mÓdulo iii esencias y aceites esenciales aceites esenciales · 2020. 11. 6. · incorporan aceites...

CURSO AROMATERAPIA MÓDULO III ESENCIAS Y ACEITES ESENCIALES

CORPORACIÓN INTERAMERICANA DE MEDICINA INTEGRATIVA Y TERAPIAS HOLÍSTICAS | CIMITH 1

ACEITES ESENCIALES

1. ESENCIAS.

Un Aceite esencial es un compuesto aromático de origen natural que genera aromas característicos de la naturaleza como las flores, los frutos, las hojas… etc. Los aceites esenciales pueden ser o de plantas o de frutas cítricas. Sólo existen dos métodos para extraer un aceite esencial: destilación por corriente de vapor (en el caso de las plantas) o por estrujamiento (en el caso de frutas cítricas). El método utilizado es muy importante ya que influye en la calidad y el valor terapéutico del aceite resultante. Cualquier método elegido es muy laborioso ya que la proporción de aceite que hay en la planta o en la corteza del cítrico es mínima. Por ejemplo, para conseguir 1 kg de aceite esencial de lavanda necesitaríamos cerca de 200 kg de flores frescas de lavanda. Estos valores explican por qué los aceites esenciales tienen esos precios tan elevados. Los aceites esenciales, al contener todas las propiedades de la planta o fruto pueden aplicarse sobre la piel diluidos en otros aceites para masaje, en cremas o ungüentos, baños terapéuticos, cataplasmas, jabones…etc.

• Esencias

Las esencias se encuentran en todo el reino vegetal, aunque algunas familias como las Labiadas, Umbelíferas, Coníferas, Rutáceas y Mirtáceas, proporcionan la mayoría de los aceites esenciales utilizados en aromaterapia. Las sustancias odoríferas que se encuentran en las plantas se las podría considerar semejantes a las feromonas de los seres humanos. Son el producto de estructuras químicamente muy complejas y procesos bioquímicos que se producen en el interior de sus glándulas secretoras. Su elaboración depende completamente del clima (lluvia, sol, latitud, suelo, etc.) En esta fase no son todavía aceites esenciales, sino que se denominan esencias. Devienen aceites esenciales sólo tras haber sido extraídos por destilación. De manera empírica se cree que cada tipo de planta tiene una personalidad propia y unas características originales: el "alma" de la planta respectiva (por ejemplo: plantas que relajan, plantas que excitan, que desintoxican, etc.)



En las plantas su función es la siguiente:

• Protección contra los parásitos y animales dañinos.

• Activación del metabolismo y efecto sobre las hormonas.

• Creación de un sistema de comunicación que inhibe o promueve el crecimiento de las plantas.

• Son también los responsables de regular la madurez o el envejecimiento de frutos y hojas.

• Ayudan a protegerse de la deshidratación o de las quemaduras solares, en las zonas cálidas.

• Las células encargadas de fabricar o almacenar la esencia se han especializado para este cometido y forman parte del tejido de secreción de la planta. En algunos casos las esencias quedan almacenadas dentro de las células que lo producen, en otros son vertidos a cavidades, canales, o incluso al exterior de la planta por medio de células secretoras y pelos epidérmicos.

• Algunas especies suelen acumular más en algún órgano en particular. Por ejemplo: hoja, corteza, raíz y rizoma, semilla, madera, sumidades floridas, y en la corteza del fruto.

• En algunos casos las esencias no están presentes en un solo órgano: por ejemplo, en la angélica (Angelíca archangelica) la esencia se encuentra en raíz, tallo, hojas, flores y frutos; en el naranjo (Citrus aurantíum) se encuentra en la hoja (petit-grain), en la corteza del fruto, y en las flores (azahar o neroli), etc.

• Aunque las esencias de cada una de las partes son diferentes, todas tienen un denominador común.

