manual como eliminar la tartamudez(3)

¿Cómo Eliminar la Tartamudez?

El manual que te ayudará a eliminar el trastorno.

Por: Luis Muller

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Exención de Responsabilidad

Esta guía informativa está basada en la experiencia e investigación y no ha sido evaluada

por la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. (FDA por sus siglas en

ingles) o la profesión médica, y no está destinado a sustituir las indicaciones que pueda

recibir de su médico. El autor y editor no asumen responsabilidad alguna en nombre de

cualquier comprador o lector de este material. El autor no es medico ni afirma serlo.

Consulte con su médico de cabecera antes de cualquier programa de nutrición, ejercicio

o tomar algún remedio.

Antes de aplicar cualquier tratamiento o intentar algo mencionado en este libro, o si

tiene dudas, consulte con su médico y usar su juicio. Si no lo hace está actuando bajo su

propia responsabilidad.

Aunque se hizo los mejores esfuerzos para escribir este contenido y ayudarle en sus

trabas, el editor y Luis Muller no son responsables de cualquier incremento de

empeorar su tartamudez, o de cualquier otro problema de salud que pueda surgir en

caso de renunciar a un tratamiento médico.


ÍNDICE

Página

1. ¿Por qué es importante eliminar la tartamudez?

¿Qué es la tartamudez?

¿Por qué es importante eliminar la tartamudez?

¿Por qué es importante leer este libro?

2. ¿Qué se puede hacer al respecto?

¿Qué técnicas o tratamientos existen?

3. ¿Cómo practicar las técnicas con éxito?

Cómo la determinación y la buena práctica de las técnicas

hacen la diferencia

¿Cómo realizar las distintas técnicas?

4. Epílogo


Capítulo 1 : ¿Por qué es importante eliminar la tartamudez?

¿Qué es la tartamudez?

La tartamudez también llamada tartamudeo es un trastorno del habla que altera la manera en la

cual nos comunicamos verbalmente. El tartamudeo consiste en la interrupción constante y

frecuente de nuestro ritmo normal del habla, estas interrupciones consiste en repeticiones de

sílabas, palabras o frases y/o además la prolongación de sonidos.

La tartamudez es un trastorno que afecta a muchísimas personas, causándoles molestias y

dificultades para comunicarse verbalmente con otras personas, lo cual causa frustración, nervios

e incluso ansiedad en las personas que padecen este trastorno.

Además de los síntomas descritos anteriormente, la tartamudez puede ir acompañada por

temblor en distintas partes del cuerpo tales como las manos y además presentar temblor en los

labios, acompañado por guiños involuntarios de los ojos.

Se estiman que hay varias factores que pueden causar la tartamudez como por ejemplo factores

genéticos, además de puede deber a trastornos neurogénicos o inclusive trastornos

psicogénicos.

Sea cual sea el origen del trastorno, implica un flujo del habla anormal para la persona que lo

padece, lo cual puede significar que la persona se sienta incómoda en varias situaciones de

índole social, como por ejemplo hablar frente a un grupo de personas, tratar con extraños ya

sea en persona como por teléfono.


¿Por qué es importante eliminar la tartamudez?

Es de suma importancia erradicar este trastorno, ya que en muchos casos de personas con este

padecimiento nace el temor a hacer el ridículo hablando en público o directamente con otra

persona, además, puede causar problemas sociales e incluso interferir con el desarrollo

emocional e intelectual.

Este trastorno del habla lleva consigo muchas consecuencias de índole social y psicológica, por

eso es que es importante actuar de inmediato. Es importante eliminar la tartamudez, es la

causante de grandes conflictos en las personas que la padecen.

Llevar un flujo de habla normal es absolutamente posible, una vez eliminado el trastorno no

sentirá más verguenza al hablar en público, no tendrá más pudor al hablarle a un desconocido y

además verá como su autoestima se recupera poco a poco, tomar las riendas y solucionar este

problema, es posible.

Eliminar este trastorno del habla significa una mejoría inpensable para las personas que lo

padecen, no solamente estarían mejorando una cualidad en su salud, sino también su mirada

crítica sobre sí mismos. Es importante poder sentirse seguro de sí mismo, tener confianza en sus

habilidades y certeza de sus destrezas es fundamental.


