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MEV Método Energía Vital Aprendiendo de la Vida

© MEV Método Energía Vital – pág 1 –



A mi familia

que me aporta la energía del amor

para avivar la llama de la vida.

Esta publicación es gratuita y podrá ser reproducida y difundida siempre y

cuando no se modifique ningún contenido de la misma.

Puedes conocer más sobre el Método Energía Vital y contactar con el autor a

través de los siguientes medios:

Web: www.artesmarcialesprofesionales.es/mev

E-mail: [email protected]

Facebook: https://www.facebook.com/groups/metodoev/

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“Lo que puedas explicar de alguien

siempre será un pobre reflejo de su alma”

Vicente Lumbreras, nació en Zaragoza (España) el 7 de septiembre de 1962.

Se ha desarrollado principalmente en el ámbito de las Fuerzas Armadas, de las

Ciencias de la Actividad Física y el Deporte, centrado principalmente en Artes

Marciales, y de la Filosofía.

Se ha formado en Comunicación No Violenta, método desarrollado por Marshall

Rosenberg, lo que le permitió incorporar el método en la sección “Gestión del

Enfrentamiento”, del Manual de Instrucción de Combate Cuerpo a Cuerpo e

Intervención No Letal del Ejército de España (Publicación Militar Reglamentaria

MI4-906).

Ha participado en el I Congreso Internacional de Estudios Militares, con la

ponencia “el empleo de la fuerza militar en el contexto de la estrategia de

seguridad nacional, modelo de valores humanos”.

Es Presidente de Artes Marciales Profesionales, incorporando contenidos

formativos de carácter técnico-táctico y humano desde el año 2013. Previamente

fue Director Técnico de Defensa, Combate e Intervención, desarrollando la

sección “marco moral” en la web de la Disciplina, de donde se ha extraído la

sección “apuntes de oro” de esta publicación.



“La vida plena no tiene metas, tiene caminos”

Con esta frase se inicia la web del MEV. Con ello pretendo transmitirte la

importancia del camino, que es mayor incluso que la meta. Y esto es así porque

nunca podrás alcanzar una meta sin transitar el camino. Es posible que no

llegues al destino que te marcaste, durante el trayecto pueden ocurrir muchas

cosas, cambiar de objetivo, contratiempos, aprendizaje, experiencia… y de

repente, te das cuenta que la vida se ha pasado sin haber alcanzado tu sueño,

que un día se difuminó en tu lista de tareas y nunca más lo volviste a alimentar. Y

sientes que has malgastado muchos años… para nada. Por eso, te propongo que

cambies la perspectiva, porque cuando no encuentras la solución a los enigmas,

muchas veces solo es necesario cambiar de punto de vista.

Por ejemplo, intenta leer con naturalidad este texto:

M3N54J3 P4R4 PR0B4RT3

Es posible que lo leas bien a la primera sin haberlo leído antes. Tienes poder.

Puede ser que ya hubieras visto esto anteriormente, y ya conocieses “el truco”.

Has adquirido el poder.

También puede ser que no lo consigas a la primera. Vuélvelo a intentar pero

como si mirases dos metros más allá. ¿Mejor? Has adquirido el poder al aplicar

lo que te he explicado.

Y es posible que no lo consigas siguiendo el consejo que te doy, o no lo consigas

porque, simplemente, no sigues ningún consejo. Todo, al final, depende de ti.

Con este ejemplo deseo mostrarte qué puede ocurrir entre MEV y tú. Puedes

conocer lo que aquí se expone, ya sea por experiencia propia o por aprendizaje,

puedes mejorar con estos consejos y pueden ser inútiles para ti. Como cada cosa

de la vida, mi consejo es que cojas los frutos que te gusten del jardín de la vida,

pero que no destruyas los demás. Otros podrán aprovecharlos.

Muchas gracias por concederme el privilegio de aportarte lo poco que conozco de

la vida.

