UNIVERSIDAD PRIVADA DEL NORTECIENCIAS DE LA FELICIDAD

PROYECTO FINAL- GESTANTES“LA MEJOR ESPERA”

DOCENTE: Jara Iglesias, Hans Pier

INTEGRANTES: Bernal Cerquera, Karim

Cornejo Escobar, Mariajose

Mendez Gutierrez, Gianella

Oblitas Moreno, Erika

Ramos Bardales, Blanca Carolina

Salvador Gonzales, Maryori

TURNO:Miércoles 10:50- 12:20 am

FECHA DE PRESENTACIÓN: 02/12/2015

CÓDIGO: 8278

TRUJILLO – PERÚ

2015

A nuestros padres y maestros, fiel apoyo en

nuestra formación y excelencia, a nuestro

docente Hans Jara Iglesias por inculcarnos

el valor de la responsabilidad, respeto y

trabajo en equipo reflejándose ello en este

producto final.

Medición de la felicidad

La felicidad es un

“estado de grata satisfacción

espiritual y física”, o la

“persona, situación, objeto o

conjunto de ellos que

contribuyen a hacer feliz”,

según la vigésima tercera

edición del Diccionario de la

Real Academia Española

(DRAE), publicada en octubre

de 2014. En la 22.ª edición, la definición de felicidad era principalmente material, el

“estado de ánimo que se complace en la posesión de un bien”.

Desde un punto de vista científico la felicidad es definida como el grado con

que una persona aprecia la totalidad de su vida presente de forma positiva y

experimenta afectos de tipo placentero.

La felicidad comenzó a medirse de forma sistemática en 1972 en el reino de

Bután, donde se inventó el Índice Nacional de Felicidad. Dicha métrica cuenta con

nueve componentes:

1) Salud. Mide la atención médica y las barreras de ésta, así como la

calidad de los servicios de salud.

2) Educación. Evalúa el aprovechamiento, calidad, escolaridad y nivel de

educación.

3) Diversidad ambiental. Cuantifica el acceso a servicios ambientales, el

conocimiento ambiental de la población y destaca por el indicador de

árboles sembrados por persona.

4) Nivel de vida. Mide los consumos de los hogares y el número de casas

propias, entre otros. Destaca por medir la inhabilidad de hacer

remodelaciones por hogar.

5) Gobernanza. En éste se evalúa la calidad de los servicios públicos, la

confianza en las instituciones y los niveles de seguridad.

6) Bienestar sicológico. Aquí se estiman los niveles de estrés y

prevalencia de emociones como celos, frustración, generosidad, y

tranquilidad.

7) Uso del tiempo. Cuantifica el tiempo que dedicamos a dormir, a la

participación comunitaria, a la educación, al deporte, al cuidado de los

demás y a meditar, entre otros.

8) Vitalidad comunitaria. Estima la confianza y el apoyo social entre los

miembros de una comunidad, así como los niveles de seguridad.

9) Cultura. Evalúa el conocimiento de la cultura propia (deportes

tradicionales, festividades comunitarias, labores artesanales, etcétera)

así como el respeto y conocimientos de otras culturas.

La medición de la felicidad y

el bienestar han evolucionado

significativamente.

El Índice del Planeta Feliz

(HPI) es una de las maneras de

medir la felicidad, que según este los

países más felices del 2012 fueron

Costa Rica, Vietnam, Colombia,

Belice y El Salvador; mientras que

los menos felices fueron Malí,

República Central Africana, Qatar, Chad y Botswana.

El HPI pondera la expectativa de vida al nacer, la huella ecológica y la

percepción subjetiva de felicidad.

El grupo en la primera sesión se dedicó a explicar toda la parte teórica

mencionada anteriormente y a su vez de aplico una escala de felicidad que constó de

27 preguntas, al igual que la escala que hicimos en clases.

A continuación se mostrara la escala que utilizamos:

En cada cuestión se respondía 1 si estaba totalmente en desacuerdo, 2 si

estaba de acuerdo y 3 si estaba totalmente de acuerdo.

Finalmente para calcular los resultados de esta escala se hacía un cambio en

todas aquellas cuestiones que se marcaron 1 se cambiaban por el 3; y este resultado

se dividía en 27 y salía el promedio final.

Los resultados obtenidos fueron los siguientes:

GESTANTE TOTAL PROMEDIO

Nohely 71 2.62

Antuanet 73 2.7

María 74 2.74

Yanet 69 2.56

Susy 70 2.59

Ninoshka 74 2.74

Como se puede observar los resultados obtenido fueron superiores a 2,5 por

tanto vemos como las madres gestantes se encuentran en felicidad plena.