¿Por qué es importante leer este libro?

Muchas veces no estamos lo suficientemente seguros de qué técnica será la efectiva o no

estamos seguros de a quién o a qué acudir para que nos ayude con nuestro problema. Parte de

superarnos a nosotros mismos es superar nuestros miedos y enfrentar los obstáculos que

tenemos en nuestro camino, pero primero que nada hay que reconocer e identificar el

problema.

¿Está la tartamudez impidiéndote que cumplas tus metas? Una vez reconocido este problema,

es hora de buscar cómo solucionarlo.

Es bueno buscar ayuda, significa que has aceptado el problema y que estás dispuesto a recurrir a

diversos métodos para erradicar el problema. El objetivo de este libro es ayudarte no sólamente

a eliminar el trastorno, sino también a superarte como persona.

Está bien sentir que necesitas ayuda, es un gran avance en esta condición. Pedir ayuda no

significa que seas débil o que tengas problemas aceptando tu trastorno, por el contrario, un

pedido de ayuda significa querer mejorar con todas tus fuerzas, hay casos en que la sola fuerza

de voluntad no es necesaria, y se tiene que recurrir a especialistas en el área que corresponda

para que te ayuden con tu condición.


Al padecer este trastorno muchos factores están en juego y diversas situaciones te pueden

resultar increíblemente incómodas, y debido a eso se altera tu ritmo de vida, tu autoestima y

cómo te ves a ti mismo, incluyendo también, como te ven los demás.

Este libro proporciona las diversas técnicas utilizadas para eliminar el trastorno, además

información, varios ejemplos para que el proceso sea comprendido y bien aplicado.

Capítulo 2 : ¿Qué se puede hacer al respecto?

Frente a estas situaciones y sobre todo frente a este trastorno, lo que hay que hacer es

mantener una actitud postiva, ya sabe que la esperanza es lo último que se pierde. No hay que

tener miedo de buscar ayuda, hay que animarse a tomar las riendas y ver qué es lo que se

puede hacer al respecto.

¿Qué se puede hacer al respecto? Es una pregunta muy común, asi que a partir de esta pregunta

es que nuestro viaje comienza, es por donde se empieza para obtener esa solución que tanto

buscamos. Lo primero que siempre recomiendo es tener una gran fuerza de voluntad, ya saben

que mueve montañas, sino se tiene fuerza de voluntad uno no llega a ningún lado. Deberás

esforzarte realmente para estar en completa plenitud contigo mismo, nada es imposible, pero

como todo, eliminar este trastorno requiere voluntad, constancia, esfuerzo y trabajo duro.


En este libro electrónico voy a exponer varias técnicas para optimizar su flujo verbal, en

conclusión, voy a exponer las mejores técnicas y tratamientos para mejorar la tartamudez.

Tenga en cuenta de que todos los casos son distintos y que no todas las personas tienen los

mismos síntomas ni manifiestan de igual manera esta afección.

Hay una amplia variedad de tratamientos para la tartamudez, sin embargo según el nivel y el

tipo de trastorno que se tenga, le resultará más o menos efectivo, por lo tanto no podría decir

cuál de todas las técnicas es la solución final a su problema.

Debe tener en cuenta de que este trastorno es un problema complejo, esto significa que no

desaparece de un día para otro. Se debe identificar con certeza la afección y cómo es que nos

está afectando.

¿Qué técnicas o tratamientos existen?

Como dije anteriormente hay varias técnicas o tratamientos a poner en práctica a la

hora de afrontar el trastorno, en los siguientes párrafos le expongo las técnicas que

mejores efectos tienen para eliminar la tartamudez.

No considere probar distintas técnicas como una pérdida de tiempo, véalo como una

inversión, Ud. invierte su tiempo en tratar su problema, nunca baje los brazos y nunca

se rinda, la fuerza de voluntad y la determinación marcan la diferencia. Probando las

diversas técnicas Ud. aumenta las probabilidades de mejorar y además las afirma, aquí

comenzamos el viaje a través de las diversas técnicas para mejorar su trastorno.


1) Uso de medicamentos: En primer lugar hablaremos de los beneficios pero también de los

efectos colaterales de los medicantos y los fármacos, que si bien son una buena opción para

tratar el trastorno en el momento, se dificulta a la hora de tenerlos como opción para un

tratamiento a largo plazo o prolongado.

