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5/17/2018 motivacion - slidepdf.com

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MOTIVACIÓN

La motivación tiene un componente social, es por ello que los alumnos no sólo

tienen motivos de logro, también tienen motivos sociales; es decir los mundos

sociales de los niños son aspectos que influyen en su vida escolar, cada día de

escuela, los niños establecen y mantienen relaciones sociales ya sea con sus

padres, pares, amigos, profesores, tutores y otras personas.

Juegan estos un papel importante a la hora de activarse el sentimiento de

afecto que van a marcar su estado motivacional y con ello sus deseos por

aprender y querer ser diferente de los demás. Por consiguiente, es necesario

saber que la motivación tiene una marcada relevancia en el proceso de

aprendizaje, o sea en la adquisición de conocimientos significativos.

CONCEPCIÓN DE MOTIVACIÓN

Santrock John W. 2003 Manifiesta que, la motivación es un aspecto

fundamental de la enseñanza y el aprendizaje. Los alumnos desmotivados no

están dispuestos a invertir energías ni hacer el esfuerzo necesario para

aprender. Los alumnos altamente motivados están siempre ansiosos por asistir

a la escuela y aprender.Planteo que la motivación es la condición necesaria para que ocurra el

aprendizaje significativo y tiene además una particular importancia en el ámbito

educativo adulto.

El término motivación se deriva del verbo latino moveré, que significa moverse,

poner en movimiento o estar listo para la acción. Para muchos es lo induce a

una persona a llevar a la práctica una acción.

En el plano pedagógico podría decirse que motivación, es el conjunto de

razones por las que las personas (alumnos) se comportan en la forma en lo

que hacen, es proporcionar motivos, es decir motivar la voluntad para

aprender.



ENFOQUES

Los distintos enfoques psicológicos explican la motivación de formas diferentes

y daremos a conocer a tres de ellas:

ENFOQUE CONDUCTISTA

Estos enfoques enfatizan las recompensas externas y los castigos como

claves en la determinación de la motivación de un alumno. Se toma en

cuenta además los estímulos o eventos positivos o negativos son los que

pueden motivar el comportamiento del alumno. Uno de los defensores de

incentivos es (B. F Skinner 1953 ), el enfatiza que estos factores añaden

Interés o emoción a la clase, dirigen la atención hacia los comportamientos

apropiados y la alejan de los comportamientos inapropiados.

ENFOQUE HUMANISTA

El enfoque humanista resalta la capacidad del alumno para su crecimiento

personal, libertad para elegir su destino y cualidades positivas.

Esta respectiva está íntimamente asociada con la creencia de (Abraham

Maslow 1954 – 1971), de que ciertas necesidades básicas deben ser

satisfechas antes que las necesidades más altas. De acuerdo con laimportancia de necesidades que sustenta Maslow, las necesidades

individuales deben ser satisfechas en la siguiente secuencia:

Fisiológicas: hambre, sed, sueño

De seguridad: asegurar la sobrevivencia, como la protección ante los

posibles peligros.

Amor y pertenencia: seguridad, afecto y atención de los demás.

Estima: sentirse bien acerca de uno mismo

Autorrealización: realización del propio potencial

Maslow advierte que la mayoría de personas dejan de madurar sólo

después de que han desarrollado un alto novel de estima y, de no

lograrlo, nunca llegan a autorrealizarse.



Fuente: La interpretación de la pirámide nos proporciona la clave de su teoría: Un ser humano tiende a

satisfacer sus necesidades primarias (más bajas en la pirámide), antes de buscar las de más alto nivel.

Por ejemplo, una persona no busca tener satisfechas de seguridad (por ejemplo,

evitar los peligros del ambiente) si no tiene cubiertas sus necesidades fisiológicas,

como comida, bebida, aire, etc.

ENFOQUE COGNITIVO

De acuerdo con el enfoque cognitivo, los pensamientos de los alumnos

guían su motivación (Pintrich 2000 ), en este enfoque se enfoca en ideas

tales como la motivación interna de logro de los alumnos, sus atribuciones

acerca del éxito o del fracaso (especialmente de la importancia del

establecimiento de metas, la planeación y el monitoreo del progreso hacia

la meta.

