8/2/2019 Men Marzo 12

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COMEDORCOMEDORCOMEDORCOMEDOR MarzoMarzoMarzoMarzo 2020202011112222

Lunes 05: Caraotas con arroz. Ensalada con calamares a la plancha. Yogurt.Martes 06: Crema de berros. Bistec a la brasa con ensalada de cangrejo. Fruta.

Mircoles 07: Lentejas compuestas. Queso tierno con verduras salteadas. Fruta.

Jueves 08: Rancho Canario de garbanzos. Albndigas de pollo con papas fritas. Fruta.

Viernes 09: Sopa de marisco. Tortilla francesa con jamn y tomate aliado. Dulce y yogurt de beber.

Lunes 12: Sopa de ave. Cordon Bleu con papas rancheras. Fruta.

Martes 13: Crema de calabaza con picatoste. Fogonero a la Riojana con menestra. Actimel.

Mircoles 14: Sopa verde. Pavo fro con risotto negro. Fruta.

Jueves 15: Potaje de lentejas. Marmitaco de atn. Fruta.

Viernes 16: Macarrones al tonno. Ensalada primavera con melocotn. Tarta de manzana.

Lunes 19:Arroz a la cubana. Pltano.

Martes 20: Potaje de verduras. Ahumados con ensalada. Yogurt de sabor.

Mircoles 21: Crema de zanahoria. Potas en salsa con batatas y papas negras. Fruta.

Jueves 22: Sopa de estrellitas. Lasaa de espinacas y piones. Fruta.

Viernes 23: Fideua mar-tierra. Ensalada con queso ahumado canario. Coktail de fruta natural.

Lunes 26: Sopa juliana. Estofado de res con papas. Copa Danone.

Martes 27: Judas compuestas. Croquetas caseras de pescado con ensalada tibia de pimientos y setas.

Fruta.Mircoles 28: Umita de maz. Queso a la plancha con remolacha aliada. Fruta.

Jueves 29: Sopa verde. Pulpo a la vinagreta con papas al vapor. Fruta.

Viernes 30: Espagueti carbonara. Filete de caballa con ensalada de frutos rojos. Fruta en almbar.

VERDURAS ECOLGICAS

Frutas dadas en febrero 12: caquis, uvas, pltanos, fresas, mandarinas, naranjas, pltanos, manzanas,

peras...

(Se alternar pan blanco y pan integral)