2. LOS ACEITES ESENCIALES. Los aceites esenciales son las fracciones líquidas volátiles, generalmente destilables por arrastre con vapor de agua, que contienen las sustancias responsables del aroma de las plantas y que son importantes en la industria cosmética (perfumes y aromatizantes), de alimentos (condimentos y saborizantes) y farmacéutica (saborizantes). Los aceites esenciales generalmente son mezclas complejas de hasta más de 100 componentes que pueden ser: Compuestos alifáticos de bajo peso molecular (alcanos, alcoholes, aldehídos, cetonas, ésteres y ácidos)

• Monoterpenos,

• Sesquiterpenos y

• Fenilpropanos.

En su gran mayoría son de olor agradable, aunque existen algunos de olor relativamente desagradable como por ejemplo los del ajo y la cebolla, los cuales contienen compuestos azufrados.



¿Por qué las plantas producen aceites esenciales? Los aceites esenciales son mensajeros químicos que las plantas aromáticas utilizan para interactuar con su entorno. Los aceites esenciales permiten alejar las enfermedades y los parásitos, pero también tienen un papel protector frente a los rayos del sol. Los aceites esenciales tienen un papel importante en la reproducción y dispersión de las especies vegetales que permiten atraer a los insectos polinizadores.

• Propiedades de los aceites esenciales

Desde el punto de vista farmacológico, las propiedades de los aceites esenciales son muy variables debido a la heterogeneidad de sus componentes. Algunas de las moléculas presentes en los aceites esenciales de ciertas plantas poseen gran interés terapéutico, lo que ha dado origen a la aromaterapia. Algunas de estas acciones, por sus efectos sobre la piel, han encontrado también su aplicación en cosmética. Por otro lado, desde el punto de vista toxicológico, los aceites esenciales son potencialmente tóxicos (a pesar de estar considerados en el ámbito popular como productos naturales poco peligrosos), ya que fácilmente puede darse una sobredosificación, incluso con aceites esenciales de plantas que en sí mismas son muy poco tóxicas. Además, algunos muestran una toxicidad específica por tener componentes que atraviesan la barrera hematoencefálica y que afectan al sistema nervioso central, como ocurre con la tuyona, que abunda en las esencias de ajenjo, tuya y salvia. Entre las acciones farmacológicas de los aceites esenciales las más destacables son las siguientes:

• Poder antiséptico.

Esta acción antiséptica, que no antibiótica, se manifiesta frente a un gran número de bacterias patógenas e incluye ciertas cepas antibiorresistentes. Algunos aceites son también activos frente a hongos inferiores responsables de micosis e incluso frente a levaduras (Cándida). Compuestos como el citral, geraniol, linalol o timol muestran un poder antiséptico muy superior al del fenol.

• Propiedades irritantes.

Utilizados por vía externa, productos como la esencia de trementina provocan un aumento de la microcirculación, rubefacción importante, sensación de calor y, en ciertos casos, ligera acción anestésica local. Son muy numerosos los distintos preparados de uso tópico que incorporan aceites esenciales destinados a aliviar esguinces, agujetas, distensiones y otras algias articulares o musculares. Por vía interna, producen irritación a distintos niveles: los aceites esenciales de eucalipto, niaulí y pino estimulan las células del mucus y aumentan los movimientos de los cilios del árbol bronquial.



De manera análoga, algunos aceites esenciales pueden, a nivel renal, producir vaso dilatación y causar un efecto diurético (enebro).

• Acción espasmódica y sedante.

Los aceites esenciales con anetol (los de muchas umbelíferas, los de las mentas o el de verbena) son eficaces en disminuir o suprimir los espasmos gastrointestinales. Frecuentemente intensifican la secreción gástrica, por lo que se han calificado de digestivos y estomáquicos. Asimismo, algunos aceites esenciales ejercen una acción neuro sedante (lavanda, melisa, valeriana).

