MOTIVACIÓN Y EMOCIÓN

LILIANA HENRIQUEZ

UNIVERSIDAD YACAMBÚFACULTAD DE HUMANIDADESCARRERA: PSICOLOGIAASIGNATURA: FISIOLOGÍA Y CONDUCTA

Reflexiona:¿Por qué en una determinada situación actuamos de una manera y no de otra?

¿Por qué con nuestro comportamiento perseguimos unos fines y no otros?

¿Por qué cambia de un momento a otro, aunque sigamos expuestos a la misma situación?

¿Por qué en muchos casos la gente busca una meta aún a riesgo de la propia vida?

¿Por qué a veces optamos por soportar momentos terribles y dolorosos?

Todas las respuestas están condicionadas a la motivación y a la emoción que rigen a la persona en ese momento.

Hablemos sobre la Motivación…La motivación es aquella fuerza o impulso que nos mueve a hacer algo o a tener una determinada conducta. En la motivación están involucrados varios procesos fisiológicos, intelectuales y psicológicos, que combinados entre sí, determinarán en cuál dirección se encauzará esa energía o motivación.

Toda actividad está motivada por algo, y ese algo es lo que hemos llamado motivo. Ocurre como en un circuito cerrado:

Tipos de motivos

Motivos primarios: Son aquellos relacionados con la parte fisiológica, la supervivencia, autopreservación, el hambre, sed, sueño. La necesidad de satisfacer estas necesidades motiva al individuo para alcanzar dos metas: obtención de placer y evitación del dolor o malestar.

Motivos secundarios: Son los que se aprenden gracias a la relación social y cultural. Están determinados por el entorno. Fundamentalmente son: Motivación de afiliación (crear relaciones afectivas), motivación de logro (tendencia a conseguir éxito) y motivación de poder (necesidad de que el mundo material o social se ajuste a nuestro plan personal).

Tipos de motivaciónMotivación intrínseca: Se refiere a la motivación proporcionada por la actividad en sí misma, porque disfruta ejecutándola más allá del interés de recibir una recompensa externa.

Motivación extrínseca: Se refiere a las consecuencias gratificantes que se derivan de la ejecución de la actividad. Por ejemplo: dinero, comida o cualquier otra forma de recompensa. En este caso, la actividad realizada es un medio para alcanzar un fin.

Teorías de la motivaciónTEORÍA HUMANISTA DE MASLOW

Abraham Maslow, psicólogo humanista, plantea en concepto de jerarquía de las necesidades. Ordenó las necesidades humanas en forma de pirámide, donde la base contiene las necesidades básicas y la cúspide aquellas necesidades que debemos alcanzar una vez hayamos satisfecho el resto.

TEORIA COGNITIVA

Se centra en los procesos mentales o “pensamientos” como determinantes causales que llevan a la acción: la percepción de la fuerza de las necesidades psicológicas, las expectativas sobre la consecución de una meta y el grado en que se valora un resultado correcto, los planes, las metas, las atribuciones.

Hablemos sobre las emociones…La emoción es una reacción específica, intencional, breve o intensa dirigida a algún objeto (interno o externo) y asociada a sensaciones corporales internas que promueven la supervivencia de un organismo. Las emociones son relativamente involuntarias y poco controlables. Por ejemplo, el miedo.

La emoción se asemeja más al instinto, a las reacciones fisiológicas que ocurren de forma automática en nuestro organismo derivadas de alguna experiencia de la vida cotidiana. Por ejemplo: las bodas producen alegría, los funerales tristeza, aumento de salario produce sorpresa, etc.

Teorías de las EmocionesTEORÍA DE JAMES (1884) Y LANGE (1885):

Ambos autores sugieren que basamos nuestra experiencia de la emoción en la conciencia de las respuestas fisiológicas o sensaciones físicas a los estímulos que provocan la emoción, tales como el aumento de nuestro ritmo cardíaco y los espasmos musculares.

TEORÍA DE CANNON (1927) Y BARD (1938):

Estos autores destacan que las emociones están formadas tanto por nuestras respuestas fisiológicas como por la experiencia subjetiva de la emoción ante un estímulo.