Vicente Lumbreras

Creador del Método Energía Vital



“Lucha para alcanzar todo lo que quieras

y crea la felicidad en todo lo que haces”

El fundamento del MEV se basa en el aprendizaje de la experiencia, de las

enseñanzas de mi Maestro interior y de las enseñanzas externas, estas dos

últimas confirmadas por la puesta en práctica y comprobación lo más objetiva

posible. Y lo digo así porque el concepto “objetivo” es un tanto ambiguo para una

persona como yo, que soy un “sujeto” y, por tanto, soy “subjetivo”. Vamos, como

tú y como todos. Pero independientemente de todo ello, garantizo que lo que

incluyo aquí lo he comprobado personalmente y, al menos a mí, sí me funciona…

y también le funciona a otros muchos con los que he compartido esta

información que, con tu permiso, prefiero denominarla “sabiduría”. Y esto no me

hace un sabio ni mucho menos, pero reconozco el valor que para mí tienen estos

conocimientos al ponerlos en práctica en mi vida cotidiana.

Toda la información que incluyo la voy a basar en las reflexiones y notas que he

acumulado en los últimos… ¿15 años?, entre las que se incluyen frases de

sabios de todas las épocas que me han sido útiles en la realidad de mi vida.

Algunos de estos contenidos los he publicado en el el Grupo de Facebook Artes

Marciales Profesionales1. Ninguna información que intento aportar es mía. Una

parte la he aprendido de otras personas, otra parte me la ha enseñado la vida,

eso que llamamos experiencia y, quizá la más importante, proviene de las

enseñanzas que he recibido de mi Ser interno, “algo” que me guía en la vida, que

me avisa de lo que no está bien, que me apoya en el camino correcto. Por tanto,

repito que nada de lo que aquí aporto me atrevo a llamarlo “mío”. En muchas

ocasiones aprovecho las enseñanzas de otras personas, simplemente transmito

una información que los autores antes ya han compartido públicamente. Sin

embargo, sí que extracto la parte que percibo de sabiduría de cada una de estas

enseñanzas.

Pero las enseñanzas, las ideas, las explicaciones, forman parte del

“pensamiento”, y no sirven de nada si no se integran en el conjunto de

1 https://www.facebook.com/groups/artesmarcialesprofesionales/ animo a las personas

interesadas a solicitar unirse al Grupo.

https://www.facebook.com/groups/artesmarcialesprofesionales/



elementos que te configuran como ser humano, es decir, pensamientos,

sentimientos y conductas o actos.

Estos elementos se relacionan entre sí y se autoalimentan. Puede ocurrir que

colisionen y pueden crear malestar, remordimientos, apatía, y muchos otros

efectos negativos que nos alejan de la felicidad. Pero también podemos lograr

armonizarlos, logrando con ello un equilibrio interno y externo que nos facilita

una vida plena y dichosa.



En las relaciones con los demás, este equilibrio nos permite ser asertivos, es

decir, nos permite expresar nuestras opiniones de manera firme, pero teniendo

en cuenta los pensamientos, sentimientos y conductas-actos de los demás. Esta

capacidad es una de las muchas que se desarrollan en el MEV.

Como ser vivo, deseas cubrir tus necesidades vitales y, después de ello,

automáticamente te surgen anhelos más elevados. Este proceso lo desarrolló

Abraham Maslow a través de su famosa Pirámide, donde afirma que cada nivel

debe ser satisfecho para poder acceder al siguiente. Esta afirmación podríamos

decir que será cierta en muchas ocasiones, pero hay momentos, como el caso de

un padre o madre al ver a un hijo en peligro, o un patriota defendiendo a su país,

en los que se demuestra que, incluso en situaciones de extrema necesidad vital

(alimentación, descanso…) el ser humano es capaz de superar este patrón, y de

esforzarse al máximo para atender necesidades de niveles superiores (familiar,

moral…). Por tanto, cuando los sentimientos elevados afloran, la Pirámide se

desmorona.

