezaybrillaconluzpropiaenlapasareladetuvida!__________________________________¿Sabíasqué?:Datosdeinterés

• 51%detodaslasmujereshubierandeseadoquesusmadreshubiesenhabladomásconellasacercadelabellezaylaimagencorporalcuandocrecian.

• 79%delasmujeresestamosdeacuerdoenqueesimportanteempezarahablaralasniñasdesdemuypequeñasacercadeloqueeslaverdaderabelleza.

• 72%tienelaesperanzadenopasarleasushijoslossentimientosdeinseguridadodudas.

• 67%detodaslasmujeresevadenciertasactividadesporquenosesiententotalmentesegurasdelaformaenquelucen.Source:Dove’s‘BeyondStereotypes’Study

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Autoevaluación:DescubrecómotevesenrealidadytransformateenunamujerpoderosaLíneadedesarrolloquenosvaayudandoaalcanzarnuestrasmetas.

BibliografíaPáginacuatroWardrobestrategiesforwomen,JudithRasband_____________________________________________________________________________________________


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Auto-evaluacióneneláreadeauto-imagen

Conocerteatimisma:TheBodyAreasSatisfactionTest

¿Quétansatisfechaestásconcadapartedetucuerpo?

1 2 3 4 5Muyinconforme

Inconforme Niinconforme

NidisconformeSatisfecha Meencanta

Rostro(forma,color,textura)

Cabello(color,textura,caída)

Partebajadetucuerpo(derriere,caderas,piernas,aletas)

Centro(cintura,estómago)

Partealta(senos,hombros,brazos)

Tonomuscular

Peso

Altura

Cualquierotroaspectoquenoteguste


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Lalistadelosdeseos 1. ______ Miestaturaideales…

0 1 2 3 Exactamente como soy Casi como soy Como no soy yo Totalmente como no soy yo 2. ______ ¿Quétanimportanteestuestaturaideal?

0 1 2 3 No importante Algo Importante Moderadamente importante Muy importante

3. ______ Lacomplexiónidealdemipieles…

0 1 2 3 Exactamente como soy Casi como soy Como no soy yo Totalmente como no soy yo 4. ______ ¿Quétanimportanteeslacomplexióndetupielparati?


5. ______ Elcolordetupeloes…

0 1 2 3 Exactamente como soy Casi como soy Como no soy yo Totalmente como no soy yo 6. ______ ¿Quétanimportanteeselcolordemipelo?


7. ______ Ellargoidealytexturademipeloson…

0 1 2 3 Exactamente como soy Casi como soy Como no soy yo Totalmente como no soy yo 8. ______ ¿Quétanimportanteesellargoidealytexturademipelo?


9. ______ Misfaccionesderostro(ojos,orejas,nariz,formafacial)son

0 1 2 3 Exactamente como soy Casi como soy Como no soy yo Totalmente como no soy yo 10. ______ ¿Quétanimportanteparatisontusrasgosfaciales?


11. ______ Mitonomuscularideales… 0 1 2 3

Exactamente como soy Casi como soy Como no soy yo Totalmente como no soy yo 12. ______ Elidealdelasproporcionesdemicuerpoes…

0 1 2 3 Exactamente como soy Casi como soy Como no soy yo Totalmente como no soy yo


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13. ______ ¿Quétanimportanteesparatilasproporcionesidealesdetucuerpo? 0 1 2 3

No importante Algo Importante Moderadamente importante Muy importante 14. ______ Mipesoideales…

0 1 2 3 Exactamente como soy Casi como soy Como no soy yo Totalmente como no soy yo

15. ______ ¿Quétanimportanteestupesoidealparati?


1. ______ Miidealdefuerzafísicaes…

0 1 2 3 Exactamente como soy Casi como soy Como no soy yo Totalmente como no soy yo 15. ______ ¿Quétanimportanteesparatituidealdefuerzafísica?


16. ______ Miidealdecondiciónfísicaes…

0 1 2 3 Exactamente como soy Casi como soy Como no soy yo Totalmente como no soy yo 17. ______ ¿Quétanimportanteesparatituidealdecondiciónfísica?



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Túylarelaciónquetienescontucuerpo ¿Quétanbientedescribenlassiguientesdefiniciones?

