material bienestar social

PLANIFICACIÓN FAMILIAR

PORQUE TÚ TIENES DERECHO A PLANIFICAR

PROTÉGETE

s ASEXO SEGURO CON CONDON

NO A LAS

ENFERM

EDAD

ES

DE T

RANS

MISI

ON

SEXU

ALUSA CONDON

pl an e a tu f uturo y

protegete de en f e rm e dade s

de tran s m is ion sexual

PROTEGE TU VIDA

Y LA DE TU FAMILIA

pl an e a tu f uturo y

protegete de en f e rm e dade s

de tran s m is ion sexual

Me salió un granito en la cara...me quiero

morir...

Estoy muy gorda ... nada me queda bien, me quiero

desaparecer

Tengo frizz en el cabello ... que verguenza ...

trágame tierra

Diseño:Angelica Maria BerrioCoordinaciónBienestar Social

PREVENCION

DE CANCER DE SENO

Si te preocupas por tu imagen...

Preocúpate también... por tu salud.

REGALALE TIEMPO A TU VIDA

TE ESCUCHO ME ESCUCHAS

Para mejorar procesos en la empresacomprometámonos a ejercer una mejor

comunicación.

TE ESCUCHO ME ESCUCHAS

Diseño:Angelica Maria BerrioCoordinadora de Bienestar SocialGrupo Sertempo


LA RAZÓN DE SER DE NUESTRA EMPRESASON NUESTROS CLIENTES,

ESCUCHA, NEGOCIA, SE OPORTUNO Y LOGRARÁS TENER EL PODER

DE SEDUCIR AL CLIENTE.

EL ARTEDE SEDUCIR

AL CLIENTE

ADMINISTRACIÓN DEL TIEMPO


PLANEA MEJOR TU TIEMPO Y ORGANIZARÁSTU VIDA DE MANERA SIGNIFICATIVA


¿TE MOLESTA EL HUMO?

NO... ME ENFERMA

PIENSA EN TU SALUDY EN LA DE LOS DEMÁS...EL CIGARRILLO PERJUDICALA SALUD.


UNO...

DOS...

TRES...

CUATRO...

CINCO...

RESPIRA HONDO...CUENTA HASTA DIEZY PONLE A LA VIDA EL TOQUE PERFECTO

PARA SEGUIR ADELANTE

CONTROL DE ESTRESCONTROL DE ESTRES

DIEZ...

SEIS...


CUIDA TUS OJOSCUIDA TUS OJOSCON MIS OJOS VEO EL MUNDO QUE SE PRESENTA A MIS PIES...

¿PORQUÉ NO CUIDARLOS?!!SON ÚNICOS!!


ME AMO..PORQUE SOY ÚNICO E IRREPETIBLE

NADIE SE COMPARA CONMIGO

ACTITUD MENTAL POSITIVA

ACTITUD MENTAL POSITIVA


HOY VA A SER UN

DIA PERFECTO

TODA VA A SALIR MUY BIEN

QUE INTELIGENTE SOY

ME ENCANTA MI SONRISA

HOY ES UN GRANA DIA

PARA SONREIR

5 CLAVES PARA LLEVARUNA VIDA SALUDABLE

1 LLEVAR UNA VIDA ACTIVA.

Los ejercicios, sobre todo aeróbicos, te ayudan a mantenerte sano y fuerte,

además de reducir el estrés, bajar de peso, prevenir enfermedades y por supuesto,

vivir más tiempo.

2 VIGILAR LA ALIMENTACIÓN.

Busca el modo de llevar una dieta balanceada, que no deje de lado ningún

alimento necesario para tu cuerpo, es decir, que incluya vegetales, frutas, carnes

blancas, legumbres, fibra y mucho líquido.

3.REDUCIR LA INGESTA DE GRASAS SATURADAS

Siga el habito de no tener un consumo diario de grasas, una vez a la

semana se puede comer una pizza o cualquier comida chatarra , pero

el resto del tiempo busca incluir los alimentos más sanos a tu dieta,

como frutas y verduras.

4.NO FUMES NI TOMES ALCOHOL

Ya sabemos de sobra que el cigarro conlleva una gran cantidad de consecuencias

negativas para nuestro organismo. Por lo tanto, si quieres mejorar tu salud, lo

primero que debes hacer es dejar de fumar. Por otra parte, tomar alcohol de

forma excesiva también tiene efectos negativos en nuestro cuerpo.

5.SALUD BUCAL

Una buena limpieza de dientes y de encías es

fundamental a la hora de lograr un bienestar general.

5 CLAVES PARA LLEVARUNA VIDA SALUDABLE




PLANEA MEJOR TU TIEMPO Y ORGANIZARÁSTU VIDA DE MANERA SIGNIFICATIVA


ES MÁS FÁCIL

IR AL MÉDICO

QUE DECIRLE

A TU FAMILIA

QUE TIENES

CÁNCER

QUE LA PENA NO TE DEJE

SIN VIDA

QUE LA PENA NO TE DEJE SIN VIDADiseño:

Angelica Maria BerrioCoordinadora bienestar socialSertempo

CA PROSTATAEN D C RE

SALUD ORALUna gran sonrisa te abre mil puertas...Lávate los dientes después de cada comida, utiliza seda dental , hazte unarevisión oral cada seis meses.

FECHA:

HORA:

LUGAR:

SALUD ORAL

y sonríey sonríe

Diseño:Angelica Maria BerrioCoordinadora Bienestar SocialSertempo y Servicios Integradosos

LICOR


QUE EL ALCOHOL

NO CONTROLE TU

VIDADiseño:Angelica Maria BerrioCoordinadora Bienestar SocialSertempo y Servicios Integradosos

QUE EL ALCOHOL NO DECIDA

SI VIVES O MUERES

CUIDA DE TI Y DE LOS DEMÁS

SI VAS A TOMAR NO MANEJES


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