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MANUAL DE CURSO BUCEO LIBRENDICE Captulo 1. EQUIPO PARA EL BUCEO LIBRE 1.1. Equipo Bsico ..4 1.2. Equipo Auxiliar.5 1.3. Equipo de Seguridad.6 1.4. Aspectos importantes para elegir el equipo de buceo ..7

Captulo 2. FSICA DEL BUCEO LIBRE 2.1. La presin y los gases............................................................10 2.2. El aire y su composicin........................................................11 2.3. Densidad................................................................................11 2.4. Flotabilidad............................................................................11 2.5. Calor......................................................................................12 2.6. ptica....................................................................................13 2.7. Acstica.................................................................................15

Captulo 3. FISIOLOGA 3.1. La presin y sus efectos sobre nuestro cuerpo.....................17 3.2. Hiperventilacin y apnea......................................................18

Captulo 4. PRIMEROS AUXILIOS 4.1. Seguridad personal...............................................................20 4.2. Evaluacin primaria.............................................................20 4.3. Atragantamiento...................................................................24 4.4. Heridas..................................................................................25 4.5. Hemorragias..........................................................................25 4.6. Quemaduras..........................................................................26 4.7. Fracturas...............................................................................26 4.8. Lesiones por vida marina.....................................................27 4.9. Hipotermia...........................................................................28 4.10. Agotamiento por calor.......................................................29 4.11 Insolacin30

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Captulo 5. ENTORNO MARINO 5.1. Temperatura.........................................................................32 5.2. Visibilidad...........................................................................32 5.3. Movimientos del Agua........................................................32 5.4. Composicin del Fondo.......................................................35 5.5. Vida Acutica......................................................................35 5.6. Luz Solar.............................................................................36

ANEXO.....................................................................................38 Entradas de orilla Entradas de superficie Remolques.

Bienvenidos buzos a este maravilloso mundo azul.

MANUAL DE CURSO BUCEO LIBRE Autores: Ballesteros, D., Aguirre, F, Gutirrez, S., Lpez, S., Muoz, A. Ao: 2008

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ESCUELA DE BUCEOEL UNIVERSO NOS DIO LA VISTA, EL MAR UN PROYECTO AZUL DE VIDA VIVELO!PARA LA DOCUMENTACION DE TU CURSO ENTRA A: WWW.BUCEOPROYECTOAZUL.COM.MX

ESTE MANUAL ES UN COMPENDIO DE HABILIDADES Y CONOCIMIENTOS BASICOS DE PRACTICAS SEGURAS PARA EL BUCEO LIBRE, SU USO QUEDA BAJO RESPONSABILIDAD DEL LECTOR. NO EXIME LA PRACTICA Y EL DESARROLLO DE HABILIDADES DENTRO DEL AGUA. SIEMPRE PRACTICA EL BUCEO DE FORMA SEGURA!

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EQUIPO PARA EL BUCEO LIBREPara que el ser humano pueda desarrollarse en un medio para el cual no est diseado naturalmente, l mismo ha adaptado equipo con el cual es capaz de desarrollar actividades subacuticas que le permitan una mejor adaptacin al medio acutico, un mejor desplazamiento y seguridad dentro del mismo. El equipo que se utiliza para realizar el buceo recreativo se divide en tres tipos: 1. Bsico 2. Auxiliar 3. De seguridad

1.1.Equipo BsicoSe compone de cuatro piezas: Visor Esnorkel Aletas Cinturn de lastre 1.1.1. Visor Esta pieza interpone una cmara de aire entre los ojos del buceador y el medio lquido, permitiendo una visin clara bajo el agua; debe cumplir las siguientes caractersticas: Cristal templado; que evita la formacin de astillas en caso de estrellarse Tener naricera Tener falda (faldn) y faldilla Tener correa ajustable, que puede ser de silicn y/o neopreno Existen panormicos y tambin de volumen reducido

1.1.2. Esnorkel Tambin llamado tubo. Esta pieza permite respirar en superficie sin tener que sacar la cabeza del agua y se coloca del lado izquierdo del visor. Las caractersticas que debe cumplir son: Longitud de 30 a 35cm y aproximadamente 2.5cm de dimetro Tener muelera o boquilla Material de silicn o de plstico De forma L, J y anatmicos Sujetarse con un ocho, mariposa o clip Tener una banda fluorescente o distintiva Puede tener o no, una o dos membranas de purga

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1.1.3. Aletas Las aletas facilitan el desplazamiento del buzo bajo el agua, aprovechando al mximo el impulso generado por el movimiento de las piernas, disminuyendo as el esfuerzo necesario para alcanzar cierta velocidad, as que permiten desplazarse con menor esfuerzo y mayor eficacia. Cuanto ms larga y flexible sea la aleta, ms veloz ser el desplazamiento, pero tambin exigir un mayor esfuerzo del buceador. Por el contrario, si son cortas y rgidas, ofrecer menor velocidad pero del mismo modo se emplear menos esfuerzo. Las caractersticas a cumplir son: Ser de plstico, silicn, hule, termoplsticos o una combinacin de estos De flotabilidad positiva, neutra o negativa (captulo 2) Tener costillas Con hoja o pala semirgida

Existen de dos tipos: de pie y de bota

Para las de tipo bota, es necesario incluir un par de zapatos de buceo, las cuales pueden ser: De neopreno Zapatos, botas o botines Con suela reforzada o sencilla

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1.1.3. Cinturn de lastre Esta ltima pieza, no por ello menos importante, sirve para neutralizar la flotabilidad positiva del buzo y de su traje de neopreno. Sus caractersticas son: Hebilla de plstico o de metal inoxidable y de soltado rpido, esto es, que se pueda quitar con una sola mano Se utiliza encima de todas las correas (lo ltimo que se pone y lo primero que se quita) El material del cinturn debe ser flexible, resistente y de fibras plsticas El lastre, son pastillas de plomo que se encuentran en presentaciones de 1, 2, 3, 4 5 libras.

1.2. Equipo AuxiliarSe ocupa para desarrollar una tarea especfica en determinadas situaciones. Se compone de: Traje hmedo o de neopreno Lmpara Bolsa Reloj Brjula Guantes Cuchillo Arpn

1.2.1. Traje hmedo Su finalidad bsica es reducir la prdida de calor y proteger el cuerpo de pequeos cortes, pinchazos y/o roces. Sus caractersticas: La confeccin puede ser de diversos materiales: neopreno, licra y algodn Diferentes grosores: 3, 3.5, 5, 7 y 8mm Diferentes modelos: largos, cortos, farmers, chamarras

Pgina |8 1.2.2. Lmpara Ayuda en la inspeccin de lugares oscuros como cuevas o agujeros, al igual que para buceos nocturnos. Sus caractersticas son: Resistente al agua y a la presin Interruptor o rosca para prenderla y apagarla Abrir-cerrar por un solo extremo Observacin: se recomienda verificar que el empaque est en buen estado para evitar que entre agua. 1.2.3. Bolsa Permite transportar y guardar equipo y otros objetos. Las principales caractersticas que debes buscar son: Que sea lo suficientemente grande para transportar el equipo Que el material permita la fcil salida de agua (malla) Que no est hecha de materiales que se oxiden (cierre de plstico) 1.2.4. Reloj Permite conocer el tiempo que se ha estado bajo el agua. Las caractersticas que puede tener son: Ser resistente al agua Tener nmeros grandes y luz fluorescente Ser de acero inoxidable, plstico, titanio u otro Automtico o de cuarzo Se recomienda con cronmetro 1.2.5. Brjula Ayuda para conocer tu ubicacin y hacia donde quieres dirigirte. Sus caractersticas principales son: Estar llena de lquido para resistir la presin y ayudar a estabilizar la aguja de la misma Tener una marca de referencia (lnea de rumbo) Tener marcas indicativas para alinearlas con la aguja de brjula para mantener el rumbo 1.2.6. Guantes Su funcin es evitar la rpida prdida de calor en manos y protegerlas. Sus caractersticas son: Diferentes materiales: licra, neopreno Diferentes grosores: 2, 3 y 3.5 mm Diferentes diseos: 3 5 dedos 1.2.7. Cuchillo Es una HERRAMIENTA que nos sirve para cortar, mover, golpear o medir. NO ES UN ARMA. Las caractersticas que puede tener son: Ser de acero inoxidable Tener un lado filoso y otro aserrado Tener el mango de metal Estar graduado Tener funda Tener correas ajustables 1.2.8. Arpn Es un medio de proteccin y muy til para la caza submarina. Debe cargarse en el fondo del agua y nunca hacerlo frente a un individuo. Sus caractersticas principales son: Ser neumtico o de ligas Acero inoxidable