1 2 3 4 5 Definitivamente en desacuerdo

Mayormente en desacuerdo

Ni de acuerdo, ni en desacuerdo

Casi de acuerdo Definitivamente de acuerdo

1. Mi cuerpo es sexualmente atractivo. 2. Me gusta mi apariencia tal y como es. 3. La mayoría de gente me considera atractiva. 4. Me gusta cómo me veo desnuda. 5. Me gusta como la ropa se me acomoda. 6. No me gusta mi físico. 7. Soy físicamente no atractiva. 8. Antes de salir a la calle SIEMPRE noto como luzco. 9. Soy cuidadosa al escoger la ropa que me va a ser lucir mejor. 10. Me miro en el espejo cada vez que puedo. 11. Antes de salir, casi siempre me tomo bastante tiempo para arreglarme. 12. Es importante saber que siempre luzco bien. 13. Soy muy consciente en el sentido de que mi preparación para el arreglo personal sea correcta. 14. Pongo especial atención a la preparación (grooming) de mi cabello para el arreglo personal. 15. Siempre estoy tratando de mejorar mi apariencia física. 16. Casi siempre me pongo lo que este a mano sin preocuparme como luce. 17. No me importa lo que la gente piense de mi apariencia. 18. Nunca pienso nada sobre mi apariencia personal. 19. Uso muy pocos productos para la preparación (grooming) del arreglo personal. 20. Se me facilita mucho aprender técnicas físicas(para lucir mejor) 23. Casi nunca me enfermo. 24. Día a día nunca sé cómo mi cuerpo se va a sentir. 25. Físicamente soy una persona sana. 26. Pasaría la mayor parte de los exámenes físicos. 28. Mi salud va y viene. 29. No soy buena para los deportes 30. Soy muy delicada y enfermo fácilmente. 32. He asumido un estilo de vida saludable a propósito. 34. No hago nada que sepa va a dañar mi salud(alcohol en exceso, drogas, cigarros, glotonería) 35. Hago cosas para aumentar mi fuerza física. 36. Frecuentemente leo libros y revistas que dan consejos sobre la salud. 38. Trato de estar físicamente activa 41. No sigo un programa regular de ejercicios. 43. No hago ningún esfuerzo por seguir una dieta balanceada y vigilar mi nutrición. 44. No me importa no mejorar mis habilidades físicas(deporte, ejercicio) BibliografíaTheBodyImageWorkbook,ThomasF.CashPHD._________________________________________________________________________________________________


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Sabiduríapoderosaparairdecomprasyrenovartuguardarropa¡Notengonadaqueponerme!Estaexpresiónlatienecadamujernouna,sinomuchasveces.Sheila, lamujerqueama sentirse y verse femenina, puede dar fe de ello. Esto ocurre porque no nospreocupamos por conocer cuál es el vestuario ideal para sentirnos y vernoselegantes,bellasysegurasdesímismas.La belleza de las formas afecta la mente y de ahí nace la atracción. Es comoencontrarseconunaconchaenelmaryquedarmaravilladoporsuapariencia.Peronoesúnicamentelaconchaloqueseadmira;Nossentimosatraídossobrelaideadesaber lo que esa concha contiene, pues es un empaque que se ajusta a lo que enrealidad hay dentro:una hermosa perla. La perfección de lo externo es el poderinteriordelalma,brillandoatravésdelempaquecristalino.Cuandolasemilladeunarosaesplantadaenlatierra,notamosqueespequeñísima,peronocriticamoselhechodequenotengaraíz,nitallo.Latratamoscomoloquees,unasemilla.Leproporcionamoselaguaylanutriciónquenecesitacomosemillaparacrecer.Cuandoporprimeravezlavemossalirdelatierra,nolacriticamosdiciendoqueestapequeña y subdesarrollada. No la criticamos por no estar floreciente en cuantoaparece.Seguimosdemuycercatodoelprocesoquesedaenlarosaencadaetapadesu desarrollo. La rosa es una rosa desde el momento en que se siembra la semilla,hastaelmomentoenelquemuere. Dentrodeella,yalolargodesutiempodevidarepresenta todo un potencial. Se puede notar que está en un proceso de cambioconstante;claroencadaetapa,encadamomento,esunarosa.(Gallwey1974)Tú y yo lo sabemos: Cada una de nosotras es una rosa. Una rosa es única eirrepetible en cada etapa de su vida. Se lucirá a los veinte de unamanera, a lostreinta de otra, a los cuarenta quizá esplendorosa, a los sesenta sin edad alguna.Tododependeráde laaceptación, loscuidados físicosy loscambiospsicológicosyespiritualesquerealicesparaempoderarteybrillarenlapasareladetuvida.EstiloUniversal:elpoderosoasbajolamanga


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El concepto de Estilo Universal ha sido creado por Alice Parson, Presidente de laAssociation of Image Consultants. El nombre Estilo Universal es un conceptointegral.Universalquieredecirincluirtodosinlímitesniexcepciones.En la mujer, el Estilo Universal engloba los aspectos de su personalidad,preferencias,metas y características físicas)...Nada esdejado fuera, y ella no estálimitadaenningunaforma.Universaltambiénquieredeciradaptadooajustadoparavariardiferentesrequisitos.Tambiénesflexibleycreativo,permitiendolaposibilidaddecambiaroseralteradoparaserelcómpliceidealdecualquiermujerencadaetapadesuvida.Asícomoellavaevolucionando,suestilotambiénlohace;porloquesiempreseráreflejodequienesellayloquequieraparasímisma.Paranollenardebasuranuestroguardarropacuandovamosdecompras,debemosconocernuestroestilo.¿Cuáleseltuyo?ElHeptágonodelEstiloUniversal:sietemanerasdeverteysentirtepoderosaElHeptágonolossieteestilosuniversalesesunaherramientavaliosaparaencontrartuesenciaypoderinterioratravésdelvestuario.Ellosson:Deportiva,Tradicional,Elegante,Femenina,AtractivaChic,CreativayDramática.Lostresprimerosestilossonclásicos.Cadaunodeellosseadaptaalostiemposynunca pasan de moda, por lo que permiten la construcción de un guardarropacoordinado.La mayoría de las mujeres nos beneficiamos al tener un estilo clásico como laprimera opción de nuestro guardarropa, pues esto ahorra tiempo y dinero. Losotroscuatroestilossonmásvanguardistasyagreganvariedadydiversión.