El enfoque cognitivo recomienda dar a los alumnos más oportunidades y

responsabilidades de controlar sus propios resultados de logro.



TIPOS DE MOTIVACIÓN (en el contexto escolar)

(Garrido 1990), sostiene que, el actual interés que tienen las personas por

estudiar la motivación han sido impulsado por los enfoques conductual

humanista y cognitiva respectivamente y, desde el ámbito de la psicología

educativa, manifiesta fundamentalmente a estos tipos:

MOTIVACIÓN COGNITIVO SOCIAL

(Garrido 1990), afirma que, en las interacciones del alumno con el medio

educativo, diversos motivos que no ejercen su efecto de forma innata

pueden ser adquiridos y funcionar como determinantes importantes de la

conducta escolar, entre estos motivos se encuentran el motivo de logro

o de rendimiento, que es la tendencia a conseguir una buena actuación

(el éxito) en situaciones que implica competición con una norma, pudiendo

ser la actuación evaluada como éxito o fracaso por el propio sujeto u

otros.

Existe una serie de determinantes familiares que favorecen el desarrollo

del motivo de logro, tales como: el estilo educativo de los padres, las

practicas de crianza de los padres y el ambiente familiar.

Aquellos padres que se interesan por las actividades escolares, queestablecen con sus hijos espacios para el estudio, que les apoyan en las

dificultades, que premian el esfuerzo por alcanzar el éxito, favorecen el

surgimiento y desarrollo del motivo de logro

MOTIVACIÓN EXTRINSECA

La perspectiva conductual enfatiza la importancia de la motivación

extrínseca en el logro de los aprendizajes.

La motivación extrínseca es la que se da externamente e involucra

incentivos tales como, recompensas y castigos.

Es por ello que algunos alumnos estudian mucho por desean obtener

buenas calificaciones o evitar la desaprobación paterna (motivación

extrínseca). (Santrock John 2004).



En educación las recompensas extrínsecas juegan un papel importante, y

para aquellos alumnos a los que supone un mayor esfuerzo alcanzar

rendimientos adecuados, pueden ser muy útiles, si se administran

adecuadamente por el profesor, no se conceden de forma indiscriminada

y, siempre que sea posible, respondan más a estímulos sociales.

MOTIVACIÓN INTRINSECA (curiosidad e interés)

Los enfoques humanistas y cognitivos resaltan la importancia de la

motivación intrínseca en el logro de loa aprendizajes.

La motivación Intrínseca, es la que está basada en factores internos como

autodeterminación, curiosidad, desafío y esfuerzo.

Es por ello que algunos alumnos estudian mucho por que están

motivados internamente a lograr altos niveles en sus trabajos (motivación

intrínseca). (Santrock John 2004).

La motivación intrínseca se basa también en necesidades innatas de

competencia y autodeterminación e impulsa la interacción con ambientes

diversos. Las dos formas de motivación intrínseca que tiene más

relevancia en el ámbito educativo son la curiosidad y el interés, que son

dos formas de motivación innata.La curiosidad, es la fuerza motivacional primaria en el desarrollo de la

comprensión de los acontecimientos que tienen lugar en el medio y en la

adaptación y dominio de éste

La curiosidad puede influir en la conducta del alumno y por ende sus

aprendizajes en el aula, posibilitando además diversa funciones:

- Muestra interés por temas nuevos o los investiga personalmente.

- Observa, examina, maneja, estudia, hace preguntas o discute sobre

algún tema.

- Adquiere información sobre temas nuevos y extraños.

- Persiste hasta que domina el tema



Por eso pensamos que, el desarrollo de la curiosidad se encuentra en las

etapas de educación infantil y primaria y se verá favorecido por un

ambiente educativo comprensivo, tolerante y relajado.

El interés, es la emoción positiva experimentada con mayor frecuencia

motivacional importante en el desarrollo de las destrezas, del

conocimiento y de las competencias.