Y este es un concepto fundamental en el MEV, ya que demuestra que nuestra

voluntad es capaz de modificar el presente, la naturaleza misma, el programa al

que está asociado nuestro “yo”, para superarnos, dar un salto evolutivo, y

transformarnos en nuestro “YO” superior. La mejor versión de nosotros mismos.

El camino que te dirige a cumplir tus sueños, tus metas, tu destino.



Pero para ello, es necesario que salgas de tu “zona de confort”, pasarás por la

famosa “zona de miedo”, que te intentará devolver al punto inicial, pero que una

vez superada, te permitirá la transformación, estarás en disposición de aprender,

de cambiar y de dirigir tus pasos y tu vida hacia el éxito.

Pero estamos hablando de un viaje muy importante, y como tal, será

fundamental que definas claramente tus objetivos, dónde quieres ir, qué deseas

cambiar en tu vida, cómo eres ahora y cómo deseas ser. Sé preciso, concreto,

claro… y realista. Porque uno de los fallos más importantes que he detectado en



métodos de motivación es que transforman a las personas… en unos

irresponsables peligrosos, especialmente para consigo mismos.

La vida es un continuo, y nuestra realidad es consecuencia de nuestro pasado,

esa colección de presentes que ocurrieron a lo largo de nuestra vida, y que nos

permitió tomar decisiones que nos han llevado hasta esta realidad actual, eso

que llamamos presente, y que si deseamos mejorarlo podremos lograr que el

futuro no sea consecuencia del destino cruel, sino de tu decisión de mejorar. Y te

encontrarás trabajando para que tus “nuevos presentes” ya no se parezcan en

nada a lo que son ahora, se transformen, porque tú te has transformado.

Pero analicémonos. Ahora eres así, con tus defectos y virtudes, tus

comportamientos y resultados, y transformarte requiere un ESFUERZO que

tendrás que asumir ¿Estás de acuerdo? ¿Seguro que sí? Pues yo te aseguro que

eso NO es necesariamente así. Con MEV podrás aprender a utilizar un un 80% de

ATENCIÓN y solo 20% de VOLUNTAD, un 80% de CONSCIENCIA y solo un 20% de

ESFUERZO.



Las herramientas que te proporcionaremos se basan en la denominada Ley de

Pareto, también llamada del 80/20, que afirma que el 20% del esfuerzo que

hacemos logra el 80% de los resultados, pero que el resto del 80% del esfuerzo

solo logra un 20% de resultados. Con las capacidades que te presentamos

podrás centrarte en ese 20% de esfuerzo eficaz y multiplicarlo por 5, llegando a

un 100% de eficacia que, matemáticamente hablando, te produciría un 80 x 5 =

400% de resultados. ¡Multiplícate por cuatro con las herramientas de eficacia

que te propongo!

Y como resumen del Método Energía Vital, te invito a visualizar el vídeo “Al Pedro

Gaviota que todos somos” https://goo.gl/3uxQq6. Este vídeo no lo he

desarrollado yo, y demuestra el salto cuántico que está dando la humanidad, ya

que están apareciendo personas en todo el mundo transmitiendo el mismo

camino. Espero que este vídeo te resulte tan motivante como lo es para mí.

https://goo.gl/3uxQq6



“Sé capaz de distinguir entre lo importante y lo superfluo

pero quédate con lo primero”

Estos apuntes son una recopilación y selección de varios años en los que he

estado incorporando contenidos en internet en el ámbito de Artes Marciales y

contenidos humanistas. He repasado todo el texto con la intención de mostrarte

una aportación que pueda serte útil “tanto en la paz como en el combate”, tal y

como reza el lema de Artes Marciales Profesionales, organización creada y

presidida por mí. Los contenidos están clasificados por grupos, aunque hay

contenidos que podrían pasar de un grupo a otro. Son solo un breve resumen,

pero suficientemente concentrado como para poderlos denominar “apuntes de

oro”.

Junto con reflexiones personales, he incluido frases célebres de otros autores.

Como dijo Michel de Montaigne, “yo no cito a otros más que para expresar mejor

mi pensamiento”.

