EneroMAGAZINE MENSUALDE NOTICIAS Y ACTIVIDADESDEL CLUB IRADIERN 128

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ÍNDICE / SUMARIO

NOTICIASClub y DeporteEstéticaServicios Complementarios

OCIOArte TeatroMúsicaLibrosBelleza

IRADIER NEWSQuerida amiga,

Durante el mes de enero queremos cuidarte aún

más. Para ello nuestro Departamento de Estética

te ofrece diferentes tratamientos para que

puedas empezar el año nuevo con los cuidados y

mimos que tu cuerpo se merece.

No te pierdas el Especial Ponte en Línea, con los

nuevos programas de Ayuno Iradier y la Dieta

Proteinada.

No puedes perderte tampoco los nuevos tra-

tamientos que te ofrecen nuestras Termas así

como el Bono Bienestar/Termas.

Comienza a disfrutar de este año 2010 con

nosotros.

Cordialmente,

Rosa Carcas

IRADIER CLUB MUJEREscoles Pies, 10508017 BarcelonaT 93 254 17 17 / Fax 93 254 17 22www.iradier.cominfo@iardier.com

EDITASintagma Publicidad SLwww.sintagma.es

Club&Deporte

POWER PLATE EN IRADIER

Benefíciate de los efectos del Power Plate en IradierGracias a su vibración, la contracción de los músculos, por acto reflejo, se verá beneficiada si incluimos movimientos e intentamos hacer a la vez un trabajo funcional. Por ese motivo, es necesaria la figura del entrenador per-sonal cualificado para poder sacarle el máximo rendimiento a la platafor-ma con total seguridad.

Además del trabajo de fortalecimiento, Power Plate, te ayudará a eliminar grasa y celulitis gracias a sus programas específicos.

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Club&Deporte Estética - Especial ponte en línea

Estética - Especial ponte en línea

EstéticaNEWS NEWS

NEWS

NEWS

¡NOVEDAD!

MASAJE CUENCOS Y PIEDRASEs una técnica de armonización natural que incide tanto sobre el plano físico como el emocional. Actúa como fuente de energía para todo el cuerpo:-Afloja y libera tensiones musculares.-Equilibra emociones mediante los pun-tos vitales energéticos.

Duración : a partir de 100 minPrecio : 90 €Precio enero : 81 €

Este mes de enero la mayoría de nosotras recurrimos a nuestro ya consabido pro-pósito anual de cuidar la alimentación + ejercicio.

OBJETIVOS:• Pérdida de peso• Eliminación de toxinas y recuperación de la salud• Cambios de hábitos alimenticios• Aprender a alimentarse• Despertar la sensibilidad

PROGRAMA DE AYUNO IRADIER

En la actualidad el ayuno es un método muy empleado en la mayoría de las clínicas euro-peas, y se considera como tal, el abstenerse de tomar alimentos sólidos.

Pide hora con la Dra. Pla y la Dra. Goñi.

RESULTADOS:• Reduce peso corporal y rejuvenece• Reequilibrio de cuerpo/mente• Previene y cura enfermedades• Mejora la circulación arterial• Aumenta la capacidad neuronal• Incrementa la confianza y la autoestima

SERVICIOS PERSONAL TRAINING-IRADIER

Iradier amplia su servicio de personaltraining:

· Personal training Agua-Iradier· Personal training Pilates-Iradier· Personal training Fitness-Iradier· Personal training Fisios-Iradier· Personal training Defensa

personal-Iradier· Personal training Iradier-Dance· Personal training Power Plate-Iradier

Un Entrenador Personal es un profesional encargado de realizar un entrenamiento específico para cada persona y dar una atención personalizada a cada socia. De-sarrollando las rutinas necesarias para conseguir los objetivos de la manera más segura y en el menor tiempo posible.

Nosotras te proponemos varias alternati-vas para que elimines lo que te molesta y puedas iniciar cuanto antes tu plan de ru-tina saludable.