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Los estilos femeninos y atractivo son basados propiamente en la feminidad de lamujeryrefuerzanlamismaaltiempoquesonmuyatractivosparaelhombre.Losestilos creativo y dramático representan de una forma muy artística la propiaindividualidad.Muchasmujeressesientenatraídoshaciaellos.Lossieteestilossonnecesarios.Cadaunotedalaoportunidaddeexpresarte.Cadaestilotienesupropioméritoyningunoessuperioralotro.Todossecomplementan.Unamujerpoderosaapreciacadaestilodesdeelaportequerealizaparasuvidapersonalyprofesional.Deestaformaellapuedeescogerlibrementedelossieteestilosloquemejorlesirvaparasuspropiasmetasyestilodevida.Tu Estilo Universal puede ser un maravilloso aliado para ayudarte a lograr tusmetas.Si túdeseasrespeto,estatus,conquistaralhombredetussueños,atención,progreso profesional, éxito, el conocimiento de tu Estilo Universal te ayudará acomunicarelmensajeyseráelaliadoperfectopararealizartusaspiraciones.

IdentificandotuEstiloUniversalPerfildePersonalidadEltestdepersonalidadesunaherramientaqueabarcacarácter,comportamientoytendenciasemocionales.Estosatributos cambianen lamedidaenque tuestilodevidayprioridadessetrasnforman.Dibujauncírculoencadaunadelaspalabrasquetúuotrosutilizanparadescribirtupersonalidad.ICasualAlegreEnérgicaEntusiastaAmigableDivertidaNaturalRápidaOptimistaSinpretensionesIIComodenegociosConservadora


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DeconfianzaEficienteLeal,fielOrganizadaResponsableSensibleIIIRefinadaDignaDiscernienteCortesMeticulosaTranquilaEleganteReservadaCalmadaPosedereinaIVEmpáticaCompasivaConsideradaGentilRománticaSensibleSuaveApoyoComprensivaCálidaVAudazAtractivaMotivadoraCoquetaGlamorosaProvocadoraSeductoraSensualSexySugestivaVIAventureraArtística


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LibredeespírituImaginativaInnovadoraOriginalEspontáneaPococonvencionalÚnicaVIIDistanteAsertivaSinmiedoSeguradesímismaExigenteAlamodaIntensaMuyconfiadaensimismaSofisticadaTOTAL:_________GRANTOTAL:__________Indicalacolumnaquemáscírculostiene__________CuestionariodePreferenciasyMetas¿Quétegusta?¿Cuálessontusprioridadesyquéesloqueconsiderasmásimportanteentuvida?Unavezquelosepaspuedesempoderarteconelestiloquetedélafuerzaquetúnecesitaspararealizartusmetas.Circulaunarespuesta(A_G)porcadapregunta.

I. ColoresFavoritos:A. Colorestierra,brillantesB. NeutrosyconservadoresC. MonocromáticosD. Pasteles,tiernosE. NotradicionalF. ContrastesG. Daring,exciting

II. TelasFavoritasA. AlgodonesdefácilmantenimientoB. MezclasdelargaduraciónC. TelasfinascomosedaD. LycraE. TexturasnaturalesF. Closelywovenwools


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II. Ajuste,entalladoA. Flojo,confortableB. MedioentalladoC. PerfectamenteentalladoD. LíneassuavesE. AjustadoalcuerpoF. Sinestructura,encapasG. Estructurado,III. Estilofavoritodebolsas

A. BucketBagB. CompartmentbagC. DesignerbagD. FabricpouchE. NaturalfibertoteF. SlimclutchG. Structuredenvelope

IV. MaquillajedePreferenciaA. NaturalypocopercibibleB. ModeradoysimpleC. RefinadoD. DelicadoyluminosoE. GlamorosoysexyF. ImaginativoyexperimentalG. Llamativoydibujado

V. PreferenciaenestilodecabelloA. CasualydepocotiempoenarreglarloB. SimpleyperfectoC. SuaveymuybienrecortadoD. EspléndidoyllamativoE. Incontrolable,alborotadoF. Severoyengelatinado

VII. EstilodevestirenlosnegociosA. PiezascómodasporseparadoB. TrajesentalladosC. TrajescoordinadosenjuegoD. VestidosdelicadosE. PegadoalcuerpodearribaabajoF. Piezasraras,demodaG. Trajesdeestiloarquitectónico

VIII. Mensajequequierotransmitir:A. Amigableycasual


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B. ConservadorydenegociosC. RefinadoydistanteD. SuaveyrománticoE. SexyyglamorosoF. OriginalyartísticoG. Alamodaysofisticado

IX. Mimetamásimportanteesteaño:

A. Cómoda/fácilB. Autoridad,credibilidadC. Estatus,prestigioD. Familia,hogarE. AtenciónmasculinaF. Individualidad/autoexpresiónG. Reconocimientodeestrella,atenciónTotal:indicalaletraquetienemáscírculos

