memoria unidad de salud uhu 2010

FICHA DE ACTIVIDADES 2010

Unidad de Salud

2010

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ENTIDAD.

Universidad de Huelva.

VICERRECTORADO DE ESTUDIANTES, EMPLEO Y EMPRESAS.

Servicio de Atención a la Comunidad Universitaria (SACU).

Servicio de Prevención de Riesgo Laboral

DENOMINACIÓN DE LA UNIDAD.

Unidad de Salud.

TÉCNICO DE LA UNIDAD.

Gema Paramio Pérez

HORARIO DE ATENCIÓ A LOS USUARIOS.

De lunes a viernes en horario de 9:30 a 15:00.

Martes y jueves: En horario de 16:00 a 19:30.

DESTINATARIOS O COLECTIVOS OBJETOS DE ACTUACIÓN

Miembros de la Comunidad Universitaria: alumnos, Personal de Administración y

Servicios (PAS), y Personal Docente Investigador (PDI); miembros de la sociedad en

general y otras Universidades.

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Índice.

Tabla resumen de actividades s ………………….…………………… 5

Actividades realizadas ………………………………………………… 6

1. Actividades propias

2. Aulas de relajación para los exámenes

3. Aulas de relajación para la selectividad.

Cursos de libre configuración……………………………………………………..11

4. Prevención y tratamiento del tabaquismo

5. ¡Atrévete al cambio! Estilos de Vida Saludables

Jornadas propias…………………………………………………………………… 15

6. Una prevención más vidas

7. Unicleta femenina ¡Rueda con nosotros

8. Jornada Fresas por tabaco.

Asistencia a eventos o reuniones…………………….…………...…18

9. III Jornadas y Encuentro de la Red Andaluza de Universidades Promotoras de la

salud (RAUS).

10. V Reunión de La Red Española de Universidades Saludables (REUS)

11. VII Encuentro Nacional de Servicios Psicológicos y Psicopedagógicos.

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Actividades de investigación (comunicaciones)……………..……......20

12. Sin Cita Previa: una herramienta eficaz como agente de cambio saludable.

13. Educación en relajación para Universitarios en época de exámenes 14. Eslóganes motivacionales e infraestructuras: Fomento de la actividad física en la

UHU.

Proyectos……………………………………………………..………...24

15. Proyecto de Cooperación Internacional UHU.

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Tabla resumen de actividades realizadas en 2010

ACTIVIDAD

ANUAL

Actividades realizadas

3

Cursos de libre configuración

2

Cursos de fuera de catálogo

0

Jornadas propias

3

Jornadas en colaboración

0

Asistencia a eventos / Reuniones

3

Actividades de investigación

3

Proyectos

1

20%

13%

20%20%

20%7%

Actividades realizadas Cursos de libre configuraciónCursos de fuera de catálogo Jornadas propiasJornadas en colaboración Asistencia a eventos / ReunionesActividades de investigación Proyectos

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Actividades realizadas

Título de Actividad

Orientación Psicológica.

Asesoramiento individual.

Tipo de actividad

Anual

Fecha de Ejecución

Curso 2010/2011 Desde Marzo 2011

Subvencionado por

Admitidos/as 23

Solicitantes 23

Objetivos Mejorar el bienestar psicológico y emocional de la comunidad universitaria.

Descripción

Asesoramiento psicológico relacionado con el contexto académico (causas o

consecuencias derivadas del proceso universitario). Orientación individual e

intervenciones grupales.

Los datos sobre orientación psicológica desde el 1 de marzo hasta el 15 de junio de

2011, reflejan que la mayor demanda ha sido en mejorar las habilidades sociales o de

comunicación (74%), seguido de orientación sexual o de pareja con un 13%.

Contenidos

Evaluación Registro a través de base de datos de Access.

Análisis descriptivo.

Encuesta de satisfacción.

Seguimiento.

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Orientación Psicológica y Orientación en Salud.

Intervenciones psicosociales.

Tipo de actividad

Anual

Fecha de Ejecución

Curso 2010/2011 Desde Marzo 2011

Subvencionado por

Admitidos/as 809

Solicitantes 809

Objetivos Y descripción.

General. Mejorar la calidad de vida de la comunidad universitaria a través de la

sensibilización y formación hacía los hábitos y estilos de vida más saludables.

Específicos:

Incorporación en los planes de estudio universitarios de formación en promoción de la salud a nivel de grado y postgrado.

Investigación en promoción de la salud.

Participación y colaboración entre los organismos de salud pública, las

instituciones comunitarias y las universidades.

La oferta de servicios y actividades en el campus dirigido a promocionar la salud de la Comunidad Universitaria.