DIETA PROTEINADA

La dieta proteinada tiene como objetivo la reducción de lípidos y glúcidos en la inges-ta, manteniendo el aporte de proteínas. Se obliga así al organismo a consumir sus propias reservas, primero de glúcidos y más tarde de lípidos, con la consiguiente disminución de tejido graso.

Las ventajas de la dieta proteinada frente a otras dietas son:•Bajada rápida de peso a base de eliminar grasa y no músculo.

•Sin sensación de hambre.•Sin sensación de tristeza, debilidad o fal-ta de vitalidad.

•Con protección de la tonicidad de la piel al conservar la masa muscular.

•Con seguridad siempre pues este trata-miento se debe hacer bajo control médico.

Pide hora con la Dra. Pla y la Dra. Jaime

TEST INTOLERANCIAS ALIMENTARIAS

En sólo 5 minutos. Sin extracción de san-gre. Se contrastan 193 alimentos para averiguar las intolerancias alimentarias de tu organismo. En base a la información obtenida del test se elabora una dieta per-sonalizada.

Precio: 100 € Pide hora con la Dra. Ortego.

CAFETERAPIAANTICELULÍTICA

Tratamiento completo (5 sesiones) a base de masajes Reductores, Anticelulíticos, Drenantes y Circulatorios que, por si solos ó combinados con aparatología e hidrote-rapia son de gran ayuda para combatir los problemas de sobrepeso y celulitis. Los principios activos del café eliminan la celu-litis, activan la diuresis, mejoran la circula-ción sanguínea y linfática y tonifican la piel.

Pide hora en Recepción de Estética.

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AGENDA Enero 2009

SANTORAL

3 › Santa Genoveva4 › Ángela12 › Margarita21 › Inés30 › Martina

CINE TEMÁTICO

Continuando el ciclo de “BIOGRAFÍAS DE PERSONAJES DESTACOS EN EL MUNDO DEL ARTE” (pintura, escritura, fotografía, periodismo, cinematografía o política) durante este mes de enero se proyectará la película EL AVIADOR. Al finalizar la sesión, Clotilde Gallart moderará un coloquio, sobre el tema, de 1h aproximadamente. El jueves 29 de enero a las 16.45h en el Cine-

fórum de Iradier. (Incluido en cuota)

FERIAS

Fira de Barcelona. Enero• Festival de la Infància 2010(del 27 de dic. 2009 al 4 de enero)• Expohogar Primavera 2010 (del 22 al 25)• The Brandery 2010 (del 27 al 29)

Estética - Especial ponte en línea Estética Estética

Servicios complementarios

NEWS NEWS NEWS

NEWS

NEW LOOK

EXITAZO! Un verdadero exitazo es lo que está siendo el nuevo tratamiento de Kera-tina en nuestros salones! El resultado de un pelo sedoso, brillante y sano se conta-gia y cuando sale una cliente después del tratamiento, no hay otra que no pregunte. Impresionante! Si desea que su pelo sea el punto de mira allá donde vaya, no lo dude,

aproveche estos meses de frío intenso para reforzar y rehabilitar su cabello con un buen tratamiento de Keratina.

Elija el tratamiento de Keratina a su medida:- Keratina para alisar el cabello y- Keratina para eliminar el encrespado- SIN FORMOL!!!

HIDROTERAPIA DECOLON

La hidroterapia de colon es una técnica de tratamiento consistente en la limpieza completa del colon con agua previamen-te filtrada y purificada. Dicho tratamiento combinado con ejercicio y dieta, multi-plica espectacularmente los resultados. Además de adelgazar limpiaremos nues-tro organismo de toxinas.

Pide hora con la Dra. Goñi.

• Beber zumos de fruta natural, sobreto-do de piña y uva

• Comer verduras y ensaladas• Consumir arroz integral• Prepararse caldos vegetales a base de

todo tipo de hortalizas, en los que no puede faltar la cebolla, la col y el apio

• Beber tisanas depurativas, como por ejemplo la de boldo

CONSEJOS PRÁCTICOS PARA RECOBRAR NUESTRO EQUILIBRIO DIGESTIVO:

Huir durante unos días de:

• Grasas• Alcohol• Bebidas con gas• Carnes rojas• Pasteles, bollería refinada...