• Otras acciones

Ciertos aceites esenciales presentan un efecto colagogo y colerético (cúrcuma), otros manifiestan una acción antirreumática, antiinflamatoria y antiflogística (mostaza y manzanilla) y algunos un efecto cicatrizante (lavanda). 2.1. Precauciones. Los aceites esenciales son sustancias muy concentradas, por lo que, si se aplican directamente sobre la piel, pueden causar irritación. Antes de usar un aceite esencial por primera vez, se debe realizar una prueba cutánea controlada por un terapeuta calificado. Algunos aceites esenciales son "fototóxicos", esto quiere decir que pueden causar manchas y/o irritaciones de la piel si se utilizan en zonas del cuerpo que queden expuestas a la luz del sol. Dentro de estos se encuentran los de limón, lima, bergamota, naranja y mandarina. En ningún caso deben ingerirse los aceites esenciales, excepto cuando lo indique un terapeuta experto en su uso médico. El aceite esencial de salvia (Salvia officinalis) es una "toxina oral", no se debe utilizar durante el embarazo, ni en casos de epilepsia o tensión arterial alta. La aromaterapia debe evitarse en los embarazos que presenten complicaciones. Tampoco debe utilizarse durante el primer trimestre de un embarazo normal, y a partir de entonces sólo bajo la dirección de un experto en aromaterapia. Recomendaciones importantes:

• Si aplica un aceite esencial a la piel, siempre realice una pequeña prueba de parche diluyendo adecuadamente el aceite.

• Siempre mantenga los aceites esenciales y las mezclas lejos de los niños.

• Para reducir la oxidación y proteger la vida útil, almacene en un lugar fresco y oscuro.

• Como con todos los aceites esenciales, no tome internamente a menos que se encuentre asesorado por un profesional calificado y experto.

• Coloque con las tapas bien aseguradas.

2.2. Extracción y aislamiento de los aceites esenciales. La elección del método de extracción del aceite esencial depende del estado original y de las características de la materia prima vegetal.



La proporción de aceite esencial en la materia prima vegetal puede variar mucho dependiendo de las plantas y puede oscilar entre un 0,015 % y más de un 20 %. Por poner un ejemplo de esta variación, a partir de 10 kg de hojas frescas de melisa se obtienen 1,5 g de aceite esencial, mientras que de 10 kg de clavo se consiguen 2,2 kg de aceite esencial. El método de extracción determina algunas características del aceite esencial, como la viscosidad, el color, la solubilidad, la volatilidad, y puede enriquecer o reducir la presencia de algunos componentes. Los métodos de extracción descritos a continuación están detallados en la Farmacopea Europea.

• Destilación por vapor

El aceite esencial se consigue al pasar el vapor a través de la materia prima vegetal en un equipo adecuado. El vapor puede proceder de una fuente externa o generarse hirviendo agua debajo de la materia prima o con esta dentro. El vapor de agua y los vapores del aceite se condensan. Y luego, por decantación, se separa el aceite esencial del agua.

• Destilación en seco

El aceite esencial se obtiene calentando a gran temperatura los tallos o cortezas en un aparato adecuado, sin añadir agua ni vapor.

• Proceso mecánico

El aceite esencial se consigue mediante un proceso mecánico, sin calentamiento, conocido normalmente como "prensado en frio". Se utiliza principalmente con los frutos de Citrus, e implica la expresión del aceite del pericarpio y su posterior separación por medios físicos. El método convencional de "prensado en frío" requiere aplicar una acción abrasiva a toda la superficie de la fruta bajo una corriente de agua. Una vez eliminados los residuos sólidos, el aceite esencial se separa de la fase acuosa por centrifugado. La mayoría de las instalaciones industriales de hoy en día permiten la producción simultánea o secuencial de zumo de fruta y aceite esencial. 2.3. Cómo elegir un aceite esencial. Al comprar un aceite esencial es importante leer la etiqueta y saber lo que indica. Así, cuando leemos: La aromatología engloba tanto las investigaciones del efecto de los aromasen el cerebro como el desarrollo de las fórmulas más apropiadas y agrada-bles, pero no debemos confundirla con la aromaterapia. Es decir, las copias o mezclas de los aceites esenciales que elabora la aromatología no son útiles para curar porque no poseen acción orgánica; por ejemplo, se ha demostrado que de las distintas moléculas que configuran el aceite esencial, los terpenos son componentes activos en la función terapéutica final del mismo y que, por lo tanto, son imprescindibles para obtener resultados terapéuticos. Utilizar aceites esenciales no auténticos, o mezclas de ellos, o aromas sintéticos, no supone ningún riesgo aplicados en el contexto sensorial. Pero si, además de obtener una relajación corporal, deseamos lograr resultados más allá de los puramente sensoriales (por ejemplo, si queremos