Contenidos Sensibilización Formación. Mediación. Participación Investigación Evaluación Otras acciones Cofinanciación

Evaluación Registro a través de base de datos de Access.

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Análisis descriptivo.

Control de asistencia


Seguimiento de programas o intervenciones/Asesoramiento

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Aulas de Relajación ante los exámenes

Tipo de actividad Mensual

Fecha de Ejecución

Del 2 al 11 de febrero 2010

Subvencionado por

Admitidos/as 534

Solicitantes 534

Objetivos

Objetivo General: Mejorar el rendimiento y la concentración de los alumnos

durante el periodo de exámenes a través de la relajación.

Objetivos específicos.

a. Enseñar a los alumnos el funcionamiento de la ansiedad y su interferencia

en la atención y la concentración.

b. Dotar a los alumnos de herramientas para rebajar esta ansiedad entes de

los exámenes.

c. Realizar sesiones prácticas de estas técnicas para generalizar el

aprendizaje a otras situaciones fuera del Aula.

Descripción. Proyecto piloto, Aulas de Relajación para mejorar el rendimiento académico de los

alumnos en el período de exámenes de febrero.

Evaluación Número de asistentes.


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Aulas de Relajación para la selectividad.

Tipo de actividad

Anual

Fecha de Ejecución

15, 16, 17, 18 de junio y 14, 15, 16 y 17 de Septiembre 2010

Subvencionado por

Admitidos/as 1578

Solicitantes 1578

Objetivos

General. Reducir los niveles de ansiedad de los alumnos pre universitarios durante las pruebas de selectividad. Específicos.

Mejorar la concentración de los alumnos durante las pruebas. Aumentar su rendimiento rebajando los niveles de estrés. Proporcionar lugares de esparcimiento donde poder relajarse. Facilitarles el acceso a la información sobre las pruebas de acceso y la

Universidad. Ofrecer apoyo psicológico en posibles momentos de crisis.

Descripción

El proyecto Aulas de Relajación para la selectividad, consta de tres dispositivos

situados, cada uno de ellos, en las sedes previstas para la selectividad 2010 en la

provincia de Huelva: Edificio Galileo y Edificio Paulo Freire (Campus del Carmen,

Universidad de Huelva) e I.E.S San Blas (localidad de Aracena).

Cada dispositivo está formado por tres salas diferentes (Relajación, Ocio y

Concentración) y de un mostrador de información

Contenidos Mostrador de Información.

Sala de Relajación.

Sala de Ocio.

Sala de Concentración.

Evaluación Control de asistencia


Seguimiento de programas o intervenciones/Asesoramiento

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Cursos de libre configuración

Título de

Actividad

Curso de Prevención y Tratamiento del Tabaquismo.

Tipo de

Actividad. Semanal

Fecha de

Ejecución 20, 21, 27, 28 de Octubre y 16 de Noviembre 2010

Financiado

por Autofinanciado. (Matrículas curso anterior) y Consejería de Salud.

Admitidos/as 190

Solicitantes 201

Objetivos

Dotar a los alumnos de conocimientos teórico-prácticos sobre los efectos perjudiciales

del tabaquismo en la salud, posibilitando la adquisición de estrategias de prevención y

pautas de tratamiento del mismo.

Descripción

El curso que se ha realizado, es un curso de Libre configuración, donde el alumnado

tiene que participar activamente para conseguir dichos créditos (sesiones presenciales +

trabajo de investigación + prácticas). Está dirigido fundamentalmente a alumnos de las

titulaciones de Enfermería, Psicología y Educación Social, pero la experiencia del año

anterior, nos muestra que hay un número importante de alumnos de otras titulaciones,

interesados en realizar el curso, bien porque son fumadores o porque conviven con

familiares o amigos que lo son. El fin del curso es formarse en las áreas de

"Prevención" e "Intervención" contra el tabaquismo.

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Contenidos

1. Epidemiología

2. Patología asociada al consumo del tabaco

3. El proceso del consumo del tabaco

4. Intervención mínima

5. Aspectos generales sobre el diagnóstico y el tratamiento del tabaquismo.

6. Tratamiento psicológico.

7. Tratamiento farmacológico.

8. Prevención del tabaquismo.

9. Aspectos legislativos.

10. Trabajo interactivo:

Evaluación. Control de asistencia diario.

Cuadernillo de evaluación de los ponentes y encuesta de satisfacción.

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Curso ¡Atrévete al cambio! Estilos de vida saludables.

Tipo de actividad.

Semanal

Fecha de Ejecución

4,11,18 y 25 de Noviembre 2010

Financiado por

Consejería de Salud de Huelva

Admitidos/as 63

Solicitantes 63

Objetivos

Sensibilizar a la comunidad universitaria sobre estilos de vida saludables mediante la

práctica regular de actividad física y la alimentación saludable.

