Ministerio de Educación Dirección Regional de Panamá Centro

Escuela Clara Ophelia Wattley Asignatura: Folklore y Educación Física.

“Y de haber bien y de la ayuda mutua no os olvidéis;

Porque de tales sacrificios se agrada Dios”

Módulo instruccional para el aprendizaje Realizado especialmente para el alumno de 2°

Panamá 2020

Maestro: Hernán Vallejos Dominguez

Nombre del alumno: ________________________________________________

Grupo: _________

Objetivo General:

Folklore: dar a conocer los aspectos más importantes del folklore nacional, contribuyendo a la formación integral de la personalidad del estudiante, reforzando

en él, nuestra cultura e identidad nacional.

Educación física: desarrollar la iniciativa individual, conocer y valorar el cuerpo y las actividades físicas como motivo fundamental de exploración de las posibilidades

motrices.

Temas:

Folklore:

• Folklore Panameño y su significado

• Grito y saloma • La cumbia • Etnia Negra

Educación física: • Educación física y su significado. • Calentamiento y estiramiento. • Deporte I • Deporte II

FOLKLORE PANAMEÑO Y SU SIGNIFICADO

Objetivo Aprendizaje: Para comprender los valores reales de nuestra cultura, debemos ingresar a un conocimiento de lo que es nuestro folklore nacional en su aspectos iníciales y amplio, de esta forma podemos tener una comprensión de su alcance, contenido sus propio valores y recurso.

La real academia de las lenguas nos dice que el Folklore es “conjunto de tradiciones, arte, creencia y costumbre de un pueblo”.

El estudio de las tradiciones y costumbre de un pueblo es a través de su historia, se define como el folklore etimológicamente, esta palabra tiene como significado lo siguiente:

FOLK= Pueblo

LORE= Saber

Saber Del Pueblo

La preservación y protección del patrimonio cultural de Panamá, es cada día una tarea de todos los panameños.

La base del estudio del folklore es la historia, la cual siempre estará vinculada al folklore, ya que ambas contribuyen una fuerza que apoya a la otra. La historia estudia los hechos realizado por los hombres a través de los años y el folklore estudia como los hechos influenciaron a ese hombre en su diario vivir y qué hacer.

La importancia del estudio del folklore, es basada en el conociendo de nuestra patria y nuestra gente, el sentido de nacionalidad y amor a la patria se intensifica. Conociendo lo que hicieron nuestro antepasado y el saber de dónde venimos nos ayuda a cimentar nuestro futuro.

Cuando se habla de folklore se refriere a los bailes, músicas y canto; pero también reúnen aspecto menos alegres como los de la vida común, la ganadería, el trabajo, costumbre, creencias, habla y comida, etc.

La cultura de Panamá es el resultado de la fusión de diversas culturas que se han asentado en el país durante su historia: españoles, afro-antillanos, árabes, judíos, estadounidenses, chinos, etc. Esta combinación se observa en su música, en la gastronomía y en el arte.

INDICACIONES:

• Vocabulario #1 • Del tema redactado, leer y seleccionar (5) de las palabras marcada en rojo. • Hacer un vocabulario de dichas palabras seleccionada por el alumno. • Ilustrar el vocabulario palabra por palabra. • Entregar el vocabulario con su respectiva hoja de presentación. • Hecho a mano por el alumno. • El vocabulario resuelto lo anexan a él modulo.

Criterio de evaluación Escala

1 2 3 4 5

Hoja de presentación

Creatividad

Ortografía

Ilustración

Orden y aseo

Puntualidad

Puntos obtenidos: _______

GRITOS Y SALOMA

El Grito: se puede definir como el sonido gutural donde se pone de manifiesto la habilidad de los gritadores. Casi siempre los gritos se dan con unos de los presentes que empieza y uno o varios contestan, y así se pasan por rato enteros hasta que uno de los grupos desentone o se cansa.

Los gritos más populares son:

• Montañero • Bajeño • El de embarra • El de quema • Vaquero • Gorgoriteao

La Saloma: son gritos acompañados con sucesos o versos de la vida cotidiana; también se puede lograr emitiendo gritos, dándoles sonidos totalmente magistrales en las cuerdas vocales de quien la emite.

