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MEDITACIÓN UN CONCEPTO UNIVERSAL DEORACIÓN

Para profundizar en lo que es la meditación se va a exponerque NO es meditación.

La meditación en nuestra cultura ha sido entendida comoreflexión; es común escuchar a muchos de nuestros hermanosen especial a los de grupos cristianos enunciar que van ameditar en la palabra de Dios, cuando van a estudiar la misma,pues bien se aclara que nuestros hermanos están tomando lapalabra meditación como sinónimo de “reflexión”.

En ciertos grupos se toma la palabra meditación comosinónimo de “concentración”; por ejemplo se menciona que el

concentrarse en la respiración es “meditar en la respiración”,pues se aclara que la concentración en la respiración es unejercicio muy provechoso pero esto no es concebible para elconcepto de meditación.

Hay personas que dicen que si se concentran en undeterminado objeto con gran magnitud están meditando eincluso pueden llegar al samadhi (dicha inexpresable fruto de la unión espiritual de Hombre con Dios ) o al éxtasis; esto es una granmentira, esto es un ejercicio de concentración más nomeditación, y de ninguna manera, con alguno de estos

ejercicios una persona va a llegar a samadhi.

Últimamente se ha puesto de moda la denominada meditaciónactiva la cual no tiene absolutamente nada que ver con elconcepto meditación y menos nos va ayudar a trascender.

Existen métodos conocidos “Método Silva”, “MeditaciónTrascendental”, etc. los cuales se lo han presentado comonovedad en nuestra cultura, pues se aclara que estos métodoscorresponden a la relajación mental, más no esta dentro del

concepto de meditación.Paramahansa Yogananda el gran Santo Indu, famoso por sulibro Autobiografía de un Yogui trajo a occidente como uno delos más grandes regalos para las personas con anhelo espiritualla Ciencia del Kriya Yoga. Esta técnica esta dentro de lo quelos orientales estudiantes de Yoga denominan el pranayama(ciencia de la respiración )

Varios de los discípulos de este maestro han mencionado queel “Kriya Yoga” es una técnica específica de meditación que

acelera evolución humana y que conduce a la realización deDios”, pues respecto a esto se aclara que el Kriya Yoga es una

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técnica preparatoria para la meditación, muy poderosa porcierto; y esta técnica acelera la evolución espiritual delhombre siempre que interactúa con la meditación, de otramanera no.

¿QUÉ ES MEDITAR DE ACUERDO A LA MÍSTICACRISTIANA?

La meditación simplemente es hacer silencio totalmenteconcentrado en la presencia de Dios, presente en nuestromacrocosmos (el universo ) y nuestro microcosmos (nosotros mismos ), es simplemente sentir esta presencia, dejarse llevarpor esta presencia de Paz, Armonía y Amor.

Para tener una idea exacta de la Meditación vamos a darle laconcepción trascendente tal como fue entendida entre losgrandes místicos de nuestra cultura, (San Francisco de Asis,Santa Teresa, Cura de Ars, Padre Pio).

La meditación constituye una OraciónIntegral, no es otra cosa que la unión conDios. En esta íntima unión Dios y nuestroespíritu son como dos trozos de cera

fundidos en uno solo, que ya nadie puedeseparar, es una felicidad que superanuestra comprensión.

La meditación es una degustaciónanticipada del cielo, hace que una partedel paraíso baje hasta nosotros. Nunca

deja sin dulzura; es como una miel que se derrama sobre elalma y lo endulza todo.

La meditación constituye la Oración quenos une íntimamente a Dios, unión que serealiza en el Plano Espiritual, constituye elabrir las puertas de nuestro ser para queDios se manifieste en nosotros.

No existe ninguna otra práctica espiritual que se le pueda comparar en este aspecto,sólo la meditación es una oración integral 

que pone en contacto nuestro Yo (espíritu) con Dios (Espíritu). 

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 Meditar es ante todo musitar el humilde acto de fé en el cualse inclina y adora la presencia de Dios dejándose poseer de Élmismo. Es alabar y adorar a Dios con nuestro espíritu, dejandode lado todas las limitaciones propias del ser humano.

La meditación es la práctica que noshace ser consientes de nuestraverdadera naturaleza espiritual, de serhijos de Dios. Es intuir, mirar,contemplar, sentir, experimentar,tomar conciencia de estar en Dios en suomnipresencia, de que Él es laexistencia de nuestra existencia, que

sin Él no somos nada.

COMO MEDITAR

Por lo general los Orientales para facilitar su concentraciónescogen el repetir uno de los nombres de Dios, por ejemplorepiten el mantram (nombres sagrado ) OM, Om es uno de losnombres manifestados de Dios según los grandes maestros delYoga. A veces repiten otras frases como Hong-Sooo, quesignifica “(Somos Uno)” Luego de obtenida la concentración

simplemente el silencio de concentración en Dios.En nuestra cultura Cristiana que en su mayoría no está muyfamiliarizada con estos mantrams simplemente conviene decir“Jesús Mío”, o alguna corta frase corta recomendada por lossacerdotes como por ejemplo “Dios Mío”.

En definitiva al pronunciar “Jesús Mío” estamos Orando deuna manera sencilla, cumpliendo lo que nos dice el SeñorJesús “No seáis Palabreros”.

La meditación es una técnica de oración “universal” que esrealizada por los hindúes, con sus mantrams, por los cristianoscon sus frases, y puede ser realizada por todas las personasque quieran profundizar en el acercamiento a nuestro CreadorDios sea cual sea el nombre que le demos Ala, Brahma, Yavhe,Jehova, etc.

Lo importante no es saber mucho de los atributos de Diosmediante complicadas filosofías o teorías de Dios, loimportante es sentirlo y amarlo, y la meditación tiene como

objetivo este: Sentir y amar a Dios en la intimidad de nuestroespíritu, o como dirían los románticos: en la intimidad denuestro corazón.  Autor CM