Desarrollar acciones informativas y educativas que faciliten la adquisición y el

mantenimiento de hábitos saludables.

Descripción

El curso realizado es de Libre Configuración. Un curso opcional para el alumno, donde

tiene que participar activamente para conseguir dichos créditos (sesiones presenciales +

trabajos + prácticas). La finalidad del curso ha sido potenciar y promocionar el estilo de

vida saludable dentro de la Universidad y formar a los alumnos en áreas de

alimentación saludable y actividad física y salud.

Contenidos Módulo I. Introducción

Módulo II. Campaña de promoción de la salud

Módulo III. Actividad Física y Salud

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Módulo IV. Módulo. Alimentación saludable y trastornos en la alimentación.



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Jornadas propias


Unicleta femenina: ¡Rueda con nosotros!

Tipo de actividad

Semanal

Fecha de Ejecución

16,18 y 19 de Diciembre de 2010

Objetivos

Objetivo general: Promocionar y potenciar el desarrollo de la práctica-deportiva

femenina, permitiendo la creación de hábitos saludables y respetuosos, con el medio

ambiente.

Objetivos Específicos.

Desarrollar iniciativas para dinamizar la práctica-deportiva en el manejo y conducción, además de promocionar, posibilidades de uso y disfrute de la bicicleta. Facilitar el acceso de la mujer universitaria a la práctica físico-deportiva mediante atención personalizada y orientaciones de buena práctica. Sensibilizar a la comunidad universitaria sobre estilos de vida saludables mediante la práctica regular de actividad física. Sensibilizar a la comunidad universitaria, en particular al colectivo femenino, de los beneficios del uso de la bicicleta para su desplazamiento en la ciudad o dentro del propio campus universitario, ya que de normal, las mujeres suelen practicar menos deporte en su tiempo libre.

Admitidos/as 80

Financiado por

Consejería de Turismo, Comercio y Deportes

Solicitantes 80

Descripción

El programa que llevamos a cabo incluye el manejo y conducción de bicis, siempre

desde la creación de hábitos saludables y respetuosos con el medio ambiente. Un

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programa opcional para el alumnado universitario/a, donde tiene que participar

activamente (taller teórico-práctico + iniciación BTT + ruta carril bici). La finalidad del

programa ha sido potenciar y promocionar el acercamiento y disfrute de la bicicleta

tanto en la ciudad como en el medio natural y formar a los alumnos/as en áreas de

actividad física y salud, dentro de la Universidad, con especial hincapié en la

participación de la mujer en dichas actividades.

Contenidos I. Módulo. Taller teórico-práctico: 2 horas

II. Módulo. Iniciación BTT: 4 horas

III. Módulo. Ruta Marismas del Odiel: 4 horas



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Jornada Fresas por tabaco.

Tipo de actividad Puntual

Fecha de Ejecución 28 de mayo de 2010

Subvencionado por Delegación de salud

Admitidos/as 69

Solicitantes 69

Objetivos

Sensibilizar a la comunidad universitaria frente a los riesgos del tabaco.

Promocionar hábitos y estilos de vida más saludables.

Descripción

Jornada de sensibilización para prevenir el tabaquismo, consistentes en el cambio de

fresas por tabaco. Estas jornadas son la 4º edición que se realiza en la Universidad de

Huelva y consiste en actividades de información, oximetrías y cambio de fresas por

tabaco.

Contenidos Información

Coximetrías.

Fresas por tabaco.

Evaluación Control de asistencia.

Encuestas de satisfacción.

Seguimiento de programas o actividades.

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Asistencia a eventos o reuniones


III Jornadas y Encuentro de la Red Andaluza de Universidades Promotoras de

la salud (RAUS)

Tipo de actividad

Puntual

Lugar

Universidad Pablo de Olavide.

(Sevilla)

Fecha de Ejecución

30 de Noviembre 2010

Subvencionado por

Red Española de Universidades Saludables.

Objetivos

Dinamizar la Red Andaluza de Universidades Saludables, Concienciar sobre la

importancia de continuar la política universitaria de trabajar en red en los asuntos de

su responsabilidad social como es en este caso la promoción de la salud, Establecer

las

Líneas de actuación de carácter estructural, Continuar con el trabajo en red con las

diferentes universidades andaluzas y españolas, Consolidar los interetereses

comunes entre las universidades y las instituciones públicas relacionadas con la

Salud.

Descripción

III Jornadas y Encuentro de la Red Andaluza de Universidades Promotoras de la

salud (RAUS)

Contenidos

Evaluación UPO

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VII Encuentro de Servicios Psicológicos y Psicopedagógicos.

