Motivacion e Inteligencia

Emocional

Manejo adecuado de las

emociones y la relacion con el

liderazgo.

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Una emoción es una interpretación de un evento y lo que sentimos es la respuesta hacia la emoción.

Las emociones controlan nuestros pensamientos y por lo tanto nuestro comportamiento en general.

«La emoción en el corazón es como el veneno en

una substancia, como el fuego latente en las

cañas; hay que tener conciencia de esto. Por lo

tanto, cuando las personas superiores hacen su

trabajo, no se sienten exaltadas cuando se les

concede prestigio, no se sienten engrandecidas

cuando se las honra, no prestan atención cuando

se las trata con familiaridad, no recelan cuando

se las trata con frialdad, y no se las puede

humillar. Así pues, las emociones no las agitan.»

Tan Chiao (Escritos transformadores)

actúe de manera inconsciente, sin que la persona se percate de su papel.

conocidos como "pensamientos automáticos", representan las conversaciones internas

que mantiene cada uno, el autodiálogo que se desarrolla a nivel mental, expresado como pensamientos o imágenes vinculados

a estados emocionales intensos

pensamientos automáticos

Los pensamientos automáticos son emociones negativas, irracionales e inconscientes que pueden lastrar la vida personal y profesional.

A menudo forman versiones subjetivas de las cosas que nos ocurren y desdibujan la realidad, creando las llamadas distorsiones cognitivas .

Debemos siempre recordar que las

personas con quienes compartimos al igual

que nosotros tienen emociones

sentimientos. Por ello es importante ser

prudentes, comprensivos y saber en qué

momento es preciso expresarnos.

El manejo adecuado de nuestras emociones nos

ayuda a vivir de una forma relajada y racional

experimentando nuestros sentimientos con valores

de

honestidad, generosidad, perdon, compasion, intere

s, desapego y serenidad....

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Esta dimensión es el eje del desarrollo humano

integral porque la DIMENSIÓN ESPIRITUAL

Es el punto de partidade los valores

y los sentimientos.

Sólo a través de los valores nos ayudamos a nosotros

mismos y a nuestro prójimo.

SENTIMIENTOS Y VALORESGenerosidad.Perdón.Compasión.Interés en otros.Desapego.

MANEJO EMOCIONAL

DIMENSIÓN CONDUCTUALComportamiento:Niveles de relajaciónProgramación

DIMENSIÓN COGNITIVAPensamientosActitudesCreenciaRealidad

Las emociones son definidas como un estado mental que surge espontáneamente, en vez de ser un esfuerzo

consciente, y frecuentemente está acompañado de cambios fisiológicos

Su origen, surgen desde nuestro interior, no por mera observación. Por ejemplo: rabia.

La expresión de las mismas. Por ejemplo: gritar.

La respuesta corporal. Por ejemplo: puntada en el estómago.

Existen gran cantidad de definiciones de

liderazgo, cada autor da la suya. Sin

embargo, en su mayoría mencionan alguno

de los siguientes aspectos:

guiar

influenciar

conducir hacia un

objetivo

generar confianza y apoyo

Un buen líder no se construye por la fuerza ni por la

imposición. Es más bien a la inversa: el liderazgo es unapercepción de los subordinados.

Y esto no es por casualidad. Las personas no siguen a un

líder sólo por el peso de sus argumentos o la posición de su

cargo, sino por la adhesión afectiva que se forja entre unos y

otros

Auto control: Administrar los impulsos propios.

Manejo de las emociones

Transparencia: Reconocer los errores.

Flexibilidad: Adaptarse a as circunstancias.

Mejora continua: Estudiar nuevas formas de destreza.

Iniciativa: controlar su destino.

Optimismo: Ver oportunidades, no problemas.

En la actualidad, se ha

constatado la influencia

determinante de las habilidades

emocionales para tomar la

mejor opción de las principales

decisiones, no sólo personales,

sino también profesionales.

Aptitudes emocionales personalesAutoconcepto.Asertividad.

Actitudes emocionales interpersonalesEmpatía.Responsabilidad social.

AdaptabilidadFlexibilidad.Solución de problemas.

Manejo del estrésTolerancia.Control de impulsos.

Estado de ánimo y motivaciónOptimismo.Felicidad.

Deja ya de engañarte. Eres la causa de ti mismo, de tu tristeza, de tu

necesidad, de tu dolor, de tu fracaso o de tus éxitos, alegría y paz.