Felicidad momentánea

Está muy relacionada con la

alegría y otras emociones positivas,

es la decoración de la tarta e incluso

unas pequeñas pepitas de chocolate

(a quien le gusta el chocolate) que

aparecen dentro de nuestra felicidad

duradera de vez en cuando. Para

Fernández-Abascal, la alegría es un

sentimiento positivo que surge como

respuesta a conseguir alguna meta deseada o cuando experimentamos la atenuación

de un estado de malestar. La alegría es una emoción que surge cuando algo ocurre,

es breve y pasajera, nos da ganas de seguir, nos refuerza, la sentimos y la

disfrutamos en el momento, o incluso la disfrutamos recordándola. Cuando nos damos

un capricho porque nos lo merecemos, cuando nos dicen te quiero o cuando

conseguimos disfrutar de una buena cena con una buena compañía nos sentimos

alegres.

Martin Seligman distingue entre la

felicidad duradera y la felicidad

momentánea. La momentánea puede

aumentarse fácilmente (por ejemplo,

viendo una película, comiendo chocolate

o recibiendo un masaje en la espalda) y

además no está relacionada con la

felicidad duradera. Es decir, uno puede

tener numerosos estallidos de

sentimientos positivos momentáneos,

darse pequeñas alegrías de vez en cuando, y ser o no ser feliz.

Ambos tipos de felicidad son auténticos placeres en una vida. Vamos a

imaginarnos una tarta fantástica, preciosa, que dan ganas de comérsela sólo con

verla, pues la tarta es la felicidad duradera. Es lo grande, lo principal, lo que nos va a

aportar un montón de energía y que podemos ir saboreando en cada bocado. Es una

tarta sin efectos secundarios negativos, podemos comer sin hartarnos, sin miedo a

calorías o a la diabetes. Los psicólogos ahora solemos definir a la felicidad como

bienestar subjetivo, estar bien de forma estable en el tiempo, una estado interior

duradero. Esta felicidad no es una respuesta a algo que pasa en un momento, sino la

consecuencia de muchos aspectos de nuestra vida, de nuestra forma de pensar y

sentir, de lo que hacemos y de lo que tenemos a nuestro alrededor. Las personas

felices tienen más emociones positivas, tienen mejor humor, viven más el amor y la

amistad pero también tienen emociones negativas, pueden tener diferentes momentos

de dolor, tristeza o frustración.

Felicidad por experiencias

¿Por qué las

experiencias de esta última

clase tienden a ser más

satisfactorias que las

proporcionadas por la compra

de bienes materiales no

esenciales? Un estudio

reciente señala la causa: La

excursión, el picnic, y otras

experiencias agradables de

esa clase son más difíciles de comparar con las de otras personas para determinar si

son un poco mejores o un poco peores, ya que, de hecho, en más de un aspecto, son

experiencias irrepetibles, que sólo le pertenecen a la persona que las ha vivido.

Así lo creen los psicólogos Thomas Gilovich y Travis J. Carter de la Universidad

Cornell, después de haber llevado a cabo una investigación sobre el tema.

El resultado de la investigación indica que la gente obtiene una felicidad más duradera

de sus experiencias que de sus posesiones materiales no esenciales, y aporta una

explicación para ello.

La felicidad del materialismo es efímera porque se basa en objetos que pueden

compararse fácilmente con otros de su clase, lo que a menudo despierta sensaciones

de decepción poco tiempo después de la adquisición del objeto: Podríamos haber

comprado ese televisor de lujo en una tienda donde lo tienen más barato. Podríamos

haber esperado un poco más para así poder comprar el nuevo modelo que un amigo

acaba de comprarse. Etcétera.

En cambio, una experiencia personal, como por ejemplo la excursión que usted

realizó, aunque sea al mismo sitio que la que le narra un amigo y realizando las

mismas actividades, no puede ser idéntica a la de él, ya que depende de las

emociones y sensaciones que usted ha vivido. Su experiencia es sólo suya, personal e

intransferible. Nadie más puede tenerla. Por eso no puede compararse con otras

experiencias del modo fácil con que se comparan objetos materiales. Y por eso es

más difícil que usted sienta que esa experiencia le decepciona al compararla con las

de otras personas.

Incluso, muchas malas experiencias suelen cambiar con el tiempo y convertirse en

anécdotas divertidas para contar, experiencias inolvidables y valiosas, al fin y al cabo.

Además, conectamos mejor con personas con las que compartimos experiencias, y

menos con aquellas con las que compartimos un simple objeto. La experiencia va a

tener un registro más importante en nuestra memoria y emoción por encima del objeto

mismo.

ANEXOS

ENCUESTA

TOTAL. DESACUERDO DEACUERDO TOTAL ACUERDO1. 1 2 32. 1 2 33. 1 2 34. 1 2 35. 1 2 36. 1 2 37. 1 2 38. 1 2 39. 1 2 310. 1 2 311. 1 2 312. 1 2 313. 1 2 314. 1 2 315. 1 2 316. 1 2 317. 1 2 318. 1 2 319. 1 2 320. 1 2 321. 1 2 322. 1 2 3

23. 1 2 324. 1 2 325. 1 2 326. 1 2 327. 1 2 3