Un excelente modo de aprovecharlos consiste en adoptar una actitud serena de

meditación2 y permitir que tu Maestro interno te enseñe sobre uno de los temas

en concreto. Esta es una de las experiencias más transformadoras de la vida.

El fundamento del progreso es la constancia.

Sólo el que tiene poder está en condiciones de decidir su destino.

La esencia del éxito y la victoria es afrontar las dificultades y superarlas con los

recursos que disponemos aquí y ahora.

La vida es como el combate. Sólo haciendo frente a los problemas podremos

vencerlos.

En la vida, todo es un continuo. Sólo la percepción es la que interpreta las cosas

y les pone límites, principios y finales.

2 En MEV lo trabajamos desde el estado Alfa, donde el cerebro baja el nivel vibracional y

permite conectar con nuestro subconsciente durante el proceso.



La verdadera libertad se basa en independizarse de todo y de todos, pero

compartiéndolo todo y con todos.

Doy gracias a mis enemigos, porque me muestran mis puntos débiles y me

ayudan a perfeccionarme.

Si no quieres que exista maldad, no la admitas ni en tu interior ni en tu entorno,

porque sólo tú eres el responsable de su desarrollo.

El coraje y la fuerza interior son las herramientas que nos permiten mejorar

nuestro mundo, aquí, donde ahora vivimos, con los recursos que ahora tenemos,

y siendo las personas que ahora somos.

Vivir una vida digna debe ser el principal objetivo de una persona. Conseguir que

los demás tengan una vida digna debe ser la principal misión de quien ha jurado

protegerlos.

Solamente la experiencia puede decidir sobre la verdad. Albert Einstein

El derecho no necesita ceder ante lo ilícito. Enrique Bacigalupo

El protocolo es lo que diferencia lo bueno de lo importante. Anónimo

Sin seguridad, no hay libertad. Academia de Policía Local de la Comunidad de

Madrid

Todos somos muy ignorantes. Lo que ocurre es que no todos ignoramos las

mismas cosas. Albert Einstein

Nunca discutas con un imbécil, te hará descender a su nivel y allí te ganará por

experiencia. Juan Royo

El conocimiento no es poder. La habilidad para aplicar tu conocimiento,

especialmente bajo presión, es verdadero poder. Burton Richardson

El mundo no está amenazado por las malas personas, sino por aquellas que

permiten la maldad. Albert Einstein

Cuando sopla el viento unos corren a esconderse, mientras otros construyen

molinos. Proverbio asiático

La energía es la fuerza de la vida, la fuerza esencial para vivir. El uso correcto de

esta energía se traduce en el máximo de eficiencia con el mínimo esfuerzo.

Jigoro Kano

Actúa siempre de modo que tu conducta pueda ser considerada una regla

universal. Immanuel de Kant



Cuando veas a un hombre bueno, trata de imitarlo; cuando veas a un hombre

malo, reflexiona. Confucio

Podrán cortar todas las flores, pero no podrán detener la primavera. Pablo

Neruda

Da el primer paso con fe. No te preocupes si no puedes ver la escalera, sólo da el

primer paso. Martin Luther King

En tanto que haya alguien que crea en una idea, la idea vive. Ortega y Gasset

Somos más valorados por lo que hacemos que por lo que somos. “Por sus

hechos los conoceréis”. Evangelio de San Mateo

La armonía invisible es mayor que la armonía visible. Eráclito

Envejecer es como escalar una montaña: mientras se sube, las fuerzas

disminuyen, pero la mirada es más libre, la vista más amplia y serena. Ingmar

Bergman

El único motivo para cambiar es asumir que has sido derrotado. Robert Cooper

Gran parte de las dificultades por las que atraviesa el mundo se deben a que los

ignorantes están completamente seguros, y los inteligentes llenos de dudas.