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1.3. Equipo de SeguridadEste equipo brinda apoyo en superficie y se compone de: Bandera de buceo deportivo Flotador Silbato

1.3.1. Bandera de Buceo La bandera indica que hay buzos en el rea. Debe ser impermeable y lo suficientemente grande para observarse a distancia. Hay dos modelos y ambos son igual de reconocidos, la nmero 1 es la americana y la nmero 2 es la internacional, la cual corresponde a la letra A del alfabeto nutico.

1.3.2. Flotador Permite descansar a un buzo o asistir a alguien. Sus caractersticas son: Ser de unicel o plstico Ser lo suficientemente grande para soportar a una persona en superficie Tener una bolsa 1.3.3. Silbato Es una herramienta muy til, que sirve para llamar la atencin de alguien que se encuentra lejos.

1.4. Aspectos importantes para elegir el equipo de buceoLa consideracin de mayor peso al invertir en el equipo de buceo es la comodidad y el ajuste adecuado a nuestro cuerpo. Otros aspectos son tambin la seguridad, el precio y el color. 1.4.1. Mantenimiento Los procedimientos generales para mantener TODO el equipo de buceo son: Lavarlo con agua potable despus de cada uso Secarlo completamente No dejarlo directamente bajo la luz solar Guardarlo en un sitio fresco y seco

Notas ______________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________

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EXAMEN RPIDO DEL CAPTULO 11. Menciona los 3 tipos de equipo de buceo en funcin de su uso: _____________________ __________________________ ______________________

2. Menciona las caractersticas necesarias de un visor, un esnorkel, aletas, y cinturn de lastre. Visor:

Esnorkel:

Aletas:

Cinturn de lastre:

3. Explica las caractersticas del siguiente equipo de buceo: Traje de neopreno:

Lmpara:

4. Como cuidaras de tu equipo de buceo: a) Lavarlo con agua dulce, dejarlo secar al sol, guardarlo en un lugar seco y fresco b) Enjuagarlo con agua de mar, guardarlo hmedo para que se seque solo y ponerlo en el asiento del carro c) Enjuagar con agua dulce, secarlo perfectamente, y guardarlo en un sitio fresco y seco a la sombra. d) Secarlo a la sombra y nunca usarlo si hay mucho sol.

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FISICA DEL BUCEO LIBRELos seres humanos estamos diseados para vivir sobre la tierra, donde hay aire. En un medio distinto como el acutico, el ambiente se torna hostil, y nuestra sobrevivencia depende de la habilidad que tengamos para contrarrestar las fuerzas que actan sobre nosotros. Para entrar y salir del medio acutico con seguridad, se deben comprender las caractersticas de este ambiente y las tcnicas requeridas para modificar sus efectos sobre nosotros. Por ello es necesario tener conocimientos bsicos de Fsica (ciencia que estudia la materia, la energa y sus interacciones) aplicada al Buceo. Como se ver ms adelante, dichos conocimientos permitirn entender las sensaciones que percibimos (lo que vemos, omos y sentimos) dentro del agua, sus efectos en nuestro cuerpo y los problemas que nos pueden ocasionar si no sabemos como actuar. La Fsica del buceo comprende una amplia variedad de temas, pero slo algunos aplican al Buceo Libre, ellos son: La presin y los gases El aire y su composicin Densidad Flotabilidad Calor ptica Acstica subacutica

2.1. La presin y los gasesLa presin es la fuerza (o el peso) aplicada sobre una superficie determinada. Por ejemplo, al sentarnos en un silln, la presin que se est ejerciendo en este es el peso de la persona sobre el espacio que ocupa para sentarse. Para medir la presin hay que ver cunta fuerza se est aplicando sobre la superficie en cuestin. Las unidades de medida de la presin pueden ser: kg/cm2, lb/in2 lo mismo a psi (pound by square inches), atmsferas, bares, entre otros. La forma de calcular la presin es la siguiente: Presin= Fuerza/ rea La presin a la que est sometido un buzo dentro del agua es resultado de dos factores:

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2.1.1. Presin Atmosfrica Es la fuerza que ejerce el peso de todas las capas de aire (atmsfera) sobre todo lo que est en la superficie terrestre. Esta presin depende del lugar donde nos encontremos, en particular de la altitud: a mayor altitud, son menos las capas de aire que estn sobre nosotros, por lo tanto, la presin atmosfrica es menor, y viceversa. A nivel del mar (en las costas) la presin atmosfrica es igual a 1 atm, y es menor a 1 atm conforme se asciende sobre la tierra. 2.1.2. Presin Hidrosttica Es la fuerza que ejercen las capas de agua que estn sobre un cuerpo sumergido. Esta presin aumenta conforme se desciende en la profundidad, porque la cantidad de capas de agua que estn encima del objeto estn aumentando tambin. Por cada 10m que se desciende, aumenta 1 atm o un bar de presin, tambin es equivalente a 760 milmetros de mercurio (mmHg). Presin Absoluta Tambin llamada Presin Ambiental. Si un objeto se encuentra sobre la superficie terrestre, la presin absoluta es igual a la atmosfrica, pero si el objeto est sumergido debajo del agua, la presin absoluta ser la suma de la atmosfrica ms la hidrosttica; as que depende de donde se encuentre el objeto en consideracin. Tabla 1.

Profundidad 0m 10m 20m 30m

Volumen 1 1/3

Densidad 1X 2X 3X 4X

Presin (Atms) 1 2 3 4

Presin (Bar) 1 2 3 4Tabla 1.

Independientemente del medio en el que nos encontremos, el ser humano respira aire, el cual es un gas. Uno de los efectos ms notorios de la presin en el buceo es el que tiene sobre los espacios areos de nuestro cuerpo y de nuestro equipo. Hay varias leyes y principios de la fsica clsica que se aplican siempre a un buzo, entre las cuales estn: Ley de Boyle La Ley de Boyle es una relacin que predice el comportamiento de un gas (como el aire) en funcin de la presin y el volumen que ocupa, cuando la temperatura es la misma. La cual se refiere de la siguiente manera:

P g i n a | 13 En temperatura siempre igual (constante) al aumentar la presin, el volumen (espacio) que ocupa un gas disminuir, y por lo contrario, si la presin disminuye, el volumen que ocupar el gas ser mayor. A este tipo de relacin se le conoce como inversamente proporcional y matemticamente se expresa de la siguiente manera: PiVi = PfVf Donde: Pi y Pf son la presin inicial y final, respectivamente. Vi y Vf son el volumen inicial y final, respectivamente. La frmula anterior nos permite saber si un gas se expandir o comprimir, cuando la presin aumente o disminuya, siempre y cuando se encuentre dentro de un recipiente flexible que permita este cambio en el volumen.

2.2. El aire y su composicinTanto en el buceo libre, como en el SCUBA, lo que respiramos es aire (no oxgeno). El aire es una mezcla de gases que est compuesta como sigue: Componente Nitrgeno (N2) Oxgeno (O2) Bixido de Carbono (CO2) y otros gases Porcentaje 79 % 20 % 1%Tabla 2.