(Garrido y Pérez - Solís 1996), presentan el siguiente cuadro, en cuanto a

los significados del término de interés:

Significado del término interés

Una actitud de la atenciónUna tendencia selectiva de la atención

Una tendencia a ocuparse de algo, simplemente por el placer que en ello encuentra

La actividad o el objeto por el que se interesa el sujeto

El interés e convierte pues, en conceptos explicativos que posibilitan

hacer predicciones sobre la conducta del sujeto y que pueden ser

evaluados a través de diferentes índices, entre los que s encuentran el

tiempo que el sujeto invierte desarrollando una actividad y la frecuenciade aparición de una conducta espontánea.

FACTORES QUE CONDICIONAN LA MOTIVACIÓN

Existen cinco factores fundamentales que sostiene (Hernández Rojas

Gerardo 2001), que condicionan la motivación, es por ello que lo

mencionamos detalladamente:

La posibilidad real que tienen los alumnos de conseguir las metas

que se propone.

En la medida que un alumno sienta que el alcance de sus metas es

posible y no una remota ilusión, existe mayor posibilidad de que

mantenga la motivación necesaria para alcanzarla.



La forma de pensar del alumno.

El grado de receptividad de cada alumno, la manera de cómo se relaciona

con su entorno y con sus demás compañeros, el concepto que tiene sobre

sí mismo e incluso sobre los contenidos que ha de aprender, determinan

su manera de abordar el aprendizaje, el nivel de motivación que es capaz

de desarrollar y mantener, por tanto el tipo de aprendizaje que logra

finalmente.

El conocimiento que posee el alumno.

El conocimiento se centra en la forma como debe actuar, de los procesos

de aprendizaje que requiere seguir, de la manera que necesita pensar

para afrontar con éxito las tareas y problemas que se le presenten en la

vida escolar.

Tener información sobre los procedimientos por seguir, sobre la forma de

acercarse a los contenidos y tareas, proporciona una cierta seguridad que

se transforma en motivación para hacer lo que se tiene que hacer.

La significatividad y utilidad de los contenidos.Nadie se interesa por aquello que no tiene sentido para él o que no le

ofrece unidad alguna. Parte de la motivación surge de aquello que se

aprende puede llegar a ser útil en algún momento de la vida.

En este sentido tiene marcada importancia el concepto de motivación

intrínseca que señala que las conductas motivadoras están influidas de

manera directa por el interés personal, la satisfacción o el placer.

El contexto específico en que ocurre la situación de aprendizaje.

En muchas ocasiones, lo que se aprende puede tener sentido y utilidad

para nosotros, incluso un alta significatividad pero aún así, no existe

motivación para aprenderlo. Esto se debe a las características de la

situación o el entorno del aprendizaje.



OTROS FACTORES (Factores que tienen lugar en el medio

educativo)

Las tareas escolares:

Sabemos que la tarea es el elemento que posibilita la acción educativa y

es muy importante saber cómo se deben estructurar esas tareas para

motivar su ejecución por parte de los alumnos, .esto adquiere una

importancia especial con los alumnos con dificultades de aprendizaje

desmotivados o con problemas de conducta.

Se ha comprobado que los alumnos actúan de forma más eficaz en

situaciones que proporcionen un moderado nivel de activación; es decir,

el ser humano tiende hacia los estímulos, que proporcionan:

- Un nivel optimo de estimulación

- Un nivel optimo de incongruencia psicológica.

Las orientaciones del profesor:

La conducta del profesor determina en gran medida el clima de la clase

en alumnos con problemas de conducta y es muy importante que laorientación del profesor tienda hacia la autonomía y a recompensar y

comunicarse informativamente proporcionando estructuras útiles para

que el alumno tiene sus propias decisiones y obtenga niveles altos

sobre su competencia.

Expectativas del profesor

Las expectativas del profesor pueden tener efectos de profecías que se

cumplen en si mismas sobre el rendimiento de los alumnos en el ámbito

de las dificultades de aprendizaje esto puede ser bastante disfuncional y

negativo .cuando un profesor actúa basándose en bajas expectativas

suele:

- Disminuir el nivel de dificultad de los contenidos.



- Alabar con menos frecuencia los éxitos y/o con mas frecuencia los

fracasos de los alumnos.

- Prestarles menos atención.

- Expresar menos interés por lo que hacen.

- Situarles en los lugares mas alejados de la clase, o a su lado.