Las salomas más populares son:

• De amor • De camino • Fiesta • Socuela • De junta • Baile

El fin que inspira los gritos y las salomas, es la comunicación a los compañero a larga distancia, esto no necesita se acompañado con música. Se confunde a los lejos con el sonido que hacen los sapos o el ahullar de los perros.

INDICACIONES:

• Resolver la siguiente actividad. • Manuscrito por el estudiante. • Escoger la mejor respuesta.

ACTIVIDAD #1.

Escoger la mejor respuesta, colocando A o B si el término corresponde (Grito o saloma). (6pts)

1- De amor ______ A. Grito. B. Saloma

2- Baile ______ A. Saloma B. Grito

3- El de quema ______

A. Grito B. Saloma

4- Montañero ______ A. Saloma B. Grito

5- Vaquero ______

A. Grito B. Saloma

6- Fiesta ______

A. Grito B. Saloma

LA CUMBIA

Genero música y bailable que se considera como el único baile de carácter popular que se ejecuta en círculo, por lo general en sentido contrario a la manecilla del reloj. Dicho circulo lo forman pareja suelta que al bailar representa una lucha erótica entre el la mujer y hombre; entre los instrumento musicales que se utilizan para ejecutar la cumbia esta el violín, el acordeón; que usan como acompañamiento, instrumento de percusión tales como: repicador, pujador, churuca y caja.

Las cumbias más antiguas son las de Chorreras, Colón y Darién. La cumbia santeña que es relativamente reciente proviene de una evolución, es el género que goza de más popularidad en Panamá, y posee cuatro variantes de saber:

• Cumbia Cerrada • Cumbia Abierta • Cumbia Atravesada • Cumbia Zapateada

Nuestra cumbia llevan cuatro figuras o pasos básicos que son: Paseo, Seguidilla, Cruces y Zapateo. También Panamá cuenta con otras modalidades de cumbia que son: Cumbia Darienita y La Cumbia Chorrerana. INDICACIONES:

• Resolver la actividad #2 • Responder la respuesta con el tema dado. • Manuscrito por el alumno

ACTIVIDAD #2

Llenar los espacios en blanco. (24pts)

1- Mencione las 4 figuras o pasos básicos de la cumbia? (8pts) A. ________________________________________________________ B. _______________________________________________________ C. ________________________________________________________ D. _______________________________________________________

2- Que instrumento musicales se utilizan para ejecutar

la cumbia? (8pts) A. _______________________________________________________ B. _______________________________________________________ C. _______________________________________________________ D. _______________________________________________________

3- Menciones las 4 variante de cumbia? (8pts) A. _______________________________________________________ B. _______________________________________________________ C. _______________________________________________________ D. _______________________________________________________

ETNIA NEGRA

La historia de esta fecha en especial radica, en que el 30 de mayo de 1820 el rey Fernando VII de España, abolió la ley de comercio de esclavos en su territorio, influenciado por los negros que pertenecían a la Asamblea Nacional Francesa en tiempo de la revolución. La población que comprende la etnia negra en Panamá tiene su origen entre 1850, en los inicios de la construcción del ferrocarril, cuando fueron traídos para realizar estos trabajos. Desde aquellos tiempos han permanecido en nuestro territorio, formando parte de él, aportando su cultura y sus costumbres. El 41% de la población panameña es afrodescendiente por mestizaje, este porcentaje está compuesto por un 5% de raza negra, 24% mulatos y 12% zambos. A este grupo se le conoce como afropanameños. INDICACIONES:

• Colorear el siguiente dibujo. • Colorear por el estudiante. • Mantener el orden y aseo del dibujo. • Creatividad a la hora de colorear.

Criterio de evaluación

Escala

1 2 3 4 5

Creatividad

Orden y aseo

Puntos obtenidos: _______

EDUCACIÓN FÍSICA

Cuando hablamos de educación física, nos referimos a una disciplina pedagógica que abarca el cuerpo humano desde diversas perspectivas físicas, aspirando a una educación integral respecto al cuerpo humano que contribuya al cuidado y a la salud, pero también a la formación deportiva y contra la vida sedentaria.

Así como en los diversos cuerpos educativos el individuo es formado mental y socialmente, se le enseñan oficios, técnicas, conocimientos, asimismo la educación física aspira a educarlo en el uso de su propio cuerpo, ya sea recreativo y atlético, o de simple salud y supervivencia, fortaleciendo los huesos y la musculatura en etapas cruciales del desarrollo humano.