Nitrgeno (N2): Es un gas inerte que no se combina qumicamente en nuestro cuerpo. Su relevancia en el buceo aplica slo cuando se bucea con equipo SCUBA ya que se diluye en la sangre y a ciertas profundidades puede causar efectos narcticos. Oxgeno (O2): Es el gas que emplean nuestras clulas para obtener la energa de los alimentos a travs del metabolismo. Bixido de Carbono (CO2): Es un gas de desecho generado por nuestras clulas como producto del metabolismo y es de suma importancia porque es aquel que estimula el proceso respiratorio.

2.3. DensidadEs la medida que permite conocer que tan compactas estn las molculas de un cuerpo, o sea, la cantidad de masa que hay en un espacio definido. Por ejemplo, si un individuo carga una bola de billar y una de estambre, siendo ambas del mismo tamao, la de billar pesa mucho ms que la de estambre, eso es porque la bola de billar es ms densa, es decir, tiene una mayor cantidad de molculas que la de estambre, en el mismo volumen. La densidad de cualquier cosa puede calcularse dividiendo la masa del cuerpo entre el volumen que ocupa: Densidad= Masa/ Volumen Las unidades en que puede expresarse son: g/cm3, kg/m3, g/mL o kg/L. Al llevar un volumen de aire bajo el agua en un recipiente flexible, por ejemplo un globo, el volumen cambiar proporcionalmente con la presin. Al descender 10m, la presin aumenta al doble y entonces el volumen se reduce a la mitad (Ver tabla 1). Por lo tanto, en ese volumen

P g i n a | 14 nuevo est presente la misma cantidad de masa de aire que haba en el volumen inicial, y se dice que su densidad ha aumentado. As que, la densidad tambin cambia de manera proporcional cuando cambia la presin. El agua por ejemplo, es aproximadamente 800 veces ms densa que el aire. Ello implica que un litro de agua pesa 800 veces ms que un litro de aire, por otro lado, el agua dulce es menos densa que el agua de mar (un litro de agua dulce pesa 1.00kg y un litro de agua salada pesa 1.025kg) esto es porque el agua de mar posee en su seno una cantidad considerable de sales disueltas.

2.4. FlotabilidadLa flotabilidad es una caracterstica que tiene todos los cuerpos cuando son sumergidos en un fluido, el hecho de que un objeto flote depende de su peso y de cunta agua desplace (su volumen). El principio de Arqumedes define este concepto del siguiente modo: Un objeto sumergido en el agua recibe un empuje hacia arriba igual al peso de la cantidad de agua que desplaza. En funcin a esto se tienen tres tipos de flotabilidad: Flotabilidad Positiva Flotabilidad Neutra Flotabilidad Negativa La flotabilidad tambin es afectada por la densidad de los cuerpos y del fluido, por ejemplo, notars que es ms fcil flotar en el mar que en una laguna, porque el agua salada es ms densa. 2.4.1. Flotabilidad Positiva Es la que tiene aquel cuerpo que flota o tiende a flotar, es decir, que queda sobre la superficie del lquido. Los cuerpos que desplazan una cantidad de agua mayor a su propio peso son los que tienen este tipo de flotabilidad. Por ejemplo, el corcho en el agua. 2.4.2. Flotabilidad Neutra Es la que tiene aquel cuerpo que no flota ni se hunde, o sea, permanece suspendido en el lquido. Ocurre con los cuerpos que desplazan una cantidad de agua igual al de su propio peso. Ej: un globo lleno de agua dentro de una alberca. 2.4.3. Flotabilidad Negativa Es la que tiene aquel cuerpo que se hunde o que tiende a hundirse. Y la presentan aquellos cuerpos que desplazan una cantidad de agua menor a su propio peso.

2.5. CalorMantener al cuerpo dentro de un rango muy estrecho de temperaturas internas es crucial para mantener las funciones vitales del organismo estables. Durante el buceo, el mayor problema relacionado a ello suele ser la prdida de calor corporal, pues puede convertirse en un serio problema. En la superficie, el cuerpo pierde calor de forma natural por las corrientes de aire que tocan la piel o a travs de la sudoracin. El agua es capaz de transmitir el calor 20 veces ms rpido que el aire; ello significa que para una misma temperatura, un cuerpo se enfriar mucho ms rpido en el agua que en el aire. Por ello, es necesario tomar las precauciones pertinentes cuando se bucea en aguas fras: usar trajes hmedos o secos, guantes, capuchas, etc.

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2.6. pticaExisten numerosas razones para bucear, sin embargo, una de las principales es ver-conocer ambientes diferentes, vida acutica y fenmenos naturales desconocidos. Por ello es necesario saber como el medio acutico afecta a nuestra visin. El ojo humano slo puede enfocar cuando se encuentra en un medio areo, bajo el agua la visin es borrosa porque el ojo no es capaz de resolver con nitidez las imgenes en ese medio, ello hace necesario que para sumergirnos usemos un aditamento que interponga un espacio de aire entre nuestros ojos y el agua: el visor. Nuestros ojos necesitan de la luz para ver, porque las imgenes que vemos son el reflejo de la luz sobre la superficie de los objetos. Bajo el agua, la luz es afectada por diversos factores y, por ende, la visin del buzo tambin es alterada. Estos factores son: Reflexin Difusin Refraccin Absorcin 2.6.1. Reflexin de la luz Este fenmeno se presenta cuando la luz incide sobre la superficie del agua: dependiendo del ngulo de incidencia de un rayo luminoso, cierta cantidad de luz penetra en el cuerpo de agua y otra es reflejada hacia el exterior. Los rayos luminosos son reflejados de la superficie con el mismo ngulo de incidencia pero en sentido contrario; cuando el ngulo de incidencia del rayo es menor a 48.6 con respecto a la vertical, parte de la luz penetrar; cuando el ngulo sea mayor el rayo ser totalmente reflejado y no penetrar luz. 2.6.2. Refraccin Es la desviacin que sufre un rayo de luz al pasar de un medio a otro de diferente densidad, por ejemplo, del aire al agua y viceversa. En el aire la luz viaja a una velocidad de 300,000 km/s y en el agua su velocidad se reduce a 225,000 km/s. Cuando estamos sumergidos, la luz viaja por el agua y antes de llegar a nuestros ojos atravesar el vidrio y el aire que contiene el visor, haciendo que los rayos se refracten (se desven), esa distorsin ocasiona que dentro del agua los objetos parezcan 25% ms grande y 25% ms cerca. 2.6.3. Difusin Consiste en el efecto de esparcimiento o dispersin de la luz en el agua debido a la cantidad y calidad del material suspendido que sta contiene (turbidez), pudiendo tratarse de sales, sedimentos, plancton o materia orgnica. Esto ocasiona que la luz no entre de forma directa, sino que se esparce y as, al reflejarse en las partculas la luz se detiene, pero tambin se transmite por el mismo reflejo hacia otros lugares. 2.6.4. Absorcin El agua acta como un filtro para la luz, es decir, la luz disminuye con la profundidad de tal forma que a los 500m aprox. Se tiene oscuridad absoluta. Esto es debido a que parte de la luz solar es reflejada, parte se pierde por difusin y parte es absorbida por el agua misma. La luz solar (luz blanca) est formada por siete colores: rojo, naranja, amarillo, verde, azul, ndigo y

P g i n a | 16 violeta; a medida que aumenta la profundidad, los colores que son absorbidos son: el rojo, naranja y amarillo, en es orden y paulatinamente el verde y el azul, de forma que a los 30m todo es de color azul grisceo. Los colores naturales se restablecen cuando los objetos son iluminados con una fuente de luz alterna (lmpara). El mismo efecto se observa en forma horizontal con el haz de luz de una lmpara dentro del agua. 3m rojo 4.5m 10m amarillo 20m verde 25m azul-verde 30m azul-gris

2.7. Acstica Al igual que sucede con la visin, la audicin tambin se ve afectada por fenmenos fsicos debajo del agua. Un buzo puede or bajo el agua todo tipo de sonidos con claridad, pero a diferencia de la superficie terrestre, no puede precisar de donde provienen. La explicacin est en la velocidad con la que viaja el sonido: en el aire es aproximadamente de 330 m/s y en el agua es de alrededor 1500 m/s. sobre la superficie terrestre, el cerebro puede detectar de donde proviene un sonido porque es capaz de distinguir a qu odo llega primero y a cul despus, esa pequea diferencia de tiempo permite detectar el sitio del cual proviene. En el agua, el sonido viaja 4.5 veces ms rpido, el intervalo de tiempo que tarda el sonido en llegar de un odo al otro es tan pequea que el cerebro es incapaz de distinguir la ubicacin, por lo que se tiene la sensacin de que viene de todas partes.