Técnicas de Motivación

El resultado de una determinada técnica dependerá de una serie de

factores intrínsecos y extrínsecos al educando y de sus diferencias individuales.

Tanto es así, que en una circunstancia una técnica puede surtir efecto y en otra

no. Una técnica puede sensibilizar a un grupo de alumnos y otra no.

Es necesario recordar que motivar una clase no es, simplemente, echar

mano de la motivación inicial, ex preso preparada, sino que más bien, es un

trabajo de acción continua al lado de la clase y junto a cada alumno; de ahí la

importancia que tiene el conocimiento de las aptitudes y aspiraciones de cada uno,

al fin de proporcionarle, en la medida de las posibilidades, trabajos que

correspondan a sus posibilidades, necesidades y preferencias.

Son innumerables las técnicas de motivación existentes. Y es bueno queasí sea, pues el docente, en cualquier circunstancia, tendrá la oportunidad de

echar mano de una u otra. Seguidamente vamos a pasar a considerar alguna de

las técnicas de motivación.

a) Técnica de correlación con la realidad: el docente procura establecer

relación entre lo que está enseñando y la realidad circundante con las

experiencias de vida del discente o con hechos de la actualidad. Esta técnica,

según Nerici, se confunde también con la concretización de la enseñanza.

La abstracción, la teoría y la definición representan siempre la culminación

o término final del proceso intelectivo del aprendizaje, nunca su punto inicial o de

partida. Consecuentemente, al iniciar el proceso de aprendizaje de los alumnos



sobre una unidad didáctica, en lugar de partir de la abstracción de la teoría para

llegar después a los hechos, sígase el camino inverso.

Nuestra enseñanza, siempre que sea posible, debe articularse con lo

hechos del ambiente o próximo en que viven los alumnos.

El esquema fundamental de la correlación con la realidad es el siguiente:

- Iniciar la lección enfocando objetivamente hechos reales o datos

concretos del ambiente físico o social en que viven los alumnos y del cual

tengan noticia.

- Hacer que la teoría brote gradualmente de esos hechos o datos reales,

mediante explicación y discusión dirigida.

- Una vez formulada la teoría, aplicarla a los hechos, interpretándolos y

explicándolos científicamente.

b) Técnica del éxito inicial: Los pasos a seguir pueden ser:

- Planear pequeñas tareas de fácil ejecución para los alumnos.

- Preparar bien a los alumnos para ejecutarlas, facilitando las condiciones

necesarias para el éxito.

- Hacer repetir esas tareas elogiándolos por el éxito.

c) Técnica del fracaso con rehabilitación: Esta técnica busca crear en la

conciencia de los alumnos la necesidad de aprender determinados principios,

reglas o normas con los que todavía no están familiarizados. Consiste la técnica

en lo siguiente:

- Presentar a los alumnos un problema o proponerles una tarea para la que

no están aún capacitados. Al intentar resolver la tarea sentirán que les hace

falta algo para su resolución. Por este fracaso inicial, se crea en los

alumnos la conciencia de la necesidad de aprender algo más que les está

faltando.

- Exponer entonces el principio, regla o norma del que carecían,

explicándolo con toda claridad.



- Hacer volver a los alumnos a la tarea inicial para que lo resuelvan

satisfactoriamente. Es la rehabilitación después del fracaso inicial.

- Como norma didáctica diremos que no conviene abusar de esta técnica,

evitando llevar a los alumnos a frecuentes frustraciones.

d) Técnica de la competencia o rivalidad: La competencia puede ser orientada

como:

- Autosuperación gradual del propio individuo a través de tareas sucesivas

de dificultad progresiva.

- Emulación de individuos del mismo grupo o clases.

- Rivalidad entre grupos equivalentes.

La didáctica moderna recomienda más primera y la tercera, mientras que la

didáctica tradicional daba preferencia a la segunda.

La técnica consiste en:

- Determinar el sistema del recuento de puntos, designando dos alumnos

como “árbitros”.

- Repartir equitativamente y alternadamente las oportunidades entre los i

ndividuos o grupos que compiten.

- Hacer que el grupo vencido reconozca la victoria del vencedor y leaplaudan con auténtico espíritu deportivo.

e) Técnica de la participación activa y directa de los alumnos: Habrá que

inducir a los discentes a participar con sus sugerencias y su trabajo:

- En el planeamiento o programación de las actividades tanto en la clase

como fuera de ella.

