Meditación Solar

Permite que avance solo y disfruta de esta breve presentación

Mensaje de la zona espiritual No. 2

La Meditación es un

momento dedicado a ti

Es el mas importante regaloque jamás hayas recibido

Es tu pensamiento que actúay esta centrado en un solo objetivo

… y tu imaginación completa elvinculo perfecto para penetrar hondamente dentro de todo tu ser

Con la meditación vigorizas todaslas energías de tu cuerpo y mente

… y la paz se hace presente

Meditar todos los días te proveede mucha estabilidad emocional

Calma la ansiedad y te libera de los efectos de las preocupaciones…

La Meditación es el mejor anti stressmejor conocido

Tu cuerpo se mantiene sano y fuertecontra cualquier agente perturbador

Potencia las capacidades cognitivas

Expande la conciencia meditando…

Para meditar, solo se necesita un poco de voluntad

y en pocos días observarasresultados extraordinarios

A continuación se muestra unsencillo ejercicio de meditación

Se llama “Meditación Solar” y la puedes hacer en cualquier lugaraprovechando la energía del Sol

En la mañana, antes de levantartequédate sentado (a) en tu cama por10 minutos y respira hondamente

Centra tu pensamiento e imaginación en la fortaleza de tu espíritu, piensa en tus logros, en lo que haz alcanzado como individuo, no permitas que los problemas y preocupaciones se adueñen de este momento, solo piensa en cosas buenas sobre ti.

Meditación Solar MediodíaDuración: 10 minutosPropósito: Energía Vital

Pero ahora piensa e imagínate fuerte y saludable, que la luz radiante del mediodía te recarga de energía vital

Al mediodía, si estas trabajandoquédate sentado (a) por 10 minutos mas…

Al atardecer, tomate otros 10 minutos

y antes que el Sol se oculte, aprovecha esta ocasión para agradecer a Dios por las oportunidades que recibes y despídete diciendo “Padre, que se haga tu voluntad, en ti confió”

Gracias por tu atención

Arturo Rubio Puchi