actuar sobre la circulación sanguínea), entonces debemos asegurarnos de que estamos aplicando verdaderos aceites esenciales en la dosis correcta y en el contexto terapéutico adecuado; es decir, asegurarnos de que estamos aplicando aromaterapia. 2.4. Aceites base o vehiculares. Los aceites vehiculares son aceites de aromas neutros o casi neutrosse, se utilizan para diluir los aceites esenciales puros. Aparte de unas pocas excepciones, los aceites esenciales siempre deben diluirse en un aceite base antes de aplicarlos en el cuerpo. Los aceites base vegetales no deben estar perfumados, se han de obtener por el método de presión fría y no deben contener ningún tipo de solventes, herbicidas o residuos de pesticidas. Su utilización es exactamente igual que los cosméticos que utilizamos a diario, es decir, aplicándolos directamente sobre la piel o cabello. Simplemente habrá que acostumbrarse a su textura untuosa, aunque la gran mayoría se absorben con rapidez. Además, si antes de aplicarlos tonificas primero la piel con un hidrolato y sin dejar que se seque, aplicas el aceite como una crema y se absorberá rápidamente. En el caso del cabello aplicamos unas gotas en las yemas de los dedos y lo repartimos de medios a puntas. Sin olvidarnos de su aplicación para masajes: relajantes, terapéuticos, deportivos… ¡un sinfín de aplicaciones! En cosmética natural los aceites vegetales son usados para hidratar y nutrir de manera completamente natural, cómo desmaquillantes y para elaborar cosméticos naturales (cremas, mascarillas) una extraordinaria alternativa a las sustancias químicas presentes en la cosmética convencional. Y no aumentan la cantidad de grasa en la piel, sino que la regulan. Según tu tipo de piel encontrarás el aceite, o su combinación con otros aceites vegetales y esenciales, ideales para ti.

• Aceite de palta

El aceite de palta es de color verdoso y con un olor neutro. Es muy versátil: hidrata el cabello, el cutis y el cuerpo. Los ácidos grasos que contiene lo hacen especial ya que protegen la membrana celular. Suaviza los cabellos secos y quebradizos y al absorberse fácilmente y tener un olor neutro es ideal para preparar cosméticos. Está indicado para:

• Pieles con poca luminosidad.

• Pieles con celulitis severa.

• Cabellos secos y quebradizos.

• Manos agrietadas o resecas

• Aceite de almendras dulces

• El aceite de almendras dulces es un aceite de color amarillo claro y olor suave.

• Quizás el aceite vegetal más conocido y más usado debido a sus propiedades y también a su relación calidad-precio.

• Es rico en ácidos grasos esenciales y en vitamina A y E.



• Protege y calma la piel.

• Es perfecto como aceite base para realizar masajes, ya que tarda en ser absorbido por la piel y la mantiene oleosa.

• Muy efectivo en pieles secas y sensibles, es por eso que es muy recomendable bebés, niños y embarazadas.

• Hay que tener en cuenta que las personas alérgicas a la almendra lo deben evitar.

• El aceite de almendras dulces está indicado para:

• Prevenir las estrías en el embarazo.

• Desmaquillante facial y ojos.

• Para pieles irritadas, sensibles y muy secas.

• Aceite vegetal de argán.

El aceite vegetal de argán es un aceite de color amarillo claro y de olor suave. Es rico en ácidos poliinsaturados y en vitamina E. Penetra fácilmente y previene el envejecimiento de la piel, estimulando el crecimiento celular y con un alto poder antioxidante. Muy apropiado para pieles acnéicas, con marcas o con quemaduras ya que regenera la piel en profundidad. El aceite de argán está indicado para:

• Pieles secas y maduras.

• Cabellos estropeados.

• Psoriasis.

• Prevenir las estrías.