- En la ejecución de trabajos o tareas.

- En la valoración y juicio de los resultados obtenidos.

f) Técnica del trabajo socializado: Adopta distintas formas:

- Organización de toda la clase en forma unitaria, en función del trabajo que

se va a realizar.



- División de la clase en grupos fijos con un jefe y un secretario

responsables, por un trabajo y por un informe que deberán presentar a la

clase.

- Subdivisión en grupos libres y espontáneos, sin organización fija. Mattos

afirma que se trata de la tendencia paidocéntrica liberal.

Las normas para seguir en el empleo de esta técnica de incentivación podrían ser:

Organizar a los alumnos en grupos de trabajo con mando propio.

Distribuir los trabajos entre los grupos actuales.

Hacer que cada grupo presente o relate a la clase el resultado de sus

trabajos.

Permitir el debate de las conclusiones a que cada grupo llegue.

Expresar un juicio sobre el valor y mérito de los trabajos realizados por los

grupos incentivándolos para que realicen trabajos todavía mejores.

g) Técnica de trabajo con objetivos reforzados: En primer lugar habrá que

señalar unos objetivos, metas o resultados que la clase ha de alcanzar.

- Insistir en la relación directa entre las normas que se deben seguir y los

objetivos propuestos.- Iniciar las actividades de los alumnos y supervisar su trabajo de cerca.

- Informar regularmente a los alumnos de los resultados que están

obteniendo.

- Emitir una apreciación objetiva de los resultados obtenidos poniendo de

relieve “las marcas” que se vayan superando.

h) Técnica de la entrevista o del estímulo personal en breves entrevistas

informales:

- Convencer a los alumnos de que no están aprovechando bien su

capacidad, o del todo.

- Mostrarles la posibilidad que tienen de mejorar su trabajo.



- Sugerirles un método de estudio, con procedimientos específicos de

trabajo que contribuirán a la mejora deseada.

- Comprender a los alumnos en sus esfuerzos por mejorar el trabajo que

efectúan.

- Elogiar a los alumnos por los aciertos conseguidos y por el progreso

realizado, inspirándoles confianza en su propia capacidad.

y) Otras técnicas que podríamos anotar son:

-Problemática de las edades: el docente debe procurar relacionar, siempre

que sea posible, el asunto a ser tratado con los problemas propicios de

cada fase de la vida: problemas de profesión, economía, religión, moral,

libertad...

- Acontecimientos actuales de la vida social.

- Elogios y censuras que pueden funcionar como técnicas motivadoras si

son usadas con prudencia.

- Experimentación: una tendencia común a todos es el hacer algo, esta

tendencia es manantial de valiosas motivaciones.

Es evidente que las técnicas de motivación citadas, y otras no citadas, noconstituyen recursos y resortes de eficacia mágica y resultados infalibles, capaces

por sí mismas de producir automáticamente buenos resultados; la aplicación de

las mismas supone que el profesor conoce y sabe emplear las normas

psicológicas de las buenas y auténticas relaciones humanas.

La motivación puede reforzarse con incentivos o estímulos externos de los

cuales los más corrientes son las alabanzas y las represiones.

La tabla siguiente indica los resultados de algunas investigaciones sobre los

efectos que causan los mencionados incentivos:

PROCEDIMIENTOS EFECTOS Mejora Indiferente Empeora

Reprensión pública......... 40 % 13% 47%

Reprensión en privado.... 83 % 10% 7%



Conversación particular amistosa. 96% 4% 0%

Elogio público................ 91% 8% 1%

Sarcasmo ................... 10% 13% 77%

Sarcasmo en particular.... 18% 17% 65%

Reconocim. de que el alumno está progres. 95% 4% 1%

Reconocimiento de que está empeorando.... 6% 27% 67%

La Importancia de la Motivación

La motivación, un estímulo para la superación

Estrategias para aumentar la motivación

Aprender a reconocer las causas de éxitos y fracasos

Aprender a identificar metas y objetivos

Perfiles motivacionales

Motivación y características individuales

La motivación es uno de los pilares fundamentales para lograr el éxito en

cualquier actividad humana.

a. La motivación, un estímulo necesario para la superación

La motivación es el conjunto de razones que se tienen para hacer algo. Esun estado dinámico, con sus orígenes en las percepciones personales y las que

provienen del entorno.