Notas ______________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________ ______________________________________________________________________________

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EXAMEN RPIDO DEL CAPTULO 21. Conforme un buzo desciende a) La presin atmosfrica aumenta y la hidrosttica sigue igual. b) La presin atmosfrica se mantiene igual y la hidrosttica es menor. c) La presin hidrosttica aumenta y la atmosfrica tambin. d) La presin hidrosttica aumenta y la atmosfrica es igual. 2. La presin absoluta a la que est sometido un cuerpo a 40 metros de profundidad es de: a) b) c) d) 1 atmsfera = 1 bar 4 atmsferas = 4 bar 6 bar = 6 atmsferas 5 bar = 5 atmsferas

3. Tu compaero ve un lindo tiburn y te quiere avisar agitando su sonaja, por qu no percibes de donde viene el sonido? a) Porque tienes miedo del tiburn b) Porque no puedes or ningn sonido bajo el agua, debido a la presin en el odo internoc) Porque debido a la mayor velocidad del sonido en el agua; nuestro cerebro no puede determinar la direccin del mismo d) Si puedo saber de donde viene, pero pareciera que esta ms lejos

4. Cul es la flotabilidad ideal para el buzo bajo el agua?

a) Neutra b) Negativa c) Positiva5. Sales del buceo nocturno en las estacas y tu compaero te quiere impresionar diciendo

que ha visto un langostino ms grande que un perro y tu le explicas que: a) Que t has visto algunos ms grandes b) Que la refraccin de la luz al pasar del medio acutico al areo de su visor ha hecho que las cosas se vean 25% ms grandes. c) La clase de artrpodos de la familia Cambaridae del gnero y especie Cambarus diogenesno presenta crecimientos de tal magnitud, bajo condiciones de limitantes traza. el cuerpo desmembrado de tan mtica bestia.

d) Te asombras muchsimo y juras regresar a las profundidades para cazar y traer

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FISIOLOGAAl practicar un deporte como el buceo, te dars cuenta que el cambio del medio terrestre al acutico tiene implicaciones importantes que inciden en el funcionamiento de tu cuerpo. Por ejemplo, usualmente los lugares que visitars para realizar un buceo tienen condiciones diferentes a las de tu lugar de residencia, en cuanto a temperatura, flora, humedad, fauna, etc. De tal forma que al encontrarte bajo el espejo de agua tienes que adaptarte a estas condiciones, entonces tu cuerpo buscar esa adaptacin, en la cual los principios y las leyes de la fsica clsica de los fluidos cobran un importante valor. Es as como la presin, la temperatura, el volumen y sus relaciones tendrn las respuestas a preguntas como: Por qu me sent mal? Por qu se vea todo tan raro?, entonces la fsica y la fisiologa nos ayudarn a comprender mejor las relaciones que existen entre lo que ves y lo que sientes en ti, en tu cuerpo y en tus compaeros de aventura, lo cual te dar las herramientas para hacer de este deporte una experiencia agradable y segura.

3.1. La presin y sus efectos sobre nuestro cuerpoEn el cuerpo humano tenemos rganos y tejidos que podemos agrupar sencillamente en compresibles y en no compresibles. Los primeros son aquellos que en su interior poseen una cavidad area denominada espacio areo, son importantes ya que como se analiz en el captulo 2- cuando aumenta la profundidad, aumenta la presin y disminuye el volumen del aire, a estos le corresponden: el odo, los pulmones, los intestinos y los senos paranasales. El resto de los tejidos de nuestro cuerpo son no compresibles. Los espacios areos que ms interesan a un buzo son de dos tipos: Naturales: son los que tenemos en nuestro cuerpo, por ejemplo, odos y senos paranasales (en estos, los efectos de la compresin son ms evidentes), as como los pulmones y los intestinos. Artificiales: son los creados por nuestro equipo, el principal es el del visor. En algunos casos, las amalgamas de las muelas son tambin de este tipo.

Al aumentar la presin, los tejidos y rganos compresibles del cuerpo son empujados hacia el espacio areo, a este efecto se le llama compresin (squeeze), y se lleva a cabo cuando la presin en el exterior de un espacio areo es mayor a la presin en el interior. Este efecto puede ser molesto o hasta doloroso si no se atiende, por ejemplo, la compresin puede hacer que nuestro visor se pegue a la cara ms de la cuenta. Para evitar una compresin, se debe compensar, es decir, igualar la presin en el exterior del espacio areo y en el interior. Para compensar los espacios areos naturales existen diferentes tcnicas:

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Maniobra de Valsalba: se tapa la nariz con los dedos, se sopla suavemente hacia ella con la boca cerrada (esto dirige el aire hacia el espacio areo de tus odos y de tus senos paranasales). Esta tcnica funciona mejor si la realizas antes de sumergir tu cabeza en el agua y tambin durante el descenso en una inmersin. Mover la mandbula y tragar saliva: se mueve la mandbula de un lado a otro mientras se traga un poco de saliva. Combinacin: aplicar simultneamente. las dos tcnicas

En el caso del visor, basta con exhalar por la nariz; esta es la razn por la cual no debe usarse gogles de natacin, pues no cuentan con naricera y sera imposible compensar ese espacio areo artificial. Otros espacios de este tipo son los generados por los tapones de odos y las gorras de natacin demasiado apretadas, ya que bloquean el aire en el tmpano. Se debe compensar cada metro en el descenso y antes de sentir molestias. En caso de que se sientan molestas o no se pueda compensar, se debe ascender hasta que estas ya no se sientan o bien, hasta que sea posible compensar, al realizarlo se contina con un descenso lento compensando con mayor frecuencia; y sino se puede compensar, el descenso no debe realizarse. Por otro lado, nunca se debe intentar compensar con mucha fuerza o durante mucho tiempo, ya que esto puede producir lesiones graves. Los efectos de un resfriado o de una alergia pueden bloquear el aire en los conductos areos, haciendo que el compensar sea difcil o imposible. Es importante que los antigripales y los descongestivos no se usen al momento de realizar un buceo o apnea, ya que los medicamentos no estn diseados para funcionar bajo estas condiciones y, por lo tanto, pueden tener efectos secundarios no deseados como mareos o perder su efecto y generar problemas para compensar. Al realizar un ascenso tambin pueden surgir molestias en los odos y en los senos paranasales, a este efecto se le llama Bloqueo Inverso (squeeze inverso) y es cuando el aire no puede salir de un espacio areo durante el ascenso, en este caso la presin en el interior del espacio areo es mayor que en el exterior y puede ser generado por un resfriado o el uso de medicamentos, si se sienten molestias se debe para es ascenso por algunos minutos hasta que las molestias desaparezcan.