ProfesionesyActividades

¿Cómoinviertestutiempo?Siempretesentirásmássegurasitevistesapropiadamenteparalaocasión.Dibujauncírculoalrededordelaprofesiónuactividadquedescribamejorloquehaces.IPublicidad DeportesdemuchaactividadRelacionadoconniños JardineríaDiseñodejardines ReunionesinformalesIngeniería DistraccionesMercadeo TiempolibreFotografía ActividadesfueradelaciudadVentas EspectadordedeportesRelacionadocondeportesViajesEstudiante VoluntariadoEnseñanza EventosconanimalesIIContabilidad EntrevistasdenegociosAdministración EventossocialesdenegociosBanca JuntadecomunidadesEducación VoluntariadoenlacomunidadGobierno AsistenciaaCorteSupremaSeguros Negociospersonales


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Periodismo EventospolíticosDerecho JuntasdepadresPolítica EspectadordedeportesBienesyraíces

IIIAbogadocorporativo MaestrodeceremoniasparaeventosDignatario RecaudadoradefondosparacaridadEjecutiva EventosculturalesConsejerafinanciera CenasdegalaGobernadora EncuentrossocialesformalesFigurapolítica NochesdegalaFigurapública PresentacionesenPúblicoPersonalidad/Marca RecepcionistaPresentadoradeTV EntrevistasentelevisiónSocialmenteimportante Bodas

IVGerentedeHotelpequeño EventosdeniñosConsultoradenovias FuncionesenlaIglesiaServiciodecomidaadomicilioFiestasdejardínRelacionadoconniños EntretenimientoencasaConsejería/terapia AlmuerzosRelacionadoconlacasa RecepcionesRopaíntima TéMedicina VoluntariadoMinisterios BodasPsicología Feriasdemanualidades

VBaile ClasesdeejerciciosEntretenimiento BailesInstructoradeejercicios EventosdegalaRepresentantedecosméticosVidanocturnaModelo FiestasActriz AlbercayjardínAnfitrionadeunclub VacacionesenunresortEstilista ClimacálidoCantante RepresentantedetalentoVIActuación BalletArquitectura ConciertosArte FeriasdemanualidadesBaile Pre-adelantocoleccióndiseñadoresEntretenimiento Desfilesdemodas


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Consultoradeimagen GuíademuseosDiseñadoradeinterioresMúsicoEstilista OperaTiendasdedepartamento TeatroVIIPublicidad EventosdelaciudadArte DesfilesdemodaCosmetología EventosdegalaMotivadora ClubesdenocheEjecutiva AperturadenochesespecialesModa FiestasConsultoradeimagen PremiersDiseñadoradeinteriores EventosdeprensaOpera OradoraTeatro Mercadeo

Puntaje:Señalalacolumnaconmáscírculos.

CaracterísticasFísicas

¿Cómoestupresencia(look)física?Describetucolor,tallaysilueta.Dibujauncírculoenladescripciónquemejordescribatusatributosfísicos.

A.Color B.Estructuracorporal

I.Pielycabellodisparejo I.Mediana/HuesosgranBajoamedianocontraste estaturanormal/alta

II.TonodepielycabellomedioII.TamañomedianoNohaycontrasteAlturanormalIII.Tonodepielycabelloentonosimilar III.Pequeña,huesosmedianosIV.TonodepielycabelloparejoIV.TamañopequeñoAlturanormalV.Sonrosada,lucesenelcabello V.Huesosmedianos

Tamañonormal,altaVI. Tonodepielycabelloinusual VI.Huesospequeños,alta

Huesosgrandes,pequeñaVII.Pielycabelloclarouoscuro VII.Huesosmedianos,alta

C.FormadelaSilueta

I.Triánguloinvertido


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II.RectánguloIII.RelojdeArenaalargadoIV.TriánguloV.RelojdearenaVI.Rectánguloangosto/anchoTriánguloinvertidoexagerado.Sumadelascuatroherramientasdeauto-evaluaciónCuandohayascompletadocadaunodeloscuestionarios,escribetusresultadosydecidecuáldelascuatroáreasesmásimportanteparati.Observacualeseláreamásimportanteyescríbeloalcuadradoparareflejarsuimportancia.1.Personalidad2.PreferenciasyMetasColumnaI-DeportivaMayormente“A”-DeportivaColumnaII-TradicionalMayormente“B”-TradicionalColumnaIII-EleganteMayormente“C”-EleganteColumnaIV-FemeninaMayormente”D”-FemeninaColumnaV-AtractivaChicMayormente”E”-Atr.ChicColumnaVI-CreativaMayormente”F”-CreativaColumnaVII-DramáticaMayormente”G”-DramáticaEstilo:_____________Estilo__________________3.ProfesionesyActividades4.CaracterísticasfísicasColumnaI-DeportivaMayormente“I”-DeportivaColumnaII-TradicionalMayormente“II”-TradicionalColumnaIII-EleganteMayormente“III”-EleganteColumnaIV-FemeninaMayormente”IV”-FemeninaColumnaV-AtractivaChicMayormente”V”-At.ChicColumnaVI-CreativaMayormente”VI”-CreativaColumnaVII-DramáticaMayormente”VII”-DramáticaEstilo_________________Estilo_________________5.Indicaelestilobasadoenlasherramientasdeevaluaciónqueesmásimportanteparati:Estilo:____________Despuésdeevaluarlosresultados,MIESTILOUNIVERSALES:__________,____________,_____________Fecha:_______________