La motivación incita a realizar una actividad, a comprometerse con ella y a

perseverar en su consecución hasta lograr el objetivo propuesto. La motivación

tiene que ver con la activación, la dirección y la persistencia de la conducta.

La autoestima es la valoración que hace cada persona de sí misma.

Conocer las virtudes y los defectos, capitalizar los puntos fuertes y compensar o

corregir las debilidades son elementos clave para alcanzar las metas y aumentar

la motivación, ya que esta es la que activa la voluntad para superar las

dificultades, para ver cada meta como un objetivo posible de conseguir.

La automotivación significa querer conseguir algo, marcarnos unos

objetivos elegidos voluntariamente. Algunas personas encuentran su motivación



en fuentes externas, como puede ser el deseo de reconocimiento, las

recompensas monetarias, el reconocimiento social, etc.; para otras, en cambio, se

trata de la propia satisfacción por el trabajo bien hecho.

Cada persona tiene un estilo motivacional que debe conocer, que está

condicionado por las diferencias individuales.

Para ello es importante:

Aprender a identificar las propias metas.

Analizar las causas de los éxitos y los fracasos.

Conocer cuáles son los mecanismos que activan la conducta, mejoran la

autoestima y aumentan la seguridad, haciendo a la persona más autónoma

y responsable.

Conocer los principales errores que frenan la motivación.

Conocer las propias virtudes y defectos para apoyarse en las primeras y

corregir los puntos débiles es imprescindible para alcanzar las metas propuestas.

Para lograr la automotivación es importante ser flexible y adaptarse a las

distintas tareas que se desarrollan, analizando qué cambios de estilo de

pensamiento son necesarios y practicarlos.

b. La motivación una característica individualLas características individuales son los rasgos de una persona que hacen

que sus comportamientos sean diferentes a los de los demás. El establecimiento

de metas, la flexibilidad para adaptarse a distintos ambientes sociales o

profesionales, la reflexión y la autorregulación, por ejemplo, son diferentes en cada

persona debido a las características personales de cada individuo. Algunas de

ellas son:

a) La inteligencia

Es una de las variables que ha marcado tradicionalmente las diferencias

individuales.

Existen principalmente dos concepciones de la inteligencia:



Aquella que concibe la inteligencia como un repertorio de conocimientos y

habilidades que se pueden incrementar mediante el esfuerzo.

Aquella que considera la inteligencia como algo estable cuya calidad se

manifiesta en los logros de la propia actuación.

En la actualidad, la concepción que se tenga sobre la inteligencia es

determinante en las diferencias que se establecen entre las personas cuando

afrontan una tarea.

b) Los conocimientos anteriores

Se trata del conjunto de informaciones, ideas, percepciones, conceptos,

imágenes y experiencias emocionales contenidos en la memoria a largo plazo.

Influyen en la motivación en cuanto que suponen experiencias previas que

inclinan a la persona hacia unas metas u otras. Todo aprendizaje significativo es el

resultado de la actividad de una persona que se basa en las concepciones previas

y en la información que ya posee para darle sentido.

c) Los estilos de pensamiento

Son tendencias predisposiciones o propensiones más que capacidades. Se

definen como aquellas formas o modos de pensamiento con los que un individuose encuentra cómodo.

Los estilos de pensamiento se desarrollan, al igual que las capacidades, en

función del ambiente y son susceptibles al cambio, es decir, un individuo puede

tener un estilo de pensamiento determinado en un período de su vida y otro en

otro estadio diferente de su desarrollo.

Los estilos, pues, no son estáticos, sino fluidos ya que se basan en el

control que se ejerce sobre las actividades diarias. La propia persona suele elegir,

siempre que puede, el estilo que la hace desarrollar su actividad cómodamente,

aunque la mayoría de las personas son poco flexibles en la utilización de uno u

otro e intentan adaptarse a las exigencias impuestas en cada situación.

d) Las emociones



Se trata de un estado afectivo que comporta sensaciones, sean deseadas o

indeseadas, con un comienzo preciso ligado a un objeto concreto y que poseen

una duración relativamente breve.