Durante unos días hemos de intentar depurar nuestro organismo y ser prudentescon nuestra alimentación.

HALL BOTIGUESLaura Terns: rebaixes a l’endemà de reis.Isabel BB’s: a partir del dia 2 tots els arti-cles rebaixats entre un 30 i un 50%.Tontadas: Super rebaixes en tots els articles!Esports Ricard Tarré: no et perdis les re-baixes a partir del dia 7.Paola Boutique: a partir del día 2 de ene-ro descubre sus mejores rebajas.

UNCIÓ A LES TERMES

Amb les termes, Iradier ofereix a las seves socies un decorat ple de pau, elegància i benestar.En aquest espai, las nostres socies po-den gaudir dels beneficis de l’aigua i dels tractaments termalsl i aconseguir una completa relaxació tant del cos com de la ment.

El mes de gener es un mes de neteja y co-mençament de l’activitat diaria amb bons propósits.

A Termas Iradier et proposem:• Al contractar la Hidratació de 30 minuts, et regalem la Unció.

DOCTORA CONSOL MONTILLA

Visita a Iradier tots els dijous. Doctora en Medecina Estètica especialista en BIOPLASTIA (tècnica de rejuveniment facial consistent en la recuperació dels volumens perduts mitjançant el procès d’envelliment).

Ens porta les següents novetats:•Tractament amb acid hialuronic (Ultima-

te) para realtzar volumens facials de for-ma totalment natural (pomuls, mans).

•ATLEAN, lifting sense cirurgia. Només amb dos sessions aconsegueix reafirmar a nivell facial durant un any.

SOL IGUAL A ENERGIA

El sol es important per la vida i es font de vitamina D, la qual es fundamental per el sistema ossi. Si es fa un us correcte, el sol es una excel·lent font de salut. Al Departament d´Estètica t´oferim l´alter-nativa ràpida i controlada amb els llits de raigs UVA. Tot i així, no es convenient abu-sar de les sessions i assegurar-nos que la nostra pell estigui ben neta abans de cada sessió. Al mes de gener per cada 2 sessions de sol UVA corporal ó facial, et regalem la 3ª.

MICROPIGMENTACIÓN : CICATRICES Y AUREOLA MAMARIA

Como ya sabemos, la micropigmentación es una técnica consistente en la aplicación de maquillaje semipermanente en zonas como labios, cejas, perfil de los ojos.... Con ello conseguiremos levantarnos con bue-na cara y que ésta nos dure todo el día.En este caso la micropigmentación está enfocada a la suavización de los rasgos de las cicatrices y a la corrección de dife-rencias en las aureolas mamarias. Es una aplicación no tan estética y sí más tera-péutica que nos permite rediseñar partes de nuestro cuerpo que han sido modifica-das por distintas causas: quemaduras, ac-cidentes, intervenciones quirúrgicas, etc.Este mes, la sesión de Estudio de Ima-gen Personal es totalmente gratuita.

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Ocio&CulturaAGENDA

Pagagnini reúne en un mismo espectáculo la mú-sica clásica, el virtuosismo de Ara Malikian y el humor y la locura de Yllana. Repasa algunos de los momentos álgidos de la música clásica, fu-sionados con otros estilos más contemporáneos como el rock o el pop. El resultado es un divertido, enérgico y sorprendente desconcierto teatral.

TEATRE ROMEADel 16/12/2009 al 24/01/2010.

ARTEPagagnini

Saltimbanco es el mayor espectáculo de acrobacias, luz y sonido del Cirque du So-leil y dirigido por Franco Dragone. Inspira-do en la estructura urbana de las grandes metrópolis y en sus pintorescos habitan-tes. Decididamente barroco en su vocabu-lario visual, el eclecticismo del elenco de personajes del espectáculo transporta al espectador a un mundo onírico, una ciu-dad imaginaria en la que la diversidad se convierte en el motor de la esperanza.