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Lograellook: PiezasclaveCapasderopa:t-shirt,camisa,sweter,jacket ____CamisablancaMangasrecogidas ____CamisademezclillaCuellohaciaarriba,blusapordentro ____Khakis/chinosCombinatexturasydiseños _____abrigolivianoenfibraAgregaunaccesoriodivertido _____relojsportCombina3a4coloresenuntrajeUsarelojdeportivocontodoAgregaaccesorioscontextura:zapatos,cintos,carterasUsatucabellonatural,Minimizaelmaquillaje,.Aplicabronceadorybrillolabial.Dóndecomprar:A-Line,AnnTaylor,BananaRepublic,CalvinKlein,Esprit,Gap,Guess,JCrew,Outlander,LizClairborneSpor,OldNavy,Talbots,Polo,Timberland.ConclusionesPersonales:Elestilodeportivoesperfectoparamíporque:Esteesmiplandeacciónparaincorporarelestilodeportivoamivida:TradicionalLograellook PiezasclaveCompraparacoordinar:ChaquetaBlazerclásicoParacombinar,falda,pantalones,blusaUtilizaunachaquetadehombreconuncolorsólidoCollarcortoRopaqueesténítida,planchadayalmidonadaPantalonesofaldas conelásticoenlacinturaRopaabotonadayconcinturón.NoenrollarlasmangasZapatosdecuero conacentodoradoPonatenciónalosdetalles:bolsilloscuadrados,Mediasquehaganjuego,zapatoslustrados Pañuelosde36 Cms.delargoJuegosdebisuteríauorocoordinados


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Cabellosimple,nítidoyconlargomoderadoocortoMaquillajediscretoentonosneutrosTrajeesencialparalosnegocios:Trajededospiezasclásicoenazulnavyconblusablancaodeuncolorsuaveconbotonesalfrenteenforma“V”.Accesorios:cinturónclásicoentononeutro,zapatocerradodetacónmedianoycarteraquehagajuego.Completaellookconcollar,aretesyrelojentonodorado.Dóndecomprar:CalvinKlein,Burberry,DanaBuchman,EvanPicote,JonesofNewCork,Talbots,JCPenneyConclusionesPersonales:ElestiloTradicionalesperfectoparamíporque:Esteesmiplandeacciónparaincorporarelestilotradicionalamivida;EleganteComolograrellook Piezasclave*Tonosobretono(colores) Gabardina,abrigo-vestidode Doblebotones*Vestidoforradoconchaquetaajuego TrajedepantalónychaquetaBlusa,pantalónychaqueta. Entonosuaveneutro*AgrupaundeterminadonúmerodeaccesoriosYdedetalles(broches,flores,pañuelos)Bolsosyzapatosdediseñador*Comportamientorefinado Perlasyaretesdeoro, CinturóndoradodecadenasEntalladoperfecto MediastiposerentonosneutroCoordinaloszapatos,mediasycarterascontutrajeUñasypielperfectamenteimpecableCabellocontroladoysuaveMaquillajesindefecto,nítidoybalanceadoTrajeesencialdenegocios:Chaqueta(blazer),vestido,pantalónforradoyblusaentonosneutros.Accesorios:mediasquehaganjuego,zapatosfinosdetacónmedio,bolsaajuegoyjoyeríafina,perlas.


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Dóndecomprar:AnneKlein,Arman,DonnaKaran,DanaBuchman,StJohn,Chanel,EllenTracy,AnnTaylor,RalhpLauren,SpiegelConclusionesPersonales:ElEstiloEleganteesperfectoparamíporque:EsteesmiplandeacciónparaincorporarelestiloEleganteamivida:FemeninoComolograrellook Piezasclave*Aparienciadelicadaymodesta. BlusablancayblusaconencajesTelastransparentes,decaídasuave faldavaporosa,caídasuave*Utilizacoloresclarosypasteles Vestidocondiseñosflorales*Agregadetallesrománticas;algúnencajeFlores,broches, Cárdiganestampado*Piezashechasamano:chales,suéteresCentros,carterasdetela Zapatosdelicados,conlazos,*Comportamientodelicadoengestosyvoz Joyeríadelaabuelita*Cabelloconrizossuaves,recogidoavecesConundetallefemeninoTrajeesencialdenegocios:UntrajeentonopastelconchaquetacortaPeplumchaqueta(botonesalolargo,entallada)yfaldavaporosa,holgada.Lafaldacombinadaconblusablancaodetonopastel.Accesorios:zapatosenformadet.Carteraobolsopequeño.Aretesdeperla,brocheybrazalete.Dóndecomprar:EvanPicote,JCPenney,RalphLauren,Talbots,JJill,AlbertNipon,Target,TJMax,Ross.