Todas las reacciones físicas son iguales para diferentes emociones, en base (únicamente) a las señales fisiológicas no podríamos distinguir una emoción de otra.

TEORÍA DE SCHACHTER-SINGER (1962):

Esta teoría mantiene que las emociones son debidas a la evaluación cognitiva de un acontecimiento, pero también a las respuestas corporales. La persona nota los cambios fisiológicos, advierte lo que ocurre a su alrededor y denomina sus emociones de acuerdo a ambos tipos de observaciones.

La primera teoría explica las emociones únicamente desde la fisiología, la segunda desde las cogniciones y la tercera basa su teoría en la interacción de ambas (factores fisiológicos y factores cognitivos).

TEORÍA DE ZAJONC (1980, 1984)

Según Zajonc nuestras emociones pueden ser más rápidas que nuestras interpretaciones de una situación, lo cual implica que sentimos algunas emociones antes de pensarlas y que, algunas vías nerviosas implicadas en la emoción no pasan por las áreas corticales vinculadas al pensamiento.

TEORÍA DE LAZARUS (1981, 1998)

Según Lazarus, la valoración e identificación de los acontecimientos también determinan nuestras respuestas emocionales.

Fisiología de la emociónLos estudios revelan que gran parte de la actividad fisiológica implicada en las emociones es regulada por la división simpática (excitación) y parasimpática (calma) de nuestro sistema nervioso autónomo.

La emoción con niveles de excitación/activación similares y misma valencia resultan difíciles de distinguir. Ejemplo: temor/enojo.

Sin embargo la ciencia ha hallado diferencias sutiles en la actividad cortical del cerebro:•Miedo e ira: Ambas difieren en la temperatura de los dedos y las secreciones hormonales, también difieren en la activación cerebral.•Miedo y alegría: Estimulan músculos faciales diferentes.•Emociones negativas (asco, depresión): provocan una mayor actividad en la corteza prefrontal derecha.•Emociones positivas (alegría, optimismo): provocan una mayor activación en la corteza prefrontal izquierda.

Teoría (del sistema límbico) del cerebro visceral    El término sistema límbico es usado para denotar la parte del cerebro más directamente involucrada en la mediación de las emociones. MacLean habla sobre la inteligencia anímica o de los estados de ánimo: Esta permite “escuchar” las emociones que están cargadas de información, poder vivir dentro de ellas y salir cuando sea apropiado. Es para el cerebro límbico lo que la inteligencia racional es para la neocorteza.  

Relación entre Motivación y EmociónDe acuerdo a Silvan Tomkins y Carroll Izard, las emociones encajan perfectamente en la definición de un motivo, ya que energizan y dirigen la conducta. El miedo, por ejemplo, energiza la persona para actuar y dirige la acción hacia una meta, principalmente la de escapar del peligro. Por lo tanto, las emociones son como los planes, metas, necesidades fisiológicas y todos los demás motivos: energizan y dirigen la conducta.

Otra forma de conceptuar el vínculo entre emoción y motivación es proponiendo que la emoción es una “lectura” de los estados motivacionales (Buck, 1988)

De acuerdo con Ross Buck, la motivación y la emoción son dos caras de la misma moneda en el sentido de que los motivos funcionan para mantener las condiciones corporales necesarias para sostener la vida y las emociones funcionan como un “informe de progresos” constante sobre lo bien que esos motivos están siendo sostenidos.

En resumen, las emociones son la manera mediante la cual los estados motivacionales forman el sistema de respuestas apropiados a su estado actual.

Fuentes Consultadas

• http://rua.ua.es/dspace/bitstream/10045/3834/33/TEMA%209_PROCESOS%20PSICOL%C3%93GICOS%20BASICOS.pdf

• http://iesjmbza.educa.aragon.es/Documentos/Distancia/minimos%20tema%207.pdf

• http://www.inteligencia-emocional.org/articulos/larelacionentreemocionymotivacion.htm

• http://electivaneurolinguistica.blogspot.com/2012/07/cerebro-triuno.html