Educación Física1 / 2 ESO

BLOQUE IEl cuerpo en movimiento

UNIDAD 1EL CUERPO HUMANO Y LA ACTIVIDAD FÍSICA

BLOQUE I EL CUERPO EN MOVIMIENTO

UNIDAD 1

El cuerpo humano y la actividad física

UNIDAD 2

El calentamiento

EL CUERPO HUMANO Y LA ACTIVIDAD FÍSICA

DICCIOIMÁGENES

APARATO LOCOMOTOR

1UNIDAD

MOTRICIDAD

SEDENTARISMO

¿QUÉ ES?

¿CÓMOFUNCIONA?

UNIDAD 1:EL CUERPO HUMANO Y LA ACTIVIDAD FÍSICA

FUNCIONA?

¿CÓMO SE ENTRENA?

ACTITUDESVALORES

Y NORMASSABÍAS QUE…

QUÉ ESEL CUERPOHUMANO

Todas las partes que forman el organismo humano.

Lo forman los siguientes sistemas:

• Locomotor • Nervioso

• Respiratorio • Circulatorio

• Digestivo • Urinario• Digestivo • Urinario

• Genital • Endocrino

QUÉ ES LAACTIVIDADFÍSICA

Son aquellas actividades que provocan el movimento del cuerpo con una cierta intensidad.

Incluye las actividades cotidianas como el trabajo, la recreación, el ejercicio y el deporte.

Lo contrario es el sedentarismosedentarismo

Una buena relación entre el cuerpo humano y la actividad física es imprescindible para disfrutar de buena salud.

¿CÓMO FUNCIONA?

UNIDAD 1:EL CUERPO HUMANO Y LA ACTIVIDAD FÍSICA

¿CÓMO SEENTRENA?

ACTITUDESVALORES

Y NORMAS

SABÍAS QUE…

¿CÓMO FUNCIONA?

Formado por:

Sistema nervioso central

Neurona: célula del tejido nervioso

En los alvéolos se produce el intercanvio de O2 i CO2

Fases respiración:InspiraciónEspiraciónApnea

Tipos de respiración:- Torácica

- Abdominal

Sistema nervioso

Sistema nervioso periférico

Sistema nervioso vegetativo o autónomo

Aparato respiratorio

Formado por:

• nasofaringe • laringe• tráquea • bronquios• pulmones

¿CÓMO FUNCIONA?

Formado por:

1. Corazón

2. Vasos sanguíneos

Aparato circulatorio• Arterias• Venas

Red de vías para transportar el O2y los nutrientes

Circulación mayor

Circulación menor

¿CÓMO FUNCIONA?

Formado por:

1. Sistema osteoarticular

• Huesos

• Articulaciones

Aparato locomotor

2. Sistema muscular

• Vientre muscular

• Tendones

Permite el movimento de las diferentes partes del cuerpo

UNIDAD 1:EL CUERPO HUMANO Y LA ACTIVIDAD FÍSICA

¿CÓMO SEENTRENA?

ACTITUDESVALORES

Y NORMASSABÍAS QUE…

La práctica

de la actividad

física

continuada

provoca

las siguientes

reacciones:

• Mejora del estado de ánimo

• Asimilación de valores

• Mejora del funcionamiento

del cuerpo humano

• Disminución del riesgo de padecer

enfermedades del corazón

• Prevención de la osteoporosis

• Prevención del dolor de espalda

• Prevención de la hipertensión arterial

¿CÓMO SEENTRENA?

• Prevención de la diabetes

• Prevención del estreñimiento

• Control del estrés y la ansiedad

• Mantenimento del peso ideal

• Retraso del envejecimiento

• Mejora del rendimento intelectual

• Mejora de la condición física

• Mejora de la salud y la calidad de vida

UNIDAD 1:EL CUERPO HUMANOY LA ACTIVIDAD FÍSICA

ACTITUDESVALORESY NORMAS SABÍAS QUE…

Debemos mantener una postura correcta para evitar dolores de espalda

El sedentarismo puede ser causa de trastornos (obesidad,

ACTITUDESVALORESY NORMAS

(obesidad, atrofia muscular, colesterol…)

Conocer las posibilidadesy límites del cuerpo te ayudará a protegerlo

UNIDAD 1:EL CUERPO HUMANO Y LA ACTIVIDAD FÍSICA

SABÍAS QUE…

MODIFICACIONES Y ADAPTACIONES DE NUESTRO CUERPO

A LA PRÁCTICA CONTINUADA DE ACTIVIDAD FÍSICA