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3.2. Hiperventilacin y ApneaEl buco libre es aquella actividad en la cual slo se utiliza el equipo bsico y, por lo tanto, es muy importante tener en cuenta los siguientes conceptos. Apnea: aguantar la respiracin voluntariamente. Hiperventilacin: es tomar respiraciones profundas y rpidas antes de aguantar la respiracin. El efecto de tomar tres o cuatro hiperventilaciones inhibe temporalmente la urgencia de volver a respirar, debido a una diferencia grande de concentraciones de O2 y CO2, as que es posible estar ms a tiempo bajo el agua. Es importante hacer notar que el exceder este nmero de hiperventilaciones puede provocar que tu cuerpo se quede sin oxgeno antes de notar la necesidad de volver a respirar, esto provocara la inconsciencia repentina y posiblemente ahogamiento, este efecto es llamado Shallow Water Blackout o Desmayo a poca profundidad. Esto nos lleva a enunciar la regla ms importante del buceo libre:

Nunca se realiza un buceo solo, siempre se realiza en parejaPorque si alguien realiza una apnea sin estar acompaado y pierde el conocimiento, entonces no habr forma de que reciba atencin inmediata.

Notas ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________

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EXAMEN RPIDO DE LA UNIDAD 31. Tu compaero parece haber encontrado la mgica solucin al problema de tener que salir a respirar cada vez que Sofa pide que hagan apneas en las estacas, tu compaero hace ms de 10 hiperventilaciones, tu le explicas que: a) b) c) d) Eso le hace mal a sus pulmones y nunca debe hacerlo o le puede dar cncer pulmonar. Lo admiras; de grande quieres ser como l. Que puede ser muy peligroso ya que esto causa sangrados internos Que puede ser muy peligroso pues ms de 3 hiperventilaciones pueden hacerle perder la necesidad de salir a respirar, acumulando CO2 en exceso; y esto causara que pierda la consciencia bajo el agua.

2. En que consiste la maniobra de valsalba ________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________

3. Los senos paranasales son: ________________________________________________________________________ ________________________________________________________________________

4. Estas pensando salir en la noche a snorkelear con tu compaero, pero a ltimo momento, l te dice que no ira contigo debido a un dolor de cabeza a) Decides tampoco ir a snorkelear, pues t nunca buceas solo. b) Le llamas gallina y te pavoneas; te vas tu solo a disfrutar del buceo nocturno. c) Decides bucear en una zona menos alejada de la que pensabas ir con tu compaero. d) Decides ir a bucear y prometes hacer prolongadas apneas en su nombre.

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PRIMEROS AUXILIOS BSICOSDentro de la infinita gama de sorpresas que nos depara el andar cotidiano por la vida, se encuentran los accidentes: situaciones inesperadas que en ocasiones tienen consecuencias irremediables. Aunque no podemos anticiparnos a lo que va a suceder, s podemos prevenir muchos infortunios y prepararnos para aquellos que escapan a nuestro control. PORQU SABER PRIMEROS AUXILIOS? El hogar es el lugar donde hay mayor incidencia de accidentes Un nmero muy elevado de muertes es ocasionada por una atencin tarda o una manipulacin inadecuada. Proceso de muerte al no tener atencin mdica: Atragantamiento 2 min Inconsciencia 5 min Dao cerebral 7 min Dao cerebral irreversible 9 min Muerte cerebral ms de 9 min

4.1. Seguridad PersonalEn una situacin de peligro, antes de intentar dar auxilio a una vctima, el socorrista debe cerciorarse de que el lugar y la situacin son seguros para l. Dar auxilio NO debe poner en peligro la integridad del socorrista por dos motivos: Slo puede brindarse ayuda s el que lo hace se encuentra bien. Esto es de especial importancia cuando slo hay una persona capaz de dar auxilio. Si uno se pone as mismo en peligro intentando ayudar, seguramente ya no ser solo una vctima, sino dos. Esto conlleva a dividir los recursos disponibles para el rescate.

4.2. Evaluacin PrimariaLa evaluacin primaria ayuda a controlar de manera sistemtica la situacin, el (los) paciente(s) y el entorno. Este procedimiento consiste en ocho pasos: 4.2.1. Evaluar la situacin: este paso te asegurar de no ponerte en peligro al evaluar al paciente, adems permite ponerte las barreras de proteccin a infecciones: guantes de ltex, mascarilla de salvamento y lentes. 4.2.2. Determinar el nivel de conciencia: hacer contacto directo con la vctima y verificar si est consciente o no. 4.2.3. Pedir ayuda, cuando la persona est inconsciente y no est dems cuando est consciente. 4.2.4. Establecer una va area.

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4.2.5. Controlar la Respiracin: si el paciente no respira comenzar a dar Respiracin de Salvamento (RS). 4.2.6. Control del Pulso: si ya fue controlada la respiracin y el pulso entonces verificar si el paciente tiene alguna hemorragia y controlarla. 4.2.7. Tratamiento de Shock. Esta secuencia de pasos debe realizarse una y otra vez hasta que llegue personal ms capacitado a asistir al paciente, ya que las condiciones del entorno pueden cambiar de un momento a otro, el paciente puede recaer o t como rescatista puedes agotarte. 4.2.1. Evaluar la situacin Antes de acercarte a ayudar en cualquier accidente debe hacerse una evaluacin de la situacin, la cual consiste en lo siguiente. 1. Seguridad- qu peligros hay para m? 2. Escena- qu pas? cmo pas? qu est pasando? qu puede pasar? 3. Situacin- cuntos heridos hay? cuntos no estn heridos? cuntos estn graves? Ver seccin 4.1. y nunca olvidarla! Adems cubrirse con las barreras de proteccin a infecciones. Se recomienda siempre cargar un paquete porttil desechable. 4.2.2. Determinar el nivel de conciencia y 4.2.3. Pedir ayuda. Antes de brindar auxilio a una vctima, hay que verificar que s sea una vctima y no una persona bromeando. Esto se realiza con una posicin de seguridad hincado con una rodilla sobre el suelo- preguntando con voz fuerte y clara si la persona se encuentra bien y en el caso de que esta no responda entonces realizar un estmulo doloroso en los huesos del hombro. Al corroborar que la persona est herida entonces pedir auxilio y llamar al nmero de emergencias 060 o 065 en la Ciudad de Mxico, el cual es gratuito (El nmero de emergencia puede variar dependiendo la regin). 4.2.4. Establecer una Va Area Tcnica: tomando a la vctima con el canto de una mano en la frente y dos dedos de la otra mano en el mentn, se llevar la cabeza a una hiperextensin asegurndose de que el mentn y el lbulo de la oreja se encuentran en una lnea vertical. La maniobra descrita se utiliza en adultos y nios, no siendo vlida para lactantes, en este ltimo grupo se llevar la cabeza a una extensin en lugar de una hiperextensin. 4.2.5. Control de la Respiracin Esta maniobra se hace boca a boca y permite sustituir la funcin respiratoria en el caso de que una persona haya dejado de ser autnoma. El cuerpo slo puede mantenerse por unos minutos sin oxgeno antes de que todos los sistemas especialmente el circulatorio- fallen. El auxiliador puede prevenir esta condicin manteniendo el sistema respiratorio funcionando artificialmente aplicando la tcnica de Respiracin de Salvamento.

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En un paro respiratorio, los signos que presenta la vctima son: Ausencia respiratoria Prdida de conocimiento Color morado en labio y uas (cianosis) Pulso rpido y dbil Las desventajas que presenta esta tcnica son las relacionadas con el rechazo que el auxiliador pueda manifestar y con la seguridad propia del mismo, respecto a la duda en posibles infecciones. El acto de otorgar aire boca a boca se recomienda no realizar a vctimas politraumadas ni en aquellas que presenten sangrado o secreciones en la cara. Para todo tipo de pacientes se recomienda la utilizacin de mscaras protectoras (pocket mask). Tcnica Ver-Oir-Sentir (VOS) durante 5 segundos: Con la cabeza hiperextendida, se acerca la mejilla del auxiliador a la boca y la nariz de la vctima. A continuacin se mira si se expande el trax, se escucha si existen ruidos respiratorios y se siente la respiracin del paciente en la mejilla del auxiliador. Todo esto durante 5 segundos. Si el resultado del VOS es negativo (la persona no respira) se comienza con la maniobra de respiracin de salvamento. Procedimiento: Administrar 2 insuflaciones boca a boca la primera vez, y cada 5 segundos insuflar una vez Adultos y nios: con la cabeza en hiperextensin se pinza la nariz con 2 dedos y se sella la boca del paciente con la del rescatista, insuflando aire en su interior a la vez que se observa el trax.