Entre las emociones más comunes se encuentran la alegría, la sorpresa, la

tristeza, el miedo, la desgana, la vergüenza. Las emociones dependen del

significado que se le de a los acontecimientos y de la percepción que se tenga de

uno mismo. Para mejorar la motivación es importante:

Conocer, percibir e identificar los propios sentimientos,

Regular y dirigir las emociones propias,

Conocer las debilidades y competencias,

Encarar los desafíos con confianza y seguridad,

Aprender a percibir los puntos de vista de los demás.

Las emociones pueden ser negativas o positivas, las primeras provocan

ansiedad, mientras que las segundas mejoran la confianza.

e) La ansiedad

La ansiedad es un estado de ánimo que sobreviene cuando una persona

percibe una situación o acontecimiento como una amenaza y teme las

consecuencias. Es como una barrera que dificulta y bloquea el aprendizaje. Portanto, el desarrollo de estrategias emocionales para controlar la ansiedad ayuda a

superar las situaciones ansiógenas (que provocan ansiedad).

El establecimiento de metas claras con niveles de exigencia absolutos, que

dependen del propio esfuerzo y son alcanzables, favorece la motivación de

quienes tienen tendencia a este estado y necesitan pautas claras e inequívocas

para tener éxito.

Sin embargo, un mínimo de ansiedad es necesario para obtener buenos

resultados ya que pone el organismo en estado de alerta, mientras que un exceso

dificulta el rendimiento.

La clasificación de las personas según el tipo de motivación

Se pueden diferenciar cuatro tipos de personas dependiendo de:



la orientación al éxito,

la evitación del fracaso,

el tipo de atribuciones que hacen de las causas que han favorecido el éxito

o el fracaso,

la atracción de la meta.

a) Las personas orientadas al éxito

Las personas con gran motivación intrínseca y una curiosidad inquieta se

orientan al éxito. Sus características son:

Creen en la movilidad social ascendente y en el progreso personal

mediante el trabajo y el esfuerzo.

Realizan actividades extracurriculares y tienen expectativas.

Tienen éxitos que son reconocidos por los demás de forma inmediata.

Tienen una alta autoestima y son personas independientes.

No evitan el fracaso ya que para ellos no implica incompetencia sino más

bien ignorancia, falta de comprensión o de conocimientos y esto lo mejoran

con el esfuerzo.

No se sienten motivadas por metas en las que el éxito esté asegurado.

Para ellos la atracción de obtener un logro reside en la perspectiva de

superar un reto razonable, que presente cierto riesgo.

Son capaces de planificar los pasos que deben realizar para conseguir las

metas estableciendo una jerarquía temporal, lo que les permite dosificar el

esfuerzo que requiere cada una de estas fases.

Aspiran a metas complicadas y lejanas, y son expertos en establecer

pequeños pasos de dificultad media como si fuera un camino en el que un

tramo facilita el paso a otro. Aunque no logren los objetivos propuestos,continúan avanzando ya que disponen de planes de reserva y establecen

metas alternativas por si el objetivo final resulta inasequible.

Se sienten capaces de obtener el éxito pero, si no lo logran, consideran que

no se han esforzado lo suficiente ni del modo adecuado. Por esta razón,

surge un sentimiento de culpa que les hace atribuir su fracaso a una falta



de esfuerzo. Estos sentimientos de reproche personal son utilizados en

beneficio propio poniendo en funcionamiento las aptitudes que tienen.

b) Las personas que se esfuerzan por evitar el fracaso

Son personas con una baja autoestima, y por tanto, escasa orientación al

éxito.

Sus características son:

Se sienten amenazados por la adversidad que atribuyen a su falta de

competencia.

Prefieren las tareas fáciles en las que la probabilidad de fracaso es mínima

y con ello la sensación de vergüenza también es mínima.

Atribuyen sus fracasos a su falta de inteligencia. Esta reacción les provoca

turbación, emoción que les hace tener un rendimiento inferior porque les

distrae y hace que piensen en otras cosas mientras trabajan.

