Objetivo: Descubrir la importancia que tienen las emociones en nuestras vidas. Aprender a decidir tomando en cuenta tanto nuestra inteligencia racional como emocional.

Cualquiera puede ponerse furioso eso es fcil. Pero estar furioso con la persona correcta, en la intensidad correcta, en el momento correcto, por el motivo correcto, y de la forma correcta eso no es fcil(Aristteles, en tica de Nicodemo, siglo VI ac)

Controlar las emociones es una de las pruebas ms difciles de la madurez humana y quien lo logra demuestra que tiene una inteligencia distinta a la que indica el coeficiente intelectual (I.Q.). Esto se denomina tambin inteligencia emocional.

Puede o no tener relacin con el desempeo acadmico, pero definitivamente tiene relacin con nuestra manera de ver al mundo y de relacionarnos con las personas.

Por qu estudiantes de importantes universidades han llevado a cabo tiroteos en contra de maestros y compaeros?

Las personas ms brillantes pueden hundirse en los peligros de las pasiones descontroladas por no saber manejar sus sentimientos.

Algunas de las cosas incluidas en la inteligencia emocional son:Se capaz de motivarse y resistir frente a las decepcionesControlar el impulsoDemorar la gratificacinRegular el humorMostrar empataAbrigar esperanzas

El coeficiente intelectual puede medir la inteligencia acadmica y es importante para el aprendizaje escolar pero no para la comprensin y el control de las emociones.

La inteligencia acadmica, por si sola, no resulta un xito. La inteligencia emocional, por si sola, tampoco lo hace. Solo la combinacin de ambas inteligencias nos capacita para convertirnos en triunfadores.

La razn es la forma de analizar los sucesos, es la que nos permite tener conciencia, analizar, reflexionar y meditar. Por otro lado, las emociones son un tipo de conocimiento impulsivo y poderoso, muchas veces ilgico pero que nos permite actuar en situaciones inesperadas.

La frase de Scrates, Concete a ti mismo, es la piedra angular de la inteligencia emocional: conocer los propios sentimientos en el momento en que se experimentan. Parece fcil, pero no lo es.

El controlar nuestros sentimientos es una habilidad que se logra ejercitndola. Se llama autocontrol emocional. Conocernos a nosotros mismos significa tomar conciencia de nuestro humor y de nuestras ideas sobre este humor. El reconocer los sentimientos no deseables nos capacita para superarlos. Este reconocimiento nos hace ms libres pues actuamos conforme a conciencia y no a instinto.

Conclusin:En cierta forma, tenemos dos cerebros, dos mentes y dos clases diferentes de inteligencias: la racional y la emocional.

Nuestro desempeo en la vida est determinado por las dos; lo que importa no es slo el coeficiente intelectual sino tambin la inteligencia emocional. En efecto, el intelecto no puede funcionar de manera ptima sin la ayuda de las emociones.

La razn y el corazn son dos socios que interactan para hacernos unos verdaderos triunfadores en el arte de la vida.