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4.2.6. Control del pulso Tcnica VOS con pulso de 5 segundos: para determinar si una persona tiene o no pulso debe practicarse una maniobra del VOS, similar a la empleada en la RS, pero para verificar el pulso se ponen los dedos ndice y medio sobre el cuello del paciente, en la hendidura que se forma en los costados de la manzana de Adn durante 5 segundos, de esta forma se verifica si la persona ventila y si tiene pulso. Si el resultado de este ltimo VOS es que el paciente no respire pero s tenga pulso se retoma la maniobra de RS. Si al resultado del VOS con pulso el paciente no respira y tiene pulso, se debe de poner en prctica la maniobra de Reanimacin Cardiopulmonar (RCP) el cual consiste en: Dar respiracin de salvamento (2 insuflaciones) Dar masaje cardiaco (30 compresiones torcicas)

Para dar las compresiones, lo primero que ha de hacerse es localizar el punto de compresin en el paciente, que se encuentra dos dedos arriba de la apfisis xifoides o a la altura de los pezones. Despus de cada ciclo se debe hacer un VOS con pulso durante 5 segundos, para verificar el estado del paciente. Tanto el RS como el RCP deben realizarse hasta que: Llegue gente ms preparada La vctima se recupere, cuyo caso deber monitorearse hasta que llegue ayuda profesional Hasta que el auxiliador ya no pueda continuar a causa de cansancio

Las insuflaciones son administradas al paciente de la misma forma que en la respiracin de salvamento.

4.3. ATRAGANTAMIENTO Antes de intentar auxiliar a una posible vctima de atragantamiento, debe comenzarse con la evaluacin primaria. 1. Evaluar la situacin 2. Determinar el nivel de conciencia

P g i n a | 25 Llevarse la mano a la garganta es el signo universal que indica que una persona est sufriendo atragantamiento. En caso de que la persona est consciente se le auxiliar con la maniobra de Heimlich. Maniobra de Heimlich Caso 1. Adulto. Colocar el puo de la mano sobre el ombligo y con la otra presionar hacia adentro y arriba, con suficiente fuerza como para que se levanten los pies de la vctima. Debe colocarse una de nuestras piernas entre las de la persona atragantada, anticipndonos as a un posible desmayo. Cuando el paciente se desmaya debido al ahogamiento, la desobstruccin de la va area contina con la Maniobra de Heimlich modificada la cual se realiza con el paciente recostado en el suelo, presionando con ambas manos dos dedos por encima del ombligo. Se dan 5 compresiones y se revisa la boca del paciente con un barrido visual para ver si el objeto ha sido arrojado, si es as, se hace un barrido de gancho con el dedo ndice para extraer el objeto y se comienza con la maniobra de reanimacin. Caso 2. Mujeres embarazadas o personas muy obesas. Aqu solo se aplica la maniobra de Heimlich modificada, cuando la persona an est consciente se le apoya en la pared y se colocan las manos del rescatista a la altura del esternn del paciente, empujando hacia adentro y hacia arriba. En caso de que el paciente haya perdido la conciencia, sobre el piso se realiza el mismo procedimiento, teniendo cuidado de no lastimar el embarazo.

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4.4. HERIDAS Tipo Cortantes Abrasiones Laceraciones Punzantes Penetrantes Amputaciones Hematomas o contusiones

Ocasionadas por... Objetos con filo, bordes definidos Friccin, generalmente en la piel Golpes, bordes irregulares Objetos con punta Objetos que penetran el tejido Accidentes graves, es la prdida parcial o total de un miembro Son hemorragias que se producen por debajo de la piel, sin sagrado al exterior, dando un color azul en la zona afectada

4.5. HEMORRAGIAS Clasificacin: Capilar Ocasionadas por dao en la piel, se manifiestan por puntitos de sangre; la prdida de sta es insignificante.

Arterial Implica la herida de un vaso que viene del corazn. Las arterias transportan sangre oxigenada, su color es rojo brillante.

Venosa Implica la herida de un vaso que viene de los tejidos corporales. Las venas transportan sangre desoxigenada, caracterizada por su color rojo oscuro.

Tratamiento: Evaluacin primaria y la colocacin de barreras del rescatista, esto incluye guantes de ltex y mascarilla de bolsillo, principalmente. Primer mtodo de contencin, presin directa: se hace sobre la herida con apsitos o toallas sanitarias. Segundo mtodo de contencin, punto de presin: se presiona un punto en donde el flujo sanguneo hacia la herida sea interrumpido. Tercer mtodo: elevacin del miembro afectado, superando el nivel del corazn: por gravedad la sangre deja de salir. En ningn caso debe aplicarse un torniquete. A menos que la extremidad haya sido totalmente amputada por la herida. La mala aplicacin de un torniquete en la mayora de los casos es causa de una amputacin innecesaria.

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4.6. QUEMADURAS Tipo Primer grado Tejido afectado Epidermis Signos y sntomas Enrojecimiento de la piel, hipertermia, inflamacin e hipersensibilidad Epidermis y dermis Aparicin de mpulas, acompaada de una quemadura de primer grado y sus sntomas Epidermis, dermis, El rea afectada no tiene msculos, ligamentos sensibilidad, presenta e incluso huesos carbonizacin, acompaada de quemaduras primer y segundo grado

Segundo grado Tercer grado

Tratamiento: Evaluacin primaria Identificacin del agente causal y tener un rea segura Dependiendo del tipo de agente causal, irrigar el rea afectada con agua limpia o solucin salina y cubrir con lienzos hmedos, traslado rpido a un centro de quemados. No aplicar nada sobre la quemadura, ya que esto favorece a las infecciones No pegar piel con piel, ejemplo: doblar el brazo No reventar las mpulas y cubrir para evitar hipotermia No retirar ropa que haya quedado pegada a la piel Identificar los agentes que puedan causar quemaduras en el hogar o centro de trabajo y revisar que si las indicaciones mencionan alguna reaccin con un qumico. 4.7. FRACTURAS Los huesos rotos son una lesin comn que puede ocurrir a cualquier edad. Las heridas pueden variar desde pequeas grietas en la superficie del tejido, llamadas fisuras, hasta roturas completas del hueso. Las fracturas pueden estar causadas por impactos repentinos o por compresin.Tipos Cerrada Abierta Simple Compuesta Conminuta Rama verde Fisuras Caracterstica La piel no se rompe La piel se rompe en el lugar de la fractura y el hueso puede asomar al exterior Es una sola fractura que no se desplaza Ms de una fractura en un mismo hueso Hueso en fragmentos Solo se presenta en nios generalmente menores de 5 aos, el hueso no se rompe, tan solo se deforma; esto debido a la calcificacin parcial. Fracturas que no alcanzan el dimetro del hueso

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Signos y sntomas Inflamacin y decoloracin Deformidad e irregularidad Extremos seos asomados al exterior Imposibilidad de utilizar el miembro afectado Musculatura tensa alrededor del rea afectada Sensibilidad dolorosa al tacto

Tratamiento Evolucin primaria Inmovilizacin con frula y traslado Realizar radiografa de rayos X No manipular

4.8. LESIONES POR VIDA MARINA Son pocos los animales que atacan al hombre de forma natural, normalmente los animales marinos cuentan con defensas naturales que pueden lesionar a un buzo. Los accidentes ms frecuentes en el buceo suceden por descuido del buzo o por un comportamiento agresivo hacia la vida marina.