2) Uso de dispositivos electrónicos: En segundo lugar, una técnica que tiene uso frecuente es el

uso de dispositivos de índole electrónica, estos dispositivos presentan una alterantiva viable

pero hay que tener en cuenta que a muchas personas le resultan molestos, pero esto depende

netamente de la persona, no todos somos iguales y no todos reaccionamos de la misma manera

frente a los diversos estímulos.

3) Asistencia a terapias: Por otra parte están también los métodos no convencionales como las

terapias. El tratamiento psicológico del tartamudeo es algo que es vital para la persona que lo

padece, ya que este tipo de terapia le brinda un apoyo tanto moral como psicológico, apoyo que

resulta incondicional para superarse a sí mismo. El objetivo de esta técnica no es solamente

lograr la fluidez en el habla, sino también brindar un apoyo, una ayuda para que todo el proceso

sea más tolerable. Hay que tener muy presente que la acción que tiene la persona con este

trastorno de evitar ciertas situaciones o actitudes son las que en realidad terminan por agravar

el problema, por lo tanto, la terapia de índole psicológica es fundamental.

4) Técnicas de entrenamiento y reforzamiento de la pronunciación: Las técnicas de

entrenamiento y reforzamiento de la pronunciación son las más famosas cuando llega la hora de

elegir uno o varios tipos de tratamientos para la mejora de la tartamudez. Lo que logran estas

técnicas es mejorar sin duda la pronunciación, el ritmo y el flujo del habla. No tratan los factores

psicólogicos o sociales, sólamente se encargan de establecer los patrones para hacer el habla

más fluida.

Sincronizar la pronunciación: Otra ténica que describiré paso a paso consiste en la

sincronización de la pronunciación con la respiración, esta técnica es muy usada por todas las

personas que padecen esta afección. Este procedimiento consiste en respirar de una manera

específica mientras se habla, para corregir las anormalidades que se presentan en la respiración

y la postura durante el tartamudeo. Hay comportamientos durante el habla del tartamudo que

se repiten e inciden en la tartamudez como por ejemplo retener el aire, jadear y además la poca

concordancia entre la respiración torácica y abdominal, todas estas cosas necesitan una

corrección. Cuando se aplica la sincronización de la pronunciación con la respiración, las

personas que tartamudean hablan de manera más fluida al menos temporalmente ya que la

manera de respirar sirve como sincronizador y además como elemento de distracción. El

inconveniente con esta táctica es que lo que obraba como distracción (estar compenetrados en

respirar de la manera correcta y demás) una vez que se vuelve habitual, deja de ser un elemento

de distracción y pasa a ser algo cotidiano, de esta manera es posible que la tartamudez vuelva.


Seguir el ritmo con un metrónomo: Hay varias técnicas de pronunciación y reforzamiento del

habla, como hablar siguiendo un ritmo con un metrónomo, esta técnica también es llamada

"habla rítmica". Esta técnica ofrece una solución para el problema con la pronunciación y el

ritmo del habla, este tratamiento es útil ya que tiene por objetivo establecer ciertos patrones

para favorecer el habla fluida mediante el entrenamiento de la pronunciación correcta.

Uso de un ritmo sensor: Un ritmo sensor puede parecer a primera vista un metrónomo, pero no

lo es, esta técnica tiene una ventaja que es evitar las recaídas y ayudar a la persona a tratar su

trastorno desde el punto de vista psicoterapéutico. Este método mantiene los resultados

durante un periodo en el tiempo y evita las reacaídas. Además, este método proporciona

confianza y seguridad en la persona que padece del trastorno, estos elementos lo ayudan a

expresarse de manera más correcta.

Encubrimiento o uso de ruido blanco: Durante esta ténica se es sometido a una amplia gama de

tonos (llamada ruido blanco) mientras que la persona habla o lee. Lo que la teoría sustenta es

que el ruido blanco a alta intensidad favorece lo que se llama la retroalimentación que es

conducida a través de los huesos, debido a esto, esta técnica es además llamada "retraso en la

retroalimentación auditiva".

