mesociclo tactica nivel iii parte1
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MESOCICLO
TACTICA NIVEL III
Iván García Rey.
ESTILO DE JUEGO: FUTBOL COMBINATIVO.
POSICIONAMIENTO DEFENSIVO: PLEGADO
CON DEFENSA ZONAL.
INCIDIR EN : TEMPORIZACIONES
DEFENSIVAS,RITMO DE JUEGO
DEFENSIVO,CONSERVACION DE
BALON,AMPLITUD Y PROFUNDIDAD.
Material Necesario:
Conos para delimitar los espacios.
Petos de 2 colores.
Balones.
Sesión Nº 1 Martes.
Parte inicial:
Información de los objetivos y contenidos de la sesión de entrenamientos.
Calentamiento general y específico.
Duración 10-15 minutos.
Parte Principal:
Desarrollo de las tareas.
Duración: 80-90 minutos.
1.- Grupal:
-Objetivo Principal: Mejora de las coberturas y basculaciones defensivas.
- Objetivo Secundario: Transiciones, c.de orientación y amplitud.
2.- Grupal:
-Objetivo Principal: Mejora basculaciones
horizontales y verticales , vigilancias,
coberturas, cambios de ritmo de juego
defensivo.
-Objetivo Secundario: Amplitud y conservación
de balón.
3.- Colectiva: 11vs 11.
-Objetivo Principal: Equilibrio defensivo,
defensa zonal, transiciones defensa y
atque,conservación de balón, ritmo de juego
defensivo.
Parte Final:
-Vuelta a la calma: Duración 10 minutos.
Sesión nº 2 Jueves.
Parte inicial:
Información de los objetivos y contenidos de la
sesión de entrenamientos.
Calentamiento general y específico.
Duración 10-15 minutos.
Parte Principal:
Desarrollo de las tareas.
Duración: 80-90 minutos.
1.-Grupal:
-Objetivo Principal: Ritmo de juego defensivo,
defensa mixta y presión defensiva.
-Objetivo Secundario: Amplitud y Profundidad
2.-Grupal:
-Objetivo Principal: Coberturas grupales,
defensa zonal.
-Objetivo Secundario: Amplitud y profundidad.
3.- Colectiva:
-Objetivo Principal: Profundidad defensiva,
temporizaciones y defensa zonal.
-Objetivo Secundario: Conservación de balón,
profundidad y progresión.
Parte Final:
Vuelta a la calma . Duración 10 minutos.
Sesión Nº 3 Viernes.
Parte inicial:
Información de los objetivos y contenidos de la
sesión de entrenamientos.
Calentamiento general y específico.
Duración 10-15 minutos.
Parte Principal:
Desarrollo de las tareas.
Duración: 80-90 minutos.
1.-Grupal:
-Objetivo Principal: Conservación de balón y
mejora de la iniciación.
-Objetivo Secundario: Progresión, amplitud y
progresión.
2.-Grupal:
-Objetivo Principal: Creación-finalización ,am-
Plitud, conservación de balón profundidad y c.
de orientación.
-Objetivo Secundario: Progresión, coberturas,
presión y finalización.
3.-Colectiva:
-Objetivo Principal: Amplitud, c. de orientación ,
Profundidad y progresión.
-Objetivos Secundario: Repliegue , presión ,
coberturas etc.
Parte Final:
Vuelta a la calma .Duración 10 minutos.
Sesión Nº 4 Martes.
Parte inicial:
Información de los objetivos y contenidos de la sesión de entrenamiento.
Calentamiento general y específico.
Duración :10-15 minutos.
Parte Principal:
Desarrollo de las tareas.
Duración: 80-90 minutos.
1.-Grupal:
-Objetivo Principal: Mejora del repliegue, mejora de la reorganización defensiva.
-Objetivo secundario: Contraataque.
2.- Grupal:
-Objetivo Principal: Vigilancias defensivas , coberturas , pre-
ssing .
-Objetivo Secundario :Finalizaciones rápidas , control del juego.
3.- Colectiva:
-Objetivo Principal: Pressing a todo el campo bajo el
sistema táctico y sus variantes a emplear.
Parte Final:
Vuelta a la calma . Duración 10 minutos.
Sesión Nº5 Jueves.
Parte Inicial:
Información de los objetivos y contenidos de la sesión de
entrenamientos.
Calentamiento general y específico.
Duración 10-15 minutos.
Parte Principal:
Desarrollo de las tareas.
Duración: 80-90 minutos.
Parte Principal :
Desarrollo de las tareas.
Duración : 80-90 minutos.
1.- Grupal:
-Objetivo Principal: Orientación recuperación , vigilancias ,
repliegue etc.
-Objetivo Secundario: Iniciación del juego, apoyos
,desmarques etc.
2.- Grupal:
-Objetivo Principal: Recuperación de balón, intensidad defensiva , pressing ,ritmo defensivo.
-Objetivo Secundario: Apoyos , desmarques, control del juego, conservación de balón etc.
3.- Colectiva: 11vs 11.
-Objetivo Principal: Equilibrio ofensivo , progresión en el juego.
Parte Final:
-Vuelta a la calma: Duración 10 minutos.
Sesión Nº 6 Viernes.
Parte Inicial:
Información de los objetivos y contenidos de la
sesión de entrenamientos.
Calentamiento general y específico.
Duración: 10- 15 minutos.
Parte Principal:
Desarrollo de las tareas.
Duración: 80-90 minutos.
1.- Grupal:
-Objetivo Principal: Profundidad ofensiva
,desmarques de apoyo y ruptura .
-Objetivo Secundario: Centros laterales ,
llegadas segunda línea , repliegue defensivo
etc.
2.- Grupal:
-Objetivo Principal: Creación ‒ finalización.
-Objetivo Secundario: Control del juego, apoyos
Pressing e intensidad defensiva.
3.- Colectiva:
-Objetivo Principal: Ritmo de juego y
progresión del juego.
-Objetivo Secundario: Intensidad defensiva ,
mejora de la iniciación , velocidad en el juego
etc.
Parte Final:
Vuelta a la calma: Duración 10 minutos.