• Aceite vegetal de avellana

El aceite vegetal de avellana es un aceite de color amarillo claro y tiene un olor suave. Es de fácil absorción e ideal para toda la familia. Es rico en vitaminas A y E, calcio, potasio y magnesio, y aminoácidos esenciales. Protege, regenera y tonifica las pieles con problemas de sequedad, dermatitis, psoriasis. Muy usado como aceite base en aromaterapia, sobre todo aplicado como aceite para masajes, ya que tonifica la piel, además de favorecer la absorción de los aceites esenciales. Hay que tener en cuenta que las personas que sean alérgicas a la avellana pueden serlo también del aceite vegetal de avellana. El aceite de avellana está indicado para:

• Pieles secas o con problemas.

• Masajes.

• Combate la celulitis.



• Aceite vegetal de hipérico.

El aceite de hipérico es un aceite macerado con un aceite vegetal base y la hierba de San Juan conocida también como hipérico. Es de color rojizo y tiene un olor un poco fuerte. Contiene gran cantidad de ácidos grasos complejos, y es muy efectivo para curar golpes, heridas, quemaduras, cortes…. pues es un gran antiinflamatorio, cicatrizante, calmante, reparador y regenerador de las células de la piel. Además, posee propiedades descongestivas, lo que lo convierte en un potente aliado a la hora de combatir hemorroides u otros problemas circulatorios. El aceite de hipérico está indicado para:

• Heridas y golpes.

• Hemorroides y problemas circulatorios.

• Quemaduras y quemaduras solares.

• Aceite vegetal de coco.

El aceite vegetal de coco es un aceite de color blanquecino y tiene una textura semisólida por debajo de 23 grados. Tiene un alto contenido en vitamina E y vitamina K con ácidos grasos que ayudan, junto con estas vitaminas, a mejorar la hidratación de nuestra piel y nuestro cabello. El aceite de coco está indicado para:

• Piel seca.

• Cabellos secos, dañados y/o con caspa.

• Desmaquillante.

• Aceite vegetal de jojoba.

El aceite vegetal de jojoba es una cera líquida de color amarillo dorado y tiene un olor neutro. Contiene un tanto por ciento muy elevado de ácidos grasos monoinsaturados. Se absorbe muy fácilmente por lo que no deja untuosa la piel dejándola con un efecto satinado. Ideal para todo tipo de piel y cabello pues regula las secreciones sebáceas, lo que lo hace ideal tanto para pieles grasas o con acné, cómo para pieles secas pues también es muy hidratante y protector de la piel gracias a la vitamina E y a su propiedad antioxidante. El aceite de jojoba está indicado para:

• Hidratar todo tipo de pieles y cabello.

• Sebo regulador para pieles y cuero cabelludo graso.

• Combatir el envejecimiento.



• Aceite vegetal de onagra.

El aceite vegetal de onagra tiene un color amarillo oscuro y un olor bastante fuerte. Contiene gran cantidad de ácidos grasos monoinsaturados, ácidos grasos poliinsaturados y esteroles que le aportan propiedades reguladoras, antiinflamatorias y antioxidantes. Es ideal para todo tipo de pieles maduras y castigadas, especialmente para la piel de la mujer. Necesita de un masaje para favorecer su absorción. Se recomienda consumir este aceite en 3 meses después de abrir el envase pues es especialmente delicado. El aceite de onagra está indicado para:

• Eccemas y psoriasis.

• Antiacné.

• Rojeces y manchas.

• Antiarrugas y antioxidante.

• Aceite vegetal de ricino.

El aceite vegetal de ricino es de color verde claro y de olor peculiar. Contiene ácido ricinoleico, ácidos grasos monoinsaturados y ácidos oleico y linoleico. Todos ellos le proporcionan propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Proporciona suavidad e hidratación a la piel, y además regenera y proporciona vitalidad al cabello dañado. El aceite de ricino está indicado para:

• Eccemas y pieles secas.

• Acné.

• Herpes.

• Heridas y quemaduras.

• Cabello dañado y caspa.

3. LOS ACEITES ESENCIALES PUEDEN UTILIZARSE EN:

• Masajes

• Diluidos en un aceite portador.

• Algunos son calmantes, otros estimulantes.