Hablar con objetos dentro de la boca: Esta es una práctica que viene de hace varios años, es

conocida mayoritariamente debido a Demóstenes, un orador que padecía de tartamudez y

buscaba desesperadamente una solución a su problema. Demóstenes se colocaba varias piedras

en la boca y un cuchillo afilado que lo colocaba entre los dientes, esto lo forzaba a hablar sin

tartamudear. Este ejercicio iba acompañado de otros ejercicios de reforzamiento del habla

ayudan a la fluidez, como por ejemplo practicar la postura frente a un espejo.

Seguimiento: Este tipo de terapia consiste básicamente en hacer que la persona afectada repita

las palabras que otra persona pronuncia en voz alta mientras lee un texto.


Capítulo 3: ¿Cómo practicar las técnicas con éxito?

Cómo la determinación y la buena práctica de las técnicas hacen la diferencia

En este nuevo capítulo de este libro virtual, a lo que apunto es a que Ud. aprenda a realizar

todas las técnicas por sí mismo. Una vez que comience a leer las instrucciones, verá que no es

para nada difícil y que es algo que puede hacer Ud. mismo en la comodidad de su hogar, en su

trabajo y además con la ayuda de profesionales de la salud.

La determinación, la constancia y la seriedad son los componentes básicos de la fórmula del

éxito. Yo en este libro digital le voy a proveer las técnicas para que Ud. empiece el camino hacia

su mejoría. Pero recuerde, que sin constancia, seriedad y mucha determinación, no se logra

nada. Es importante que Ud. se comprometa con la técnica, esta es la única manera en que las

cosas darán resultado.

Otras cosas que tiene que tener en cuenta a la hora de empezar a poner en práctica estas

técnicas, es que todas las personas son distintas y por lo tanto, sienten distinto. El trastorno

puede afectar a todas las personas de diferente manera, presentar distintas variaciones en los

síntomas sean pequeños o no. Hay que tener en cuenta al momento de practicar para eliminar

este trastorno, que a todas las personas les lleva un tiempo diferente y que no todos mejoran al

mismo tiempo e implementando las mismas técnicas.

Lo importante es intentar, no se rinda jamás, al principio costará y pensará que es inalcanzable

pero esto no es verdad. Como todo, Ud. debe tomarse tu tiempo, no se apure, haga las cosas a

la perfección y con su debido tiempo y todo saldrá como lo esperado o inclusive mejor.


¿Cómo realizar las distintas técnicas?

Ahora pasemos a las instrucciones paso a paso de cada una de las técnicas para que Ud. las

practique en su lugar de mayor comodida. Reitero, tómese su tiempo para hacer bien las

prácticas y verá las mejorías. No hay una mejoría instantánea, lleva práctica, dedicación y

tiempo, pero si sigue todo al pie de la letra y tiene paciencia, la mejoría será notoria, recuerde, a

su tiempo.

1) Uso de medicamentos:

El uso de medicamentos y fármacos es la primera opción para el tratamiento para eliminar la

tartamudez. Si bien formalmente no hay una medicación para el tartamudeo, estudios recientes

han demostrado que hay una serie de antidopaminérgicos para tratar el trastorno de la

tartamudez. Hay un grupo reducido de pacientes tratados con antidopaminérgicos, más

específicamente con Asenapina. Esta droga es utilizada con frecuencia en pacientes con

trastornos esquizofrénicos y manías incluyendo manías mixtas. Para ser más especifícos en el

tema, el Clinical Global Impressions ha documentado y comprobado los resultados de los

pacientes tratados con Asenapina. Lo que han demostrado los estudios es que se incrementa

una mejoría en la fluidez del habla de los sujetos, tanto en 60% como en 75%.

Este medicamento tiene menos efectos secundarios que los que se usaban anteriormente para

tratar este trastorno, de todas maneras no es un tratamiento oficial sino más bien de la índole

experimental que se ha realizado en grupos reducidos. A menudo los medicamentos que actúan

sobre el cerebro y que son recetados para la tartamudez, tienen severos efectos colaterales y

secundarios que dificultan así su uso prolongado. El uso a largo plazo de este tipo de fármacos

para tratar la tartamudez no es recomendable.