Las lesiones por vida marina se dividen en tres tipos principales: 1. Mordiscos o cortes. Ocasionadas por un comportamiento alimenticio del animal o por respuesta a una agresin. El tratamiento de estas lesiones es de forma similar a una herida de este tipo, teniendo cuidado de controlar una posible hemorragia; el ascenso a la superficie y la salida del agua se realiza del modo ms normal posible. 2. Abrasiones. Ocasionada por roces con corales, pisar erizos o rasparse con piedras, debe limpiarse muy bien el rea lastimada, desinfectar la abrasin y si hay algn objeto enterrado acudir con un mdico para que realice la extraccin del objeto incrustado. 3. Picadura o pinchazo. Ocasionada por algunos corales, peces venenosos como el pez escorpin o por algunas medusas. La zona afectada se comienza a poner roja y hay ardor, en los casos ms graves se puede perder el conocimiento, sufrir de mares e incluso llegar al paro cardiorrespiratorio. Debe enjuagarse la picadura con agua muy caliente (aprox. 40 C), con agua salada o con un cido como el vinagre, ya que esto neutraliza a los agentes urticantes. Para todos los casos se recomienda acudir con un mdico despus del accidente.

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4.9. HIPOTERMIA

Es una condicin en la que el cuerpo ha perdido calor de forma excesiva. Dentro del buceo, la hipotermia normalmente es consecuencia de inmersiones en agua fra con proteccin insuficiente. Signos y sntomas Temblores Insensibilidad, color azul en los dedos de manos y pies y en los labios Falta de coordinacin, debilidad y confusin Pulso dbil o casi indetectable Tratamiento Evaluacin primaria Trasladar a un lugar clido

Sacarle del agua, quitarle la ropa mojada y/o el traje de buceo Calentar al paciente cubrindole la cabeza y aplicndole calor en cuello, axilas e ingles

Prdida de la consciencia

4.10. HIPERTRMIA

AGOTAMIENTO POR CALOR Generalmente ocurre antes de la inmersin, cuando el buceador lleva puesto un traje de buceo en un lugar clido, esto provoca que la temperatura basal del buzo aumente. Signos y sntomas Sudoracin Pulso elevado Naseas, mareos y debilidad Prdida del conocimiento La temperatura corporal puede parecer normal pero la piel estar fra Normalmente no conduce a la muerte Tratamiento Evaluacin primaria Trasladar al paciente a un lugar fresco Quitarle el traje de buceo o la ropa Darle de bebe agua (ms de 1L)

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4.11 INSOLACIN

Ocurre tras periodos intensos de exposicin al sol, lo que provoca un incremento peligroso de la temperatura corporal. Esto puede llegar a ser causa de muerte, por lo que debe tratarse inmediatamente.

Signos y sntomas Dolor de Cabeza Naseas, mareos y debilidad

Tratamiento Evaluacin primaria Trasladar al paciente a un lugar fresco e hidratarlo abundantemente. Prdida del conocimiento Quitarle el traje de buceo o la ropa, hidratar la piel La piel generalmente est caliente, seca y Darle de bebe agua (ms de 1L) pegajosa. Si no es atendida, la vctima puede llegar a sufrir dao permanente e incluso morir.

EXAMEN RPIDO DE LA UNIDAD 4

1. Una persona ha perdido la consciencia en plena calle sin razn aparente, al acercarte y realizar un VOS con pulso, te das cuenta de que la persona no respira y no tiene pulsoa) Decides no ayudarla, piensas que tal vez puedes meterte en graves problemas judiciales.

b) Decides no ayudarla, piensas que tal vez puedes empeorar la situacin en la que se encuentra c) Decides empezar con 2 insuflaciones y comenzar tus ciclos de RCP, al tiempo que activas los servicios mdicos de emergencia. d) Decides comenzar con 2 insuflaciones y empezar a continuacin el masaje de Reanimacin Cardio-Pulmonar, pero decides no activar los servicios mdicos de emergencia, pues tal vez esta condicin sea pasajera y puedes resolverla tu solo.

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2. Ciclo correcto de la Respiracin de Salvamento a) 2 insuflaciones seguidas de una insuflacin cada 10 segundos 6 veces antes de realizar el siguiente VOS b) 1 insuflacin seguida de una insuflacin cada 3 segundos durante 5 minutos antes de realizar el siguiente VOS c) 2 insuflaciones seguidas de dos insuflaciones cada 5 segundos 15 veces antes de realizar el siguiente VOS d) 2 insuflaciones seguidas de una insuflacin cada 5 segundos 12 veces antes de realizar el siguiente VOS 3. Un familiar tuyo se levanta sbitamente de su asiento durante una boda familiar, en vez de brindar por la felicidad de la novia y el novio, l toma su garganta con las dos manos y comienza a adquirir un enrojecimiento anormal en su cara tu: a) Inmediatamente te levantas con tu copa en la mano y gritas alegremente Salud! b) Inmediatamente te mueres de risa y piensas en lo ridculo que se ve haciendo muecas. c) Inmediatamente le dices que intente tragar aplicas la maniobra del burrito y le pides a otro de los presentes que lo asuste d) Inmediatamente le pides que intente seguir tosiendo mientras que te colocas por detrs de l, para aplicar la maniobra de Hemlich 4. Encuentras un tiburn de arrecife de puntas blancas y decides acariciarlo a) Si, estos increbles escualos siempre han sido muy mansos b) Tu consciencia que has tratado de reprimir te recuerda que no debes tocar nada bajo el agua, y lo contemplas con admiracin y respeto, despus te retiras con tranquilidad. c) Al ver su increble sonrisa y la forma en la que mueve su colita como un tierno perrito, decides hacerlo.d) Si, tu siempre has tenido esta conexin con las bestias, y recuerdas lo fcil que lo hizo Chanok

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ENTORNO MARINOAlgunas de las variables que se pueden encontrar en sitios de aguas abiertas dependen del tiempo atmosfrico, del clima y de otros factores. Algunas de las condiciones que nos afectan ms directamente son: temperatura, visibilidad, movimiento del agua, composicin de fondo, vida acutica y la luz solar.

5.1. TemperaturaLa temperatura del agua depende del lugar en el que te encuentres, de la poca del ao y en cierto sentido del tiempo atmosfrico. La temperatura del agua vara de -2 C en regiones polares hasta ms de 30 C en los trpicos. La temperatura en un rea determinada suele variar entre 8 C a 11C a lo largo del ao. La temperatura del agua cambia a menudo con la profundidad, siendo normalmente ms fra conforme se desciende. El agua tiende a formar diferentes capas segn la temperatura, a esto se le denomina termoclina, y es muy fcil sentir un cambio as de brusco en una inmersin. Se pueden encontrar termoclinas tanto en agua dulce como en agua salada, y son especialmente bruscas en lagos, presas y estanques durante la poca ms clida.

5.2. VisibilidadLa visibilidad afecta de forma significativa a la inmersin, se define basndose en la distancia que se puede ver en horizontal, o sea, la distancia horizontal a la que puedes reconocer a otro buceador. La visibilidad vara desde 0 m hasta ms de 60 m. Los factores que la afectan incluyen: 1) movimiento del agua, 2) tiempo atmosfrico, 3) partculas en suspensin y 4) composicin del fondo. Las olas del mar, el mar de fondo y las corrientes revuelven el sedimento y la lluvia normalmente estropea la visibilidad. Si se revuelve con el aleteo, el barco o cualquier otro movimiento del agua, los sedimentos finos del fondo pueden disolverse en el agua, estropeando rpidamente la visibilidad.

5.3. Movimientos del AguaOlas y Rompientes. El viento forma olas al soplar sobre la superficie del mar, siendo su tamao determinado por la intensidad del viento y por la distancia que el viento empuja a la ola. La ola viaja por la superficie hasta que el viento de otra direccin la anula, hasta que pierde gradualmente su energa o hasta que se encuentra en una zona de agua poco profunda, lo que hace que la ola rompa, esta zona es conocida como rompiente.