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ConclusionesPersonalesElestilofemeninoesperfectoparamíporque:Esteesmiplandeacciónparaincorporarelestiloeleganteamivida:AtractivaChicCómolograrellook Piezasclave*RopaajustadaquerevelelaformadelcuerpoMinifaldanegraencuero*Escoge,lycraotelasstrech Trajedecuerpoentero encolornegroprofundo*Usalasfaldascortasylospantalones apretados*Lasblusassiempremetidasdentrode Jeansajustadosfaldaopantalón*Chaquetasajustadasysinblusaodebajo Bustierdeuntrajedecuerpocompletoobustier.*Utilizacoloressólidosenlasblusasconfaldasypantalonesenblancoynegro.*Unmínimodeaccesoriosyjoyas*Utilizamediasdeltonodetupielyzapatos Sandaliasmuyaltas,mules.*Cabelloconmuchovolumenendiferentestonosyconhighlihts.*Maquillajemuyacentuadoydefinido. Ojosahumadosybrillodelabios.TrajeEsencialdenegocios:Chaqueta(blazer)negroconlargohastalacadera,ajustadoydeunalíneadebotones.Faldacortaquehagajuegoyrecta.Accesorios:Zapatospumamuyaltosymediasentonodetupiel.


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Dóndecomprar:BisouBisou(JCPenney),Cache,Versace,VictoriaSecretDesigns,DonnaKaran,Bebe.ConclusionespersonalesElestiloChicciudadesperfectoparamíporque:EsteesmiplandeacciónparaincorporarelestiloChicCiudadamivida:CreativaComolograrellook Piezasclave*Vísteteporcapascondiferenteslargosyvolumen Chaquetatipomilitar*Mezclatoda:diseños,texturas,colores,temas Faldalargacongrandes diseños*Compraenfleamarkets,bazaresyentiendasExóticas Leotardonegrodemanga larga*Utilizamuchasvueltasdepulseras,collares, Joyeríaexótica,étnicaanillos.*Agregaloétnico:unchal,unamanta Botasnegrasconlistón*Coleccionabotasysandaliasdematerialnatural*Cabellolargoconpermanenteocabezarapada.Coloresextremoscomoelneón.*Maquillajea“tumanera”ocompletamentenatural.Trajeesencialdenegocios:Unachaquetagrandesinformapuestasobreunatúnicaypantalonesdepiernasanchas.Accesorios:zapatoshastaeltobillo,muchoscollares,pulserasyaretesquecuelgan.Dóndecomprar


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BetsyJonson,Esprit,KarenKane,MaxMara,Moschino,CarolLittle,IsaacMizhari(Target),AgnesB,ChicosConclusionesPersonalesElestilocreativoesperfectoparamíporqueEsteesmiplanparaincorporarelestilocreativoamivida.DramáticoComolograrellook• Construyeunafundaciónennegro(ropa,accesoriosyropainterior)• Usacolorescontrastantes:blancoynegro• Manténunguardarropaalamoda• Seleccionaropayaccesoriosmuyentalladosyenformasarquitectónicas,acabadossuavesyfinos• Utilizalargosobrecorto,anchosobreangosto.• Destacatustrajesconaccesoriosaudaces,grandes• Agregahombreras• Caminaconmuchaseguridadyestilo• Cabelloconmuchagelatina;peinadohaciaatrásyrecogido.Recortegeométrico.• Maquillajeconmuchoscontrastes.PómulosdefinidosPiezasclaves“Chalqueimpresione,quehagaentradaGabardinanegra,elúltimoestiloCamisascuellodetortugaenblanco,negroycoloresaudacesZapatosnegrosmuypuntudosAretesgrandesdeplataLentesgeométricosyaudaces.


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Trajeesencialdenegocios:Gabardinanegra,trajeconcuellomuyanchoycierregeométricoAccesorios:aretesaudacesymediasfashionforwardyzapatosDóndecomprar:Bebe,DonnaKaran,HillBlass,StLauren,Tahari,NormaKamali,ChristianDiorBibliografía:Whatsmystyle,AliceParsonswithAllisonLBetter.

PODEROSADEPORTIVA


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PODEROSATRADICIONAL:Conservadoraymujerdenegocios


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PODEROSAELEGANTE:Refinadayperfecta


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PODEROSAFEMENINA:Suaveyromántica


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PODEROSACHIC:Sexyyglamorosa


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PODEROSACREATIVA:Originalyartística


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PODEROSADRAMATICA:Alamodaysofisticada


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Loscolorespoderosos:Eresúnicaeinimitable

“Elcolorescomolaoraciónparaelalma,ademásnoesadictivo”

IsaacMizrahi,Diseñador.

Elprimerpasoparaencontrarloscoloresquetevanperfectamenteesautoevaluarte.Tusrespuestasalassiguientespreguntaspuedenayudarteatenermásclarocuálessontushábitosenmateriadevestuarioyproductosdebelleza.Además,locreasono,cadaunadelaspreguntasserelacionaconelcolor.

1. ¿Puedesusarcualquiercoloryseteveestupendo?2. ¿Dassiempreunaprimeraimpresiónfavorable?3. ¿Tieneselclósetllenoderopa,peronadaqueponerte?4. ¿Tesientesculpableporgastardineroenropa?5. Cuandosetrataderopa,¿erescompradoracompulsiva?6. ¿Conservas“errores”colgadosenturopero?7. Cuandovasdecompras,¿Tienesclaroloquebuscasotepaseassinrumbo

portodalatienda?¿Estásseguradequetodoloquecomprastequedaráestupendoyarmonizaráconelrestodetuvestuario?