2) Uso de dispositivos electrónicos:

Descripción: Los dispositivos electrónicos son usados para mejorar la fluidez del habla de la

persona que padece el trastorno. Hay varios tipos de dispositivos electrónicos, comenzaremos

investigando uno por uno.

a) Tartamudez.PRO

Descripción: programa para el tratamiento del trastorno del habla, compatible con dispositivos

electrónicos que son capaces de trabajar en Windows (32 bit).


Instrucciones paso a paso:

1) Descargue el programa:

http://www.tartamudez.pro/2009/07/tartamudezpro.html

2) Instale el programa

3) Vea con detenimiento el video del programa, para saber cómo usarlo

http://www.tartamudez.pro/2009/03/1video-acerca-del-programa.html

4) Proceda a la primera etapa del tratamiento, que consiste en usar el programa durante

un mes

5) Adultos: trabaje con el programa diariamente, entre 30-50 minutos al día.

Niños: los niños deben trabajar entre 20-25 minutos diarios con el programa

6) Luego de las 4 semanas de usar este programa, pasar a la segunda etapa

7) Descargue el programa BreathMaker:

http://www.tartamudez.pro/2009/08/breathmaker.html

8) Use el programa durante aproximadamente 1 mes

b) SmallTalk:

Descripción: se usa para reducir inmediatamente los signos de la tartamudez. Incluye tecnología

inalámbrica y Bluetooth. Inmediatamente se reducirá la tartamudez en un 70% ya que funciona

con una frecuencia de respuesta de audio alterada.


1) Adquiera el set completo de SmallTalk aquí:

http://www.stutteringtherapyreviews.com/en/stuttering-reviews-

homepage/smalltalk

2) Use el set de auriculares grandes para conversaciones por teléfono, reuniones de

trabajo o en la terapia linguística. Se recomienda que use este set para este tipo de cosas

y no para conversaciones que no le causen estrés.

3) Use el set de auriculares con conexión inalámbrica si quiere ser más discreto, ideal para

cuando maneja. Se adapta a celulares que tengan tecnología BlueTooth.


http://www.tartamudez.pro/2009/07/tartamudezpro.html

http://www.tartamudez.pro/2009/03/1video-acerca-del-programa.html

http://www.tartamudez.pro/2009/08/breathmaker.html

http://www.stutteringtherapyreviews.com/en/stuttering-reviews-homepage/smalltalk

http://www.stutteringtherapyreviews.com/en/stuttering-reviews-homepage/smalltalk

4) Póngase los auriculares (sea el paquete que sea) y comience a hablar con este

dispositivo encendido.

c) SmartTalk para iPhone:

Descripción: Aplicación para iPhone muy fácil de usar, consiste en analizar el flujo del habla y los

intervalos vocales para hablar normalmente a un ritmo y con una fluidez común.


1) Adquiera la aplicación

2) Instálela en su iPhone o iPod Touch

3) Practique entre 2 y 3 horas diarias con esta aplicación durante 1 mes


d) Basic Fluency System:

Descripción: dispositivo para usar en conversaciones cara a cara o inclusive conversaciones

telefónicas. Consiste en una frecuencia de respuesta de audio alterada.

1) Adquiera el dispositivo aquí

http://www.stutteringtherapyreviews.com/en/stuttering-reviews-

homepage/basicfluencysystem2

2) Conecte el dispositivo a su teléfono y póngase los auriculares (para llamadas

telefónicas), para resultados cara a cara simplemente encienda el dispositivo y colóquese

los auriculares.

e) School Daf:


http://www.stutteringtherapyreviews.com/en/stuttering-reviews-homepage/basicfluencysystem2

http://www.stutteringtherapyreviews.com/en/stuttering-reviews-homepage/basicfluencysystem2

Descripción: este dispositivo ha sido diseñado para los niños. Este dispositivo solamente se

vende bajo la recomendación exclusiva de un médico o una persona profesional de la salud y

entrenado en trastornos de este tipo.


1) Encienda el dispositivo y colóquele al niños los auriculares

2) Que el niño hable con normalidad, ideal para presentaciones de la escuela y

situaciones en las que el niño se siente nervioso u observado.