Otros son empleados para aliviar dolores y malestares musculares. Algunos masajistas también los utilizan para ayudar a limpiar de toxinas el sistema linfático. El uso de aceites esenciales es muy común en el masaje sueco, el tipo de masaje terapéutico más empleado en occidente. Sin embargo, su uso puede ayudar a incrementar la sensación y los efectos de cualquier tipo de masaje.



• Baños de inmersión:

Se agregan 10 o 12 gotas diluidas en una cucharada de leche en polvo, de crema de leche, de algas micro estrelladas o de shampoo neutro, dentro de una bañera llena de agua y se toma el baño inmediatamente. Se logran efectos relajantes, energizantes, terapéuticos y se favorece la suavidad de la piel. Por este medio estamos tanto aspirando el vapor de los aceites esenciales como permitiendo que estos penetren a través de nuestra piel.

• Inhalación

Se agrega 1 gota de aceite esencial por cada 10 cm3 de agua caliente y se hace una inhalación durante 1 a 3 minutos. También podemos echar algunas gotas en un pañuelo y oler.

• Colgantes y vasijas.

La porosidad del material con que están hechas estas piezas permite que el aceite penetre, y por ello transmiten permanentemente el aroma natural. Se le agregan de 7 a 8 gotas.

• Difusor de aromaterapia:

Existe en el mercado una amplia variedad de productos para llenar el espacio de una habitación u oficina con el aroma de los aceites esenciales Se agrega agua al cuenco y 3 a 5 gotas de aceite esencial. El calor de la vela va vaporizando el agua con los aceites esenciales en el aire, logrando la aromatización del ambiente.

• Spray

Añada unas gotas de aceite esencial en un recipiente rociador con agua purificada. Puede aromatizar una habitación con 100 ml. de agua o alcohol poniendo de 15 a 30 gotas de la sinergia de su gusto ya sea Relajante Equilibrante o Reanimante, agítese muy bien y rocié la habitación, tenga cuidado de no utilizarlo cerca de los muebles de madera. Para ahuyentar insectos utilice clavo, eucalipto, geranio, lavanda limón, romero o menta.

• Compresas.

Según las circunstancias pueden utilizarse frías o calientes, frías para dolores producidos por golpes o una herida, hinchazón o bajar la fiebre, las calientes estimulan la circulación, abren los poros y alivian el dolor debido a causas internas como calambres, artritis y gota. Los Aceites Esenciales se vierten en agua (de 6 a 8 gotas por cada 100 ml. De agua, no más porque pueden irritar la piel).

• Saunas y vapores.

Sus principales funciones son las de liberar al organismo de toxinas y fluidos, esto se logra con una atmósfera caliente y húmeda que hace que aumente la circulación a la vez que se abren los poros, en un algodón se vierten de 8 a 10 gotas en total de uno o varios aceites que liberan sus moléculas aromáticas y circulan por el aire del baño de vapor, para el baño



sauna se añaden 3 gotas por cada medio litro de agua que se vaya a verter sobre la fuente de calor, los Aceites Esenciales, habitualmente usados son el Eucalipto, Romero, Limón o una Sinergia Estimulante.

• Baños de pies.

Son excelentes para relajar y refrescar los pies cansados y adoloridos, además que estimulan otras partes de nuestro cuerpo. La reflexología, es una variante de la acupresura, que se basa en la idea de que cada órgano del cuerpo tiene su correspondiente punto de reflejo en la planta del pie, deseé un masaje en la planta de los pies, frótelos, al mismo tiempo que están en remojo, ya que los Aceites Esenciales se absorben muy rápidamente por medio de los pies. Añada de 4 a 5 gotas de Aceites Esenciales o de alguna Sinergia Estimulante durante unos 10 minutos, en el caso de usar Aceites Esenciales de menta ponga solo 1 o 2 gotas. 4. ¿CÓMO ABSORBE EL CUERPO LOS ACEITES ESENCIALES? En general las zonas con glándulas sebáceas funcionan mejor para la absorción de los aceites esenciales debido a que tienen moléculas lipofílicas. Los poros abiertos son también caminos de fácil acceso. Frotar la piel incrementa la velocidad del flujo sanguíneo y eleva la temperatura de la piel, lo que da lugar a una mayor y más rápida absorción. También se ha comprobado que, debido a las concentraciones de grasa en la dermis, la piel de la mujer retiene más tiempo las sustancias que absorbe antes de poder dispersarlas comparada con la piel de los hombres. Las zonas más permeables del cuerpo son:

• Detrás de los oídos.

