MENÚ NUTRICIONAL

DÍA SEMANA 1 SEMANA 2 SEMANA 3 SEMANA 4 SEMANA 5 SEMANA 6

L

1º- Ensalada con lechuga, tomate, aceitunas, atún, huevo, jamón york y queso

2º- Macarrones con tomate, pescado y cebolla.

3º- Fruta del tiempo

1º- Ensalada

especial (lechuga, zanahoria, maiz y atún)

2º- Sopa de pescado

3º- Tortilla francesa

4º- Fruta del tiempo

1º- Ensalada de lechuga, tomate, y aceitunas

2º- Olla gitana

3º- Fruta natural

2º- Lentejas con verduras, patatas y chorizo

3º Lomo a la plancha

4º- Fruta del tiempo

M

1º- Ensalada delechuga, tomate y aceitunas

2º- Potaje

4º- Fruta del tiempo

1º-Ensalada Majal con lechuga, tomate, membrillo, nueces y vinagreta de miel

2º- Asado de pollo

3º- Fruta del tiempo 3º- Fruta del tiempo 3º- Fruta del tiempo

2º- Arroz y habichuelas

2º Crema de calabaza

3º- Fruta del tiempo

X

1º- Ensalada de lechuga, tomate, zanahoria y alcachofa y soja

2º- Sopa de pollo.3º-Lomos y puré de patatas

4º- Fruta del tiempo 3º- Fruta del tiempo

2º Pasta Carbonara

3º- Fruta del tiempo

2º- Lasaña a la Boloñesa con bechamel casera

3º- Fruta del tiempo

1º-Ensalada César: lechuga, tomate, picatostes, manzana y pechuga pollo

3º- Fruta del tiempo

J

1º- Ensalada Murciana

2º- Guiso de magra con pasta

3º- Fruta del tiempo

1º- Ensalada de pasta con atún,

tomate y maíz

2º- Merluza plancha.

3- Fruta del tiempo

1º- Ensalada tabulé

3- Fruta del tiempo

3º- Salchichas de pollo

2º Macarrones con atún, tomate, cebolla y queso

3º- Fruta del tiempo

1º- Ensalada de lechuga, tomate, atún, aceitunas y huevo.

2º- Arroz y pescado

3º- Fruta del tiempo

V

1º- Ensalada de lechuga, tomate, atún, aceitunas y huevo.

2º- Crema de calabaza3º- Merluza con salsa de verduras

4º- Fruta del tiempo

1º- Ensalada de pollo, piña y mango.

2º- Lentejas con chorizo

3º- Pechuga de pollo con patatas

1º- Ensalada de

lechuga, tomate y pepino

2º- Cocido con pelotas

3º- Fruta del tiempo

4º- Fruta del tiempo

1º Ensalada de lechuga, tomate cherry, queso fresco, nueces y cebolla confitada

2º Merluza a la murciana con patatas asadas

3º- Fruta del tiempo

1º- Ensalada especial con lechuga, zanahoria, maíz y huevo

2º Pollo en salsa con patatas fritas

3º- Fruta del tiempo

4º- Fruta del tiempo

ALÉRGENOS

GLUTEN DIÁRIAMENTE EN EL PAN

3º Salchichas

1º- Ensalada César: lechuga, tomate,

picatostes, manzana y pechuga de pollo

1º- Ensalada de lechuga, tomate, atún, aceitunas y huevo.

2º- Arroz a la cubana, salchichas y huevo

3º- Flamenquines

3º- San Jacobos

1º- Ensalada

especial (lechuga, zanahoria, maiz y atún)

2º- Asado de pollo

1º- Ensalada con lechuga, tomate, aceitunas, atún, huevo, jamón york y queso

2º- Sopa de pescado

3º- Tortilla de patatas

1º- Ensalada César: lechuga, tomate,

picatostes, manzana y pechuga de pollo

3º- Arroz con pollo y verdura

1º- Ensalada murciana

2º- Guiso de pescado

3º- Nuguet de pollo

1º- Ensalada con lechuga, tomate, aceitunas, atún, huevo, jamón york y queso

1º- Ensalada de lechuga, tomate, atún, aceitunas y huevo.

2º- Lentejas con chorizo

1º-Ensalada Majal con lechuga, tomate, membrillo, nueces y vinagreta de miel

2º- Crema de verduras

4º- Fruta del tiempo

1º- Ensalada cántabra ( lechuga, tomate, queso fresco, nueces y cebolla)

2º- Pelotas de carne con salsa de verduras trituradas

1º- Ensalada de lechuga, tomate, y aceitunas

3º- Hamburguesas 3º Merluza con salsa y patata asada

1º-Ensalada con lechuga, tomate, zanahoria y alcachofa

2º- Cocido con pelotas

2º-Cocido con pelotas y sopa

1º-Ensalada Majal con lechuga, tomate, membrillo, nueces y vinagreta de miel

2º- Pollo en salsa con patatas fritas

3º- Fruta del tiempo

3º-Merluza a la andaluza

4º- Fruta del tiempo

1º- Ensalada de lechuga, tomate, y aceitunas