3) Asistencia a terapias:

Descripción: Estas técnicas consisten en el tratamiento orientado exclusivamente a tratar

psicológicamente la afección. Esta técnica es de vital importancia ya que consiste en asistir al

tartamudo a que desaprenda las respuestas desadaptativas que son las que en consecuencia

llevan a que tartamudee.


a) Terapia de aceptación y compromiso:


1) Una vez que se ha agendado la reunión con el especialista, se procede con los

siguientes pasos

2) Se exploran y anazlizan las conductas particulares que tiene mientras tartamudea

3) Se trata de desligar al afectado de sus emociones negativas y de sus ansias de hablar

4) Se trata de modificar los patrones de la conducta durante el tartamudeo

5) Se intentan aprender distintas formas de reacciones frente a la tartamudez, por

ejemplo, se trata de desaprender conductas de negación, lucha y evitación, entre otras

conductas negativas.

6) Se automatiza lo aprendido en los puntos anteriores

7) Identifique su problema, Ud. no está solo, todos tartamudeamos en algún momento.

Identifique que no tartamudear al 100% es algo inexistente.

8) Identifique cómo se siente debido a su trastorno y hable al respecto.

9) Todo esto ayuda a que disminuya la ansiedad, lo cual es vital para seguir el tratamiento.

Una vez que tenga la ansiedad bajo control, se trabaja sobre la pronunciación de las

palabras.

10) Se intenta cambiar las conductas de escape y evitación


11) Se intentan aprender conductas alternativas para una situación que le produzca

nervios, por ejemplo, modificar los movimientos de la boca y evitar ciertos temblores.

12) Se realizan ejercicios que demuestren que la persona afectada ha progresado durante

el tratamiento.

13) Se brinda apoyo emocional y psicológico durante las recaídas.

Aclaración: todas las terapias tienen que ser conducidas y lideradas por un especiliasta de la

salud.

b) Autoterapia para asistir el habla fluida:

Descripción: Para ayudar los esfuerzos de un profesional, siempre uno mismo puede asistirse.

Tenga en cuenta de que cuanto más practique y más se comprometa con la terapia, mejores

serán los resultados a la hora de hablar.


1) No evite el sufrimiento, acéptelo y enfréntelo, acepte sus propias limitaciones.

2) El objetivo de la terapia no es aprender a hablar fluidamente, sino aceptar sus miedos y

enfrentarlos, junto con el sufrimiento y las limitaciones, disminuir la ansiedad y las

situaciones que hacen que tartamudee.

3) Desafíe los pensamientos negativos, considere que no tienen base en la realidad y trate

de relajarse, piense positivamente. Trate de mirar las cosas desde otra perspectiva.


4) Interprete sus pensamientos y sus emociones con respecto a su trastorno, identifique

esas situaciones en las que se siente realmente incómodo y trate de interpretarlas.

5) Visualícese a sí mismo en una situacíon en la que se siente nervioso e incómodo, donde

se encuentre expuesto, interprete la situación y su conducta. Si su conducta ha sido

evasiva o negativa, vuelva a imaginarse la misma situación pero actuando de otra

manera más positiva.

6) Un paso más radical es la exposición, consiste en exponerse a las situacioneis temidas

para evaluar su conducta. Es como el paso anterior nada más que llevado a la realidad.

7) Si Ud. Está teniendo pensamientos negativos o ideas negativas, realice el siguiente

cuestionario con respecto a esa idea y trate de responderlas de la manera más sicnera

posible:

¿Qué pruebas tengo de que el pensamiento es la correcta?

¿Qué pruebas tengo de que el pensamiento es el problema?

¿Qué le diría a un amigo, si tenían el mismo pensamiento, que les ayuda?

¿Qué harías con un amigo muy comprensivo y solidario decir, que me ayude a

eliminar este pensamiento?

¿Si creo que me estoy preocupando innecesariamente por algo, que no tengo

control?

¿Cómo funciona el pensamiento me hace sentir - bueno o malo?

¿Sería de utilidad para mí dejar de pensar este pensamiento?

¿Cuál es el peor resultado que podría ocurrir, si esta idea fuera verdad?


4) Técnicas de entrenamiento y reforzamiento de la pronunciación:

a) Sincronizar la pronunciación:

Descripción: Consiste en la sincronización de la pronunciación con el ritmo de la

respiración. Todo este ejercicio consiste en instrucciones específicas para respirar

mientras se habla.



1) Mientras se está hablando, parar de hacerlo cuando se aproxima una

palabra temida.