Son capaces, pero apáticos. Se muestran aburridos e indiferentes hacia los

que les rodea.

Se sienten intranquilos incluso ante actividades calificadas como excelentes

debido a que se ven amenazados por el fracaso.

Atribuyen el éxito a factores que están fuera de su control.

Sufren un exceso de preocupación por evitar la frustración.

Abandonan sus estudios o se retraen psicológicamente para evitar el miedo

que les produce el fracaso.

c) Las personas que se esfuerzan excesivamente, con una elevada

aproximación al éxito y una elevada evitación del fracaso

Las características de este tipo de personas son:

Sienten simultáneamente atracción y repulsa hacia la perspectiva del logro.

Tratan de evitar el fracaso a través del éxito.

Tienden a la defensa del fracaso, aunque a corto plazo les conduzca a

éxitos extraordinarios.

Dudan de su capacidad.



Adquieren un compromiso con el trabajo de tal magnitud que les puede

llevar al agotamiento.

d) Las personas que aceptan el fracaso

Las características de este tipo de personas son:

Muestran indiferencia hacia los éxitos y hacia sus propósitos, por lo que su

motivación es casi nula.

Abandonan las actividades que emprenden para evitar el fracaso.

Consideran que no tienen el éxito porque no tienen la inteligencia suficiente.

Estrategias para aumentar la motivación

Algunas de las estrategias que pueden ayudar a mejorar la motivación son:

Incrementar el rendimiento disminuyendo el temor al fracaso

Para ello es importante:

Fijar la meta con la convicción de que se puede y se debe lograr.

Aprender a rendir más.

Adoptar una conducta orientada al rendimiento mediante apoyos cognitivos.

Apoyarse en grupos tanto afectivos como racionales para conseguir

aumentar la motivación

Ampliar la probabilidad de éxito

Para ello se puedo dividir la tarea en unidades más pequeñas, que resultan

más fáciles de manejar y controlar. El éxito será más fácil de conseguir si se

alcanzan pequeñas metas previamente.

Atribuir el fracaso a la falta de esfuerzo

Hay que entender, en primer lugar, que se trata de un rasgo estable de

cada persona, es decir, hay que animarse pensando “Soy una persona dura para

el trabajo”, en lugar de “Esta vez he trabajado duro, a ver si continuo así”.



Algunas de las fases que forman esta estrategia son:

Identificar la tarea explicando o ejemplificando cada uno de sus pasos.

Practicar comenzando por lo más fácil, para luego reforzar positivamente

aquello que resulta más fácil.

Pensar en atribuciones de éxito del tipo: “Has trabajado bien”, “Te has

esforzado mucho”, “Como te has esforzado lo has conseguido”

Promover las propias habilidades

Otra estrategia para aumentar la motivación es realizar actividades en las

que las metas estén claras y sean significativas, con niveles de dificultad media, ni

muy simples ni demasiado difíciles.

Fomentar la curiosidad

Realizar actividades que suministran información nueva o discrepante con

las ideas propias, induce a querer conocer más datos. Esta es otra forma de

motivación que proporciona buenos resultados.

Favorecer entornos que propicien el control

Controlar la propia conducta y disponer de autonomía para reflexionar sobrela propia actividad, aumenta la motivación.

CONCLUSIONES:

Para aumentar la motivación es importante:

Una buena preparación para alcanzar la meta que nos proponemos. Esto

nos dará seguridad.

Desarrollar habilidades mentales relacionadas con la autorregulación, la

creatividad y la independencia. Esto nos ayudará a prepararnos para los

cambios y enfrentarnos de una manera reflexiva a las circunstancias

futuras. Saber que se controla el propio progreso es la clave de la dinámica

positiva de la motivación.

Promover la capacidad de perseverancia y autorrenovación.



Los principales errores que frenan la motivación se pueden resumir en los

siguientes puntos:

Presionar demasiado para la consecución de metas poco realistas.

Proyectar en los hijos lo que uno no ha podido conseguir.

Apoyarse solamente en un tipo de elemento motivador ya sea interno o

externo.

Es importante hacer lo que a uno le gusta pero también es importante

recibir recompensas por el trabajo realizado.

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