Bertrand Russell

Lo importante es no dejar de hacerse preguntas. Albert Einstein

Vive como si fueras a morir mañana, aprende como si fueras a vivir para

siempre. Mahatma Gandhi

Si otro te injuria puedes olvidarlo; si injurias tú nunca olvidarás. Khalil Gibran

No digas de ningún sentimiento que es pequeño o indigno. Hermann Hesse

Cuando señales con el dedo, recuerda que tres dedos te señalan a ti. Proverbio

inglés

El recuerdo es el único paraíso del cual no podemos ser expulsados. Johann Paul

Fr. Richter

El destino es el que baraja las cartas, pero somos nosotros los que las jugamos.

Arthur Schopenhauer

Evitar un problema es mucho mejor que resolverlo. Leroy Thompson



Todos necesitamos un motivo para actuar o detenernos en cada momento. Sin

estímulo, no hay respuesta.

Sólo es posible enfrentarse con éxito a la adversidad si se está suficientemente

preparado.

Para entender el valor de las personas y las cosas sólo es necesario perderlas.

La evolución es una constante en la vida, todo fluye, cambia y se reinventa

constantemente para crear siempre un presente nuevo, gracias al legado de

nuestros ancestros y a nuestra intervención en la vida.

La seguridad es la clave de la protección. Actuar sin seguridad es como conducir

un coche sin frenos.

Sólo podremos aprovechar las oportunidades si estamos suficientemente

preparados.

La base de la preparación se centra en resolver las situaciones previsibles

aprovechando los reflejos naturales.

La experiencia es la única vía que nos mantiene conectados con la realidad.

Las técnicas son herramientas, cada una tiene si finalidad.

El orden y exactitud en la ejecución de los procedimientos es la base de la

eficacia.

Durante las situaciones de estrés sólo vale lo que funciona sin pensar… pero lo

que funciona sólo se aprende pensando.

Hay tres formas de gestionar el riesgo:

Siempre que sea posible y conveniente, eliminarlo.

Si no se puede eliminar, pero se puede actuar contra él, minimizarlo.

Si no podemos enfrentarnos a él, asumirlo.

Pero lo que NUNCA hay que hacer con el riesgo es ignorarlo.

De poco sirven las armas para el cazador cuando ya ha sido cazado.



Ante un riesgo de cualquier tipo, evalúa rápidamente la situación y desarrolla un

plan.

No creas que el riesgo ha desaparecido porque no seas capaz de percibirlo.

Al cruzar una calle tenemos riesgos, pero no nos alteran porque los controlamos;

en el resto de la vida debe ocurrir lo mismo.

Esta sección tiene un especial interés para los combatientes (militares, policías y

artistas marciales), pero TODOS los contenidos de esta publicación sirven tanto

para el combate como para los enfrentamientos que tenemos que librar en

nuestra vida cotidiana, tanto contra nosotros mismos (nuestro “yo travieso”)

como contra otras personas y contra los retos que nos presenta la vida.

Todo lo que proporcionemos a nuestro enemigo acabará lanzado contra

nosotros, tanto lo bueno como lo malo.

Siempre que sea posible, inicia únicamente batallas que puedas ganar.

En la mayoría de las situaciones de tensión, para poder utilizar la fuerza de la

razón es necesario tener la capacidad de poder utilizar la razón de la fuerza.

La verdadera fuerza consiste en resolver los problemas con justicia y ética. Y

definitivamente.

Es mejor retirarse a tiempo y vencer mañana que sucumbir hoy.

Las esencias de la táctica son el engaño y el aprovechamiento de las

oportunidades.

Caer y volver a levantarse es una aPtitud y una aCtitud que confluyen en el éxito.

Es más eficaz hacerlo a tiempo, aunque sea parcialmente, que hacerlo tarde.

En un enfrentamiento real, la norma es que no hay normas.

En el enfrentamiento, logra que tu adversario desconozca tus intenciones.

La táctica agua se basa en la adaptación y la fluidez, concentrando la energía en

el momento oportuno. Fuerza es igual a masa por aceleración; quien comprende

y aplica esta ecuación en la vida puede aplicar una energía devastadora… o

sublime.