2) Inhale y exhale varias veces antes de comenzar a vocalizar

3) Luego de hacer eso, decir la palabra temida en la última inhalación

4) Para completar ese rápido ejercicio, lo que se puede hacer es comenzar a

vocalizar durante la inhalación ya que la tartamudez no puede tener lugar

durante la inhalación debido a que el espasmo que la produce tiene lugar

solamente mientras se exhala el aire.

5) Tensione el abdomen y expulse todo el aire gradualmente, mientras que

levanta el diafragma.

6) Investigue cómo se siente en el acto de respirar, en el momento

adecuado repita las siguientes frases:

“Puedo sentir el movimiento de mi respiración”

“Puedo sentir el aire en mi nariz”

“Puedo sentir como mi tronco se expande”

“Puedo sentir el movimiento de mi respiración”

“Con fluidez paso de inspiración a expiración”

“Cuando termino de hablar, dejo que el aire se escape”

“Haciendo esto incremento mi autocontrol”


b)Seguir el ritmo con un metrónomo

Descripción: Con esta ténica se logra una mejora de la pronunciación y de la fluidez del habla,

mediante el uso de un instrumento llamado metrónomo, comunmente usado por los músicos ya

que es una táctica basada en el ritmo. Se va marcando el ritmo en el cual tiene que hablar, por

lo general el ritmo impuesto es más lento.


1. Una vez que haya conseguido un metrónomo, se busca hablar a un ritmo regular

siguiendo ciertos patrones, por ejemplo, hablar al ritmo del metrónomo.

2. Incrementa la fluidez del habla de manera inmediata, se habla acompasadamente

siguiendo un ritmo interno y siguiendo el ritmo externo de metrónomo.

3. Se tiene que lograr llegar a un ritmo normal aproximado de 80 silábas por minuto.


c) Uso de un ritmo sensor:

Descripción: Este método es usado y ha tenido una tasa de éxito bastante alta entre las

personas que padecen de tartamudez, está catalogada como una de las terapias del ritmo.

Consiste en tratar la tartamudez como mecanismo, independientemente de los factores de las

causas o motivos que pueden estar relacionados con ella.


1. Una vez que se consigue el ritmo sensor, se le debe proporcionar a la persona un ritmo

artificial de forma contínua, de modo que pueda seguir el compás, seguir el ritmo.

2. El ritmo sensor proporciona impulsos rítmicos que puede percibir por la vista, el tacto o

la audición.

3. Hable al compás de los impulsos que le proporciona el ritmo sensor y notará la mejoría

4. Las recaídas son normales en este tipo de terapias, pero la voluntad y el esfuerzo son

fundamentales para que los buenos resultados perduren en el tiempo.

d)Encubrimiento o uso de ruido blanco:

Descripción: Lo que se busca es disminuir la retroalimentación auditiva y ósea, de modo que la

persona que padezca de tartamudez hable de manera más fluida.



1. Se es sometido a ruido blanco, es decir, una gama de tonos bastante amplia.

2. Esto elimina la retroalimentación auditivia y ósea

3. No podemos escucharnos, lo que provoca que se enlentezca nuestro patrón del

habla.

4. Esto reduce los errores durante el habla en las personas que tienen tartamudez

e)Hablar con objetos dentro de la boca (técnica de Demóstenes):

Personalmente esta es mi técnica favorita y que mas me funciono y mejoro en un 80%

mis trabas, lo práctico a diario leyendo un libro por 1 a 2 horas de lunes a viernes

metiéndome un lapicero en la boca tal como vez en la imagen leyendo el libro en voz

alta, aparte que me volví mas culto hablo muy rápido y fluido mucho mejor que las

personas normales.

De todas las técnicas mencionadas esta es la que más te recomiendo practicarla si lo

haces diario veras una mejora en 7 días.

Descripción: Esta técnica que viene siendo usada hace muchísimos años es famosa gracias a

Demóstenes, uno de los más grandes oradores de la historia pero antes padecía de tartamudez

y practicaba esto que te revelare a continuación.



Así es como yo hago mis ejercicios de fluidez:

1. Consigue uno o dos lapiceros u lápices (también sirven otros objetos similares, yo solo lo

hago con uno).