La tendencia actual en materia de educación física es hacia la explotación de la adaptabilidad y la versatilidad del cuerpo, enseñando a los jóvenes a lidiar físicamente con distintas situaciones o requerimientos, y aumentando así sus capacidades corporales.

Esto, además, complementado con una formación emocional hacia la sana competitividad, hacia el trabajo de equipo y compañerismo, hacia la valoración de la diferencia y el respeto por los derechos humanos, todo lo cual es igual de importante.

Es común en las asignaturas de educación física la práctica de deportes, los ejercicios atléticos y rítmicos, los circuitos de ejercitación, así como el abordaje de dinámicas grupales y actividades cooperativas.

INDICACIONES:

• Vocabulario #1 • Del tema redactado, leer y seleccionar (5) de las palabras marcada en rojo. • Hacer un vocabulario de dichas palabras seleccionada por el alumno. • Ilustrar el vocabulario palabra por palabra. • Entregar el vocabulario con su respectiva hoja de presentación. • Hecho a mano por el alumno. • El vocabulario resuelto lo anexan a él modulo.

Criterio de evaluación Escala

1 2 3 4 5

Hoja de presentación

Creatividad

Ortografía

Ilustración

Orden y aseo

Puntualidad

Puntos obtenidos: _______

CALENTAMIENTO Y ESTIRAMIENTO

Calentamiento: Serie de ejercicios que hacen los deportistas antes de una competición o de un entrenamiento para desentumecer los músculos y entrar en calor. Se hacen a un ritmo muy suave, ya que el cuerpo estará “despertando” para comenzar a realizar cualquier actividad física.

Tipos de calentamientos:

• Calentamiento específico: Se trata de un tipo de movimientos que se realizan de acuerdo a la actividad que vayas a realizar.

• Calentamiento preventivo: Es del tipo de ejercicio que realizas cuando te estás recuperando de una lesión.

• Calentamiento general: Es el que realizan las personas de forma normal antes de comenzar a ejercitarse.

• Calentamiento dinámico: Aquí combinas ejercicios de fuerza, equilibrio, coordinación y flexibilidad

Los beneficios del calentamiento

• Evita lesiones • Tendrás más equilibrio y coordinación • Realizarás mejor los ejercicios • Protege el sistema cardíaco • La respiración será mejor

Estiramiento: Desplegar o mover brazos o piernas para desentumecerlos. Es importante que realices estiramientos en el que exijas a tu cuerpo, pero no al punto de sentir dolor. Porque allí quiere decir que no lo estás haciendo de la forma correcta. Los beneficios del estiramiento

• Evitas agujetas • Eliminas más rápido el ácido láctico • La recuperación es más acelerada • Evitas lesiones • Mejora la postura • Aumentas la flexibilidad de los músculos • Baja la tensión muscular • Favorece la circulación de la sangre y la irrigación

ACTIVIDAD #1

I-Llenar los espacios en blanco. (12pts)

1- Diferencia entre calentamiento y estiramiento? (4pts) A. ___________________________________________________________________________________

______________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

2- Tipos de calentamientos (8pts) A. ____________________________________________ B. ____________________________________________ C. ____________________________________________ D. ____________________________________________

II- Escoger la mejor respuesta, colocando A, B o C si el término corresponde (Calentamiento, estiramiento o ambas) (6pts)

1- Eliminar más rápido el ácido láctico ______ A. Ambas B. Calentamiento C. Estiramiento

2- Realizar mejor los ejercicio

______ A. Calentamiento B. Estiramiento C. Ambas

3- Evita lesiones ______

A. Estiramiento B. Ambas C. Calentamiento

4- Mejorar postura ______

A. Calentamiento B. Estiramiento C. Ambas

5- Tendrás más equilibrio y

coordinación ______ A. Ambas B. Estiramiento C. Calentamiento

6- Baja la tensión muscular ______

A. Calentamiento B. Ambas C. Estiramiento

ACTIVIDAD #2

Criterio de evaluación

Escala

1 2 3 4 5

Creatividad

Orden y aseo

Puntos obtenidos: _______

ACTIV IDAD #3