No podemos atacar si estamos demasiado ocupados en defendernos.

La protección es la esencia del enfrentamiento a la adversidad. La vulnerabilidad

nos limita para alcanzar cualquier objetivo.

La demostración de fuerza es una herramienta eficaz para evitar su empleo.



Los efectos finales deseados son los que siempre deben guiar la intención

durante un enfrentamiento.

La demostración de fuerza puede ser una herramienta eficaz para evitar su

empleo.

Conocer al enemigo es un elemento crucial para obtener la victoria; conocerte a

ti mismo es el elemento fundamental.

Sólo sabrás si estás preparado cuando puedas demostrarlo en la realidad. Y si

ganas, recuerda que también podrías haber perdido.

El caos es consustancial al enfrentamiento.

El dolor es sólo dolor, el significado lo da cada uno.

La victoria es el objetivo final de toda lucha en la vida.

El único modo de lograr una victoria ante un adversario que no cesa en su

empeño es con una derrota decisiva.

De poco sirve vencer a los demás si no puedes vencerte a ti mismo.

Para luchar con desesperación es necesario estar convencido de que tu vida está

en juego. Para luchar con coraje es necesario estar convencido de la legitimidad

de tus actos.

En circunstancias especiales, el hecho debe ser más rápido que el pensamiento.

Hernán Cortés

El que lucha contra nosotros nos refuerza los nervios y perfecciona nuestra

habilidad. Edmund Burke

Para avanzar sin encontrar resistencia, arremete por sus puntos débiles. Sun Tzu

Más vale realizar una parada tarde antes que prematuramente. Bruce Lee

No hay mejor defensa que un buen ataque. Sabiduría popular

Nada es más difícil que el arte de la maniobra. La dificultad en este terreno

consiste en convertir un camino tortuoso en la vía más directa y en cambiar la

mala suerte en ventaja. Sun Tzu

La posición de guardia, ante todo, debe ser una posición de actitud espiritual

adecuada. Bruce Lee

Todo el Arte de la Guerra se basa en el engaño. El supremo Arte de la Guerra es

someter al enemigo sin luchar. La mejor victoria es vencer sin combatir. Sun Tzu



La dificultad de la lucha es hacer cercanas las distancias largas y convertir los

problemas en ventajas. Mientras que das la apariencia de estar muy lejos,

empiezas tu camino y llegas antes que el enemigo. Sun Tzu

El mundo no está (solo) amenazado por las malas personas, sino por aquellas

que permiten la maldad. Albert Einstein

Una pinta de sudor ahorra muchas veces un galón de sangre. General George S.

Patton

No te des por vencido, ni aún vencido… Pedro Bonifacio Palacios (Almafuerte)

El valor es aguantar el miedo un minuto más. General George S. Patton

Hay un límite en el que la tolerancia deja de ser virtud. Edmund Burke

La cometa se eleva más alto en contra del viento, no a su favor. Winston

Churchill

Sólo con organización y constancia es posible poner en práctica los grandes

sueños.

El trabajo más digno es aquel que consigue, no convertir en necesario lo posible,

sino convertir en posible lo necesario.

No basta saber, se debe también aplicar; no es suficiente querer, se debe

también hacer.

El secreto del progreso es acción, acción y acción, pero siempre de un modo

eficaz, evitando errores, y con la permanente sensación de que podrías hacer las

cosas un poco más rápidas, pero que tú decides hacerlas siempre bien.

Actúa con cuidado, como quien conduce un coche nuevo.

La publicidad más importante que puede existir de tu trabajo es la de los clientes

y amigos satisfechos.

La mayoría de las personas fracasan por no haber concebido una idea clara de lo

que quieren conseguir. William Walker Atkinson

Lo perfecto es enemigo de lo bueno. Voltaire

Si un hombre hace todo lo que puede ¿qué más se le puede pedir? General

George S. Patton



La habilidad es lo que permite hacer ciertas cosas. La motivación determina lo

que se hace. La actitud, cómo de bien se hace. Lou Holtz

Entrenar bajo presión es consustancial al progreso rápido.