8. ¿Puedeshacerunviajededossemanasconunasolamaleta?9. ¿Comprasdemasiadomaquillaje?¿Onocomprasnadaporquenoestás

seguradequéesloadecuadoparati?10. Sitetiñeselcabello,¿estásseguradequeeseltonoquemástefavorece?11. ¿Teinteresasporelaspectoquetienes?

¿Sabíasqué?

• Coloresqueseusantodoelaño:negro,azul(navy),rojo,crema(cream),morado,grismediano,azulroyal,taupe.

• Loscolorescálidossonelbeige,verdeoliva,cream,morado,camel,cocoa,khakiyrojo.

• Elnegroeselcolordelpoder.Elnegroeschic,severo,ymuestratusaccesoriosmuchomejor.

“Elnegroesununiformeesencial.Dedíaodenochesiemprelucirásbien.

Siempreesseguro…ytodoeltiempochicyelegante.Cadaquelousomesientodelgada”

DonnaKaran,Diseñadora


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Sinaccesoriosnohayestilo

• Zapatos: de tacón puntilla, de plataforma, y sin talón, zapatillas, botas ybotines,sandalias.

• Bolsosdemanoydecolgar:calidadantesquecantidadeslaregla.Unbolsodebedurar.Compraalgofuncionalysencilloquetesirvaelmayornúmerodeocasionesyquepuedasusaradiario.

• Joyas:ahorraantesquecomprartemuchasminiaturas.Lajoyamássegurayfácildeusareselbroche.Unobiendiseñadoagregaun toquede luzaunasolapaounescote.

• Pañoletas:paradaruntoquedecolor,fantasíaydistinciónlapañoletaeselaccesoriomáspráctica.Estossimplesrectángulosocuadradosdetelasonlaunidadmássencilladelvestirytambiénlosquemásintimidad.

• Sombrerosyguantes:sitesientesridículasconellos¡nolosuses!• Ropa para dormir y estar en casa: ¿estar bien arreglada durante el día y

descuidarseenlanocheporcompleto?Trespijamasdealgodónblancosonidealesymuchomejorquelasfamosascamisetassobreunshort.

• Anteojos: si puedes comprarlos de marca. Mejor. Si un marco logramaravillas en ti considéralo un cosmético importante sin importarte si esmedicamentenecesario.

• Medias pantalón: lasmás transparentes, suaves y sedosas son siempre lasmás elegantes aunque cuestan más que las que se consiguen en lossupermercados.Entremayorsealaproporcióndela lycraversusnylonsonmásbonitasyduranmás.

“Noesfácildecidirquéponerseademásdelvestido,peroeso

constituyeladiferenciaentreestaronoelegante”GiorgioArmani


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Eldecálogodelaelegancia:lasleyesparabrillarenlapasareladetuvida

LaEleganciayelChic“Laconfianzaensímisma,querida,eslaelegancia”QuiénamasudignidadcuidasueleganciaComohemosvisto,laeleganciasecultiva.Porelloesimportanteprestaratencióna:I.Lamirada

Esimportantesabermiraryserdiscretaalhacerlo.Controlar lavistaesunejerciciointeresanteparaeldominiodesímisma.Muchasvecessenosvalamiradahaciaotrauotraspersonasporsimplecuriosidad.Enotrasocasionescometemos falta ante la formadespectivaquemiramos a otros. Por eso sequieresserelegantecontrolatumirar.

II.ElpudorEslaactitudhumanaquedefiendelaintimidadpersonal.Esocultar lo que puede distraer para que se capte loimportante. Es decir, la esencia de la persona, lainterioridad. El pudor es protegerse a una misma delpeligro en llegar a convertirse en un objeto de placer. Lamujer que se cubre con buen gusto es la que quieredespertarelamorenelhombreynoelplacer.Lamujerqueprotegesupudorbuscasertratadacomopersonaesdecirconamor.Lamujerqueprotegesupudorbuscaquese levalorecomopersona,tomaencuentalapsicologíadelotrosexo guardando lo que sabe aquel puede deformar. Loocultoesmuchomásatractivoqueloqueyaestáalavista.III.Elporte¿Cómo es el porte de una princesa o una reina? Tomaalgunas revistas ydedícate a estudiar la formaenque lasprincesas, reinas y gente de la realeza sostienen suscuerpos. Fíjate muy bien en sus hombros y su fuerza. Laactitud en la que parecen llevar siempre una corona. Esapresenciatambiénpuedesertuya.IV.Elmovimiento(gestos,caminado)Los movimientos naturales y delicados deben ser tumotivación para mover tu cuerpo, sin que ello leérsetefuerzaydecisión....recuerdaquelabrusquedadylarapidez


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son expresiones poco delicadas que identifican rápidamente a una persona pococultivada.