2. Colócalos dentro de tu boca

3. Comienza a hablar como de costumbre con los objetos dentro de la boca durante un

tiempo de una o dos horas diarias. (que se te haga un habito, yo compro libros sobre el

tema que me gusta leer me siento en mi sillón y leo por una a dos horas de lunes a

viernes, leo el libro en voz alta con el lapicero dentro de la boca por 2 horas diarias eso

es todo, este solo ejercicio mejoro mi tartamudez en un 80% y es el que más practico.)

4. Si esto te resulta incómodo, puedes probar masticando algo al mismo tiempo que

hablas, esto disminuye los espasmos de la tartamudez.

5. Otro paso adicional que puede ayudar, es hablar en voz alta parandose frente a un

espejo y observar los gestos y las posturas que hacemos mientras hablamos, al observar

los errores, tratamos de corregirlos.

f)Seguimiento:



1. Consiga una persona que le lea un texto cualquiera

2. Ahora repita las palabras que está diciendo esa persona

3. Tómese su tiempo para hablar, nadie lo fuerza a hablar rápido, hágalo a su ritmo.

4) Epílogo

Hemos llegado al final de este ebook, sinceramente espero que le haya ayudado con su

condición o que al menos le haya aclarado sus dudas. El objetivo desde un principio no

solamente consiste en eliminar la tartamudez, sino en llegar al origen del problema y ayudarlo a

Ud. a asumirlo y asimilarlo, de manera que pueda enfrentar sus miedos y enfrentar su situación

así puede mejorar lo más pronto y eficientemente posible.

Como todo tratamiento, no espere resultados inmediato, como mencioné en varias

ocasiones la constancia y el esfuerzo y fundamentalmente la paciencia, son los componentes

principales del éxito para realizar cualquier cosa. No se desespere, está bien tomarse su tiempo

y hacer las cosas lentamente para hacerlas bien.

Es un trastorno que no debe tomarse a ligera por lo tanto sus tratamientos no deben ser

tomados a la ligera tampoco. Recuerde, seriedad en el proceso. Para concluir y hacerlo breve,

realmente espero que haya encontrado en mis palabras justo lo que necesitaba, recuerde que

no está solo y que es posible hallar una solución.


Me alegro de haberlo ayudado en su viaje a través del tratamiento para eliminar la

tartamudez espero que haya encontrado refugio en mis palabras y que además esté practicando

todo lo aprendido en este camino que hemos recorrido juntos.

Para Despedirme Dato Importante para Motivarte:

Todo es posible en la vida y también es posible eliminar tu tartamudez, aquí te enumero

algunos tartamudos y ex tartamudos que hoy son famosos y exitosos a pesar de sus trabas,

grandes conferencistas u oradores que la gente ni siquiera se imaginaba o sospechaba que

alguna vez fueron tartamudos.

Demostenes (Uno de los más grandes oradores de la historia)

Omar Villalobos (conferencista)

Mark Antony (cantante)

Marilyn Monroe (actriz)

Julia Roberts (actriz)

Miguel de Cervantes y Saavedra (escritor)

Napoleón Bonaparte (emperador de Francia)

Winston Churchill (ex presidente de Inglaterra)

Y muchos más….

Yo ex tartamudo que hoy hablo fluido te digo POR EXPERIENCIA PROPIA que si es

posible eliminar tus trabas solo necesitas practicar las técnicas que te revele con

“paciencia, constancia y perseverancia” y veras en unos pocos meses como eliminas

poco a poco este trastornó CREEME QUE ES POSIBLE YO YA RECORRI TU CAMINO.

HABLO FLUIDO Y NADIE NISIQUIERA SOSPECHA QUE FUI TARTAMUDO.


Fue Un gusto poder ayudarte en tus trabas y este no es el fin seguiré ayudándote en

nuevos problemas que surjan.

Escríbeme tu testimonio en texto, audio o video a este correo:

[email protected] contándome como te va.

Me olvidaba… ¿Quieres ganar dinero?

Si quieres ganar dinero en internet puedes recomendar milagroparalatartamudez a toda

persona que tengan este problema y podrás ganarte comisiones si compran.

Aquí te explico detalladamente cómo puedes hacerlo:

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Estamos en contacto,

Luis Muller

Ex tartamudo


mailto:[email protected]

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manual como eliminar la tartamudez(3)

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