Es mucho mejor plantearnos nuestras dudas desde los más altos niveles que

sobre las ideas más básicas y limitadas.

Con una mente abierta, siempre es posible aprender.

Las enseñanzas están flotando en la vida, solo es necesario observar con

detenimiento para capturarlas.

Prepárate para la realidad, para que cuando el estrés no te permita pensar, estés

en condiciones de actuar con eficacia.

Sólo cuando se comprenden los elementos profundos de cada tema es posible

evolucionar y transmitir enseñanzas realmente avanzadas.

Entrenar del modo más difícil hace que la realidad sea más fácil.

El pensamiento es demasiado lento. El aprendizaje de reacciones automáticas es

la clave para reaccionar con rapidez y a tiempo.

Un alumno sólo se aburre cuando lo permite el maestro.

Sólo a través de la práctica eficaz podemos mejorar nuestras cualidades.

Entrena como trabajas; así trabajarás como entrenas. Aprende y prepárate para

la realidad, así la realidad no te sorprenderá.

El hombre inteligente aprende de sus propios errores, el sabio aprende de los

errores y aciertos propios, pero especialmente de los demás.

Nunca la teoría podrá sustituir a la experiencia.

La evolución del universo se basa en la diversidad. Aprende de todo y de todos.

El aprendizaje rápido exige copiar modelos al principio. El aprendizaje

consolidado, más tarde, requiere de la creatividad que da la evolución personal.

Si quieres ser sabio, aprende a interrogar razonablemente, a escuchar con

atención, a responder serenamente y a callar cuando no tengas nada que decir.

La mayor satisfacción de quien enseña es compartir su experiencia con sus

amigos.



La ciencia se compone de errores, que a su vez, son los pasos hacia la verdad.

Julio Verne

La enseñanza se debiera impartir de modo que lo que ofrece se percibiera como

un regalo valioso, y no como un duro deber. Albert Einstein

Leer sin meditar es una ocupación inútil. Confucio

Para investigar la verdad es preciso dudar de todas las cosas. Descartes

Debo dar gracias a todos aquellos que me dijeron que no. Gracias a ellos, lo

logré. Albert Einstein

No me preocupa el grito de los violentos, de los corruptos, de los deshonestos,

de los sin ética. Lo que me preocupa es el silencio de los buenos. Martin Luther

King

Una fórmula para alcanzar la celebridad puede ser ésta: expresar ideas sencillas

con claridad, ingenio y cortesía. André Maurois

Lo oigo y lo olvido, lo veo y lo recuerdo, lo hago y lo aprendo. Benjamin Franklin

No podemos seguir educando con prácticas de ayer a alumnos que ya viven en el

mañana. Saturnino de la Torre

Transporta un puñado de tierra todos los días y construirás una montaña.

Confucio

La instrucción extrema garantiza la ejecución en cualquier escenario. Fulgencio

Coll

La crítica debe hacerse a tiempo; no hay que dejarse llevar por la mala

costumbre de criticar sólo después de consumados los hechos. Mao Tse Tung



Tanto si te ha gustado este libro como si no, será para mí de gran ayuda conocer

tu opinión. Es igual que hayas recibido este libro a través de MEV como si te lo

ha remitido un amigo o lo has descargado de cualquier sitio de internet.

Si no me aportas tu opinión NO tendrás siete años de mala suerte ni nada

parecido, pero si me remites el cuestionario me estarás ayudando

enormemente. Si, además, deseas recibir información sobre MEV por e-mail,

puedes solicitarlo a través de la encuesta, que puedes descargar en:

www.goo.gl/xmc1FQ

http://www.goo.gl/xmc1FQ



Contenido Pág.

Portada 1

Dedicatoria 3

Acerca del autor 5

Presentación 7

El Método 9

Apuntes de Oro 15

Encuesta 24

Índice 25

Contraportada 28

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Documents