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Mar de fondo. En agua poco profunda las olas pasan por encima, y la corriente que generan te mueven hacia delante y hacia atrs, ponindote en riesgo de golpear con algn obstculo presente. Resaca. Despus de rompe una ola, el agua fluye de regreso al mar, algunas veces se crean canales de resaca, estos canales son muy peligrosos y son la mayor causa de muertes en el mar. El canal de resaca es visible algunas veces en la playa en forma de oleaje perpendicular a la playa que converge y crea una corriente que regresa al mar, esta es la resaca; un baista que quede atrapado en esta corriente ser arrastrado mar adentro, si este intenta nadar contracorriente es muy posible que sucumba ante el cansancio y/o desesperacin o pnico. La forma correcta de salir de esta corriente es nadar de forma paralela a la orilla hasta encontrar una corriente que entre o que te lleve a la playa.

Corrientes. Las corrientes marinas son movimientos de agua en el mar ocano, que perduran durante un tiempo prolongado, a diferencia de las olas o las turbulencias, se extienden a lo largo de una regin de gran tamao. Son provocadas y modifican su direccin a lo largo de los litorales por las influencias elicas o por las fuerzas de gradientes de presin, por densidad y temperatura del agua o por la fuerza desviadora de la rotacin de la Tierra.

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Afloramiento o Surgencia. Es una masa de agua profunda, fra y rica en nutrientes, que toma el lugar de agua superficial, esto por ejemplo, puede ser causado por vientos continentales que empujan la superficie del agua alejndola de la orilla, o por el movimiento de grandes corrientes ocenicas. Estas aguas ricas en nutrientes generan zonas de gran abundancia y diversidad de fauna. Lo que hace a estas zonas ms atractivas para el buceo, durante la poca del ao en la que el fenmeno ocurre. Ej. Los meses de invierno en el pacfico mexicano (desde Guerrero hasta Baja California), la termoclina atrae a grandes animales filtradores; como la manta gigante del pacfico.

Mareas. Cuando el nivel del agua en los mares y ocanos (e incluso en algunos lagos muy grandes) sube y baja en un ciclo diario. La luna y el sol causan las mareas conforme la gravedad afecta al agua, creando un bombeo que, desde nuestra perspectiva, se mueve cruzando el ocano conforme gira la Tierra.

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5.4. Composicin del FondoLa composicin del fondo puede afectarnos y afectar las tcnicas de buceo que se utilicen. La composicin del fondo se puede clasificar en sedimentos, barro, arena, roca, coral y vegetacin. Todos ellos albergan vida acutica y ofrecen inmersiones interesantes con fondos de coral, rocas y vegetacin. Se pueden remover fcilmente algunos tipos de fondo, especialmente sedimentos y fango, y algunos fondos requieren cuidado al entrar y salir del agua o al moverse dentro de ella.

5.5. Vida AcuticaEl privilegio que se tiene al poder relacionarse con nuevos y fascinantes organismos subacuticos conlleva cierta responsabilidad. Estas relaciones pueden clasificarse en pasivas: observar y dejar todo como estaba, tomar fotografas; o activas: dar de comer, tocar, cazar y manipular. Aunque la relacin que se mantenga sea pasiva, esta afecta a la vida acutica, la cual suele ser muy sensible. Acercarse a los animales acuticos puede hacer que modifiquen su comportamiento y el ritmo natural de sus vidas. Para observar el comportamiento natural de los animales debes moverte lenta y suavemente, de forma que se perturben lo menos posible. Casi todas las lesiones por vida acutica son resultado de falta de cuidado por parte del buzo, algunas recomendaciones generales para evitarlas son: tratar con respeto a los animales, tener cuidado en donde se ponen las manos cuando el agua est turbia, evitar llevar joyas brillantes colgando, utilizar guantes y un traje de proteccin para evitar cortes y pinchazos, mantener flotabilidad neutra y permanecer apartado del fondo, moverse lentamente y con cuidado, fijarse hacia donde se va y donde se ponen manos, pies y rodillas, evitar el contacto con los animales. Adems de la observacin de animales acuticos resulta ser ms fcil la observacin de plantas acuticas. Las plantas proporcionan comida y refugio a los animales acuticos, por lo que normalmente se puede encontrar mucha vida animal en los entornos de las plantas. Si por alguna mala fortuna quedaras enganchado en algn tipo de planta, no te preocupes, no es un problema grave, debes mantener la calma, detenerte y retroceder un poco. No gires porque puedes engancharte ms. Solo retrocede y librate con la ayuda de tu compaero.

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5.6. Luz SolarEl buceo se practica generalmente bajo la luz solar directa en barcos, playas o desde muelles por lo que es necesario tomar precauciones para prevenir las quemaduras solares y para minimizar la posibilidad de un cncer de piel. Fuera del agua utiliza ropa de proteccin (sombreros, playeras de manga larga) permanece a la sombra lo ms posible y utiliza un protector solar amigable con la vida acutica. Teniendo en cuenta que un da nublado no protege de los rayos UV. Tambin se puede sufrir de quemaduras estando en el agua, especialmente en agua poco profunda. Utiliza un traje de proteccin y filtro solar resistente al agua y amigable con el ambiente acutico.

Notas ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________ ______________________________________________________________________

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EXAMEN RPIDO DE LA UNIDAD 51. Una termoclina es: a) Un cambio brusco de temperatura causado por masas de agua que poco se mezclan. b) Una corriente muy fuerte que te aleja de la orilla c) Un cambio de direccin de corriente d) Una especie rara de raya elctrica 2. Una resaca es: a) Un fuerte oleaje b) Una fuerte rompiente c) Una corriente de agua fra d) Una fuerte corriente causada por el agua que regresa al mar despus de que una ola rompe en la playa. 3. Forma correcta de relacionarte con el medio acutico: a) Sumamente activa b) Pasiva c) Activa d) Inactiva 4. Te encuentras mar adentro y quieres regresar a la orilla, pero una corriente muy fuerte no te permite llegar a la playa: a) No hay de otra, intentas con todas tus fuerzas llegar a la orilla contracorriente. b) Nadas paralelamente a la playa hasta encontrar un lugar donde la corriente entre a la playa c) No haces nada y te dejas llevar por la corriente que te aleja ms y ms d) Entras en pnico y pides ayuda haciendo que 3 o 4 personas ms caigan en la misma corriente de resaca. 5. Cuales son las contribuciones que como buzo mexicano le puedes hacer a tu pas para que este conserve sus espacios de agua (mares, ros, lagunas, etc.)? ___________________________________________________________________________ ____________________________________________________________________________ ___________________________________________________________________________

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ANEXOENTRADAS DE ORILLA 1. Vertical 2. Paso de gigante 3. Salvamento 4. Campana piernas recogidas 5. Campana piernas estiradas 6. Maroma al frente con impulso 7. Maroma al frente sin impulso 8. Comando 9. Controlada 10. Quilla 11. Coral

ENTRADAS DE SUPERFICIE 1. Vertical o Kelp 2. Navaja

REMOLQUES Para buzo cansado 1. Manos a los hombros 2. Aletas a los hombros Para buzo inconsciente 1. Manos a la barbilla 2. Do-si-do 3. Cross chest Para buzo desesperado 1. Desesperado

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1. Poner el cuerpo en posicin horizontal con los brazos estirados 2. Llevar los brazos a los costados y doblar el abdomen con la fuerza del mismo. 3. Llevar las piernas hacia arriba con la fuerza del abdomen (nunca doblar las rodillas)

4. 5. 6. 7.

Quedar en posicin totalmente vertical llevando los brazos nuevamente al frente Y volver a dar una brazada llevando los brazos hacia los costados. Esperar descender lo ms posible con el menor esfuerzo (NO se realiza patada) Una vez alcanzado el mximo descenso sin moverse, comenzar la patada.