(Universidad de San Sebastián)

Lugar

(Universidad de San Sebastián)

Tipo de actividad

Puntual

Fecha de ejecución

20 y 21 de junio de 2010

Subvencionado por

Universidad de San Sebastián.

Objetivos

Consolidar la red que en los últimos Encuentros se ha venido aportando los trabajos y

los proyectos que se han venido materializando en vuestros Servicios.

Descripción

El VII Encuentro de Servicios Psicológicos y Psicopedagógicos Universitarios, está

dirigido, como en anteriores ediciones, a todos los profesionales que desarrollan su

trabajo en los distintos Servicios de apoyo, orientación, asesoramiento e intervención

psicológica de las Universidades Españolas.

Contenidos Programa. Evaluación Universidad de San Sebastián

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Actividades de investigación.


Comunicación 1. Sin Cita Previa: una herramienta eficaz como agente de

cambio saludable

Encuentro


(San Sebastián)

Tipo de actividad

Puntual

Fecha de Ejecución


Admitidos/as 1 comunicaciones y 2 poster

Solicitantes 3 comunicaciones

Descripción Introducción: Todos los países han desarrollado campañas de comunicación y de

educación para la salud que dirigen sus esfuerzos a los cambios de actitudes y de

comportamiento. La falta de información y conocimiento en materias de salud es,

actualmente, uno de los principales problemas para el desarrollo de estilos de vida y

hábitos saludables. La comunicación persuasiva en salud, vía radio, ha dado resultados

muy alentadores en el ámbito sanitario, demostrando que la experiencia vivida de

forma individual tiene efectos y consecuencias a nivel colectivo.

Objetivos: Fomentar estilos de vida saludables que contribuyan a la modificación de

conductas de riesgo (prevención de dependencias, reducción del estrés, sexualidad

segura, alimentación saludable, actividad física y salud, etc.) mediante el incremento de

conocimientos, actitudes y prácticas adecuadas; haciendo partícipe y convirtiendo a la

comunidad Universitaria, en agente y gestores de su propio cambio.

Metodología: El programa utilizará un modelo de comunicación cíclica, donde los

expertos en salud, realizarán interacciones desde el conocimiento compartido por la

comunidad y desde la acción colectiva. El formato del programa está diseñado para

interactuar con la Comunidad Universitaria, de forma que cada persona puedan

elaborar sus propias dietas saludables, diseñar un plan de ejercicio cardio-saludable,

seguir un plan para dejar de fumar o aplicar técnicas de relajación antes de los

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exámenes con la ayuda de un blog y de expertos en la materia.

Resultados: La evaluación del programa se lleva a cabo, por un lado, a través de

programas estadísticos que contabilizan las visitas al blog, la reproducción de los

programas y la descarga de materiales; y por otro lado, a través de las consultas al

correo o al blog.

Evaluación Comité organizador.

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Poster 1. Educación en relajación para Universitarios en época de exámenes.

Encuentro


(San Sebastián)

Tipo de actividad Puntual

Fecha de Ejecución


Admitidos/as 1 comunicación y 2 poster


Descripción


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Poster 2. Eslóganes motivacionales e infraestructuras: Fomento de la actividad física en la comunidad universitaria de Huelva.

Encuentro


(San Sebastián)

Tipo de actividad

Puntual

Fecha de Ejecución

21 y 22 junio de 2011

Admitidos/as 1 comunicación y 2 poster


Descripción


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Proyectos


Proyecto de creación de la Unidad de Salud Hispano Lusa.

Tipo de actividad Anual

Fecha de Ejecución Abril 2010 a Dic. 2011

Subvenciona COOPERACIÓN INTERNACIONAL UHU

Cantidad 42.000 euros

Objetivos El objetivo que se propone con la creación de esta Unidad, es el de incorporar la

promoción de la salud en el tejido universitario mediante planes de salud y

acciones acordes que abarquen a los tres colectivos que conforman la comunidad

universitaria como son el alumnado, el personal docente e investigador y el

personal de administración y servicios, potenciando la universidad como entorno

promotor de la salud de la comunidad universitaria y de la sociedad en su

conjunto.

Descripción

La unidad de Salud servirá de punto de información y reunión entre todos los

miembros de la comunidad universitaria, sirviendo de referencia para la

elaboración de proyectos, acciones formativas, sensibilización, mediación,

investigación, evaluación e intervención y sirviendo a su vez como nexo de

referencia con los órganos externos de participación.

Cabe destacar que las acciones puestas en marcha por esta unidad irán dirigidas a

toda la comunidad universitaria en su conjunto y a su entorno, con especial

atención a género, discapacidad y personas con desigualdad social.

Evaluación Objetivos e indicadores cumplidos

memoria unidad de salud uhu 2010

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