Palau Sant Jordi de Barcelona.Del 30/12/2009 al 10/01/2010.

Dels carrers de Barcelona i la resta del món, Brodas Bros junta en un escenari el millor Hip Hop en un espectacle que com-bina ball, música i actitud amb grans dosis de virtuosisme, precisió, tècnica i creati-vitat. Un espectacle que posa en escena a 8 ballarins professionals i música en directe. Dirigit per Lluc Fruitós i sota la di-recció escènica de Joan Gràcia del Tricicle, l’espectacle vol apropar la personalitat del hip hop i el ball al gran públic.

TEATRE VICTÒRIADel 14/01/2010 al 14/02/2010.

El artista norteamericano Ray Johnson (Detroit, 1927 - Nueva York, 1995) es uno de los artis-tas más desconocidos y más in-fluyentes de su generación. Esta exposición, plantea un recorrido a través de sus collages y co-rrespondencias.

MACBA.Del 06/11/2009 al 10/01/2010.

Les dramàtiques circums-tàncies de la guerra d’Iraq i les dificultats pròpies de la dona a l’Islam fan d’aquesta novel·la una història d’amor i amistat impossible i inoblidable.

Carlos Bardem nos sorpren-de con una hipnótica historia de amor imposible, un Romeo y Julieta contemporáneo. Amor contemporáneo, boxeo, violencia y crítica social se entretejen en una recreación verosímil de las tribus urba-nas, desde los subguetos de inmigrantes de los barrios mestizos hasta las bandas neonazis y los skin heads.

Un libro de 365 páginas, y 365 inspiraciones con consejos, reflexiones e iluminaciones. El lector encontrará consejos inusuales que le subirán el áni-mo, le darán energía y le ani-marán a actuar. Un libro positi-vo que carga al lector de buena energía y además de alimentar su vida interior le anima a vivir una vida plena, feliz y activa.

ROBIN SHARMAUna inspiración para cada día

CARLOS BARDEMAlacrán enamorado

EXPOSICIÓNCompletar y devolver, por favor

LLIBRESANTI BARÓEl rei d’Uruk

ESPECTÁCULOSaltimbanco

ESPECTACLEBrodas Bros

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Da rienda suelta a los placeres del paladarSHOPPING

Sal de Ibiza Fleur de SelLa más pura de todas las sales, 100 % natural, recogida de la Reserva Natu-ral del parque de Ses Salines, 12,06 €. www.labreastore.com

Thé Marie-Antoinett Mezcla de deliciosos tés Chi-nos con aceites esenciales de

aromas afrutados, rosa y flores de jazmín, 10,50 €.

www.laduree.fr

Duchy OriginalsGalletas doradas en el corazón de Escocia, usando ingredien-tes orgánicos como crema de mantequilla y harina integral.

www.duchyoriginals.com 

Orujo EntropíaOrujo con ingredientes naturales que acti-van el organismo con efectos reconstituyen-tes, 21 €. www.entropialiquors.com

Beauty to Go!Agua de primavera de alta calidad y pureza extraida de 150 m bajo tierra, 3 €.www.dailybeautytogo.com

Oriol BalaguerMinitubes turrons en miniatura

per consumir amb la mà. La caixa consta de 6 mini turrons amb

diferents gustos, 27 €.www.oriolbalaguer.com

Vega Sicilia Reserva EspecialLa bodega más legendaria de España firma este vino singularísimo, que no lleva añada porque se elabora a par-

tir de mezclas de varios Vega Sicilia de las mejores añadas. D.O. Rivera

del Duero, 220 €.www.vega-sicilia.com

The Fine Cheese Co.Deliciosas crackers de aceite de oliva y queso, 9,93 € www.vilaviniteca.es

PancracioEscamas de sal de cacao que potencia el sabor con delicioso aroma del mejor cacao criollo,8 €. www.pancracio.com

Azúcar Qual Sudcon canela

Dale un toque especial al dia dia. Es ideal para

yogures, pastelería, compotas, confituras,

creps, ensaladas de frutas, té, café,

infusiones...,6,50 €. www.labreastore.com