V.Lavoz(tono,acento,dicción)Debe ser clara, suave,modulada... recuerda, siempredebemos, en lamedidade loposible, ser discretamente directos con lo que hablamos, cuidadosos con losdemás...colocarnos en su lugar siempre, es signo de una gran educación yrefinamiento...nuncautilizarmuletillaso“refranes”llamarsiemprelascosasporsuverdaderonombresparaestablecerundialogocompresiblecontodointerlocutor...nuncadecirmalaspalabrasenpúblico...Leacadadíacincopalabraseneldiccionarioeincorporarlasalasconversacionescotidianasesunagranayuda....Pocoapocotuvocabularioaumentará...VI.Lanaturalidad(elegancia)Nohayeleganciaverdaderasinoesconausenciadeafectacióny fingimiento, conespontaneidadyautenticidadenlaexpresión.Estosellamanaturalidad,mostrarsecomo se es, de modo que lo que aparece responda al fondo y a la interioridadverdadera. Naturalidad no es pura espontaneidad, sino también mesura,moderación,ausenciadedemasía,pueselexcesodestruyelaelegancia,descoyuntalas cosas y los gestos. La verdadera belleza es siempre portadora de naturalidad.Actuar espontánea y moderadamente, con un gusto y estilo personales quemuestranenlapersonaunabellezaposeídadesdeelfondodeellamisma:estoesenresumenserelegante.

VIISaberescuchar;Va de la mano del hablar...oír claramente lo que se dice....esperar y contestar,primero parecerá que estamos paralizadas pero poco a poco sabrán que es unfantásticoejercicioyquepocoapocosusrespuestasseránlasmásacertadasyquecrean MÁS IMPACTO. Nunca decir algo que pueda lastimar, sino a solas con lapersona interesada, e incluso ante esa necesidad decirlo con caridad paraconstruir...sinomorirconesesecreto...denuestrabocaquees lapuertadenuestroTemplo, que es el cuerpo, solo deben salir palabras que construyan... si nomorircallados...

VIII.ElrefinamientoParalograrlo,tomarencuentadequeformaestáscontribuyendoatupropioauto-perfeccionamiento, ¿Qué tipos de cursos de desarrollo personal has tomado?;¿cuánto sabes de pintura? ¿Conoces a los grandes compositores? ¿Te haspreocupadopor aprender sobre las costumbresyhábitosdeotrospaíses? ¿Ponesmuchaatenciónalaevoluciónentuformadevestirte?

IX.ElestiloRecuerdaestafrase:loquesevenosinformasobreloquehaydentro.Elestilo,¿sehaceosenaceconél?SegúnladiseñadoraCarolinaHerreraelestiloesunprocesode educación y de capacitación. Lo traes adentro y, sin embargo, conforme vascreciendovacambiando,manteniendosiemprelaesenciade‘eso’quetehacesertú.


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Cuandocrecesviendocosasbonitas, tuojoseeduca.Enmicaso,yovengodeunafamilia en donde las mujeres especialmente estaban muy entrenadas paraidentificar y reconocer ‘esas’ cosas bellas, hablando desde un punto de vistanetamenteestético.OpinionessobreelEstilodelosExpertos

Emanuel Ungaro: “Lo más difícil es conseguir un estilo personal, reconocible eintransferible,ajenoalastendencias.Elespírituesloquepermanece.Lamujertienequesaberquélesientabienyhuirdeloquenoleva,pormuydemodaqueesté”.

Lagerfeld: “La verdadera elegancia no está sometida a lamoda, sino que es algopersonal e intemporal. No se trata de tener clase social ni poder económico, sinocualidadesfísicaseintelectualesalavez”.

StellaMcCarney:“Lamodaesunvehículodeexpresión,escuestióndeconfianzayestilo, no de reglas, de prendas sexy pero no agresivas. Un traje masculino mepareceincreíblementesexy”.

GiorgioArmani: “Lasmujeresconestilo saben fundir consigo loque llevanhastahacerlosuyo.Nosonlaperchadeunamarca,sinoellasmismas”.

Oscar de la Renta: “La elegancia es expresar sin complejos la feminidad. Laconsumidora más importante de la moda es la mujer profesional, cuyo estilo esinternacionalypuedeiraunareunióndetrabajovestidademujer,nocomoantesqueibadehombre”.

AndréCourrèges: “Tenerestiloesunestadodelespíritu.Sereleganteno implicavestirse con alta costura, pues conmodelos simples y una buena combinación dematerialestambiénseconsigue”.


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Glosario• Belleza: armonía y proporción de las partes dentro del todo. Lograr la

elegancia,arteyestilopersonales.

• Imageno look: fusiónentreelvestiryelconjuntodeideales,disposiciones,sentimientos,valoreseidentidad.

• Moda: lo que envuelve al cuerpo superficialmente y va cambiando

constantemente.

• Chic:elespíritucreativoencadamujer.

• Distinción: elevación sobre lo común, sobre lo vulgar, especialmente eneleganciaybuenosmodales.

• Refinamiento:eselprocesodeesoquesellamaeleganciaoglamour.Abarca

elestudiodecursosespecialescomoeste,idiomas,música,arte,etc.Todoesuncombinadoparaelevartueducaciónpersonal.

• Porte:sabersostenerseapropiadamente.

• Vidacoherente:tenerunosvaloresconcretosymanifestarlosenelexterioratravésdelpropiocomportamientoyvestido.

• Elegancia:relacionadoconelsernatural,sencilla,unamismaconequilibrio.

Tambiénimplicasentidodebellezayarmonía.

• Estilo:loqueestádentrodecadaunaquenosepuedecompraroimitar.Esuna cualidadque revela algo valioso y atractivo que es característico de lapersonamismayquenacedelserfielasímisma.


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¡muy chic!: los secretos de la elegancia y el arreglo … · muy chic – los secretos de la...

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