• Los párpados.

• Las muñecas.

• La frente.

• Las mucosas.

• El cuero cabelludo.

• Las palmas de las manos.

• Las plantas de los pies.

• Las axilas.

• Los hombros.

• La piel hidratada es más permeable que seca.

• Está demostrado que, en un baño, los aceites esenciales penetran la piel hasta 100 veces más rápido que el agua.



El calor del lugar, de las manos, del cuerpo o del mismo aceite ayudan a acelerar la absorción; sin embargo, no se debe calentar demasiado el cuerpo porque puede empezar a sudar y la sudoración por la función que cumple dificulta la absorción de los aceites esenciales. Las compresas, por ejemplo, ayudan mucho a la absorción de los aceites esenciales, porque al cubrir la zona de aplicación disminuyen la volatilidad del aceite, al mismo tiempo que calientan un poco la zona. Antes de entrar de lleno a tratar el uso de los aceites esenciales y demás productos que se usan en aromaterapia es muy importante tener una idea suficientemente clara de los alcances y los riesgos que hay en una mala aplicación de estos productos. 5. ACEITES ESENCIALES MÁS UTILIZADOS.

• Bergamota: o Estimulante, refrescante, tranquilizante, energético y revitalizador. o Alivia el estrés, restablece el apetito y alivia la depresión y la ansiedad.

• Ciprés: o Purificador, sedante y vigorizante. o Calma el sistema nervioso y alivia los síntomas de la menopausia, las alergias y el

estrés.

• Geranio: o Estimulante y equilibrante. o Alivia los síntomas premenstruales y la depresión, calma el sistema nervioso y

levanta el ánimo.

• Jengibre: o Calienta, favorece la circulación, tiene propiedades relajantes y anticatarrales. o Ayuda a prevenir y aliviar los mareos y las náuseas de viaje, estimula al sistema

inmunológico contra los resfriados y la gripe, alivia el sistema digestivo y mejora la circulación.

• Pomelo: o Relajante, purificante, estimulante, y equilibrante emocional. o Permite regular las emociones, alivia el estrés y la ira y ayuda a combatir los

resfriados y los problemas respiratorios.

• Lavanda: o Relajante, sedante, equilibrante, purificante y armonizador. o Regula la hipertensión arterial, alivia los dolores de cabeza debidos a la tensión o al

estrés y es especialmente sedante para las mujeres después del parto picaduras de insectos.

o Reduce el cansancio mental, alivia el estrés, estimula la concentración y mejora la circulación.



• Limón: o Purificante, refrescante y estimulante. o Reduce el cansancio mental, alivia el estrés, estimula la concentración y mejora la

circulación.

• Menta Digestiva: o Descongestionante y antiséptico. o Relaja y calma los músculos del estómago y del tracto gastrointestinal trastornos,

problemas respiratorios y tensión nerviosa. o Es eficaz para el tratamiento de los síntomas de la gripe.

• Sándalo: o Purificante, relajante, equilibrante, afrodisíaco y descongestionante. o Calma el sistema nervioso, alivia los problemas emocionales, tiene un efecto

equilibrante sobre la mente, el cuerpo y el espíritu, y también calma la mente y la prepara para la práctica de la meditación.

• Romero: o Estimulante. o Alivia los dolores musculares y reumáticas, así como ayuda a las personas con

presión arterial baja. o Recientemente escáneres cerebrales han demostrado que la fragancia de romero

aumenta la circulación sanguínea en el cerebro.

• Ylang Ylang: o Calmante, euforizante, equilibrante, purificante, vigorizador y afrodisíaco. o Útil en el tratamiento de los problemas sexuales, previene la hiperventilación, calma

la ansiedad, ayuda a regular el pulso, reduce los ataques de pánico y alivia la depresión.

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